Kuinka parantaa rikkoutunut kylkiluu

Yleiskatsaus

Rintakehäsi koostuu 12 parista kylkiluita. Sydämesi ja keuhkojesi suojaamisen lisäksi kylkiluut tukevat myös monia ylävartalon lihaksia. Tämän seurauksena kylkiluun rikkominen voi tehdä jokapäiväisestä toiminnasta erittäin tuskallista.

Kun otetaan huomioon niiden sijainti kehossa, rikkoutuneet kylkiluut jätetään yleensä parantumaan itsestään. Lue lisää saadaksesi lisätietoja rikkoutuneen kylkiluun hallinnasta ja siitä, kuinka kauan voit odottaa palautumisprosessin.

Mitkä ovat kylkiluun rikkoutumisen oireet?

Yksi murtuneen kylkiluun jatkuvimmista oireista on rintakipu hengitettäessä. Hengitettynä sattuu syvästi vielä enemmän. Nauraminen, yskiminen tai aivastelu voi myös aiheuttaa teräviä kipuja ammunta taukopaikalta.

Murtuman sijainnista riippuen ylävartalon taivuttaminen tai kiertäminen voi myös aiheuttaa äkillistä kipua. Murtuman lyöminen tai painaminen aiheuttaa kipua vähintään useita viikkoja.

Voit myös havaita turvotusta ja punoitusta tauon ympärillä. Joissakin tapauksissa saatat myös nähdä mustelmia iholla tauon lähellä.

Mikä aiheuttaa kylkiluun rikkoutumisen?

Sydämesi ja keuhkojesi suojana kylkiluut on suunniteltu kestämään paljon. Mutta äkilliset ja voimakkaat iskut rintaan ja selkään voivat murtaa ne.

Nämä voivat olla seurausta:

• kontaktiurheilu, kuten jalkapallo tai rugby
• auto-onnettomuudet
• kovaa putoamista
• perheväkivalta tai muu henkilökohtaisen väkivallan muoto

Vuosien toistuvat toimet, kuten golfmailan heiluttaminen, saattavat myös aiheuttaa vakavan tullin kylkiluille ja lihaksille. Samojen voimakkaiden liikkeiden toistamisen aiheuttama trauma voi tehdä sinusta alttiimman kylkiluun rikkoutumiselle.

Ne, jotka ovat eniten vaarassa rikkoutuneista kylkiluista, ovat:

• urheilijat, jotka harjoittavat kontaktilajeja tai harjoittavat usein toistuvia liikkeitä, joihin liittyy rinta tai selkä
• ihmiset, joilla on osteoporoosi, tauti, joka vähentää luun tiheyttä, jolloin luut ovat alttiimpia murtumille
• ihmiset, joilla on kylkiluu, jolla on syöpävaurio, joka voi heikentää luita

Kuinka murtunut kylkiluu diagnosoidaan?

Toisin kuin murtunut varvas tai käsivarsi, murtunut kylkiluu voi olla vaikea nähdä. Jos luulet, että sinulla on rikkoutunut kylkiluu, on parasta käydä lääkärissä, jotta he voivat tehdä kuvantamistestejä luiden rikkoutumisen varalta.

Kuvantamistestit, joita lääkäri voi käyttää, ovat:

• Rintakehän röntgenkuva. Röntgenkuva on hyödyllinen paljastettaessa suuria taukoja. Mutta se ei välttämättä anna selkeää kuvaa pienistä hiusrajan murtumista.
• Rintakehän CT-tarkistus. Rintakehän TT-skannaus voi joskus poimia pienempiä murtumia, joita röntgenkuva saattaa menettää.
• Luun skannaus. Luututkimukset sisältävät pienen määrän radioaktiivisen väriaineen ruiskuttamisen laskimoon. Väriaine, joka tunnetaan merkkiaineena, voidaan havaita skannauslaitteilla. Merkkiaineella on taipumus kerääntyä alueille, joilla luun paraneminen on käynnissä, kuten murtumapaikka. Luututkimus voi olla erityisen hyödyllistä toistuvan liikkeen aiheuttamien stressimurtumien havaitsemisessa.

Oireistasi riippuen terveydenhuollon tarjoaja voi myös käyttää rintakehän MRI-skannausta tarkistaakseen mahdolliset pehmytkudos- tai lihaskudokset.

Kuinka rikkoutuneita kylkiluut hoidetaan?

Rikkoutuneiden kylkiluiden hoito on muuttunut viime vuosina. Lääkäreitä käytettiin murtuneen kylkiluun hoitamiseen käärimällä vartalo tiukasti estämään kylkiluun liikkumista. Mutta tällainen sidonta voi rajoittaa hengitystäsi ja johtaa toisinaan hengitysvaikeuksiin, mukaan lukien keuhkokuume.

Nykyään rikkoutuneet kylkiluut jätetään yleensä parantumaan itsestään ilman tukilaitteita tai siteitä.

Kiputasostasi riippuen lääkäri saattaa määrätä jotain, jota voit ottaa kivun lievittämiseen. Ensimmäisinä päivinä kylkiluun rikkoutumisen jälkeen ruiskeena annettava anestesiamuoto voi auttaa hermostamaan kylkiluun ympärillä olevia hermoja.

Voit myös levittää jääpakkauksen alueelle kivun vähentämiseksi ja turvotuksen vähentämiseksi. Varmista vain, että käärit sen ensin ohueseen pyyhkeeseen.

Jos mahdollista, yritä nukkua pystyasennossa muutaman ensimmäisen yön aikana loukkaantumisen jälkeen.

Hyvin vakavat kylkiluun murtumat, kuten ne, jotka vaikeuttavat hengitystä, saattavat vaatia leikkausta. Joissakin tapauksissa tähän voi liittyä levyjen ja ruuvien käyttäminen kylkiluiden vakauttamiseksi niiden parantumisen aikana.

Vaikka et todellakaan halua vakavaa kylkiluun murtumaa, levyillä ja ruuveilla leikkaamisen edut sisältävät tyypillisesti lyhyemmän paranemisajan ja vähemmän kipua kuin jättämällä kylkiluut parantumaan itsestään.

Kuinka kauan murtuneen kylkiluun parantuminen kestää?

Murtuneiden kylkiluiden parantuminen itsestään kestää noin kuusi viikkoa. Tänä aikana sinun tulee välttää toimintoja, jotka saattavat vahingoittaa kylkiluita. Tämä tarkoittaa, että urheilu ja raskas nosto ovat poissa pöydästä. Jos jokin aiheuttaa sinulle kipua kylkiluiden ympärillä, pysähdy heti ja pidä kiinni, kunnes olet parantunut.

Paranemisen aikana on kuitenkin tärkeää käydä ajoittain ympäriinsä ja siirtää hartioita, jotta limaa ei kertyisi keuhkoihisi. Vaikka se voi satuttaa, yskää tarvittaessa puhdistaaksesi keuhkot. Tyynyn pitäminen rintaa vasten yskäsi voi lievittää kipua jonkin verran.

Voiko rikkoutunut kylkiluu aiheuttaa komplikaatioita?

Sydämesi ja keuhkot voivat olla vaarassa riippuen siitä, mitkä kylkiluut murtuvat ja vahingon vakavuudesta.

Vakava tauko yhdessä kolmesta ylärivistä voi vahingoittaa aortaa, suurta valtimoa, joka tulee sydämen yläosasta ja toimittaa verta suurelle osalle kehoasi. Muut sydämessä tai sen lähellä olevat verisuonet voivat myös olla vaarassa.

Toinen murtuneen kylkiluun mahdollinen komplikaatio on puhkeava keuhko. Yhden keskimmäisen kylkiluun rikkoutuminen, joka saa rosoisen luureunan tunkeutumaan keuhkoihin, saattaa aiheuttaa keuhkon romahtamisen.

Yhden alemman kylkiluun rikkoutuminen voi leikata tai puhkaista maksan, munuaisen tai pernan, jos tauko on dramaattinen. Tämäntyyppiset komplikaatiot ovat yleisempiä, jos sinulla on useita rikkoutuneita kylkiluut. Kuvantamistestit, kuten magneettikuvaus, voivat yleensä paljastaa jonkin sisäelimesi tai verisuontesi vahingoittumisen.

Varmistaaksesi mahdollisten komplikaatioiden tarttumisen aikaisin, muista kertoa lääkärillesi kaikista oireistasi, vaikka ne eivät näytä liittyvän murtuneeseen kylkiluuhun. Yritä myös sisällyttää mahdollisimman paljon yksityiskohtia kuvattaessa tauon aiheuttaneen tapahtuman.

Mikä on kylkiluun murtuma?

Useimmat rikkoutuneet kylkiluut häviävät kuuden viikon kuluessa. Sinun on otettava se rennosti tänä aikana, mutta sinun pitäisi silti pystyä kävelemään ja tekemään päivittäisiä toimintojasi. Jos huomaat, että kipu ei parane, ota yhteyttä lääkäriin sulkemaan pois mahdolliset lisävammat, jotka voivat aiheuttaa oireitasi.