Yleiskatsaus
Kolesteroli on kehosi tuottama rasva-aine, jota löytyy tietyistä elintarvikkeista. Vaikka kehosi tarvitsee jonkin verran kolesterolia toimiakseen kunnolla, liian suuri tai korkea kolesteroli lisää sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.
Tämän riskin takia kolesterolitasosi tunteminen on tärkeä osa hyvää sydämen terveyttä. American Heart Association (AHA) suosittelee, että aikuiset saavat kolesterolitestin neljän tai kuuden vuoden välein alkaen 20-vuotiaista.
Ihmiset, joilla tiedetään olevan korkea kolesterolitaso tai muut krooniset sairaudet, tulisi testata useammin.
Kolesterolitestin varalta olet ehkä kuullut, että sinun pitäisi paastota tai välttää syömistä. Mutta onko paasto todella välttämätöntä? Vastaus on ehkä.
Tarvitseeko paastota?
Totuus on, että kolesterolisi voidaan testata ilman paastoa. Aiemmin asiantuntijat uskoivat, että paastoaminen etuajassa tuottaa tarkimmat tulokset. Tämä johtuu siitä, että äskettäin syömäsi voi vaikuttaa matalatiheyksisiin lipoproteiineihisi (LDL) - joka tunnetaan myös nimellä "huono" kolesteroli. Äskettäinen ateria voi vaikuttaa myös triglyseridipitoisuuteesi (toinen rasvatyyppi veressäsi).
Uusissa ohjeissa, jotka on julkaistu Journal of the American College of Cardiology -lehdessä, sanotaan, että ihmisten, jotka eivät ota statiineja, ei tarvitse joutua paastoamaan ennen kuin verikokeet testataan kolesterolitasojen suhteen.
Lääkäri voi suositella paastoamista ennen kolesterolin tarkistamista. Jos he sanovat, että sinun pitäisi paastota, he todennäköisesti suosittelevat, että vältät syömistä 9-12 tuntia ennen testiäsi.
Tästä syystä kolesterolitestit ajoitetaan usein aamulla. Tällä tavoin sinun ei tarvitse viettää koko päivää nälkäisenä odottaessasi testiäsi.
Kuinka kolesteroli testataan?
Kolesteroli mitataan verikokeella. Terveydenhuollon tarjoaja vetää veresi neulalla ja kerää sen injektiopulloon. Tämä tapahtuu tyypillisesti lääkärin vastaanotolla tai laboratoriossa, jossa veri sitten analysoidaan.
Testi kestää vain muutaman minuutin ja on suhteellisen kivuton. Pistoskohdan ympärillä olevassa käsivarressasi voi kuitenkin olla jonkin verran kipua tai mustelmia.
Tuloksesi ovat todennäköisesti käytettävissä muutaman päivän tai muutaman viikon sisällä.
Kuinka minun pitäisi valmistautua kolesterolitestiini?
Jos et jo ota kolesterolilääkkeitä, ei ehkä ole välttämätöntä paastota.
Tilanteestasi riippuen lääkäri voi suositella vain veden juomista ja välttää ruokaa, muita juomia ja tiettyjä lääkkeitä varmistaaksesi, että tulokset ovat tarkkoja.
Mitä muuta sinun tulisi välttää? Alkoholi. Juominen 24 tunnin sisällä ennen testiäsi voi vaikuttaa triglyseriditasoosi.
Kuinka lukea tuloksia
Veresi tarkistetaan todennäköisesti testillä, jota kutsutaan kokonaislipidiprofiiliksi. Kolesterolitestitulosten ymmärtämiseksi sinun on tiedettävä testin mittaamat erityyppiset kolesterolit ja normaali, mahdollisesti vaarallinen ja korkea kolesterolityyppi.
Tässä on erittely kustakin tyypistä. Muista, että diabeteksen kaltaisten sairauksien ehkä joudutaan pyrkimään vielä pienempään määrään.
Kokonaiskolesteroli
Kokonaiskolesterolilukusi on veressäsi olevan kolesterolin kokonaismäärä.
- Hyväksyttävä: alle 200 mg / dl (milligrammaa desilitraa kohti)
- Raja: 200--239 mg / dl
- Korkea: 240 mg / dl tai enemmän
Pienitiheyksinen lipoproteiini (LDL)
LDL on kolesteroli, joka estää verisuonia ja lisää sydänsairauksien riskiä.
- Hyväksyttävä: alle 70, jos sepelvaltimotauti on läsnä
- Alle 100 mg / dl, jos sinulla on sepelvaltimotaudin riski tai jos sinulla on ollut diabetes
- Raja: 130-159 mg / dl
- Korkea: 160 mg / dl tai enemmän
- Erittäin korkea: 190 mg / dl ja enemmän
Suuritiheyksinen lipoproteiini (HDL)
HDL: ää kutsutaan myös hyväksi kolesteroliksi ja se auttaa suojaamaan sinua sydänsairauksilta. Tämä tyyppi poistaa ylimääräisen kolesterolin verestäsi, mikä auttaa estämään kertymistä. Mitä korkeammat HDL-tasosi ovat, sitä parempi.
- Hyväksyttävä: 40 mg / dl tai enemmän miehillä ja 50 mg / dl tai enemmän naisilla
- Matala: 39 mg / dl tai pienempi miehillä ja 49 mg / dl tai pienempi naisilla
- Ihanteellinen: 60 mg / dl tai enemmän
Triglyseridit
Korkeat triglyseriditasot yhdistettynä korkeaan LDL-tasoon lisäävät sydänsairauksien riskiä.
- Hyväksyttävä: 149 mg / dl tai vähemmän
- Raja: 150-199 mg / dl
- Korkea: 200 mg / dl tai enemmän
- Erittäin korkea: 500 mg / dl ja enemmän
Haluat, että kolesterolitestitulokset jäävät hyväksyttävälle alueelle. Jos numerosi ovat raja-alueella tai korkealla, sinun on muutettava joitain elämäntapamuutoksia ja saatat joutua ottamaan lääkkeitä, kuten statiinia. Lääkäri saattaa myös haluta tarkistaa tasosi useammin.
Ottaa mukaan
Kolesterolipitoisuuksien testaaminen on tärkeä osa sydämesi ja verisuontesi terveyttä. Yleensä paastoa ennen testiä ei vaadita. Mutta lääkäri voi suositella paastoamista, jos käytät jo kolesterolilääkitystä.
Muista kysyä lääkäriltäsi ennen testiäsi, onko sinun paastota.
