Kuinka suuri hiustenlähtö on normaalia
Hiukset, joilla on runsaasti tilavuutta, liikettä ja kiiltoa, ovat useimpien ihmisten mielestä terveellisiä. Joten kun katsot viemäriin ja näet menetetyn hiusnauhan, on helppo olettaa, että hiustenlähtöön liittyy terveysongelma. Mutta hiustenlähtö on normaalia kaikille ja jokaisessa iässä.
Kun peset hiuksesi perusteellisesti suihkussa, jo löysät tai irrotetut päänahkaiset hiukset kokoontuvat viemärin lähelle. Vaikka se saattaa näyttää paljon, näet todennäköisesti normaalien hiusten irtoamisen.
Jos koet hiustenlähtöä, joka on sinulle epätavallista, mukaan lukien kaljuja, epätasaisuuksia ja hiukkasten putoamista, ota yhteys ensisijaisen lääkärin tai ihotautilääkäriisi. Jatka lukemista saadaksesi selville, vuodatatko normaalin määrän hiuksia joka päivä.
Kuinka suuri hiustenlähtö on normaalia päivässä
American Academy of Dermatologists mukaan on normaalia menettää 50-100 hiusnauhaa päivässä. Ihmisille, joilla on pidemmät hiusnauhat, niiden menettäminen voi olla havaittavissa. Koska jokaisen ihmisen päänahassa on 100 000 karvatuppia - tai enemmän -, noin 100 hiusnauhan menetyksellä päivässä ei ole suurta eroa ulkonäössä.
Keskimääräinen hiustenlähtö miehillä ja naisilla
Naiset menettävät enemmän hiusnauhoja päivässä kuin miehet. Eroa ei voida mitata objektiivisesti, koska päivittäisellä lämpöstyylillä ja toistuvalla hiusvärillä on suuri merkitys siinä, kuinka paljon hiuksiasi irtoaa. Noin 40 prosenttia naisista menettää ylimääräisiä hiuksia päivittäin niiden muotoilun vuoksi. Naiset kokevat myös todennäköisemmin kuin miehet lisääntyneitä hiusten irtoamisia elämäntapahtumien, kuten raskauden ja vaihdevuosien, vuoksi.
Hiusten elinkaari
Päässäsi on satoja tuhansia karvoja, ja jokainen niistä on eri vaiheessa sen kahdesta viiteen vuoteen. Hiukset kasvavat ja kuolevat vaiheittain, ja ravinnolla, stressillä, hygienialla ja päivittäisellä muotoilulla on merkitystä siinä, kuinka paljon hiuksia menetät päivittäin.
Vaihetta, jossa hiusnauha kasvaa, kutsutaan "anageenivaiheeksi", ja 90 prosenttia sinulla olevista hiusnauhoista on tällä hetkellä siinä vaiheessa. Hiukset kasvavat noin 1 cm kuukaudessa anageenivaiheessa. Kun jokin estää hiusten kasvua, sitä kutsutaan anagen effluviumiksi. Anagen effluvium on mitä ajattelet tyypillisesti ajatellessasi hiustenlähtöä.
Katageenivaihe tulee seuraavaksi. Vain noin 1-2 prosenttia hiuksistasi on kata- geenivaiheessa kulloinkin. Tämä vaihe kestää kaksi tai kolme viikkoa. Katageenivaiheen aikana hiusnauha lakkaa kasvamasta.
Hiusten kasvun viimeinen vaihe on telogeenivaihe. Telogeenivaiheessa olevia karvoja kutsutaan myös "klubikarvoiksi". Tässä vaiheessa hiusnauha on levossa, kun se valmistautuu irtoamaan päänahasta. Noin 8-9 prosenttia hiuksistasi on tässä vaiheessa kulloinkin.
Telogen effluvium kuvaa, että yli 10 prosenttia hiuksistasi on telogeenivaiheessa. Telogen effluvium on väliaikainen, mutta lisää hiuksia putoaa, kun sinulla on sitä. Stressi, leikkaus tai jopa kuumetta muutaman päivän ajan voi aiheuttaa telogen effluvium, mutta hiuksesi todennäköisesti palaavat normaaliksi kuuden kuukauden kuluessa.
Mikä aiheuttaa hiusten putoamisen
Päivittäinen hiustenlähtö on normaalia. Lisääntynyt hiustenlähtö voi johtua stressistä tai terveydentilasta. Muita mahdollisia syitä hiustenlähtöön ovat:
- hiustenlähtö
- naisten malli hiustenlähtö
- kilpirauhasen olosuhteet
- lupus
- ravitsemukselliset puutteet
Liiallinen pesu, valkaisu, harjaus ja kuumuuden muotoilu voivat myös vaikuttaa siihen, kuinka paljon hiuksiasi putoaa päivittäin. Kun karvatuppi on venytetty tai repeytynyt kosmeettisen hiushoidon seurauksena, karvatupen rakenne vaarantuu.
Voitteko kertoa, menetätkö liikaa hiuksia?
Voit tehdä hiuksillesi "vetotestin" kotona. Aloita pienellä alueella puhtaita, kuivia hiuksia ja aja sormesi niiden läpi vetämällä varovasti, kun pääset hiusnauhojen päihin. Jos kädessäsi on enemmän kuin kaksi tai kolme karvaa jokaisen hinaajan jälkeen, saatat kokea telogeeni- tai anageenivuotoa. Enintään 10 karvaa 100: aa vetoketjua kohden ei pitäisi tulla ulos. Tarvitset lääkärin selvittämään syyn.
Milloin lääkäriin
Ota yhteyttä lääkäriisi, jos olet huolissasi siitä, kuinka paljon hiuksia menetät päivittäin. Asteittainen oheneminen pään yläosassa, hajanaisten tai kaljujen pisteiden esiintyminen päänahassasi ja koko kehon hiustenlähtö ovat merkkejä siitä, että taustalla voi olla terveydentila. Lääkäri pystyy arvioimaan, onko hiustenlähtösi normaalia irtoamista.
Ottaa mukaan
Ei ole epätavallista menettää hiusnauhoja joka päivä. Mutta jos olet huolissasi hiustyynyistä hiusharjassasi tai suihkukaivossa, keskustele lääkärisi kanssa. Tekijät, kuten stressi, lääkitys ja taustalla olevat sairaudet, voivat kaikki pahentaa hiustenlähtöä. Ammattimainen arviointi voi tuoda mieleesi helposti.
