Vaikka voi olla houkuttelevaa syyttää tragedian jälkeen, on tärkeää muistaa, että itsemurha tai riippuvuus ei ole kenenkään syyllinen.
Huumeiden yliannostuksen vuoksi 7. syyskuuta kuolleen 26-vuotiaan räppäri Mac Millerin kuoleman jälkeen Millerin entiselle tyttöystävälle Ariana Grandelle on kohdistettu ahdistelu- ja syytösaalto. 25-vuotias laulaja hajosi Mac Millerin kanssa aiemmin tänä vuonna todeten, että suhteesta oli tullut "myrkyllistä".
Granden päätös lopettaa suhde sai sitten vastahyökkäyksen, mutta häntä kohtaan kohdistuva viha on noussut taivaaseen Millerin kuoleman jälkeen. Surevat fanit kääntyvät Grandeen vihalla - unohtamalla, että tragedia on yhtä moniulotteista kuin tuhoisaa.
Olipa Millerin kuolema vahingossa tapahtunut yliannostus vai itsemurha vai ei, keskustellaan edelleen, koska Miller kertoi kokeneensa itsemurha-ajatuksia aiemmin. Tappion takana olevalla tarkoituksella on kuitenkin vähemmän merkitystä kuin sillä, että monien, niin perheen kuin fanienkin rakastama henkilö on kuollut ennenaikaisesti, jättäen taakseen vahingoittavia ihmisiä, jotka etsivät tapaa selittää tällainen menetys.
Henkilönä, joka on kokenut sekä henkilökohtaisia mielenterveyden kamppailuja että myrkyllisen suhteen tarkoituksellisen päättymisen, ymmärrän sekä Milleria surevien surkeasti että sen valtavan tuskan, jonka uskon Granden kokevan.
Yksi itsemurhan tappavimmista myytteistä on, että kuolema on rakkaan ihmisen vikoja - että "jos vain" X olisi tehty, henkilö olisi edelleen täällä tänään.
Vaikka tosi pienet tekijät voivatkin lisätä rakkaasi turvallisuutta - kuten merkkien tunteminen, viiden toimintavaiheen käyttäminen tai pääsy resursseihin, kuten National Suicide Prevention Lifeline -, viime kädessä itsemurhakuolema ei ole kenenkään vika. Joskus syyt ovat systeemisistä esteistä ja leimautumisesta mielenterveyden ja riippuvuushuollon ja palvelujen piirissä.
Mielisairaus ja riippuvuus ovat monimutkaisia verkkoja, jotka vaikuttavat kaiken sukupuolen, rodun ja taloudellisen luokan ihmisiin. Maailman terveysjärjestön keräämien tietojen mukaan maailmassa kuolee vuosittain lähes 800 000 ihmistä. Yhdistyneiden Kansakuntien arvioiden mukaan maailmanlaajuisesti 190 900 ennenaikaista kuolemaa johtuu huumeista.
Kuolema itsemurhan tai yliannostuksen kautta ei ole koskaan yksilön vika eikä itsekäs. Pikemminkin se on syvästi särkevä tulos sosiaalisesta kysymyksestä, joka ansaitsee aikamme, huomiomme ja myötätuntomme.
Artikkelissa, jossa keskustellaan itsemurhasta selvinneiden syyllisyydestä, lääketieteen ja psykiatrian apulaisprofessori Weill Cornell Medical College, Gregory Dillon, kertoo The New York Timesille: "Sen sijaan, että ajattelisin," toivon, että olisin voinut korjata tämän ", jos voimme käytä näitä hetkiä herätyskellona ajatellaksesi: "Haluan olla läsnä ja tietoinen ja yhteydessä ja empaattinen yleensä" - se olisi niin paljon tuottavampaa. "
On ymmärrettävää, että suurten menetysten aikana on helpompi etsiä jotain tai joku, joka voi konkreettisesti syyttää jonkun kuolemaa. Mutta kiertävä syyllisyys ei juurikaan vahingon levittämisen lisäksi, ja keskittyy pois riippuvuutta ja itsemurhaa koskevan tietoisuuden lisäämisestä.
Millerin kuoleman kaltaisissa tilanteissa on tärkeää tarjota tukea niille, jotka ovat menettäneet rakkaansa. Granden mennyt suhde yhdistää hänet Milleriin ei syyllisyyden, vaan surun verkon kautta. Hänkin, kuvittelen, suree syvästi Millerin ennenaikaista kulumista.
Parasta, mitä voimme tehdä Grandelle, samoin kuin kenellekään, joka liittyy Millerin kuolemaan tai mihin tahansa ennenaikaiseen menetykseen, on tarjota myötätuntoamme, läsnäolomme ja kaikki hyödylliset resurssit menetystä selviytyneille.
Yritä hyväksyä rakkaasi tunteet riippumatta siitä, mitä he ovat, ja usko, että vaikka he selviytyisivätkin, he tekevät parhaansa. Käytä kadonneen rakkaasi nimeä usein osoittaaksesi, että muistat ja arvostat henkilöä.
Katso resurssit After Suicide Resource Directory -hakemistosta, Forefrontin itsemurhasta kärsivältä sivulta ja Dougy Centerin tietolomakkeesta lasten ja nuorten tukemisesta itsemurhan jälkeen.
Kenenkään ei tarvitse olla yksin tässä. Kukaan ei ole väliä mitä tahansa, syyllinen kuolemaan riippuvuuden tai mielenterveyden takia.
9.-15. Syyskuuta on Kansallinen itsemurhien ehkäisyviikko. Jos sinä tai joku tuntemanne kamppailee, ota yhteyttä Kansallinen itsemurhien ennaltaehkäisy, soita 800-273-8255 tai liittyä yhteen monista liikkeistä pyrimme vähentämään leimautumista ja estämään menetyksiä.
Caroline Catlin on taiteilija, aktivisti ja mielenterveystyöntekijä. Hän nauttii kissoista, hapan karkeista ja empatiasta. Löydät hänet hänestä verkkosivusto.
