Mitkä ovat 12 johtavaa kuoleman syytä Yhdysvalloissa?

Yleiskatsaus

Yli vuosikymmenen ajan sydänsairaudet ja syöpä ovat väittäneet, että ensimmäinen ja toinen syöpä ovat johtavia kuolinsyitä Amerikassa. Nämä kaksi syytä yhdessä aiheuttavat 46 prosenttia kuolemista Yhdysvalloissa.

Yhdessä kolmanneksi yleisimmän kuolinsyyn - kroonisten alempien hengitystiesairauksien - kanssa, nämä kolme tautia aiheuttavat puolet kaikista kuolemista Yhdysvalloissa.

Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) ovat keränneet ja tutkineet kuolinsyitä yli 30 vuoden ajan. Nämä tiedot auttavat tutkijoita ja lääkäreitä ymmärtämään, onko heidän tarpeen puuttua kasvaviin terveydenhuollon epidemioihin.

Numerot auttavat heitä myös ymmärtämään, kuinka ehkäisevät toimenpiteet voivat auttaa ihmisiä elämään pidempään ja terveellisempää elämää.

Yhdysvaltojen 12 tärkeintä kuolinsyytä aiheuttaa yli 75 prosenttia kaikista kuolemista. Lisätietoja kustakin tärkeimmistä syistä ja mitä voidaan tehdä niiden estämiseksi.

Seuraavat tiedot on otettu CDC: n vuoden 2017 raportista.

1. Sydänsairaus

Kuolleiden määrä vuodessa: 635260

Prosenttiosuus kaikista kuolemista: 23,1 prosenttia

Yleisempi:

• miehet
• ihmiset, jotka tupakoivat
• ihmiset, jotka ovat ylipainoisia tai liikalihavia
• ihmiset, joilla on suvussa sydänsairaus tai sydänkohtaus
• yli 55-vuotiaat

Mikä aiheuttaa sydänsairauden?

Sydänsairaus on termi, jota käytetään kuvaamaan erilaisia ​​sairauksia, jotka vaikuttavat sydämeesi ja verisuoniin. Näitä ehtoja ovat:

• sydämen rytmihäiriöt (epäsäännölliset sydämenlyönnit)
• sepelvaltimotauti (tukkeutuneet valtimot)
• sydänvikoja

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Elämäntapamuutokset voivat estää monia sydänsairauksien tapauksia, kuten seuraavat:

• Lopeta tupakoiminen. Tässä on joitain sovelluksia, jotka auttavat sinua.
• Syö terveellisempää ruokavaliota.
• Harjoittele vähintään 30 minuuttia päivässä viitenä päivänä viikossa.
• Säilytä terveellinen paino.

2. Syöpä

Kuolleiden määrä vuodessa: 598038

Prosenttiosuus kaikista kuolemista: 21,7 prosenttia

Yleisempi joukko: Jokaisella syöpätyypillä on erityinen joukko riskitekijöitä, mutta useat riskitekijät ovat yhteisiä useiden tyyppien keskuudessa. Näitä riskitekijöitä ovat:

• tietyn ikäiset ihmiset
• ihmiset, jotka käyttävät tupakkaa ja alkoholia
• ihmiset altistuvat säteilylle ja paljon auringonvalolle
• ihmiset, joilla on krooninen tulehdus
• liikalihavia ihmisiä
• ihmiset, joilla on sairaus suvussa

Mikä aiheuttaa syöpää?

Syöpä on seurausta kehon nopeasta ja hallitsemattomasta solukasvusta. Normaali solu lisääntyy ja jakautuu hallitusti. Joskus nuo ohjeet sekoittuvat. Kun näin tapahtuu, solut alkavat jakautua hallitsemattomalla nopeudella. Tästä voi kehittyä syöpä.

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Ei ole selkeää tapaa välttää syöpää. Mutta tiettyjä käyttäytymismalleja on yhdistetty lisääntyneeseen syöpäriskiin, kuten tupakointiin. Tällaisen käyttäytymisen välttäminen voi auttaa vähentämään riskiäsi. Hyviin muutoksiin käyttäytymisessä sisältyy esimerkiksi:

• Säilytä terveellinen paino. Syö tasapainoinen ruokavalio ja harjoittele säännöllisesti.
• Lopeta tupakointi ja juo kohtuullisesti.
• Vältä suoraa altistumista auringolle pitkäksi aikaa. Älä käytä solariumia.
• Pidä säännöllisiä syöpäseulontoja, mukaan lukien ihon tarkastukset, mammografiat, eturauhastutkimukset ja paljon muuta.

3. Onnettomuudet (tahattomat loukkaantumiset)

Kuolleiden määrä vuodessa: 161374

Prosenttiosuus kaikista kuolemista: 5,9 prosenttia

Yleisempi:

• miehet
• 1-44-vuotiaat
• riskialttiita ihmisiä

Mikä aiheuttaa onnettomuuksia?

Onnettomuudet johtavat vuosittain yli 28 miljoonaan päivystykseen. Kolme tärkeintä tapaturmiin liittyvän kuoleman syytä ovat:

• tahaton putoaminen
• moottoriajoneuvoliikenteen kuolemat
• tahattomat myrkytyskuolemat

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Tahattomat loukkaantumiset voivat johtua huolimattomuudesta tai huolellisen toiminnan puutteesta. Ole tietoinen ympäristöstäsi. Ota kaikki asianmukaiset varotoimet onnettomuuksien tai loukkaantumisten estämiseksi.

Jos satutat itseäsi, hakeudu ensiapuun vakavien komplikaatioiden estämiseksi.

4. Krooniset alahengitysteiden sairaudet

Kuolleiden määrä vuodessa: 154596

Prosenttiosuus kaikista kuolemista: 5,6 prosenttia

Yleisempi:

• naiset
• yli 65-vuotiaat
• ihmiset, joilla on ollut tupakointia tai jotka ovat altistuneet käytetylle tupakalle
• ihmiset, joilla on ollut astma
• pienituloisten kotitalouksien yksilöt

Mikä aiheuttaa hengitystiesairauksia?

Tähän sairauksien ryhmään kuuluvat:

• krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
• emfyseema
• astma
• keuhkoverenpainetauti

Jokainen näistä tiloista tai sairauksista estää keuhkojasi toimimasta kunnolla. Ne voivat myös aiheuttaa arpia ja vaurioita keuhkojen kudoksissa.

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Tupakan käyttö ja käytetyn savun altistuminen ovat ensisijaisia ​​tekijöitä näiden sairauksien kehittymisessä. Lopeta tupakoiminen. Rajoita altistumistasi muiden ihmisten tupakalle riskin vähentämiseksi.

Katso, mitä lukijoiden oli sanottava, kun heiltä kysyttiin todellisia ja käytännön vinkkejä tupakoinnin lopettamiseksi.

5. Aivohalvaus

Kuolleiden lukumäärä vuodessa: 142142

Prosenttiosuus kaikista kuolemista: 5,18 prosenttia

Yleisempi:

• miehet
• naiset käyttävät ehkäisyä
• diabeetikot
• ihmiset, joilla on korkea verenpaine
• ihmiset, joilla on sydänsairaus
• ihmiset, jotka tupakoivat

Mikä aiheuttaa aivohalvauksen?

Aivohalvaus tapahtuu, kun aivojen verenkierto katkeaa. Ilman happea sisältävää verta virtaa aivoihisi aivosolusi alkavat kuolla muutamassa minuutissa.

Verenkierto voidaan pysäyttää valtimon tukkeutumisen tai aivoverenvuodon takia. Tämä verenvuoto voi johtua aneurysmasta tai rikkoutuneesta verisuonesta.

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Monet samoista elämäntapamuutoksista, jotka voivat vähentää sydänsairauksien riskiä, ​​voivat myös vähentää aivohalvauksen riskiä:

• Säilytä terveellinen paino. Liikuntaa enemmän ja syödä terveellisemmin.
• Hallitse verenpainettasi.
• Lopeta tupakointi. Juo vain kohtuullisesti.
• Hallitse verensokeria ja diabetesta.
• Käsittele kaikkia taustalla olevia sydänvikoja tai sairauksia.

6. Alzheimerin tauti

Kuolleiden määrä vuodessa: 116103

Prosenttiosuus kaikista kuolemista: 4,23 prosenttia

Yleisempi:

• naiset
• yli 65-vuotiaat (Alzheimerin taudin riski kaksinkertaistuu joka viides vuosi 65 vuoden iän jälkeen)
• ihmiset, joilla on sairaus suvussa

Mikä aiheuttaa Alzheimerin taudin?

Alzheimerin taudin syy on epäselvä, mutta tutkijat ja lääkärit uskovat, että ihmisen geenien, elämäntavan ja ympäristön yhdistelmä vaikuttaa aivoihin ajan myötä. Jotkut näistä muutoksista tapahtuvat vuosia, jopa vuosikymmeniä, ennen kuin ensimmäiset oireet ilmaantuvat.

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Vaikka et voi hallita ikääsi tai genetiikkaa, jotka ovat kaksi yleisintä tämän taudin riskitekijää, voit hallita tiettyjä elämäntapatekijöitä, jotka voivat lisätä riskiäsi siihen tekemällä seuraavaa:

• Harjoittele useammin kuin ei. Pysy fyysisesti aktiivisena koko elämäsi ajan.
• Syö hedelmiä, vihanneksia, terveellisiä rasvoja ja alennettua sokeria sisältävä ruokavalio.
• Hoitaa ja seurata muita kroonisia sairauksiasi.
• Pidä aivosi aktiivisina stimuloivilla tehtävillä, kuten keskustelu, palapelit ja lukeminen.

7. Diabetes

Kuolleiden määrä vuodessa: 80 058

Prosenttiosuus kaikista kuolemista: 2,9 prosenttia

Yleisempi:

Tyypin 1 diabetes diagnosoidaan yleisemmin:

• ihmiset, joilla on suvussa ollut tauti tai tietty geeni, joka lisää riskiä
• 4-7-vuotiaat lapset
• ilmastossa asuvat ihmiset kauempana päiväntasaajasta

Tyypin 2 diabetes on yleisempi:

• ihmiset, jotka ovat ylipainoisia tai liikalihavia
• yli 45-vuotiaat aikuiset
• ihmiset, joilla on suvussa diabetes

Mikä aiheuttaa diabetesta?

Tyypin 1 diabetes esiintyy, kun haima ei pysty tuottamaan tarpeeksi insuliinia. Tyypin 2 diabetesta esiintyy, kun kehosi tulee vastustuskykyiseksi insuliinille tai ei tee sitä tarpeeksi verensokeritasosi hallitsemiseksi.

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Et voi estää tyypin 1 diabetesta. Voit kuitenkin estää tyypin 2 diabeteksen useilla elämäntapamuutoksilla, kuten seuraavat:

• Saavuta ja säilytä terveellinen paino.
• Harjoittele vähintään 30 minuuttia viitenä päivänä viikossa.
• Syö terveellistä ruokavaliota runsaalla hedelmien, vihannesten, täysjyvätuotteiden ja vähärasvaisen proteiinin kanssa.
• Tarkista säännöllisesti verensokeri, jos sinulla on suvussa sairaus.

8. Influenssa ja keuhkokuume

Kuolleiden määrä vuodessa: 51 537

Prosenttiosuus kaikista kuolemista: 1,88 prosenttia

Yleisempi:

• lapset
• vanhukset
• ihmiset, joilla on kroonisia sairauksia
• raskaana olevat naiset

Mikä aiheuttaa influenssaa ja keuhkokuumetta?

Influenssa (flunssa) on erittäin tarttuva virusinfektio. Se on hyvin yleistä talvikuukausina. Keuhkokuume on keuhkotulehdus tai tulehdus.

Flunssa on yksi keuhkokuumeen johtavista syistä. Ota selvää, onko sinulla flunssa vai vilustuminen.

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Ennen influenssakautta korkean riskin ryhmään kuuluvat ihmiset voivat ja heidän pitäisi saada influenssarokote. Kaikkien muiden, jotka ovat huolissaan viruksesta, pitäisi saada myös ne.

Flunssan leviämisen estämiseksi pese kätesi hyvin ja vältä sairaita ihmisiä.

Samoin keuhkokuume-rokote on saatavana ihmisille, joilla on suuri riski saada infektio.

9. Munuaissairaus

Kuolleiden määrä vuodessa: 50 046

Prosenttiosuus kaikista kuolemista: 1,8 prosenttia

Yleisempi:

• ihmiset, joilla on muita kroonisia sairauksia, kuten diabetes, korkea verenpaine ja toistuvat munuaisinfektiot
• ihmiset, jotka tupakoivat
• ihmiset, jotka ovat ylipainoisia tai liikalihavia
• ihmiset, joilla on suvussa munuaissairaus

Mikä aiheuttaa munuaissairauksia?

Termi munuaissairaus viittaa kolmeen pääolosuhteeseen:

• munuaistulehdus
• nefroottinen oireyhtymä
• nefroosi

Jokainen näistä olosuhteista on seurausta ainutlaatuisista olosuhteista tai sairauksista.

Nefriitti (munuaistulehdus) voi johtua infektiosta, käyttämästäsi lääkkeestä tai autoimmuunisairaudesta.

Nefroottinen oireyhtymä on tila, joka saa munuaiset tuottamaan runsaasti proteiinia virtsassa. Se johtuu usein munuaisvaurioista.

Nefroosi on eräänlainen munuaissairaus, joka voi viime kädessä johtaa munuaisten vajaatoimintaan. Se johtuu usein myös fyysisten tai kemiallisten muutosten aiheuttamista munuaisvaurioista.

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Kuten monien muiden johtavien kuolinsyiden kohdalla, myös terveydestä huolehtiminen voi auttaa ehkäisemään munuaissairautta. Harkitse seuraavaa:

• Syö matalamman natriumin ruokavaliota.
• Lopeta tupakointi ja juominen.
• Laihduta, jos olet ylipainoinen tai liikalihava, ja pidä se yllä.
• Harjoittele 30 minuuttia viitenä päivänä viikossa.
• Ota säännölliset veri- ja virtsakokeet, jos sinulla on suvussa sairaus.

10. Itsemurha

Kuolleiden määrä vuodessa: 44965

Prosenttiosuus kaikista kuolemista: 1,64 prosenttia

Yleisempi:

• miehet
• ihmiset, joilla on aivovamma
• ihmiset, jotka ovat yrittäneet itsemurhaa aiemmin
• ihmiset, joilla on ollut masennusta ja muita mielenterveysolosuhteita
• ihmiset, jotka käyttävät väärin alkoholia tai huumeita

Mikä aiheuttaa itsemurhan?

Itsemurha tai tahallinen itsensä vahingoittaminen on ihmisen omasta toiminnastaan ​​johtuva kuolema. Ihmiset, jotka kuolevat itsemurhasta, vahingoittavat itseään ja kuolevat vahingon vuoksi. Lähes 500000 ihmistä hoidetaan päivystyspoliklinikoissa itse aiheuttamien loukkaantumisten vuoksi.

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Itsemurhien ehkäisyn tarkoituksena on auttaa ihmisiä löytämään hoito, joka kannustaa heitä lopettamaan itsemurha-ajatukset ja alkamaan löytää terveellisempiä tapoja selviytyä.

Monille ihmisille itsemurhien ehkäisy sisältää tukijärjestelmän löytämisen ystäville, perheelle ja muille itsemurhaa harkitseville ihmisille. Joissakin tapauksissa lääkitys ja sairaalahoito saattavat olla tarpeen.

Jos haluat vahingoittaa itseäsi, ota yhteyttä itsemurhien ennaltaehkäisyyn. Voit soittaa National Suicide Prevention Lifeline -numeroon 800-273-8255. Se tarjoaa 24/7 tukea. Voit myös tarkistaa mielenterveysresurssiluettelomme saadaksesi lisätietoja tavoista löytää apua.

11. Septemia

Kuolleiden määrä vuodessa: 38940

Prosenttiosuus kaikista kuolemista: 1,42 prosenttia

Yleisempi:

• yli 75-vuotiaat aikuiset
• nuoret lapset
• ihmiset, joilla on krooninen sairaus
• ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä

Mikä aiheuttaa septikemiaa?

Septemia on seurausta verenkierrossa olevasta bakteeri-infektiosta. Sitä kutsutaan joskus verimyrkytykseksi. Suurin osa septikemiasta kehittyy sen jälkeen, kun infektio muualla kehossa muuttuu vakavaksi.

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Paras tapa estää septikemia on saada bakteeri-infektiot hoidettua nopeasti ja perusteellisesti. Jos epäilet, että sinulla voi olla infektio, sovi tapaaminen lääkärisi kanssa. Suorita lääkärisi määräämä koko hoito-ohjelma.

Varhainen ja perusteellinen hoito voi auttaa estämään bakteeri-infektioiden leviämisen vereen.

12. Krooninen maksasairaus ja kirroosi

Kuolleiden määrä vuodessa: 38170

Prosenttiosuus kaikista kuolemista: 1,39 prosenttia

Yleisempi:

• ihmiset, joilla on ollut liiallista alkoholinkäyttöä
• virushepatiitti-infektio
• rasvan kertyminen maksaan (rasva-maksasairaus)

Mikä aiheuttaa maksasairauden?

Sekä maksasairaus että kirroosi ovat seurausta maksavaurioista.

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Jos sinusta tuntuu, että käytät väärin alkoholia, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Ne voivat auttaa sinua saamaan hoitoa. Tähän voi sisältyä seuraavien yhdistelmä:

• detox
• hoito
• tukiryhmät
• kuntoutus

Mitä kauemmin ja enemmän juot, sitä suurempi riski sairastua maksasairauteen tai kirroosiin.

Samoin, jos saat diagnoosin hepatiitista, noudata lääkärisi ohjeita sairauden hoidossa tarpeettomien maksavaurioiden estämiseksi.

Kuolleisuus on laskenut

Vaikka se on yleisin syy, sydänsairauksiin liittyvät kuolemantapaukset ovat laskeneet viimeisten 50 vuoden aikana. Vuonna 2011 sydänsairauksiin liittyvien kuolemien määrä alkoi kuitenkin kasvaa hitaasti. Vuosina 2011--2014 sydänsairauksien kuolemat nousivat 3 prosenttia.

Myös influenssan ja keuhkokuumeen kuolemat ovat laskussa. American Lung Associationin mukaan kuolemat kahdesta taudista laskivat keskimäärin 3,8 prosenttia vuodessa vuodesta 1999 lähtien.

Vuosina 2010--2014 aivohalvauskuolemat laskivat 11 prosenttia.

Tämä ennaltaehkäisevien kuolemien määrän väheneminen viittaa siihen, että terveystietoisuuskampanjat toivottavasti lisäävät tietoisuutta ehkäisevistä toimenpiteistä, joita ihmiset voivat toteuttaa elääkseen pidempään ja terveellisempää elämää.

Kuolleisuuden nousu

Ero sydänsairauksien ja syövän välillä oli kerran paljon suurempi. Sydänsairauden pito ykköspaikalla oli laaja ja vaativa.

Sitten amerikkalaiset terveysasiantuntijat ja lääkärit alkoivat kannustaa amerikkalaisia ​​hillitsemään tupakointia ja he alkoivat hoitaa sydänsairauksia. Näiden ponnistelujen vuoksi sydänsairauksiin liittyvien kuolemien määrä on laskenut viimeisten viiden vuosikymmenen aikana. Samaan aikaan syöpään liittyvien kuolemien määrä on kasvanut.

Hieman yli 22 000 kuolemaa erottaa nämä kaksi syytä tänään. Monet tutkijat epäilevät, että syöpä voi ohittaa sydänsairaudet tärkeimpänä kuolinsyynä tulevina vuosina.

Myös vahingossa tapahtuneet kuolemat ovat lisääntymässä. Vuosina 2010--2014 tapaturmiin liittyvien kuolemantapausten määrä kasvoi 23 prosenttia. Tätä lukua ruokkivat suurelta osin päihteiden yliannostuksesta johtuvat kuolemat.

Johtavia kuolinsyitä maailmanlaajuisesti

Luettelo johtavista kuolinsyistä maailmanlaajuisesti jakaa monia samoja syitä Yhdysvaltojen luetteloon. Näitä kuolinsyitä ovat:

• sydänsairaus
• aivohalvaus
• alempien hengitysteiden infektiot
• COPD
• keuhkosyöpä
• diabetes
• Alzheimerin tauti ja dementia
• ripuli
• tuberkuloosi
• tien loukkaantuminen

Ottaa mukaan

Vaikka et voi estää kaikkia kuolinsyitä, voit tehdä paljon riskiesi pienentämiseksi. Monet johtavista kuolinsyistä, sekä Yhdysvalloissa että maailmanlaajuisesti, ovat estettävissä elämäntapamuutosten myötä.