Kun olet saavuttanut keski-iän, sukupuoli ei välttämättä tunnu yhtä hyvältä kuin kerran. Emättimen kudosten oheneminen ja kuivuus, joka johtuu vaihdevuosien estrogeenipulasta, voivat tehdä läheisyydestä epämukavaa tai jopa tuskallista.
Jos emättimen kuivuus on lievää tai se häiritsee vain seksiä, kokeile geeliä tai nestemäistä voiteluainetta. Voit levittää voiteluainetta emättimen sisäpuolelle, kumppanisi penikselle tai seksilelulle kitkan vähentämiseksi. Voiteluaineet toimivat nopeasti, ja ne tarjoavat lyhytaikaista helpotusta kipua ja kuivumista seksin aikana.
Tässä on katsaus yleisimpiin saatavilla oleviin voiteluaineisiin sekä niiden hyviin ja huonoihin puoliin.
Vesipohjaiset voiteluaineet
Plussat
Vesipohjaisten voiteluaineiden sisältämä vesi yhdistetään joskus glyseriinin kanssa. Tätä hajutonta, väritöntä nestettä käytetään monissa henkilökohtaisen hygienian tuotteissa.
Naiset, jotka käyttävät vesipohjaisia voiteluaineita, sanovat, että nämä tuotteet lisäävät mielihyvää ja tyytyväisyyttä seksiä. Tämän tyyppiset voiteluaineet eivät vahingoita lateksikondomia, eivätkä ne todennäköisesti aiheuta emättimen epämukavuutta kuin öljypohjaiset voiteluaineet. Ne eivät myöskään tahraa ja pestään helposti saippualla ja vedellä.
Vesipohjaiset voiteluaineet ovat turvallisia käyttää ja helposti löydettävissä myymälöistä.
Haittoja
Vesipohjaiset voiteluaineet voivat kuivua nopeasti, joten sinun on ehkä käytettävä sitä uudelleen. Ne eivät myöskään toimi vedessä, joten ne eivät ole tehokkaita seksiä varten suihkussa tai uima-altaalla.
Jotkut näistä voiteluaineista sisältävät säilöntäaineita ja lisäaineita, kuten glyseriiniä ja parabeeneja. Nämä voivat ärsyttää herkkiä emättimen kudoksia tai aiheuttaa hiiva-infektioita joillekin naisille. Parabeeneilla on lieviä estrogeenin kaltaisia vaikutuksia. On kysytty, voisivatko ne vaikuttaa rintasyöpään, mutta toistaiseksi mikään tutkimus ei ole osoittanut mitään lopullista yhteyttä.
Tuotemerkkejä ovat:
- Astroglide
- Eros Aqua
- K-Y neste
- Nestemäinen silkki
- Replens
- Liukas tavara
- Ultra Glide
Silikonipohjaiset voiteluaineet
Plussat
Nämä tuotteet tarjoavat eniten voitelua, eivätkä ne kuivu sukupuolen aikana. He työskentelevät jatkuvasti vedessä, eivätkä ne vaikuta lateksi kondomeihin, kuten öljypohjaiset tuotteet voivat. Silikonipohjaiset voiteluaineet eivät myöskään todennäköisesti ärsytä sinua vähemmän kuin vesipohjaiset voiteluaineet.
Haittoja
Silikonipohjaiset voiteluaineet ovat kalliita, ja niitä voi olla vaikea löytää kaupoista. Niitä voi myös olla vaikea pestä kokonaan saippualla ja vedellä. Niiden käytön jälkeen voi jäädä tahmea jäännös iholle.
Tuotemerkkejä ovat:
- Astroglide Diamond silikonigeeli
- EROS
- ID Millennium Lubricant
- Vaaleanpunainen intiimi voiteluaine
- Pjur
- Puhdas ilo
- Wet Platinum Premium Body Glide
Öljypohjaiset voiteluaineet
Plussat
Öljypohjaiset voiteluaineet kestävät pidempään kuin vesipohjaiset voiteluaineet ja ne toimivat vedessä. Nämä voiteluaineet eivät myöskään sisällä ärsyttäviä säilöntäaineita ja muita lisäaineita.
Haittoja
Et halua käyttää öljypohjaista voiteluainetta lateksikondomilla tai -kalvolla. Öljy voi vahingoittaa lateksia, jolloin sinut alttiiksi sukupuolitaudeille tai raskaudelle (jos sinulla on vielä kuukausia). Voit käyttää näitä voiteluaineita turvallisesti polyuretaanikondomien kanssa.
Tietyt öljypohjaiset voiteluaineet - mukaan lukien vaseliini ja vauvaöljy - voivat lisätä virtsatartuntariskiä. Öljy tahraa myös lakanat, alusvaatteet ja muut kankaat.
Vaihtoehtoja ovat:
- mineraaliöljy
- Vaseliini
- vauvaöljy
Luonnolliset voiteluaineet
Plussat
Jos pidät luonnollisesta tuotteesta, tämä voi olla ensimmäinen valinta. Luonnollisissa voiteluaineissa ei ole ainesosia, kuten glyseriiniä tai parabeeneja, jotka voivat joskus ärsyttää ihoa.
Haittoja
Luonnollisten voiteluaineiden kohdalla on joitain samoja ongelmia kuin tavanomaisten tuotemerkkien kohdalla. Vesipohjaiset voiteluaineet voivat kuivua nopeasti, kun taas öljypohjaiset voiteluaineet voivat vahingoittaa lateksikondomia.
Tuotemerkkejä ovat:
- Hyvä puhdas rakkaus
- Isabel Fay Luonnollinen vesipohjainen voiteluaine
- Orgaaninen Glide Natural henkilökohtainen voiteluaine
- Orgaaninen nestemäinen voitelugeeli
Kasviöljypohjaiset voiteluaineet
Plussat
Jos pidät öljypohjaisesta voiteluaineesta, mutta haluat mennä aivan luonnollisella tavalla tai säästää itsellesi kaupassa ostettujen tuotteiden kustannuksia, löydät nämä vaihtoehdot suoraan ruokakomeroistasi. Ne ovat myös hyvä vaihtoehto, jos tavallinen voiteluaine on loppunut. Sääntö on, että jos se on turvallista syödä, se on yleensä turvallista käyttää emättimessäsi.
Haittoja
Jopa luonnolliset öljyt voivat hajottaa lateksi kondomit, ja ne voivat tahrata kankaita. Sinun on parempi käyttää vesi- tai silikonipohjaista voiteluainetta kondomilla tai kalvolla.
Vaihtoehtoja ovat:
- avokadoöljy
- kookosöljy
- oliiviöljy
- Crisco
Lämmittävät voiteluaineet
Plussat
Nämä voiteluaineet lisäävät ainesosia, kuten mentolia ja kapsaisiinia, lämmittävän tunteen luomiseksi. Jotkut naiset kertovat parantavansa tuntemusta ja johtavan enemmän orgasmeihin.
Haittoja
Lämpimät voiteluaineet voivat aiheuttaa epämiellyttävää polttavaa tai pistävää tunnetta joillekin naisille.
Tuotemerkkejä ovat:
- K-Y Sinun + Minun
- K-Y: n lämpenevä neste
- LifeStyles Excite
- Zestra
Ottaa mukaan
Voiteluaineet toimivat parhaiten lievässä tai kohtalaisessa emättimen kuivuudessa. Jos kuivuutesi on vakavampi tai voiteluaine ei auta, ota yhteyttä gynekologiin tai perusterveydenhuollon lääkäriin. Saatat tarvita estrogeenivoide tai pilleri. Tai sinulla voi olla taustalla oleva sairaus, jota on hoidettava.
.jpg)
-understand-how-it-feels-to-live-with-fibromyalgia.jpg)
