Yleiskatsaus
Munuaiset ovat välttämättömiä, jotta keho pysyy terveenä ja vapaa haitallisista aineista, kuten alkoholista. Ne suodattavat ja erittävät kehon jätteet virtsan kautta. Munuaiset ylläpitävät myös nesteen ja elektrolyyttien oikeaa tasapainoa.
Näistä syistä on luonnollista, että kun munuaiset joutuvat työskentelemään erityisen kovasti kehon liiallisen alkoholin vapauttamiseksi, saatat kokea kipua. Tämän järjestelmän huuhtelun mukana kulkeva tiheä virtsaaminen voi johtaa kuivumiseen. Tämä voi häiritä munuaisten ja muiden elinten toimintaa. Sinulla voi olla oireita, kuten munuaiset, kylki ja selkäkipu.
Oireita, joita saatat kokea
Munuaisesi ympärillä olevat alueet voivat tuntea kipua alkoholin käytön jälkeen. Tämä on alue vatsasi takaosassa, rintakehän alla selkärangan molemmilla puolilla. Tämä kipu voi tuntua äkillisenä, terävänä, pistävänä kipuna tai enemmän tylpänä kipuna. Se voi olla lievä tai vaikea ja se voi tuntua kehon toisella tai molemmilla puolilla.
Munuaiskipu voi tuntua ylä- tai alaosassa tai pakaroiden ja alempien kylkiluiden välissä. Kipu voi tuntua heti alkoholin käytön jälkeen tai sen jälkeen, kun olet lopettanut juomisen. Joskus se pahenee yöllä.
Muita oireita ovat:
- oksentelu
- pahoinvointi
- kivulias virtsaaminen
- verta virtsassa
- ruokahalun menetys
- univaikeudet
- päänsärky
- väsymys
- kuume
- vilunväristykset
Munuaiskivun syyt alkoholin jälkeen
Munuaiskipuun on monia syitä. On tärkeää ymmärtää epämukavuutesi syy, jos se on merkki jostakin vakavasta. Lue lisää näistä olosuhteista ja niiden hoidosta.
Maksasairaus
Maksasairaus saa sinut alttiiksi kivulle tai epämukavuudelle alkoholin käytön jälkeen. Tämä on erityisen todennäköistä, jos maksasi on heikentynyt alkoholismin takia. Tauti voi myös vaikuttaa verenkiertoon munuaisissa ja aiheuttaa niiden olevan vähemmän tehokkaita veren suodattamisessa.
Maksasairauden hoitamiseksi sinua saatetaan kehottaa lopettamaan alkoholin käyttö, laihtua ja noudattamaan ravitsemuksellista ruokavaliota. Jotkut tapaukset saattavat vaatia lääkkeitä tai leikkausta. Maksansiirto voi olla tarpeen maksan vajaatoiminnassa.
Munuaiskiviä
Munuaiskivet voivat muodostua alkoholin aiheuttamasta kuivumisesta. Alkoholin käyttö, jos sinulla on jo munuaiskiviä, voi saada ne liikkumaan nopeasti. Tämä voi edistää ja lisätä munuaiskipua.
Saatat pystyä hoitamaan pieniä munuaiskiviä lisäämällä veden saantia, ottamalla lääkkeitä tai käyttämällä kotihoitoja.
Munuaistulehdus
Munuaisinfektio on eräänlainen virtsatieinfektio (UTI), joka alkaa virtsaputkesta tai virtsarakosta ja siirtyy toiseen tai molempiin munuaisiin. Virtsatieinfektion oireet ja vakavuus voivat pahentua alkoholin käytön jälkeen.
Juo paljon vettä ja mene heti lääkäriin. Voit käyttää lämpöä tai kipulääkkeitä epämukavuuden vähentämiseksi. Sinulle määrätään yleensä antibiootteja. Vaikeat tai toistuvat munuaisinfektiot voivat vaatia sairaalahoitoa tai leikkausta.
Kuivuminen
Alkoholilla on diureettisia ominaisuuksia, jotka saavat sinut virtsaamaan enemmän. Tämä johtaa kuivumiseen, varsinkin kun juot liikaa alkoholia.
Alkoholi vaikuttaa munuaisten kykyyn pitää veden ja elektrolyyttien oikea tasapaino kehossa. Tämä johtaa munuaisten vajaatoimintaan ja lisää munuaiskivien kehittymisen riskiä. Krooninen dehydraatio asettaa sinut suuremmalle vaaralle näistä haittavaikutuksista.
Käsittele kuivumista korvaamalla menetetyt nesteet ja elektrolyytit. Voit nauttia urheilujuomasta, joka sisältää elektrolyyttejä ja hiilihydraattiliuosta. Vältä sokerijuomia.
Joissakin tapauksissa kuivuminen vaatii lääkärikäynnin.
Ureteropelvic junction (UPJ) -tukos
Jos sinulla on UPJ-tukos, sinulla voi olla munuaiskipua alkoholin käytön jälkeen. Tämä tila estää munuaisten ja virtsarakon moitteetonta toimintaa. Kipu tuntuu joskus kyljessä, alaselässä tai vatsassa. Joskus se kulkee nivusiin. Alkoholin käyttö voi lisätä kipua.
Joskus tämä tila paranee itsestään. UPJ-tukos voidaan hoitaa minimaalisesti invasiivisella toimenpiteellä. Jotkut tapaukset saattavat vaatia leikkausta.
Hydronefroosi
Hydronefroosi on seurausta yhdestä tai kahdesta paisuneesta munuaisesta virtsan kertymisen vuoksi. Tukos tai tukos estää virtsan tyhjentymisen kunnolla munuaisesta virtsarakoon. Tämä voi aiheuttaa munuaisen lantion turvotuksen tai laajentumisen. Saatat kokea kylkikipua ja kipua tai vaikeuksia virtsaamisen aikana.
Munuaiskivien ottaminen lisää riskiä sairastua hydronefroosiin.
On parasta hoitaa hydronefroosi mahdollisimman nopeasti. Ota yhteyttä lääkäriisi munuaiskivien tai munuaisinfektioiden hoitoon, jos ne ovat syy. Tämä voi vaatia antibiootteja.
Gastriitti
Liian alkoholin nauttiminen voi johtaa gastriittiin, mikä aiheuttaa mahalaukun tulehduksen tai turvotuksen. Vaikka tämä ei liity suoraan munuaisiin, kipu voi tuntua ylävatsasta ja liittyä munuaiskipuun.
Hoida gastriittiä välttämällä alkoholia, kipulääkkeitä ja virkistyslääkkeitä. Voit ottaa antasidit oireiden ja kivun lievittämiseksi. Lääkäri voi määrätä protonipumpun estäjiä tai H2-antagonisteja mahahapon tuotannon vähentämiseksi.
Alkoholi ja munuaissairaus
Alkoholin voimakkaalla juomalla voi olla useita pitkäaikaisia terveysvaikutuksia, mukaan lukien tyypin 2 diabetes ja korkea verenpaine. Nämä olosuhteet johtavat yleensä munuaissairauteen. Liiallisen juomisen katsotaan olevan enemmän kuin neljä juomaa päivässä. Tämä kaksinkertaistaa kroonisen munuaissairauden tai pitkäaikaisen munuaisvaurion riskin. Riski kasvaa, jos olet tupakoitsija.
Munuaiset, jotka ovat olleet ylikuormitettuja liiallisen alkoholinkäytön takia, eivät toimi kunnolla. Tämä tekee heistä vähemmän kykeneviä suodattamaan verta ja ylläpitämään oikeaa vesitasapainoa kehossa. Munuaisten toimintaa säätelevät hormonit voivat myös vaikuttaa haitallisesti.
Runsas juominen voi myös aiheuttaa maksasairauden, joka saa munuaiset työskentelemään kovemmin. Kun sinulla on maksasairaus, kehosi ei tasapainota veren virtausta ja suodatusta niin hyvin kuin pitäisi. Tällä on haitallinen vaikutus yleiseen terveyteesi ja se voi lisätä komplikaatioiden mahdollisuutta.
Ennaltaehkäisyvinkit
Jos koet munuaiskipua alkoholin käytön jälkeen, on tärkeää, että kiinnität huomiota kehoosi ja siihen, mitä se kertoo sinulle. Saatat joutua pitämään täydellisen tauon alkoholista tietyn ajan tai vähentämään käyttämääsi alkoholimäärää.
Voit vaihtaa väkevän alkoholijuoman oluelle tai viinille, koska niillä on alhaisempi alkoholipitoisuus. Riippumatta, sinun tulee välttää liiallista juomista. Seuraa juomiasi sovelluksen tai päiväkirjan avulla, jotta voit seurata edistymistäsi.
Juo runsaasti vettä pysyäksesi sammutettuna. Kokeile vaihtaa alkoholijuomat vaihtoehtoisiin juomiin, kuten mehuihin ja teisiin. Kookosvesi, omenaviinietikkajuomat ja kuuma suklaa ovat upeita vaihtoehtoja. Voit tehdä mocktaileja hienossa lasissa, jos haluat juoda jotain erityistä, etenkin sosiaalisissa tilanteissa.
Seuraa vähärasvaista, terveellistä ruokavaliota, jossa on paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Rajoita sokerin, suolan ja kofeiinin saantia.
Harjoittele säännöllisesti ja harrastele harrastuksia, jotka innostavat sinua juomaan vähemmän.
Käänny lääkärin tai terapeutin puoleen, jos tunnet olevasi riippuvainen alkoholista tai jos se häiritsee elämääsi jollakin tavalla. Lääkäri voi määrätä munuaislääkkeitä tai suositella alueellasi olevia ohjelmia auttamaan sinua.
