Yleiskatsaus
Voit luottaa aamukupillesi voidaksesi lisätä energiaa ja aineenvaihduntaa päivittäin. Vaikka kahvia käytetään yleisimmin juomana, se on myös saamassa mainetta vaihtoehtona iholle. Tämä johtuu sen antioksidanteista, jotka sisältävät fenoleja, jotka auttavat torjumaan vapaita radikaaleja, jotka voivat johtaa ihovaurioihin. Itse asiassa American Chemical Society on havainnut, että kahvi on suosituin antioksidanttien lähde Yhdysvalloissa - jopa enemmän kuin muut antioksidanttipitoiset juomat, kuten tee ja viini.
Vaikka kuppi kahvia voi tarjota antioksidantteja sisäisesti, väitetyt ihoedut kahvista saadaan ensisijaisesti paikallisesti. Tähän kuuluu naamion, kuorinnan tai tahnan valmistaminen tuoreista kahvipaksuista ja niiden levittäminen suoraan ihollesi.
Lue lisää siitä, miten kahvi voi hyödyttää suoraan ihoasi ja täyttävätkö nämä pavut todella hyppynsä ihon terveyden suhteen.
Kuinka kahvi voi hyödyttää ihoa
Alla on kahdeksan väitetyistä eduista, joita kahvilla voi olla ihollesi, sekä ehdotetut reseptit niiden käyttämiseksi.
1. Selluliitin vähentäminen
Kahvi voi auttaa vähentämään selluliitin ulkonäköä iholla. Uskotaan, että kahvin kofeiinipitoisuus on avain selluliitin vähentämiseen laajentamalla ihon alla olevia verisuonia ja parantamalla yleistä verenkiertoa. Tämä puolestaan voi auttaa vähentämään selluliitin ulkonäköä.
Tämän ihonhoitomenetelmän uskotaan olevan paras käyttää kahvikuorinnan kautta, koska kuorinta voi myös tasoittaa ihoa ja antaa tasaisen ulkonäön.
Jatka lukemista saadaksesi selville, kuinka tehdä kahvipesua selluliitille.
2. Rauhoittavat vaikutukset
Vaikka kahvi tunnetaan stimuloivista vaikutuksistaan kehon sisällä, se voi tuottaa päinvastaisia vaikutuksia paikallisesti käytettynä. Tämä johtuu kahvin antioksidanteista.
3. Ikääntymistä estävät edut
Kahvin levittäminen suoraan iholle voi auttaa vähentämään auringonpaisteiden, punoituksen ja hienojen viivojen ulkonäköä. Itse asiassa eräässä tutkimuksessa havaittiin suora korrelaatio kahvin juomisen ja valokuvausvaikutusten vähenemisen välillä.
4. B-3-vitamiini ihosyöpään
Kahvi on runsas B3-vitamiinin (niasiinin) lähde trigonelliiniksi kutsutun avainyhdisteen hajoamisen ansiosta. Trigonelliini hajoaa kuitenkin niasiiniksi kahvipapujen paahtamisen jälkeen. Ihosyöpäsäätiön mukaan niasiini voi olla hyödyllistä ei-melanoomaisten ihosyöpien ehkäisyssä ja mahdollisesti estää muita ihokasvoja.
5. Vähentynyt tulehdus
Tulehdusta ehkäisevät vaikutukset voivat johtua klorogeenihaposta (CGA) sekä kahvin melanoidiineista. CGA liittyy myös hyperpigmentaation vähentämiseen, jolla voi olla yhteys tulehdukseen.
6. Aknehoito
Haavan tai toistuvien ihoinfektioiden tapauksessa kahvin säännöllinen käyttö voi auttaa torjumaan haitallisten bakteerien aiheuttamia ongelmia. Kahvin CGA: lla on sekä anti-inflammatorisia ja antibakteeriset ominaisuudet. Yhdessä kahvijauhon luonnollisen kuorinnan kanssa kaikki nämä edut voivat yhdessä torjua aknea.
7. Tummat ympyrät
Kahvi voi myös auttaa hoitamaan itsepintaisia tummia silmänalusia Beverly Hills MD Cosmeceuticalsin mukaan. Tämä johtuu siitä, että kahvin kofeiinipitoisuuden uskotaan laajentavan verisuonia, jotka myötävaikuttavat tummiin ympyröihin.
Kahvin käyttäminen tummien alareunan piireissä:
- Yhdistä ½ tl kahvijauhetta ja oliiviöljyä. Lisää pari tippaa vettä saadaksesi pienen tahnan käteesi.
- Taputa varovasti silmiesi alla hankaamatta.
- Anna seoksen vaikuttaa 5-10 minuuttia.
- Huuhtele vedellä tai pyyhi maski varovasti pehmeällä liinalla. Toista niin usein kuin tarvitaan.
8. Auringonhoito
Samoja kahvin ikääntymistä estäviä etuja voidaan käyttää myös auringon jälkeiseen hoitoon. Tärkeintä tässä on tehdä rauhoittava hoito, jota aurinkopoltettu ihosi arvostaa - ei naamio tai kuorinta, kuten tekisit muiden ihosairauksien kohdalla.
Kahvipohjaisen ihohoidon tekeminen auringonpolttamiseksi:
- Hauduta tuore kuppi kahvia. Laimenna se sitten kylmällä vedellä.
- Aseta pehmeä kangas tai tutkimuspaperi veteen ja väännä ylimääräinen.
- Taputtele kangasta varovasti ihoalueille.
- Toista useita kertoja päivässä, kunnes punoitus ja turvotus alkavat vähetä.
Kuinka tehdä kahvia kasvonaamio
Kahvikasvonaamiota voi tehdä kotona monella eri tavalla. Paras tapa on sekoittaa kahvijauhe ei-komedogeenisen ainesosan kanssa (eli se ei tukkaa huokosiasi). Tässä on yksi kokeiltava resepti:
- Sekoita yhtä suuret määrät oliiviöljyä ja kahvijauhetta.
- Levitä kasvoillesi pyörivin liikkein.
- Jätä maski 15-60 minuutiksi.
- Huuhtele pois lämpimällä vedellä. Toista jopa kolme kertaa viikossa.
Alarivi
Kahvi on monikäyttöinen tuote, joka voi tarjota erilaisia ihonhoitoetuja. Silti on hyvä ottaa yhteyttä dermatologiisi, jos et näe toivottuja tuloksia useiden viikkojen hoidon jälkeen.
Muista antaa uusi ihohoito vähintään muutama viikko ennen kuin siirryt toiseen hoitoon, onko se kahvipohjainen vai ei.
.jpg)
.jpg)
