Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Oireita, joita on tarkkailtava
On normaalia, että kehosi lämpötila vaihtelee koko päivän. Mutta yleensä, jos olet aikuinen ja lämpötilasi on yli 100 ° C (38 ° C), sinulla on kuumetta.
Kuume on kehon tapa taistella sairauksia vastaan. Vaikka on mahdollista saada sellainen ilman tunnettua syytä, kuumetta yleensä aiheuttaa virus tai bakteeri-infektio.
Ennen kuin aloitat lämpömittarin etsimisen, arvioi oireesi. Oletko mutkikas? Väsynyt? Kuumeoireet voivat olla vielä hankalampia imeväisillä ja pikkulapsilla.
Yleisimpiä kuumeen oireita ovat:
- päänsärky
- lämmin otsa
- vilunväristykset
- särkevät lihakset
- yleinen heikkouden tunne
- arat silmät
- ruokahalun menetys
- kuivuminen
- turvonnut imusolmukkeet
Imeväiset tai pienet lapset, joilla on kuumetta, voivat myös kokea:
- suurempi ärtyneisyys kuin tavallisesti
- letargia
- punoitettu iho
- kalpeus
- nielemisvaikeuksia
- kieltäytyminen syömästä, juomasta tai imettämisestä
Vaikeissa tapauksissa kuume voi aiheuttaa:
- liiallinen uneliaisuus
- sekavuus
- kouristukset
- voimakas kipu muualla kehossa
- epätavallinen emättimen vuoto
- kipu virtsaamisen aikana
- ihottuma
- oksentelu
- ripuli
Jatka lukemista oppiaksesi eri tavoista tarkistaa lämpötila, sekä vinkkejä kuumeen laskemiseen ja paljon muuta.
Kuume ja COVID-19
Vuoden 2020 alussa uusi virus alkoi tehdä otsikoita taudin aiheuttamisesta, joka tunnetaan nimellä COVID-19. Yksi COVID-19: n ilmaisevista oireista on matalan asteen kuume, joka pahenee vähitellen ajan myötä.
Muita COVID-19: n yleisiä oireita ovat hengenahdistus ja kuiva yskä, joka asteittain vaikeutuu.
Useimmille ihmisille nämä oireet häviävät itsestään, eikä lääketieteellistä apua tarvita. Ota kuitenkin yhteys hätäpalveluun, jos sinulla on hengitysvaikeuksia, sekavuutta, sinisiä huulia tai jatkuvaa rintakipua.
Kuinka mitata lämpötila
Lämpötilaa voidaan mitata useilla tavoilla. Jokaisella on hyvät ja huonot puolensa.
Suu
Suun lämpömittareita käytetään lämpötilan ottamiseen suussa. Heillä on yleensä digitaalinen lukema, äänimerkki, kun lukeminen on valmis, ja voivat jopa varoittaa sinua, jos lämpötila on tarpeeksi korkea, jotta sitä voidaan pitää kuumeena.
Lämpötilan mittaaminen suun kautta on parempi vaihtoehto aikuisille kuin lapsille ja vauvoille. Tämä johtuu siitä, että tarkan lukeman saamiseksi sinun on pidettävä suu suljettuna lämpömittarilla, jota pidetään paikallaan vähintään 20 sekunnin ajan. Tätä voi olla vaikea tehdä lapsille ja vauvoille.
Suullisen lämpömittarin käyttäminen:
- Vältä syömistä tai juomista 15 minuuttia ennen lämpömittarin asettamista. Tämä johtuu siitä, että ruoka ja juomat voivat muuttaa suun lämpötilaa ja vaikuttaa lukemiseen.
- Pidä lämpömittaria kielesi alla vähintään 20 sekuntia ennen kuin irrotat sen. Sen tulisi olla mahdollisimman lähellä suusi keskustaa. Tämä voi vaihdella tuotemerkin mukaan, joten muista tarkistaa lämpömittarin ohjeet.
- Kun olet saanut lukeman, desinfioi lämpömittari antibakteerisella saippualla ja lämpimällä vedellä.
Korva
Korva-lämpömittarit mittaavat korvakalvon lämpötilan. Tätä kutsutaan tärykalvoksi. Vaikka lääketieteen ammattilaiset käyttävät niitä usein, voit käyttää korvapohjaista lämpömittaria myös kotona.
Korvaan perustuva lämpömittari käyttää digitaalista lukemaa ja tuottaa tuloksia sekunneissa. Yli 6 kuukauden ikäiset vauvat, lapset ja aikuiset voivat käyttää sitä. Koska se on nopeaa, vanhemmille on usein helppo käyttää pieniä lapsia.
Vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin, että tämän tyyppinen lämpömittari on yhtä tehokas kuin elohopea lasissa -lämpömittari.
Digitaalisen korvalämpömittarin käyttäminen:
- Pidä lämpömittaria korvasi yläpuolella siten, että infrapunatunnistin osoittaa korvakäytävää kohti.
- Kun lämpömittari on paikallaan, kytke se päälle. Suurin osa malleista piippaa, kun lukeminen on valmis.
Älä työnnä korvalämpömittaria korvakäytävään. Koska lämpömittari käyttää infrapunasäteilyä, se voi lukea, jos anturi osoittaa kohti korvakäytävää.
Peräsuoli
Voit saada peräsuolen lämpötilan asettamalla lämpömittarin varovasti peräsuoleen. Voit käyttää tavallista lämpömittaria - samaa kuin mitä käyttäisit lämpötilan ottamiseen suun kautta. Mutta sinun ei pitäisi koskaan käyttää samaa lämpömittaria suussasi kuin mitä olet käyttänyt peräsuolessasi.
Sen sijaan, osta kaksi lämpömittaria ja merkitse kukin niiden käyttötavasta. Voit ostaa verkossa myös peräsuolen lämpömittarin, jossa on pieni kärki vauvalle. Se voi vähentää vauvan vahingoittamisen riskiä.
Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että peräsuolen lämpötilalukema on tarkempi kuin suun kautta tai korvaan perustuva.
Peräsuolen lämpömittarit ovat paras valinta pienille lapsille, etenkin alle 6 kuukauden ikäisille. Tämä johtuu siitä, että pystyt saamaan tarkemman lukeman. Itse asiassa monet lastenlääkärit pyytävät sinua ottamaan peräsuolen lämpötilan ennen kuin näkevät heidät kuumeen vauvassa.
Vauvan peräsuolen lämpötilan mittaaminen:
- Käännä vauva vatsalleen ja poista vaippa.
- Työnnä lämpömittarin kärki varovasti peräsuoleen. Älä työnnä sitä yli 1/2 tuumaa.
- Kytke lämpömittari päälle ja pidä sitä paikallaan noin 20 sekuntia.
- Kun lukema on valmis, poista lämpömittari varovasti.
- Puhdista peräsuolen lämpömittari hankaavalla alkoholilla käytön jälkeen.
Voit myös harkita kertakäyttöisten lämpömittariholkkien käyttöä, varsinkin jos käytät lämpömittaria useammalle kuin yhdelle henkilölle.
Jos vauva liikkuu paljon lukemisen aikana, tulokset voivat olla epätarkkoja.
Ilman lämpömittaria
Jos sinulla ei ole lämpömittaria, on vähemmän tarkkoja tapoja diagnosoida kuume.
Kosketus on suosituin menetelmä, mutta myös epätarkka. Tämä pätee erityisesti, jos diagnosoit itse.
Kun diagnosoit kuumetta jollakin muulla kosketuksella, kosketa ensin omaa ihoasi ja sitten vertaa kahta lämpötilaa koskettamalla toista henkilöä. Jos toinen henkilö on paljon kuumempi kuin sinä, hänellä voi olla kuume.
Voit myös yrittää puristaa ihoa käden takaosassa tarkistaaksesi kuivumisen merkkejä. Jos iho ei napsahdu takaisin nopeasti, voit kuivua. Kuivuminen voi olla merkki kuumeesta.
Mitä lämpötila tarkoittaa?
Sinulla on kuumetta, jos peräsuolen lämpötilasi on 38,4 ° F (38,4 ° F) tai suun lämpötila on 100 ° F (37,8 ° C). Aikuisilla ja yli 3 kuukauden ikäisillä lapsilla lämpötilaa 102,2 ° F (39 ° C) tai enemmän pidetään korkeana kuumeena.
Jos vauva on alle 3 kuukauden ikäinen ja peräsuolen lämpötila on 38 ° C, hakeudu välittömästi lääkäriin. Nuorten vauvojen kuume voi olla hyvin vakava.
Jos lapsesi on 3 kuukauden ja 3 vuoden ikäinen ja sen lämpötila on 39 ° C, ota yhteys lääkäriin. Tätä pidetään korkeana kuumeena.
Kenelläkään yli 40 ° C: n tai alle 35 ° C: n lämpötila on huolestuttava. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos näin on.
Kuinka saada kuume alas
Ellei kuume ole seurausta taustalla olevasta sairaudesta, kuten infektiosta, tai kuumetta esiintyy nuorella vauvalla tai lapsella, lääkärinhoitoa ei yleensä tarvita. Näin voit auttaa kuumeesi kulkemiseen.
Vinkkejä kuumeen hoitoon
- Vältä lämpöä. Jos mahdollista, pidä huoneen lämpötila viileänä. Vaihda paksummat materiaalit kevyisiin, hengittäviin kankaisiin. Valitse arkki tai kevyt huopa yöllä.
- Pysy hydratoituna. Kadonneiden nesteiden lisääminen on avainasemassa. Vesi on aina hyvä vaihtoehto, mutta liemi tai nesteytysseos, kuten Pedialyte, voivat myös olla hyödyllisiä.
- Ota kuumetta vähentävä lääke. Kuumeita vähentävät lääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil) ja asetaminofeeni (tylenoli), voivat myös auttaa lievittämään oireita. Keskustele lääkärisi kanssa ennen näiden lääkkeiden tarjoamista vauvalle tai lapselle saadaksesi OK ja oikean annoksen.
- Levätä. Aktiivisuus voi nostaa kehon lämpötilaa, joten ota asiat hitaasti odottaessasi kuumeen kulumista.
Pitäisikö sinun käydä kylmässä kylvyssä tai suihkussa?
Kylmä vesi voi väliaikaisesti auttaa alentamaan lämpötilaa, mutta se voi aiheuttaa vilunväristyksiä.
Kun värisyt, kehosi värisee nopeasti kehon lämpötilan nostamiseksi, joten saatat todella aiheuttaa lämpötilan nousun, jos otat kylmää kylpyä tai suihkua.
Sen sijaan yritä sienellä vartaloasi lämpimällä vedellä. Kun vesi haihtuu, kehosi alkaa jäähtyä. Jos sieni aiheuttaa vilunväristyksiä, pysäytä tai nosta veden lämpötilaa.
Milloin lääkäriin
Useimmissa tapauksissa kuume kulkee kurssinsa.
On kuitenkin tapauksia, joissa aikuisten hoito on välttämätöntä. Jos lämpötila ylittää 40 ° C (104 ° F) tai se ei reagoi kuumetta alentaviin lääkkeisiin, ota yhteyttä lääkäriisi.
Yli 3 kuukauden ikäisille vauvoille hakeudu välittömästi lääkäriin, jos peräsuolen lämpötila on 100,4 ° F (38 ° C) tai korkeampi. 3 kuukauden ja 3 vuoden ikäisten lasten kohdalla ota yhteys lääkäriin, jos heidän lämpötila on 39,2 ° F tai korkeampi.
Kysymykset ja vastaukset
K:
Milloin minun pitäisi hoitaa kuumettani verrattuna sen antamiseen, että annan sen kulua?
A:
Ellei sinulla ole sairautta, jossa lääkäri on määrännyt toisin, kuumeen hoitaminen on mukavuuden, ei lääketieteellisen tarpeen vuoksi.
Sinun tulisi hoitaa kuumettasi vain, jos se saa sinut pahaksi. Kuume ei ole vaarallinen - se on kehon tapa torjua infektioita.
Jos kehosi kipeytyy ja et pysty viihtymään, ota asetaminofeenia tai ibuprofeenia. Kuumetta ei kuitenkaan ole syytä hoitaa vain alentamaan kehon lämpötilaa.
- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN
Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
