Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kuorinta, kuolleen ihon poistaminen kasvoiltasi ja kehostasi, on yksi avaimen sileästä, terveelliseltä iholta. Voit käyttää rakeista kuorintaa, kemiallista kuorinta-ainetta tai kuorintatyökalua, kuten loofaa ihollasi. Tässä puhumme parhaista tavoista kuoriutua jalkojesi ihoa.
Jalkojen kuorinta myymälöillä ostetuilla tuotteilla
Monia helppokäyttöisiä myymälöissä ostettuja tuotteita voidaan käyttää joko suihkussa tai kuivalla iholla auttaakseen sinua kuorimaan jalkasi manuaalisesti.
Jalkojen kuorintaharja tai sieni
Jalkojen kuorintaharjoilla tai sienillä on karkea rakenne, joka poistaa kuolleen ihon kuuraessasi. Kuivaharjaus on silloin, kun harjaa tai sieniä käytetään kuivaan ihoon. Kuorinnan lisäksi kuiva harjaus voi myös parantaa verenkiertoa, vähentää selluliitin ulkonäköä ja voi auttaa poistamaan myrkkyjä imukudoksen kautta.
Muita harjoja voidaan käyttää kostealla iholla normaalin vartalonpesun yhteydessä. On myös kuorivia käsineitä, jotka on helppo tarttua ja joita on helppo käyttää suihkussa.
Kuorivat kuorinnat
Kuorivat pensaikot sisältävät rakeisia helmiä, jotka kuorivat ihoa. Voit levittää hankaa varovasti pyörivin liikkein jalkoihin, mikä hioa kuolleen ihon ja jättää jalat pehmeiksi kosketukseen.
Varmista, että kuorintasi ei sisällä muovisia mikrohelmiä, jotka voivat olla iholle hankaavia ja haitallisia ympäristölle, kun ne pestään viemäriin. Itse asiassa jotkut osavaltiot ovat jopa kieltäneet nämä tuotteet.
Sokeri tai muu luonnollinen rakeinen rakenne on parempi vaihtoehto - älä vain käytä sokerikuorintaa kasvoillesi, jossa ihosi on ohuempi ja se voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Alfa-hydroksihapot (AHA)
AHA: t ovat kemiallisia kuorintoja, jotka löysää kuollutta ihoa. Kaksi yleisempää AHA: ta ovat maitohappo ja glykolihappo.
Monet ihmiset kuulevat sanan "happo" ja pelkäävät, että AHA: t ovat ankaria ja voimakkaita, mutta oikein käytettynä ne voivat olla varsin lempeitä. AHA: t ovat vesiliukoisia happoja, jotka ovat tyypillisesti peräisin hedelmistä, ja ne liuottavat varovasti ihon ulkokerroksen.
Salisyylihappo
Salisyylihappo on beetahydroksihappo (BHA). Se on myös kemiallinen kuorinta, ja vaikka sillä on yhteisiä ominaisuuksia AHA: n kanssa, se pyrkii toimimaan syvemmällä ihossa ja on hyvä aknelle alttiille iholle.
Salisyylihappo on peräisin luonnollisista lähteistä, mukaan lukien pajun kuori. Jotkut reseptilääkkeet sisältävät sekä AHA: ta että salisyylihappoa.
Kuinka poistaa kuollut iho jaloista DIY-korjaustoimenpiteillä
Jos haluat tehdä oman kuorintasi, on olemassa tehokkaita DIY-jalkakuorintalaitteita, joita voit tehdä materiaaleista ja ainesosista, joita sinulla todennäköisesti on jo talossa.
Luffa tai pyyhe
Koska loofoilla ja pyyhkeillä on karkea rakenne, ne voivat saada aikaan tehokkaita kuorintoja. Kuorinta pesuliinalla tai loofalla kostuta se lämpimällä vedellä. Jos se on kuiva, se voi olla liian karkea. Hiero kangasta pienissä ympyröissä jaloillesi ja seuraa sitten kosteusvoidetta.
Kahvikuorinta
Jos yrität käyttää pensaikkoa vähentämään selluliitin ulkonäköä, anna sen istua iholla muutaman minuutin ajan. Tutkimukset osoittavat, että kofeiini voi vähentää selluliitin ulkonäköä väliaikaisesti.
- Yhdistä 1/2 kupin kahvijauhetta 2 rkl. kuumaa vettä. Lisää 1 rkl. oliivi- tai kookosöljyä, jos sinulla on kuiva iho.
- Hiero kuorinta puhtaisiin jaloihin suihkussa, mikä helpottaa puhdistamista.
- Huuhtele perusteellisesti. Saatat joutua myös puhdistamaan suihkun, koska tämä kuorinta voi olla sotkuinen.
Merisuolakuorinta
Merisuolan karkeus kuorii jalkasi, mutta ole varovainen, jos sinulla on leikkaus, koska suola voi pistää.
- Yhdistä 1/2 kupillista merisuolaa, 1/2 kupillista öljyä ja muutama tippa eteerisiä öljyjä (valinnainen).
- Levitä pieni määrä kuorinta märiin tai kosteisiin jalkoihin ja hiero pyörivin liikkein.
Hunajasokerikuorinta
Hunajalla on antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, joten se on erittäin hyödyllistä ihollesi. Se on myös kostutusaine, mikä tarkoittaa, että se on kosteuttava.
- Yhdistä 1/2 kuppi ruskeaa sokeria, 1/4 kuppi kookosöljyä ja 2 rkl. hunajaa.
- Levitä seos jalkoihisi pyörivin liikkein. On parasta käyttää sitä suihkussa, jotta hunajaa ei pääse muille pinnoille.
- Huuhtele se huolellisesti, kunnes et tunne tahmeutta.
Ruskean sokerin kuorinta
Ruskea sokeri on halpa ainesosa, joka sinulla todennäköisesti on jo talossa, mikä tekee kuorinnasta kätevän ja helpon. Älä kuitenkaan käytä sitä kasvoillesi tai muille herkille ihoosi.
- Yhdistä 1/2 kuppi ruskeaa sokeria 1/2 kupilliseen öljyyn, joka sinulla on käsillä. Kookos-, oliivi-, manteli- tai rypsiöljy ovat kaikki hyviä valintoja.
- Levitä sitä pyörivin liikkein jalkoihin ja huuhtele huolellisesti.
Kuinka kuorita jalkasi turvallisesti
Oikea tapa kuorinta vaihtelee valitsemasi kuorintamenetelmän mukaan.
Harjat ja sienet
Polven takana on imusolmukkeita, ja harjan käyttäminen voi auttaa imusolmukkeiden tyhjentämisessä.
Harjaa jalka nivusta nilkkaan pyörivin liikkein. Käytä tarpeeksi painetta niin, että tunnet sen, mutta ei niin paljon, että se sattuu.
Jos käytät loofaa tai harjaa suihkussa, varmista, että kehosi on kostea ja että käytät voiteluainetta, joka voi olla normaali vartalopesu tai öljy.
Osta kuorivat harjat ja sienet verkosta.
Pensaikot
Pese ensin jalkasi, jotta lika tai öljy ei pääse työntymään ihoon. Laita sitten kuorinta kämmenellesi ja levitä se vartaloosi pienillä, pyöreillä liikkeillä. Varmista, että saat koko jalan, etu- ja takaosan.
Muista lopettaa, jos huomaat punoitusta, ärsytystä tai jos kuorinta aiheuttaa kipua.
Osta kuorivia kuorintoja verkossa.
AHA: t ja BHA: t
Kemiallisia kuorintoja (AHA: ta ja BHA: ita) voidaan käyttää hieman useammin kuin manuaalisia kuorintoja, koska ne eivät ole hankaavia iholle. Sen sijaan, että kuollut iho irrotettaisiin, ne liukenevat kerroksen.
Jotkut kemialliset kuorinta-aineet infusoidaan pensaikkoon tai vartalopesuun, ja niiden on tarkoitus pestä pois. Toiset ovat suihkeita, seerumeita tai voiteita, ja ne voidaan jättää yön yli ja imeytyä ihoon.
Osta AHA: t ja BHA: t verkossa.
Kuinka usein kuoritaan jalat
Yleisesti ottaen sinun ei pitäisi kuoria useammin kuin kerran tai kahdesti viikossa. American Academy of Dermatology suosittelee, että hilseilyistuntojen välillä tulisi olla aikaa, varsinkin jos sinulla on kuiva tai herkkä iho.
Jos sinulla on rasvainen iho, saatat pystyä kuorimaan useammin. On kuitenkin tärkeää lukea kaikkien ostettujen pensaikkojen ohjeet huolellisesti ja olla liian karkeita harjoilla, sienillä tai kuorintakäsineillä.
Manuaalisille kuorinnoille riittää yleensä 3 minuuttia kuolleen ihon poistamiseksi, mutta aika voi vaihdella jalkasi koon ja ihon kuivumisen mukaan.
Varotoimet kuorinnassa
On olemassa varotoimenpiteitä, joita voit tehdä ihosi ärsyttämisen välttämiseksi:
- Käytä kevyttä kuorintaa, mutta älä niin paljon tunne kipua.
- Lopeta kuorinta, jos iho on punainen, tulehtunut tai kuoriutunut.
- Ole erityisen lempeä jalkojen herkille alueille, myös polven taakse.
- Tarkista lääkäriltä, jos sinulla on punoitusta, pistelyä tai allergista reaktiota tuotteesta.
- Vältä lisää kuorintaa, jos käytät tuotteita, jotka sisältävät salisyylihappoa, retinolia tai bentsoyyliperoksidia, joilla kaikilla on kuorintaominaisuuksia.
Ottaa mukaan
Jalkojen kuorinta on nopea, helppo tapa saada sileä, tasainen iho. Voit käyttää loofaa, pyyhettä, harjaa, kuorintakuorintaa tai kemiallista kuorinta-ainetta.
Varo aina kuorimasta liikaa, koska se voi ärsyttää ihoa ja mahdollisesti vahingoittaa ihoestettä. Lopeta jalkojen kuorinta, jos tunnet kipua tai jos ihosi on punainen, kuoriutuva tai tulehtunut.
