Yleiskatsaus
Sydänkohtaus, jota kutsutaan myös sydäninfarktiksi, tapahtuu, kun osa sydänlihaksesta ei saa riittävästi verenkiertoa. Joka hetki lihasta veri evätään, sydämen pitkäaikaisen vahingoittumisen todennäköisyys kasvaa.
Sydänkohtaukset voivat olla kohtalokkaita. Kuka todennäköisemmin saa sydänkohtauksen, ja miten voit vähentää sydänkohtauksen todennäköisyyttä?
Seuraavat tosiasiat ja tilastot voivat auttaa sinua:
- oppia lisää tilasta
- arvioi riskitasosi
- tunnistaa sydänkohtauksen varoitusmerkit
1. Sepelvaltimotauti (CAD) on suurin osa sydänkohtauksista.
CAD johtuu plakin kertymisestä (kolesterolikerroksista ja tulehduksista) valtimoiden seinämään, jotka toimittavat verta sydämeen.
Plakin kertyminen aiheuttaa valtimoiden sisäosan kapenemisen ajan myötä, mikä voi estää verenkierron. Tai kolesterolikerrostumat voivat vuotaa valtimoon ja aiheuttaa veritulpan.
2. Verenkierron tukos sydänkohtauksen aikana voi olla täydellinen tai osittainen.
Sepelvaltimon täydellinen tukos tarkoittaa, että sinulla on ollut STEMI-sydänkohtaus tai ST-kohonnut sydäninfarkti.
Osittaista tukosta kutsutaan ”NSTEMI”-sydänkohtaukseksi tai ei-ST-koholla olevaksi sydäninfarktiksi.
3. CAD voi esiintyä nuoremmilla aikuisilla.
Noin 18,2 miljoonalla 20-vuotiaalla ja sitä vanhemmalla aikuisella on CAD (noin 6,7%). Voit myös hankkia CAD tietämättä sitä.
4. Sydänsairaus ei erota toisistaan.
Se on suurin kuolinsyy useimpien rodullisten ja etnisten ryhmien ihmisille Yhdysvalloissa.
Tämä sisältää:
- Afrikkalais-amerikkalainen
- Amerikan intiaani
- Alaskan syntyperäinen
- latinalaisamerikkalainen
- valkoiset miehet
Sydänsairaus on toisella sijalla Tyynenmeren saarten ja Aasian amerikkalaisten, amerikkalais-intialaisten, Alaska-syntyperäisten ja latinalaisamerikkalaisten naisten syövän jälkeen.
5. Joka vuosi noin 805 000 amerikkalaista saa sydänkohtauksen.
Näistä 605 000 on ensimmäinen sydänkohtaus ja 200 000 tapahtuu ihmisille, joilla on jo ollut sydänkohtaus.
6. Sydänsairaus voi olla erittäin kallista Yhdysvaltojen taloudelle.
Vuosina 2014--2015 sydänsairaudet maksoivat Yhdysvalloille noin 219 miljardia dollaria vuodessa. Tämä sisältää kustannukset:
- terveydenhuoltopalvelut
- lääkkeitä
- menetetty tuottavuus varhaisen kuoleman takia
7. Sydänkohtaukset kasvavat tasaisesti alle 40-vuotiailla nuorilla aikuisilla.
Tämä nuorempi ryhmä jakaa todennäköisesti perinteiset sydänkohtausten riskitekijät, mukaan lukien:
- diabetes
- korkea kolesteroli
- korkea verenpaine
- tupakointi-
Aineen käyttöhäiriöt, mukaan lukien marihuanan ja kokaiinin käyttö, voivat myös olla tekijöitä. Nuoremmat ihmiset, joilla oli sydänkohtaus, ilmoittivat todennäköisemmin näiden aineiden liiallisesta käytöstä.
8. Sydänkohtauksiin liittyy yleensä viisi suurta oireita.
Yleisimmät oireet ovat:
- rintakipu tai epämukavuus
- heikkouden tunne, pyörrytetty tai heikko
- kipu tai epämukavuus leuassa, kaulassa tai selässä
- kipu tai epämukavuus yhdessä tai molemmissa käsivarsissa tai olkapäässä
- hengenahdistus
- hikoilu tai pahoinvointi
9. Naisilla on todennäköisemmin erilaisia oireita.
Naiset kokevat todennäköisemmin seuraavia oireita:
- "Epätyypillinen" rintakipu - ei klassinen tunne rinnassa
- hengenahdistus
- pahoinvointi
- oksentelu
- selkäkipu
- leukakipu
10. Tupakan käyttö lisää sydänsairauksien ja sydänkohtauksen riskiä.
Tupakointi voi vahingoittaa sydäntä ja verisuonia, mikä lisää riskiä sydänsairauksiin, kuten ateroskleroosiin ja sydänkohtaukseen.
11. Korkea verenpaine on merkittävä sydänsairauksien riskitekijä.
Korkea verenpaine esiintyy, kun verisuonten ja muiden verisuonten veren paine on liian korkea ja voi aiheuttaa valtimoiden jäykistymisen.
Voit laskea verenpainettasi muuttamalla elämäntapaa, kuten vähentämällä natriumin saantia tai ottamalla lääkkeitä sydänsairauksien ja sydänkohtauksen riskin vähentämiseksi.
12. Epäterveellinen veren kolesterolitaso voi lisätä sydänsairauksien riskiä.
Kolesteroli on vahamaista, rasvamaista ainetta, joka on valmistettu maksasta tai löytyy tietyistä elintarvikkeista.
Lisäkolesterolia voi kerääntyä valtimoiden seinämiin, mikä saa ne kapenemaan ja vähentämään verenkiertoa sydämeen, aivoihin ja muihin kehon osiin.
13. Liiallinen alkoholinkäyttö voi vaarantaa sydänkohtauksen.
Liian paljon alkoholia voi nostaa verenpainettasi ja aiheuttaa epäsäännöllisen sykkeen.
Yritä rajoittaa alkoholinkulutuksesi enintään kahteen juomaan päivässä miehillä ja enintään yhteen juomaan päivässä naisille.
14. Ulkolämpötila voi vaikuttaa mahdollisuuteen saada sydänkohtaus.
Suuret päivittäiset lämpötilan vaihtelut liittyivät huomattavasti enemmän sydänkohtauksiin American College of Cardiology's 67th Annual Scientific Session -tutkimuksessa.
Ottaen huomioon, että jotkut ilmastomallit yhdistävät äärimmäiset sääilmiöt ilmaston lämpenemiseen, uusien havaintojen mukaan ilmastonmuutos voi puolestaan johtaa sydänkohtausten esiintymiseen.
15. Vapit ja e-savukkeet voivat lisätä sydänkohtausriskiä.
Aikuisilla, jotka ilmoittavat sähköisistä savukkeista tai höyryistä, on huomattavasti todennäköisemmin sydänkohtaus verrattuna niihin, jotka eivät käytä niitä.
Sähköiset savukkeet ovat paristokäyttöisiä laitteita, jotka matkivat savukkeiden tupakoinnin kokemusta.
Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että e-savukkeiden käyttäjillä oli 56 prosenttia todennäköisemmin sydänkohtaus ja 30 prosenttia todennäköisemmin aivohalvaus muihin kuin käyttäjiin verrattuna.
16. Sydänkohtaukset ovat yleisempiä kuin luulemme.
Yhdysvalloissa joku saa sydänkohtauksen 40 sekunnin välein.
17. Kun olet saanut sydänkohtauksen, sinulla on suurempi riski saada toinen.
Noin 20 prosentilla 45-vuotiaista ja sitä vanhemmista aikuisista, joilla on ollut sydänkohtaus, on toinen viiden vuoden kuluessa.
18. Tiettyjä sydänkohtauksen riskitekijöitä ei voida muuttaa.
Voimme hallita elämäntapavalintojamme, mutta geneettisiä tai ikään liittyviä riskitekijöitä ei voida hallita.
Nämä sisältävät:
- ikä kasvaa
- olla miespuolisen sukupuolen jäsen
- perinnöllisyys
Sydänsairaiden vanhempien lapset sairastavat todennäköisemmin itse sydänsairauksia.
19. Sydänkohtauksia voidaan hoitaa useilla eri tavoilla.
Ei-kirurgisia hoitoja ovat:
- kolesterolia alentavat lääkkeet
- beetasalpaajat, jotka vähentävät sykettä ja sydämen tehoa
- antitromboottiset lääkkeet, jotka estävät veritulppia
- statiinit, jotka vähentävät kolesterolia ja tulehdusta
20. On mahdollista vähentää mahdollisuutta saada sydänkohtaus.
Asiantuntijat suosittelevat:
- tupakoinnin lopettaminen, jos tupakoit
- terveellisen ruokavalion omaksuminen
- alentaa korkeaa verenpainetta
- vähentää stressiä
Näiden elämäntapamuutosten tekeminen voi vähentää riskiäsi kehittää CAD ja saada sydänkohtaus.
