Tapa, jolla ihmiset ilmaisevat tunteita, vaihtelee dramaattisesti henkilöstä toiseen. Joidenkin ihmisten kanssa, yksi vilkaisu heidän kasvoilleen ja ymmärrät, mitä he tuntevat. Muiden kanssa heidän kasvonsa tarjoavat vain vähän vihjeitä siitä, mitä he tuntevat.
Joskus taustalla oleva psykologinen tai neurologinen tila voi vaikuttaa kykyyn näyttää tunteita tunnistettavalla tavalla. Tätä tilaa kutsutaan tylsäksi vaikutukseksi.
Jos sinulla on tylsä vaikutus, se voi vaikuttaa henkilökohtaisiin ja ammatillisiin suhteisiisi, joten on tärkeää ymmärtää, mitä se tekee ja mitä ei tarkoita.
Lue lisää ymmärtääksesi, mitä se tarkoittaa, kun sinulla on tylsä vaikutus.
Mikä on tylsä vaikutus?
"Affect" on psykologinen termi. Se viittaa tunteiden esiintymiseen äänensävyn, ilmeiden, eleiden ja kehon kielen kautta. Ihmiset, joilla on tylsä vaikutus, eivät ilmaise tunteita yhtä ilmeisesti kuin useimmat ihmiset.
Jos sinulla on tylsä vaikutus, ulkonäkösi näyttää viittaavan siihen, että et tunne voimakkaita tunteita, vaikka puhuisit emotionaalisista kokemuksista. Toisin sanoen, tunteesi ja toisten ihmisten mielestä tuntemasi eroavat toisistaan.
Tylsä afekti on erilainen kuin tunnepitoisuus. Kun koet tunnepitoisuutta, et tunne tunteitasi kovin voimakkaasti. Saatat jopa tuntua tunnottomalta. On mahdollista saada tylsää vaikutusta (vähän tunteita) joko tunteettomana tai ilman (tunteiden tunteettomana).
Kuinka paljon tunteita ihmiset näyttävät, on jatkuvuus:
- Tasainen vaikutus. Ihmisillä, joilla on tasainen vaikutus, ei ole käytännössä mitään ulkoista näyttöä tunteista.
- Tylsä vaikutus. Ihmiset, joilla on tylsä vaikutus, osoittavat hyvin vähän ulkoisia tunteita.
- Rajoitettu vaikutus. Ihmiset, joilla on supistunut vaikutus, osoittavat jonkin verran tunteita, mutta vähemmän kuin useimmat muut ihmiset osoittavat.
Mitkä ovat tylsän vaikutuksen oireet?
Ihmiset, joilla on tylsä vaikutus, eivät tunnu tuntevan paljon tunteita. Kun he kommunikoivat, muut saattavat huomata:
- heidän äänenkorkeutensa ei nouse tai laske kovin paljon, kun he puhuvat jostakin tunteellisesta
- heidän ilmeensä eivät muutu, kun he puhuvat emotionaalisista asioista
- he eivät liikuta käsiään ja käsivarsiaan kommunikoidessaan
- heidän asennonsa ja kehonsa kieli eivät paljasta paljoakaan siitä, mitä he tuntevat
- he saattavat välttää silmäkosketusta
Voitteko estää tylsää vaikutusta?
Tylsä vaikutus on oire useista häiriöistä. Jotta estetään tylsät vaikutukset, sinun on estettävä tai haettava hoitoa häiriöön, joka aiheuttaa sen.
Jos häiriö hoidetaan onnistuneesti, voi olla mahdollista lisätä emotionaalista ilmeikkyyttäsi. Joillekin ihmisille ero emotionaalisessa ilmeikkyydessä voi kuitenkin olla pysyvä.
Mitkä ovat tylsän vaikutuksen yleiset riskitekijät?
Tylsä vaikutus on oire useista häiriöistä. Tämä tarkoittaa, että häiriö estää tai vähentää kykyäsi toimia samalla tavalla kuin muut ihmiset. Tylsissä vaikutuksissa nämä häiriöt voivat heikentää kykyäsi ilmaista tunteita:
Skitsofrenia
Skitsofrenia on mielenterveyshäiriö, joka voi saada ihmiset kokemaan aistiharhoja, harhaluuloja ja ajattelutapoja, jotka vääristävät todellisuutta. Yksi skitsofrenian mahdollisista oireista on kyvyttömyys osoittaa tai ilmaista tunteita.
Vuonna 1992 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat näyttivät emotionaalisia elokuvaleikkeitä kolmelle ihmisryhmälle: joillakin ei ollut tunnettua mielisairautta, joillakin masennusta ja joillakin skitsofreniaa. He valmistivat myös epämiellyttäviä juomia maulle. Heidän ilmeensä nauhoitettiin.
Kaikilla tutkimuksen osanottajilla oli samat tunteet, mutta monilla skitsofreniaa sairastavilla oli ilmeitä, jotka eivät vastanneet heidän tunteitaan. Ne, joilla on tylsä vaikutus, osoittivat tunteita vain elokuvan 2,7 sekunnin aikana, kun taas toiset näyttivät tunteita noin 22,3 sekunnin ajan.
Tutkijoiden mielestä tylsä vaikutus saattaa lisätä itsemurhavaaraa joillekin skitsofreniaa sairastaville, koska se voi häiritä sosiaalista vuorovaikutusta ja lisätä eristyneisyyden tunteita.
Autismispektrihäiriöt
Autismispektrihäiriöt (ASD) ovat kehityshäiriöitä, jotka vaikeuttavat vuorovaikutusta ja kommunikointia muiden kanssa. Autistisilla ihmisillä on usein rajoitetut kiinnostuksen kohteet, ja he saattavat toistaa tiettyjä käyttäytymismalleja.
Yksi ASD: n tunnetuimmista oireista on tunteiden ja ilmeiden, eleiden ja kehon kielen välinen ristiriita. Autistiset ihmiset puhuvat usein äänellä, joka ei nouse ja laske muuttuvien tunteiden myötä.
Tutkimukset osoittavat, että nämä emotionaalisen ilmeikkyyden erot voivat häiritä sosiaalisia suhteita. Tämä johtuu siitä, että autisteilla on vaikea tunnistaa ja tulkita muiden ihmisten ilmeitä ja koska neurotyyppisillä ihmisillä on vaikeuksia tulkita autististen ihmisten ilmeitä.
Parkinsonin tauti
Parkinsonin tauti on neurologinen häiriö, joka vaikuttaa kykyyn hallita fyysisiä liikkeitä. Taudin edetessä sairastuneet voivat menettää hallinnan lihaksissa, mikä antaa heille mahdollisuuden hymyillä, paheksua kulmia tai neuloa kulmat yhteen osoittaakseen tyytymättömyyttään.
Parkinsonin tauti voi myös vaikuttaa puheeseen, joten äänen sävy ei enää muutu heijastamaan tunteidensa muutoksia.
Mikä aiheuttaa emotionaalista tylsistymistä?
Useat olosuhteet voivat vähentää tunteitasi - joskus siihen pisteeseen, että et ehkä tunne kovinkaan paljon. Näitä ehtoja ovat:
- traumaattinen aivovamma
- käyttäytymismuutos frontotemporaalinen dementia
- masennus
- posttraumaattinen stressihäiriö
- kaksisuuntainen mielialahäiriö
Nämä häiriöt eivät välttämättä aiheuta sinun menettää kykyä ilmaista tunteita. Ne rajoittavat tunteiden aluetta ja voimakkuutta, jotka voit tuntea tiettynä ajankohtana. Toisin sanoen ne aiheuttavat emotionaalista tylsistymistä, ei tylsää vaikutusta.
Tunteiden lasku voi johtua itse häiriöstä tai sen hoitoon käytetyistä lääkkeistä. Psykoosilääkkeet ja masennuslääkkeet, mukaan lukien selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t), voivat molemmat aiheuttaa tunnepitoisuutta.
Kuinka tylsä vaikutus diagnosoidaan?
Tylsän vaikutuksen diagnosointi voi olla hankalaa, koska tapa, jolla yksilöt ilmaisevat tunteita, voi vaihdella suuresti kulttuurista, perheestä perheeseen ja henkilöstä toiseen.
Lääkärit, psykologit ja muut terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät useita testejä selvittääkseen, onko joku tylsistynyt. Suurin osa testeistä kestää 15-30 minuuttia, ja ne perustuvat haastatteluihin tai kyselyihin.
Apua tylsään vaikutukseenJos tarvitset apua tietojen, resurssien tai avun löytämisessä itsellesi tai jollekin muulle tylsistä vaikutuksista, nämä organisaatiot voivat olla hyvä lähtökohta:
- RA1SE. Tämä tutkimushanke tarjoaa resursseja yksilöille ja perheille, jotka saavat tietoa skitsofreniasta.
- Parkinsonin säätiö. Tämä säätiö tarjoaa neuvontalinjan, webinaareja, podcasteja ja paikallisia lukuja auttamaan Parkinsonin tautia sairastavia ihmisiä.
- Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC). CDC kuratoi luettelon organisaatioista, jotka voivat auttaa sinua koulupalveluissa, taloudellisissa resursseissa, avustavassa tekniikassa ja muussa autismispektrihäiriöistä kärsiville tiedoissa.
Kuinka tylsää vaikutusta hoidetaan?
Koska tylppä vaikutus on oire taustalla olevasta häiriöstä tai häiriön lääkityksestä, lääkärit yleensä hoitavat häiriötä.
On joitain todisteita siitä, että häiriön hoito voi parantaa kykyä ilmaista tunteita jonkin verran, mutta tylsä vaikutus on joskus pysyvä.
Alarivi
Tylsä vaikutus on heikentynyt kyky ilmaista tunteita ilmeiden, äänensävyn ja fyysisten liikkeiden kautta. Skitsofrenia, autismispektrihäiriöt ja Parkinsonin tauti liittyvät kaikki tylsään vaikutukseen.
Tylsät vaikutukset eivät tarkoita sitä, ettet tunne tunteita, vaan vain sitä, ettet näytä tuntemasi tavoilla, joilla muut ihmiset voivat helposti tunnistaa.
Tylsä afekti on erilainen kuin tunnepitoisuus. Jos sinulla on tunnepitoisuutta, kykyäsi tuntea tunteita heikentävät usein masennus, PTSD, tietyntyyppinen dementia, traumaattinen aivovamma, kaksisuuntainen mielialahäiriö tai jokin käyttämistäsi lääkkeistä.
Jos sinulla on tylsää vaikutusta tai tunnepitoisuutta, on tärkeää keskustella lääkärin tai mielenterveyden ammattilaisen kanssa, koska molemmat näistä olosuhteista voivat vaikeuttaa terveiden henkilökohtaisten ja ammatillisten suhteiden ylläpitämistä.
Taustalla olevan häiriön hoito voi auttaa sinua ilmaisemaan enemmän siitä, mitä tunnet.
-and-should-you-take-it.jpg)
