Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Rasvainen iho on seurausta talirauhasten ylituotannosta. Nämä rauhaset sijaitsevat ihon pinnan alla.
Sebum on rasvoista valmistettu öljyinen aine. Sebum ei ole kaikki huono, koska se auttaa suojaamaan ja kosteuttamaan ihoa ja pitämään hiukset kiiltävinä ja terveinä.
Liiallinen tali voi kuitenkin johtaa rasvaiseen ihoon, mikä voi johtaa tukkeutuneisiin huokosiin ja akneen. Genetiikka, hormonimuutokset tai jopa stressi voivat lisätä talin tuotantoa.
Rasvainen iho ja akne ovat haastavia hallita. Silti kotilääkkeet vähentävät usein oireita käyttämättä reseptilääkkeitä tai kalliita ihonhoito-ohjelmia. Tässä on 10 rasvaisen ihon korjaustoimenpiteitä, joita voit kokeilla kotona.
1. Pese kasvosi
Vaikuttaa ilmeiseltä, mutta monet öljyisellä iholla olevat ihmiset eivät pese kasvojaan päivittäin. Jos ihosi on öljyinen, sinun on pestävä kasvosi kahdesti päivässä - mutta älä liioittele sitä. Vältä voimakkaita saippuoita tai pesuaineita. Käytä sen sijaan lempeä saippua, kuten glyseriinisaippua.
2. Puhdistuspaperit
Nämä ohuet, pienet paperit eivät estä talirauhasiasi ajautumasta ylikäyttöön, mutta niiden avulla voit poistaa ylimääräisen öljyn kasvoiltasi kiiltävän, rasvaisen ihon minimoimiseksi. Puhdistuspaperit ovat halpoja ja saatavana tiskiltä. Käytä tarvittaessa koko päivän ajan.
3. Hunaja
Hunaja on yksi luonnon arvostetuimmista ihon korjaustoimenpiteistä. Antibakteeristen ja antiseptisten ominaisuuksiensa ansiosta se voi hyödyttää rasvaista ja aknealtista ihoa.
Hunaja on myös luonnollinen kostutusaine, joten se auttaa pitämään ihon kosteana, mutta ei öljyisenä. Tämä johtuu siitä, että kostutusaineet vetävät kosteutta iholta korvaamatta sitä.
Käytä hunajaa aknen ja rasvaisen ihon hoitoon levittämällä ohut kerros, mieluiten raaka, kasvoillesi; anna sen kuivua noin 10 minuuttia ja huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä.
4. Kosmeettinen savi
Kosmeettisia savia, joita kutsutaan myös parantaviksi saviksi, käytetään imemään ihon öljyä ja hoitamaan monia ihosairauksia. Ranskalainen vihreä savi on suosittu hoito rasvaiselle iholle ja aknelle, koska se imee hyvin. Ranskalaista vihreää savea on jauheena.
Spa-arvoisen ranskalaisen vihreän savinaamarin tekeminen:
- Lisää suodatettua vettä tai ruusuvettä noin teelusikalle savea, kunnes se muodostaa vanukkaan kaltaisen sakeuden.
- Levitä saviseos kasvoillesi ja jätä se päälle, kunnes se kuivuu.
- Poista savi lämpimällä vedellä ja kuivaa.
Vedellä poistetut savinaamarit ovat ihollasi paljon lempeämpiä kuin irrotettavat naamiot.
5. Kaurapuuro
Kaurapuuro auttaa rauhoittamaan tulehtunutta ihoa ja imemään ylimääräisen öljyn. Se auttaa myös kuorimaan kuollutta ihoa. Käytettäessä kasvonaamioissa kaurajauho yleensä jauhetaan. Se voidaan yhdistää jogurtin, hunajan tai hedelmämuusin, kuten banaanien, omenoiden tai papaijan, kanssa. Kaurapuuron käyttö kasvoillasi:
- Yhdistä 1/2 kuppi jauhettua kauraa kuumalla vedellä tahnan muodostamiseksi.
- Sekoita 1 rkl hunajaa.
- Hiero kaurajauhoseosta kasvoillesi noin kolmen minuutin ajan; huuhtele lämpimällä vedellä ja kuivaa.
- Vaihtoehtoisesti levitä kaurajauhoseos kasvoillesi ja anna vaikuttaa 10-15 minuuttia; huuhtele lämpimällä vedellä ja taputtele kuivaksi.
6. Munanvalkuaiset ja sitruunat
Munanvalkuaiset ja sitruunat ovat kansanlääke rasvaiselle iholle. Molempien ainesosien uskotaan kiristävän huokosia. Sitruunoiden ja muiden sitrushedelmien happo voi auttaa imemään öljyä. Vuoden 2008 tutkimuksen mukaan sitruunoilla on myös antibakteerisia kykyjä. Tämä lääke ei kuitenkaan ole hyvä valinta ihmisille, joilla on muna-allergioita.
Munanvalkuaisen ja sitruunan kasvonaamion tekeminen:
- Yhdistä 1 munanvalkuainen 1 tl juuri puristettua sitruunamehua.
- Levitä se kasvoillesi ja jätä se päälle, kunnes naamio kuivuu.
- Poista lämpimällä vedellä ja taputtele kuivaksi.
7. Mantelit
Jauhetut mantelit eivät ainoastaan pese ihoa, vaan ne auttavat myös liiallisten öljyjen ja epäpuhtauksien muodostamisessa. Mantelikasvokuorinnan käyttö:
- Jauhaa raakamantelit hienoksi 3 teelusikaksi.
- Lisää 2 rkl raakaa hunajaa.
- Levitä kasvoillesi kevyesti, pyörivin liikkein.
- Huuhtele lämpimällä vedellä ja kuivaa.
Voit myös tehdä mantelikasvonaamion jauhamalla mantelit tahnaksi ennen hunajan lisäämistä. Jätä maski päälle 10–15 minuutiksi. Huuhtele lämpimällä vedellä ja kuivaa.Älä käytä, jos sinulla on pähkinäallergia.
8. Aloe vera
Aloe vera tunnetaan rauhoittavista palovammoista ja muista iho-olosuhteista. Mayo Clinicin mukaan on olemassa hyviä tieteellisiä todisteita siitä, että se auttaa hoitamaan öljyisten laastareiden aiheuttamaa hilseilevää ihoa. Monet ihmiset käyttävät aloe veraa rasvaisen ihon hoitoon.
Voit levittää ohut kerros kasvoillesi ennen nukkumaanmenoa ja jättää sen aamuun asti. Aloe veran tiedetään aiheuttavan allergisia reaktioita herkälle iholle. Jos et ole käyttänyt aloe veraa aikaisemmin, testaa pieni määrä kyynärvarsiasi. Jos reaktiota ei ilmene 24-48 tunnissa, sen on oltava turvallista käyttää.
9. Tomaatit
Tomaatit sisältävät salisyylihappoa, yleistä aknen kotihoitoa. Tomaattien hapot voivat auttaa imemään ylimääräisiä ihoöljyjä ja tukkimaan huokoset. Kuorivan tomaattinaamion tekeminen:
- Yhdistä 1 tl sokeria 1 tomaatin massaan.
- Levitä iholle pyörivin liikkein.
- Jätä maski päälle 5 minuutiksi.
- Huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä ja kuivaa.
Voit myös levittää iholle vain tomaattimassaa tai tomaattiviipaleita.
10. Jojobaöljy
Vaikka ajatus öljyn levittämisestä rasvaiselle iholle näyttää haitalliselta, jojobaöljy on kansanlääke rasvaisen ihon, aknen ja muiden iho-ongelmien hoitoon.
On ajateltu, että jojoba jäljittelee ihon sebumia "huijaamaan" talirauhaset tuottamaan vähemmän talia ja auttaa pitämään öljytasot tasapainossa. Tämän teorian tueksi ei kuitenkaan ole tieteellistä tutkimusta.
Silti vuoden 2012 tutkimuksessa havaittiin, että parantavasta savesta ja jojobaöljystä valmistetun naamion levittäminen kahdesta kolmeen kertaa viikossa auttoi parantamaan ihovaurioita ja lievää aknea.
Pieni jojobaöljy menee pitkälle. Liiallinen käyttö voi pahentaa rasvaista ihoa. Yritä hieroa muutama tippa puhtaaseen ihoon muutama päivä viikossa nähdäksesi, miten reagoit. Jos pidät tuloksista, käytä päivittäin.
Rasvaisen ihon estäminen
Kun rasvainen iho johtuu genetiikasta tai hormoneista, sitä on vaikea estää. Tasaisen ihonhoidon harjoittaminen ja epäterveellisten ruokien, kuten paistettujen, runsaasti sokeria sisältävien elintarvikkeiden ja jalostettujen elintarvikkeiden, välttäminen voi auttaa.
Rasvaisen ihon vaikutusten kattamiseksi on houkuttelevaa käyttää raskasta kosmetiikkaa, mutta se voi pahentaa tilaa. Kun öljyinen iho vaikuttaa ylöspäin, vähennä meikin käyttöä, etenkin meikkivoide. Valitse vesipohjaiset tuotteet öljypohjaisten sijaan. Etsi tuotteita, jotka on merkitty ei-komedogeenisiksi ja jotka eivät todennäköisesti tukkia huokosia.
Monet ihmiset väittävät kodin korjaustoimenpiteitä rasvaiselle iholle. Useimpia korjaustoimenpiteitä ei ole tutkittu hyvin. Kotihoidon menestys riippuu monista asioista, kuten tilanteestasi ja käyttämiesi tuotteiden laadusta.
On mahdollista kehittyä allergioita lääkkeille, joita olet käyttänyt jonkin aikaa. Jos ihostasi tulee herkkä jollekin tuotteelle, lopeta käyttö.
Jos kotihoito pahentaa oireita, lopeta sen käyttö ja ota yhteys lääkäriisi tai ihotautilääkäriin. Sinun tulisi myös hakeutua lääkärin hoitoon, jos öljyiset iho-oireet, kuten akne, ovat vakavia, koska ne voivat johtaa infektioon tai arpiin.
.jpg)
