Määritelmä uloshengityksen varantotilavuus
Kysy lääketieteen ammattilaiselta määritelmä hengitysreservitilavuudesta (ERV), ja he tarjoavat jotain seuraavanlaista: "Ylimääräinen ilmamäärä, joka voidaan kuluttaa keuhkoista määrätietoisella vauhdilla normaalin vuorovesi-tilavuuden jälkeen."
Tehdään se helpommin ymmärrettäväksi.
Kuvittele itseäsi istuvan normaalisti ja hengittävän samalla tavalla kuin silloin, kun et käytä itseäsi tai harjoittele. Hengitettävän ilman määrä on vuorovesi.
Kun olet hengittänyt ulos, yritä hengittää enemmän, kunnes et pysty hengittämään enää ilmaa. Ilmamäärä, jonka voit pakottaa ulos normaalin hengityksen jälkeen (ajattele ilmapallon räjäyttämistä), on uloshengitysreservisi tilavuus.
Voit hyödyntää tätä varavolyymiä kun harjoittelet ja vuorovesi kasvaa.
Yhteenvetona: Uloshengitysreservisi tilavuus on ylimääräisen ilman määrä - anormaalin hengityksen yläpuolella - uloshengitettynä voimakkaan hengityksen aikana.
Keskimääräinen ERV-tilavuus on miehillä noin 1100 ml ja naisilla 800 ml.
Hengitystilavuudet
Hengitystilavuudet ovat hengitetyn, uloshengitetyn ja keuhkoihin varastoidun ilman määrää. Uloshengitysreservitilavuuden lisäksi joitain termejä, jotka ovat usein osa ventilaatiota keuhkojen toimintakokeessa ja joista voi olla hyötyä tietää, ovat:
- Vuoroveden määrä. Ilman määrä, jonka hengität tyypillisesti keuhkoihisi levossa etkä käytä itseäsi. Keskimääräinen vuorovesi on noin 500 ml sekä miehille että naisille.
- Sisäänhengityksen varamäärä. Hengitetyn ylimääräisen ilman määrä - yli vuoroveden määrän - voimakkaan sisäänhengityksen aikana. Kun harjoittelet, sinulla on varantomäärä, jota voit käyttää, kun vuorovesi kasvaa. Hengitysreservin keskimääräinen tilavuus on miehillä noin 3000 ml ja naisilla 2100 ml.
- Vitaalikapasiteetti. Keuhkojen käyttökelpoinen kokonaismäärä, jota voit hallita. Tämä ei ole koko keuhkotilavuus, koska on mahdotonta hengittää vapaaehtoisesti koko ilmaa keuhkoistasi. Keskimääräinen elintilavuus on miehillä noin 4600 ml ja naisilla 3400 ml.
- Keuhkojen kokonaiskapasiteetti. Keuhkojen kokonaistilavuus: elintärkeä kapasiteetti sekä ilman määrä, jota et voi vapaaehtoisesti hengittää. Keskimääräinen keuhkokapasiteetti on miehillä noin 5800 ml ja naisilla 4300 ml.
Kuinka hengitystilavuudet mitataan?
Jos lääkäri näkee oireita kroonisesta keuhkosairaudesta, he käyttävät spirometriaa selvittääkseen, kuinka hyvin keuhkot toimivat. Spirometria on tärkeä diagnostiikkatyökalu tunnistettaessa:
- astma
- krooninen keuhkoputkentulehdus
- emfyseema
- COPD (krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus)
- rajoittava keuhkosairaus, kuten keuhkofibroosi
- kystinen fibroosi
Kun diagnosoitu akrooninen keuhkosairaus, spirometriaa voidaan käyttää edistymisen seuraamiseen ja sen selvittämiseen, hoidetaanko hengitysvaikeuksiasi oikein.
Onko kaikilla sama keuhkokapasiteetti?
Keuhkokapasiteetin määrä vaihtelee henkilöstä toiseen fyysisen koostumuksensa ja ympäristönsä perusteella.
Sinulla on todennäköisesti suurempi äänenvoimakkuus, jos:
- ovat pitkiä
- elää korkeammalla
- ovat fyysisesti hyvässä kunnossa
Sinulla on todennäköisesti pienempi äänenvoimakkuus, jos:
- ovat lyhyitä
- elää alemmalla korkeudella
- ovat liikalihavia
Ottaa mukaan
Uloshengitysreservisi tilavuus on ylimääräisen ilman määrä - normaalia suurempi -, jota hengitetään voimakkaan hengityksen aikana.
Spirometrialla mitattuna ERV on osa tietoja, jotka on kerätty keuhkojen toimintakokeista, joita käytetään rajoittavien keuhkosairauksien ja obstruktiivisten keuhkosairauksien diagnosointiin.
