Mikä on nopea vastaus?
Vakavasti, hengitä! Kondomi ei ole itse asiassa jumissa sisälläsi!
"Se on vain jäljessä", kertoo MD, Felice Gersh, "PCOS SOS: Gynecologist's Lifeline to Restore Your Rytms, Hormones and Happiness".
Hän selittää, että emättimessä on pysähdyskohta - kohdunkaula -, joten kondomi ei todellakaan voi nousta korkeammalle kuin siellä, missä penis tai seksilelu todennäköisesti juuri oli.
Täytyykö sinun saada kumi ulos? Joo. Onko asioita, joita sinun tulisi harkita, kun saat buggerin itsestäsi? Kyllä, kyllä.
Toistaiseksi lohduta tietäessäsi, että se ei ole siellä ikuisesti, eikä kondomi itsessään aiheuta välitöntä terveysriskiä.
Alla seimi-arkki.
Jos se on vielä sisällä ja luulet pääsevän siihen
”Emättimen kanava on vain 10–12 senttimetriä pitkä, joten tyypillisesti emättimen omistajat (tai heidän kumppaninsa) ovat pystyy saavuttamaan kondomin ”, sanoo hallituksen sertifioitu urologi ja naispuolinen lantionlääketieteen asiantuntija Michael Ingber New Yorkin erikoistuneiden naisten terveyden keskuksesta.
Jos se olet sinä, hän antaa sinulle vihreän valon mennä eteenpäin ja vetää paha poika ulos.
Mutta, ja tämä on tärkeää, hän sanoi saavuttamisen ja vetämisen pitäisi vain tee puhtailla sormilla! Ei pinsettejä, ripsien kiharrimia, saksia tai mitään muuta.
Laita jotain terävää sisälle ja saatat naarmuttaa tai muuten vahingoittaa emättimen herkkää ihoa.
Lisäksi steriloimattomat laitteet aiheuttavat vaaran bakteerien leviämisestä, jotka voivat aiheuttaa hiiva-, bakteeri- tai virtsatietulehduksia. Kulkea.
"Pese kätesi, kiinnitä tai viilaa kynnesi niin, että reunat ovat sileät, työnnä yksi tai kaksi sormea emättimen sisään ja käytä koukun kaltaista liikettä sen kiskoon", Ingber sanoo.
Mikä asema toimii parhaiten? Se riippuu.
Yritä tavoittaa se asettamalla vartalo samalla tavalla kuin asetat tamponin tai uudelleenkäytettävän kupin. Työnnä sitten!
Vakavasti, kuvittele, että synnyttät… kondomia.
Voi olla hyödyllistä kyykky tai käyttää jotain astua, nostaa toinen jalka ja kantaa. Voit aina kokeilla eri kulmaa ja suuntaa, jos et tunne kondomia.
Jos se ei auta, yritä nojata selälläsi tyynyä tai päätyä vasten ja nousta kaikki jalkojesi väliin, samalla tavalla kuin voisit masturboida.
Voit lisätä sormenpäihin voiteluaineen (tai kookosöljyn, jos sinulla ei ole voiteluainetta), jotta sormesi liukastuvat emättimeen ja pääsevät kondomiin.
Ja tee parhaasi hengittääksesi!
Kondomin käyttö kehossasi voi olla hieman stressaavaa.
Kun olet stressaantunut, lantionpohjan lihakset supistuvat, mikä tekee kanavastasi tiukemman ja saattaa tehdä tunkeutumisen (eli kondomiin pääsyn) epämukavaksi tai mahdottomaksi.
Joten, jos sinun on käytettävä ylimääräisiä 5 minuuttia, jotta saat viileäsi, ota heidät!
Jos kylvyt ovat osa tavanomaista rentoutumisrutiiniasi, saatat jopa vetää itsesi lämpimään kylpyyn ja mennä kalastamaan kondomia upotettuna lihaksia rentouttavaan lämpimään veteen.
Kun olet saanut sen, älä heitä sitä heti roskakoriin.
"Haluat varmistaa, että kaikki on ehjä", Ingber sanoo. "Vie kondomi ulos varmistaaksesi, ettei kappaleista puutu ja että kehossasi ei ole vielä pieniä palasia."
Jos sellaisia on, hän suosittelee mennä asiakirjaan.
Jos se on edelleen sisällä ja et usko, että pääset siihen
Jos sinulla oli vain parisuhde tai usean kumppanin seksiä, pyydä kumppaniasi ojentamaan sinulle käsi.
Mene istuvaan lähetyssaarnaaja-asentoon ja anna heidän sitten makaamaan jalkojesi väliin ... ikään kuin he ovat menossa alas sinuun. Käske heitä sitten käyttämään kahta puhdasta, hyvin voideltua sormea kondomin kiinnittämiseen ja vetämiseen.
Vielä siellä? Älä huoli! Se bugger ei tule olemaan siellä ikuisesti.
Haluat kuitenkin tehdä parhaansa saadaksesi sen ennemmin kuin myöhemmin.
"On yleensä OK odottaa tunti tai kaksi, mutta pitkään odottaminen voi lisätä emättimen infektioriskiä", Ingber sanoo.
Siksi sekä hän että Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, kaksinkertainen lauta, joka on sertifioitu OB-GYN: ssä ja äidin sikiölääketieteessä, ja perinataalipalvelujen johtaja NYC Health + Hospitals / Lincolnissa, suosittelevat OB-GYN: n soittamista ja selityksen tekemistä .
Jos sinulla ei ole säännöllistä gynekologia, mene kävelyklinikalle tai kiireelliseen hoitoon.
Itse haku kestää vain muutaman sekunnin.
"Yleensä laitamme spekulanssin emättimeen sen avaamiseksi ja poistamme sitten kondomin työkalulla nimeltä" rengaspihdit "puristamaan kondomi ja vetämään sen heti ulos", Gersh sanoo.
"Älä hämmenty", Inger sanoo. "Olemme nähneet tämän aiemmin!"
Jos olet jo vedä se ulos
Kondomi on poissa ... hurraa!
Jos et huuhdellut kondomia wc: ssä (P.S. tekee siitä haittaa ympäristölle), mene kaivamaan sitä roskakoriin, jotta voit todella katsoa sitä.
Jälleen kerran haluat varmistaa, ettei esteestä ole puuttuvia kappaleita.
Mitä tehdä seuraavaksi
Kun kondomi on poissa, ei ole mitään muuta, mikä on tehtävä oikein juuri tässä sekunnissa.
Kuitenkin, riippuen sinun ja kumppanisi nykyisestä sukupuolitautien tilasta ja raskausriskistä, on muutamia asioita, jotka sinun on ehkä harkittava seuraavien 24-72 tunnin aikana - ja sen jälkeen.
Hätäehkäisy tarvittaessa
Voit ohittaa tämän vaiheen, jos:
- käytti kondomia lelussa
- sovi kumppanisi kanssa avoimesta raskaudesta
- sinulla on tai käytä muuta syntyvyyden hallintamuotoa, kuten IUD, laastari, laukaus tai implantti
- ota (tarkoittaen luotettavasti!) suun kautta otettavaa ehkäisyä
- ovat jo käyneet läpi vaihdevuodet
- ovat hedelmättömiä
- ovat jo raskaana
Muussa tapauksessa tiedä, että raskaus on riski.
"Jos kondomi liukastui sisälläsi, sinun on oletettava, että siittiöt tihkuvat ulos ja pääsivät sisälle", Gersh sanoo.
Raskaus on riski, vaikka peniksen henkilö ei siemensyöksy täysin, hän sanoo.
"Vaikka kertoimet ovat pienet, se On on mahdollista tulla raskaaksi ennen siemensyöksyä ”, Gersh sanoo. "Se ei ole mahdotonta."
Jos et halua tulla raskaaksi, voit tulla raskaaksi ja käyttää kondomeja ainoana ehkäisymenetelmänäsi, Gaither sanoo, että haluat ehkä harkita käsikaupan hätäehkäisyä.
Esimerkiksi suunnitelma B voidaan ottaa 72 tunnin kuluessa vasemman takana olevan kondomin tapahtumasta. Kun terveydenhuollon tarjoaja on asettanut kuparisen IUD: n viiden päivän kuluessa, sitä voidaan käyttää myös hätätilanteessa.
Antiretroviraalinen PEP tarvittaessa
Jos et tiedä jo, nyt on hyvä aika kysyä kumppaniltasi, milloin heitä viimeksi testattiin ja mikä on heidän sukupuolitautien tila.
"Jos kumppanillasi on HIV, olet todennäköisesti altistunut virukselle, kun kondomi irtoaa", selittää Gersh ja lisää, että sinun tulisi mennä lääkärisi luokse ottamaan altistumisen jälkeinen profylaksia (PEP).
Jos PEP otetaan 72 tunnin kuluessa mahdollisesta altistumisesta, PEP voi estää sinua saamasta HIV: tä.
Etkö tiedä kumppanisi tilaa, älä luota heihin c-o-m-p-l-e-t-e-l-y tai et halua kysyä? Haluat silti harkita PEP: tä.
Hän suosittelee keskustelemaan asiasta lääkärisi kanssa.
Profylaktinen hoito tarvittaessa
"Jos kumppanillasi on tällä hetkellä bakteeriperäinen sukupuolitauti, jota ei ole vielä hoidettu, voit saada ennaltaehkäisevää annosta antibiootteja, jotka voivat estää klamydian, tippurin tai kuppa leviämisen", Gersh sanoo.
Tarkat määrätyt antibiootit riippuvat henkilökohtaisesta allergiahistoriastasi.
"Jos kumppanillasi on herpes, lääkäri voi määrätä joko ennalta ehkäisevää asykloviiria tai valasykloviiria", Gersh sanoo.
Nämä lääkkeet eivät välttämättä estä herpesinfektion leviämistä, mutta ne voivat auttaa estämään taudinpurkauksen.
"Haluat mennä lääkäriin ja saada nämä lääkemääräykset 24-48 tunnin kuluessa mahdollisesta infektiosta", hän sanoo.
Jälleen, jos et tiedä kumppanisi tilaa, sinä ja lääkäri saatatte silti päättää, että ennaltaehkäisevä hoito sopii sinulle.
STI-seulonta tarvittaessa
Ellei sinä ja kumppanisi ole jo sidoksissa toisiinsa tai et ole varma, että kumppanillasi ei ole sukupuolitauteja, sinun tulee testata.
"Aika mahdollisen infektion ja sen jälkeen, kun infektio näkyy STI-seulonnassa, riippuu, mutta sinun tulisi viljellä noin 1-2 viikkoa mahdollisen infektion jälkeen", Gersh sanoo.
"Testaa liian aikaisin ja voit joko antaa virheellisen positiivisen tuloksen, koska kumppanisi sperma on edelleen sisälläsi, tai virheellisesti negatiivinen, koska kehosi ei ole vielä tunnistanut sukupuolitautia ja tuottanut vasta-aineita vastauksena siihen."
Toinen STI-seulonta tarvittaessa
Koska tietyt sukupuolitautit vievät kauemmin kehon tunnistamisen, Gersh sanoo, että sinun pitäisi myös testata 2 tai 3 kuukautta myöhemmin tulosten vahvistamiseksi.
Lisäksi, vaikka kaikilla sukupuolitauteilla on oma inkubointijakso, sukupuolitautien, kuten herpes, HIV, hepatiitti B ja C, kuppa ja trikomoniaasi, kaikki kestää 3 viikkoa tai kauemmin, ennen kuin ne näkyvät testissä.
Kuinka vähentää sen toistumisen riskiä
"Kondomin käytössä on itse asiassa melko paljon asioita, jotka voivat aiheuttaa kondomin liukastumisen", Gersh sanoo.
Hänen mukaansa näitä ovat:
- käyttämällä öljypohjaista voitelu- tai kiihdytysgeeliä, joka heikentää lateksikondomin eheyttä
- liian suuren tai liian pienen kondomin käyttö
- vanhentuneita tai kuumalle altistuneita kondomeja
- kondomia käyttävä henkilö menettää erektionsa emättimen sisällä
- vetäytyy liian kauan siemensyöksyn jälkeen, kun erektio on kokonaan kadonnut
- ei pidä kondomin pohjasta kiinni vedettäessä
- käyttämällä liikaa voiteluainetta kondomin sisäpuolella
Jos epäilet kumppanisi käyttävän väärän kokoista kondomia, voit lähettää heille tämän kondomikokotaulukon.
Kuinka tukea kumppaniasi tässä tilanteessa
"Kondomin juuttuminen emättimeen voi olla psykologisesti traumaattista jollekulle, joten ole kannustava kumppanisi häpeämisen tai syyttämisen sijasta", Ingber sanoo.
Tähän voi sisältyä halu:
- kala kondomia varten, jos sitä pyydetään
- jaa tietoja nykyisestä STI-tilastasi, mukaan lukien milloin viimeksi testattiin, oletko harrastanut seksiä sitten ja mitä suojatoimenpiteitä olet toteuttanut
- keskustele sukupuolitautien tai raskauden mahdollisten riskitekijöiden kanssa kumppanisi kanssa
- seuraa heitä lääkäriin tai päivystykseen, jos sitä pyydetään
- maksa (tai jaa) hätäehkäisytabletti, jos sitä pyydetään tai kumppanillasi ei ole varaa siihen
- tutkia, voisitko henkilökohtaisesti tehdä jotain estääksesi tämän tapahtumasta tulevaisuudessa
- varmista, että olet käyttänyt oikean kokoista kondomia
Alarivi
Vain siksi, että kondomit joskus liukastua pois, ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa niiden käyttäminen.
Kondomit liukastuvat yleensä pois, koska niitä ei käytetty oikein.
Vaikka kondomien irtoaminen voi olla pelottavaa ja stressaavaa, tiedä, että oikein käytettynä ne ovat melko tehokas syntyvyyden ja sukupuolitautien ehkäisy.
Jos tämä tapaus on herättänyt mielenkiintosi muihin ehkäisymenetelmiin, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva seksi- ja wellness-kirjailija ja CrossFit Level 1 -valmentaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, testattu yli 200 vibraattoria, hän on syönyt, juonut ja harjannut hiiltä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-aikanaan hänet voi lukea itsehoitokirjoja ja romaaniromaaneja, penkkipuristusta tai tankotanssia. Seuraa häntä Instagramissa.
