Kuinka hoitaa punaisia ​​venytysmerkkejä missä tahansa kehon osassa

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Miksi venytysmerkit ovat punaisia?

Venytysmerkit ovat yleinen ihosairaus. Ne esiintyvät vastauksena ihon nopeaan venyttelyyn. Aluksi tuoreet venytysmerkit näyttävät tyypillisesti punaisilta. Ne voivat myös vaihdella väriltään:

• vaaleanpunainen
• violetti
• sininen
• musta

Kun venytysmerkit paranevat, ne muuttuvat valkoisiksi ja jatkavat haalistumista ajan myötä.

Koska venytysmerkkejä esiintyy ihon venyttelystä, syntyvät punaiset merkit ovat yleisimpiä tietyissä kehon osissa, jotka ovat vaarassa venyttää. Näihin kuuluvat vatsa, reidet ja lonkat. Venytysmerkkejä voi kuitenkin esiintyä missä tahansa.

Kiinnostaako tuoreiden venytysmerkkien punoitus? Lue lisää heidän eri syistään ja siitä, mitä voit tehdä heidän hoitamiseksi.

Punainen vs. valkoinen

Voit ajatella uusia venytysmerkkejä pieninä ihovaurioina. Ihollasi on sitten lievä tulehdusreaktio, kun kudoksesi yrittävät sopeutua venytysvaikutuksiin. Tämä selittää, miksi tuoreet venytysmerkit ovat punaisia.

Punoitus ei kestä ikuisesti. Kun venytysmerkit paranevat, ne muuttuvat lopulta valkoisiksi ja alkavat olla vähemmän havaittavissa, kun ne haalistuvat ajan myötä.

Syyt

Vaikka punaiset venytysmerkit stereotypoidaan usein painonnousuun, on monia muita syitä. Jotkut näistä muista syistä liittyvät taustalla oleviin terveysolosuhteisiin.

Joitakin yleisimpiä venytysmerkkien syitä ovat:

• Paino muuttuu. Paljon painoa lyhyessä ajassa aiheuttaa paineita ihollesi, joka on venytettävä kasvavan ruumiinpainon huomioon ottamiseksi. Riippuen siitä, mistä keräät ylimääräisiä kiloja, punaisia ​​venytysmerkkejä saattaa esiintyä missä tahansa kehossa. Joskus venytysmerkkejä voi esiintyä myös nopean laihtumisen vuoksi.
• Raskaus. Raskauden aikana saatat kokea kehon nopean nousun, erityisesti vatsan, reiden ja lonkan alueiden ympärillä toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana. Lisääntynyt paine voi venyttää ihoa, mikä johtaa punaisiin venytysmerkeihin.
• Kasvu kiihtyy. Nuorilla voi kehittyä punaisia ​​venytysmerkkejä murrosiän aikana. Nämä ovat seurausta kehon nopeasta kasvusta eikä välttämättä painonnoususta.
• Nopea lihasten kasvu. Sekä painoharjoittelu että kehonrakentaminen voivat joskus johtaa punaisiin venytysmerkkeihin lihaksista, jotka kasvavat paljon suuremmiksi lyhyessä ajassa.
• Rintojen suurennus leikkaus. Rintojen suurentaminen voi johtaa venytettyyn ihoon rintakehässä. Venytysmerkkien riski voi olla suurempi riippuen ihosi kimmoisuudesta sekä saamiesi implanttien koosta.
• Kortikosteroidit. Vaikka kortikosteroideja on tarkoitettu lyhytaikaiseen käyttöön, niiden käyttö liian kauan voi johtaa haittavaikutuksiin. Ne voivat aiheuttaa tulehdusta kehossa, mikä johtaa painonnousuun ja venytettyyn ihoon. Hydrokortisonin myynti tiskillä voi myös ohentaa ihoasi ajan myötä, mikä saattaa aiheuttaa venytysmerkkien vaaran.
• Perhehistoria. Venytysmerkit kulkevat yleensä perheissä.
• Sukupuoli. Naisilla on vähintään 2,5 kertaa todennäköisempi venytysmerkkien kehittyminen. On kuitenkin tärkeää huomata, että sekä naisilla että miehillä on riski kehittää punaisia ​​venytysmerkkejä jossain vaiheessa, varsinkin murrosiän aikana.
• Tietyt taustalla olevat sairaudet. Nopean painonnousun tai liikalihavuuden lisäksi muut taustalla olevat terveysongelmat voivat johtaa venytysmerkeihin. Näitä ovat Ehlers-Danlosin oireyhtymä ja Cushingin oireyhtymä.

Yleiset sijainnit

Punaisia ​​venytysmerkkejä ovat:

• vatsa tai vatsan alue
• lonkat
• reidet
• pakarat

Venytysmerkit ovat yleisiä myös urheilijoiden käsissä ja jaloissa, jotka kokevat nopean lihasten kasvun.

Hoidot

Venytysmerkit haalistuvat itsestään pitkällä aikavälillä. Ei ole mitään tapaa poistaa niitä kokonaan lopullisesti. Silti tietyt dermatologiset hoidot voivat vaalentaa punaisia ​​venytysmerkkejä, joten ne näyttävät paljon vähemmän havaittavilta.

Keskustele ihotautilääkäriisi joistakin venytysmerkkien hoidoista, mukaan lukien:

• Retinoidivoiteet. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että jopa 0,1 prosenttia retinoidia voi vähentää punaisen venytysmerkin ulkonäköä.
• Valo- ja laserhoitotuotteet. Nämä menettelyt toimivat käyttämällä nopeita valopulsseja tuhoamaan ihon solut pinnalla. Ne voivat vähentää punoitusta ja tulehdusta venytysmerkeissä. Silti laserhoito ei sovi kaikille ihotyypeille, joten sinun kannattaa varmistaa, että käy läpi kaikki mahdolliset riskit ja haittavaikutukset lääkärisi kanssa etukäteen.
• Mikrokestävyys. Pienillä kiteillä tämä toimenpide toimii hiomalla pois ihon yläkerros paljastaen sileämmän ihon alla. Tämä ei poista täysin venytysmerkkejä, mutta se voi vähentää yleistä punoitusta ja ulkonäköä. Vaikka se on saatavana kauneustiskeissä, joissa on pienempi hintalappu ja nopeampi toipumisaika, ammattimaiset toimenpiteet voivat toimia parhaiten venytysmerkeissä.
• Kemialliset kuoret. Nämä hoidot poistavat myös ihon ulkokerroksen voimakkaammilla vaikutuksilla. Kemialliset kuorinnat auttavat sekä sävyä että tekstuuria vähentäen venytysmerkkien ulkonäköä.

Jos sinulla ei vielä ole ihotautilääkäriä, Healthline FindCare -työkalu voi auttaa sinua löytämään lääkärin alueeltasi.

Kotihoito

Kaikki venytysmerkkien hoidot eivät toimi, ja joillakin niistä on suuri hintalappu ilman mitään takeita. Sen sijaan voit antaa laukauksen kotihoitoon. Joitakin seuraavista käytetään vähentämään punaisen venytysmerkin ulkonäköä:

OTC-voiteet

Tietyt OTC-voiteet on suunniteltu erityisesti venytysmerkeille. Ne voivat sisältää erittäin kosteuttavia ainesosia, kuten kaakaovoita, kookos- tai oliiviöljyä ja E-vitamiinia.

Vaikka ihosi saattaa tuntua pehmeämmältä ja joustavammalta, ei ole juurikaan näyttöä siitä, että nämä kosteusvoiteet hoitavat venytysmerkkejä. Silti on paremmat mahdollisuudet, että nämä saattavat toimia punaisilla venytysmerkeillä verrattuna valkoisiin merkkeihin, jotka ovat jo alkaneet haalistua.

Avain American Academy of Dermatology mukaan on varmistaa, että hierot nämä tuotteet ihoon. He voivat myös kestää useita viikkoja työskennellä.

Itseruskettavat

Näitä OTC-tuotteita kutsutaan myös "aurinkoisiksi parkituksiksi" voiteina, voiteina ja suihkeina. Nämä voivat auttaa peittämään venytysmerkkien punoitusta, mikä tekee niistä vähemmän havaittavissa.

Älä koskaan rusketa auringossa päästäksesi eroon venytysmerkeistä - parkitus ei vain voi lisätä ennenaikaisen ihon vanhenemisen ja ihosyövän riskiä, ​​mutta se voi myös tummentaa venytysmerkkejäsi, mikä tekee niistä enemmänsen sijaan havaittavissa.

Glykolihappo

Muut tuotteet voivat sisältää glykolihappoa, jota käytetään kemiallisena kuorena. Tarkoitus on tasoittaa ihon venytysmerkkejä.

Vartalon meikki

Naamioiva vartalon meikki voi myös auttaa vähentämään venytysmerkkiesi punoitusta niiden parantuessa. Varmista, että etsit vedenpitäviä kaavoja, jotta meikki pysyy päällä lämpössä ja kosteudessa. Sinun on myös jatkettava tuotteen levittämistä haluttujen vaikutusten säilyttämiseksi.

Ruokavalio

Vaikka ei ole maagista ruokaa, jota voit syödä punaisten venytysmerkkiesi katoamiseksi, Cleveland Clinic toteaa, että tietyt ravintoaineet voivat itse asiassa edistää ihon terveyttä ja vähentää venytysmerkkien ulkonäköä. Näitä ovat proteiini, A-, C- ja D-vitamiinit sekä sinkki.

Haluatko kokeilla yhtä näistä korjaustoimenpiteistä? Verkosta löydät voiteita, itseruskettavia aineita, glykolihappoa sisältäviä tuotteita ja vartalon meikkiä venytysmerkkien ulkonäön parantamiseksi.

Alarivi

Uudet venytysmerkit voivat näyttää aluksi kirkkaalta punaisilta. Tämä johtuu ihon pinnan venymisestä ja väri on vain väliaikainen. Jonkin ajan kuluttua venytysmerkit haalistuvat ajan myötä ja muuttuvat lopulta vaaleanpunaisiksi tai valkoisiksi.

Jos kotihoidot eivät paranna punaisten venytysmerkkien ulkonäköä, harkitse lääkärisi kanssa hoitoa. He saattavat ehdottaa asianmukaista nesteytystä, ravitsemusta ja ihonhoitoa. Lääkäri voi myös suorittaa testejä varmistaakseen, että venytysmerkisi eivät liity mihinkään taustalla olevaan sairauteen.