Kutina suihkun jälkeen: miksi se tapahtuu ja miten sitä hoidetaan

Yleiskatsaus

Joillekin ihmisille suihkun lyöminen tuo mukanaan epämiellyttävän sivuvaikutuksen: ärsyttävä, jatkuva kutina.

Kutina kylvyn tai suihkun jälkeen ei ole harvinaista. Se voi johtua kuivasta ihosta tai muista iho-olosuhteista. Jatka lukemista saadaksesi selville, mikä aiheuttaa ihosi kutinaa suihkun jälkeen.

Mikä aiheuttaa ihon kutinaa suihkun tai kylvyn jälkeen?

On useita syyllisiä, jotka voivat olla syynä suihkun jälkeiseen kutinaan. Jotkut ovat yleisempiä kuin toiset.

Xerosis cutis

"Xerosis cutis" tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että ihosi on liian kuiva. Ihon liottaminen kuumassa vedessä pitkäksi ajaksi voi irrottaa ihon luonnollisista öljyistä, ärsyttää ihoa, josta jo puuttuu kosteutta. Joskus tämä johtaa kutinaan suihkun jälkeen.

Kutina voi useimmiten tapahtua jaloissasi, koska niillä kehosi osilla on niin paljon kosketusta veden kanssa.

Saippuaherkkyydet

On mahdollista, että käyttämäsi saippua kuivaa ihosi puhdistuksen aikana. Voimakas saippua ei välttämättä aina jätä ihottumaa, jonka näet, mutta se voi jättää kestävän kutinan suihkun jälkeen. Kaikkien saippuajäämien pesemättä jättäminen iholta suihkun jälkeen voi myös aiheuttaa kutinaa ja epämukavuutta.

Aquageeninen kutina

Tämän tilan avulla hermostosi voidaan aktivoida ihosi vedellä. Seurauksena on kutina suihkun tai kylvyn jälkeen. Tämä tila on harvinainen, ja jos sinulla on se, tiedät todennäköisesti jo.

Aquageeninen kutina aiheuttaa valtavaa kutinaa kosketuksen kanssa veteen, mukaan lukien käsien peseminen ja uima-altaalle meneminen.

Kutinan hoito kylvyn jälkeen

Jos kutina on jatkuvaa suihkun jälkeen, kannattaa harkita kotilääkkeen käyttöä hoitona. Alla on joitain tapoja estää kutinaa tai hoitaa sitä, jos se tapahtuu:

• Pat kuiva pyyhkeiden sijaan. Ihon hierominen pyyhkeellä suihkun jälkeen voi irrottaa ihosi kosteudesta. Älä yritä poistaa kaikkia vesipisaroita iholtasi. Sen sijaan taputtele iho kuivaksi pyyhkeellä pesun jälkeen.
• Kosteuttaa ihoa, kun se on vielä märkä. Kosteusvoiteen levittäminen ihosi ollessa vain kostea auttaa lukitsemaan kosteuden ihosi suojaan. Valitse tuoksuton hypoallergeeninen kosteusvoide. Harkitse sellaisen käyttöä, joka on "öljytön", jos sinulla on aknelle taipuvainen iho. Lisää jäähdytysetua säilyttämällä kosteusvoidetta jääkaapissa ennen sen levittämistä.
• Vaihda saippuat. Jos sinulla on toistuva kutina ilman ihottumaa suihkun jälkeen, ehkä on aika vaihtaa saippuaa. Etsi saippuaa, jossa on lieviä, hypoallergeenisia ainesosia. Kosteuttavan saippuan on havaittu vaikuttavan positiivisesti kuivan ihon oireiden vähentämiseen.
• Vaihda suihkun rutiinia. Jos otat pitkiä, höyrysuihkuja, saatat jättää ihosi kuivuneeksi. Lyhyemmät suihkut, jotka eivät ole liian kuumia ja jotka kapenevat nopeasti haaleaan lämpötilaan, voivat antaa sinulle terveemmän ja vähemmän kutisevan ihon.
• Kokeile jäähdytysainetta suihkun jälkeen. American Academy of Dermatologists suosittelee mentolin tai kalamiiniliuoksen käyttöä kutinan ja ärsytyksen kohdalla.
• Maitohappoa sisältäviä kutinaa estäviä voiteita voidaan käyttää kuivan ihon kutinan lievittämiseen ja kosteuden sitomiseen ihoon. Pramoksiinihydrokloridi on toinen lupaava ainesosa, jonka on osoitettu vähentävän kuivan ihon aiheuttamaa kutinaa. Huomaa, että reseptivapaat voiteet, jotka on suunniteltu rauhoittamaan tulehduksen aiheuttamia kutinaoireita, kuten paikalliset kortikosteroidit, eivät yleensä toimi vain kuivan ihon aiheuttaman kutinan korjaamiseksi.
• Harkitse eteerisiä öljyjä suihkussa. Voit käyttää eteerisiä öljyjä kutinan ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi. Laimenna kaikki valitsemasi eteeriset öljyt. Öljy on laimennettava rauhoittavalla kantajaöljyllä, kuten makea manteli- tai jojobaöljyllä, ennen kuin sitä levitetään ärtyneelle iholle. Piparminttu, kamomilla, teepuu ja ruusu geranium ovat kaikki mahdollisia etuja kuivan ja kutisevan ihon rauhoittamiselle.
• Juo enemmän vettä. Kuivuminen voi johtaa ihon kuivumiseen. Yleensä varmista, että saat päivittäin kahdeksan kupillista vettä (tai enemmän!) Kosteuttamaan kehoasi kunnolla.

Alarivi

Kutina suihkun jälkeen ei ole harvinaista. Onneksi yksinkertaiset muutokset suihkussa rutiinissa voivat yleensä ratkaista taustalla olevat ongelmat, jotka aiheuttavat sinulle kutinaa.

Kuitenkin, jos kutinaoireesi eivät vähene tunnin tai kahden kuluttua suihkun jälkeen tai jos tunnet kutinaa jatkuvasti edes kotihoidon kokeilun jälkeen, ota yhteyttä lääkäriisi.

Harvoissa tapauksissa kutina voi olla osoitus vakavasta terveydentilasta, kuten maksasairaus tai Hodgkinin lymfooma, joten älä unohda jatkuvan kutinan oireita.