Miksi käteni nykii?
Tahattomia lihaskouristuksia tai myoklonisia nykimisiä voi tapahtua milloin tahansa ja niitä esiintyy missä tahansa kehossa, mukaan lukien kädet. Vaikka näitä kouristuksia esiintyy usein vain muutaman hetken, ei ole epätavallista, että ne kestävät minuuteista tunteihin.
Hallitsemattomien liikkeiden lisäksi käden nykimiseen voi liittyä myös seuraavia oireita:
- kipu
- polttaminen tai pistely sormissa
- tunnottomuus
- vapina
Nykiminen on yleistä eikä usein aiheuta huolta. Tästä huolimatta on mahdollista, että nykiminen voi olla osoitus vakavammasta taudista tai tilasta.
Mikä aiheuttaa käden nykimisen?
1. Kofeiini
Liian paljon kofeiinia voi aiheuttaa ruumiillista nykimistä, myös käsissä. Kofeiini sisältää piristeitä, jotka voivat aiheuttaa lihasten supistuksia.
Jos huomaat, että kätesi alkavat nykiä aamukahvin tai energiajuoman juomisen jälkeen, harkitse siirtymistä kofeiinittomaan juomaan.
2. Kuivuminen
Kuivuminen vaikuttaa lihasten toimintaan. Riittämättömän veden juominen voi aiheuttaa lihastesi kouristuksia ja voi myös aiheuttaa lihastesi kouristuksia ja supistumista tahattomasti. Jos dehydratoitu, saatat myös kokea:
- päänsärky
- kuiva iho
- pahanhajuinen hengitys
- vilunväristykset
- väsymys
3. Lihaskrampit
Lihaskrampit johtuvat usein liiallisesta rasituksesta ja raskaasta aktiivisuudesta. Tämä voi aiheuttaa lihastesi kiristymisen tai supistumisen, mikä aiheuttaa nykimistä ja joskus kipua. Vaikka ne voivat vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan, lihaskrampit ovat yleisiä:
- kädet
- hamstrings
- nivuset
- vasikat
- jalat
- Karpaalitunnelin oireyhtymä esiintyy, kun keskihermo puristuu, kun se kulkee käteen. Se voi laukaista useita tekijöitä, mukaan lukien:
- toistuvan käden liike
- raskaus
- perinnöllisyys
- diabetes
- nivelreuma
4. Karpaalitunnelin oireyhtymä
Muu kuin käden nykiminen, saatat myös kokea oireita, kuten:
- tunnottomuus tai pistely kädessä tai sormissa
- kipu
- ammunta kipua kyynärvarren yli
- heikkous
Rannekanavan oireyhtymän oireet pahenevat ajan myötä ilman asianmukaista hoitoa. Jos se diagnosoidaan aikaisin, lääkärit suosittelevat usein ei-kirurgisia vaihtoehtoja, kuten kädensijan käyttöä tai lääkityksen ottamista. Vakavissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.
5. Dystonia
Dystonia on tila, joka aiheuttaa toistuvia ja tahattomia lihasten supistuksia. Se voi vaikuttaa koko kehoon tai vain yhteen osaan, kuten käsiin. Kouristukset voivat vaihdella lievästä vaikeaan. Ne voivat aiheuttaa komplikaatioita, kuten:
- kipu
- väsymys
- nielemisvaikeuksia
- vaikeuksia puhua
- fyysiset vammat
- toiminnallinen sokeus
Dystoniaan ei ole parannuskeinoa, mutta lääkehoito ja reseptilääkkeet voivat parantaa oireita ja elämänlaatua.
6. Huntingtonin tauti
Huntingtonin tauti aiheuttaa etenevää hermosolujen rappeutumista aivoissa. Seurauksena on, että se voi aiheuttaa liikkumis- ja kognitiivisia häiriöitä. Oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta joitain yleisempiä oireita ovat:
- lihasten supistukset
- tahaton nykiminen tai nykiminen
- huono tasapaino
- vaikeuksia puhua
- rajoitettu joustavuus
- hallitsemattomat purkaukset
- oppimisvaikeudet
Huntingtonin taudille ei ole tunnettua parannuskeinoa. Määritetty lääkehoito ja hoito voivat kuitenkin auttaa parantamaan elämänlaatua liikehäiriön oireiden hoidossa.
Milloin lääkäriin
Jos nykimisi pahenee, sulje pois vakavat lääketieteelliset ongelmat hakemalla välitöntä lääketieteellistä apua. Tämä on erityisen tärkeää, jos nykimiseen liittyy muita oireita, kuten:
- käsien heikkous
- tunnottomuus tai tunnon menetys
- jatkuva kipu
- turvotus
- nykiminen leviää käsivaroihisi
Näkymät
Käden nykiminen on suhteellisen yleistä ja häviää usein ilman lääkehoitoa. Jatkuva nykiminen ja kipu voivat kuitenkin olla osoitus vakavammasta ongelmasta.
Jos huomaat oireiden pahenemisen, ajoita käynti lääkärisi kanssa keskustellaksesi diagnoosista ja varmistaaksesi, että saat tarvittaessa parhaat hoitovaihtoehdot.
