Vaikka jotkut imettävät äidit pitävät maidon ylitarjontaa unelmana, toisille se voi tuntua enemmän painajaiselta. Ylitarjonta voi tarkoittaa, että kamppailet ruohonjuuriongelmien kanssa ja vaivalloisen vauvan kanssa, joka ei osaa tarttua tai niellä hyvin.
Jos luulet, että sinulla saattaa olla ylitarjontaongelmia, olet ehkä kuullut estosyötöstä. Mutta ennen kuin kokeilet sitä, muista keskustella imetyskonsultin kanssa. Joskus mielestäsi ylitarjonta on itse asiassa toinen asia, kuten yliaktiivinen pettymys.
Jos imetyskonsulttisi vahvistaa, että teet enemmän kuin tarpeeksi maitoa kasvavalle lapsellesi ja vauva on lihonnut terveellä nopeudella, he saattavat ehdottaa, että ruokinta on estetty ratkaisuna.
Joten, onko se oikea tekniikka sinulle? Miten teet sen? Miltä ryhmäsyöttöohjelma näyttää? Älä huoli, emme jätä sinua roikkumaan ilman vastauksia ...
Mikä on estosyöttö?
Ruokinta on imetysmenetelmä, jota käytetään maidontuotannon hallintaan vähentämällä tuotantoa vastaamaan vauvan tarpeita.
Rintamaitoa tuotetaan kysynnän ja tarjonnan perusteella. Kun rintasi stimuloidaan usein ja tyhjennetään kokonaan, se tuottaa enemmän maitoa. Kun maitoa jätetään rintaan ja rintaasi ei stimuloida, se lakkaa tuottamasta niin paljon maitoa.
Estoruokinta jättää maidon rintasi pidemmäksi ajaksi, jotta kehosi ei ajattele, että sen on jatkettava tuotantoa niin suurella nopeudella.
Kuinka estät syötteen?
Päätä ensin, mikä ruokinta on lohkasyötösi aikataulun alku. Noin tunti ennen, käytä rintapumppuasi lyhyen aikaa kullakin rintaan. Tämä auttaa pehmentämään rintaa ja rentouttamaan maidonpoistorefleksin juuri tarpeeksi ja asettamaan sinut menestykseen.
Kun vauva tulee nälkäiseksi ja ruokinta alkaa, tarjoa vain yksi rinta. Anna vauvan syödä tuosta rinnasta niin kauan kuin he haluavat. Tuo seuraava 3-6 tuntia vauva takaisin vain samalle puolelle.
Tavoitteenasi on ruokkia vauvaa vain samalla puolella, koko ajanjakson ajan. Vauvasi tulisi silti ruokkia kysynnän mukaan tänä aikana, aina kun he antavat vihjeitä nälkäisyydestään.
Tarjoa seuraavaa lohkoa varten toinen rinta ja toista prosessi toisella puolella.
Jos käyttämätön rinta alkaa tuntea olonsa epämukavaksi 6 tunnin jaksosi aikana, yritä pumpata vain tarpeeksi paineen lievittämiseksi. Vältä rintojen tyhjentämistä, jos voit, koska se kertoo kehosi tekemään lisää maito.
Voit myös käyttää viileää pakkausta rintaan epämukavuuden vähentämiseksi - käytä pakkaa enintään 30 minuuttia kerrallaan ja vähintään tunnin tauko käytön välillä.
Useimmille ihmisille on suositeltavaa aloittaa lyhyellä, vain 3 tunnin kerrallaan. Jos olet imeväisikäinen ja sinulla on paljon ylimääräistä maitoa, saatat tarvita pidempiä lohkoja - kuten 8-10 tuntia - ennen kuin vaihdat sivua.
Kun kehosi sopeutuu lohkosyöttöaikatauluun, on mahdollista, että saatat tulla hyvin epämukavaksi. Jos päätät pumpata kokonaan, käynnistä lohkosyöttöohjelma uudelleen.
Ruokkasyöttöä käytetään yleensä vain väliaikaisesti maidontuotannon hallitsemiseksi. Syötön estämistä ei yleensä suositella yli viikon ajaksi. Ota yhteyttä lääkäriisi, kätilöön tai imetysasiantuntijaan saadaksesi selville, kuinka kauan sinun on estettävä rehu.
Kenen tulisi käyttää estosyöttöä?
Koska lohkosyöttöä käytetään ihmisille, jotka yrittävät hallita ylitarjontaa, tätä strategiaa ei pidä käyttää kenenkään, joka haluaa lisätä maidontuotantoa.
Estoruokintaa ei suositella varhaisvaiheessa vauvan syntymän jälkeen. Ensimmäisten 4-6 viikon aikana synnytyksen jälkeen rintamaidon määrä kasvaa nopeasti ja sopeutuu kasvavaan vauvaan.
Tavallisesti on hyvä vahvistaa kehosi luonnollinen maitotarjonta ruokkimalla molempia rintoja jokaisen ruokinnan yhteydessä. Tai vaihda rintoja jokaisessa syötössä lapsesi näläntasosta riippuen.
Kysy ylitarjonnasta imetysasiantuntijalta, jos löydät 4-6 viikon kuluttua:
- rintasi ovat usein tunkeutuneet huolimatta säännöllisistä syötteistä
- vauva on vaientanut, nielemässä tai yskimässä syötteiden aikana
- rintasi vuotavat usein maitoa
Estosyötön sivuvaikutukset
Vaikka estosyöttö voi tuntua helpolta ratkaisulta ylitarjontaan, maitoa jätetään rintojen sisään normaalia pidempään. Tämä tarkoittaa, että tukkeutuneiden kanavien ja utaretulehduksen riski on lisääntynyt.
Voit estää nämä ongelmat seuraavilla tavoilla:
- Pidä rinta-alueesi puhtaana bakteeri-infektioiden välttämiseksi.
- Varmista, että salpa on hyvä.
- Hiero rintojasi ruokinnan aikana kannustamaan täydelliseen vedenpoistoon.
- Vaihda ruokinta-asemia usein varmistaaksesi, että rinnat tyhjennetään kunnolla kaikilta puolilta.
- Harkitse lohkosyötön helpottamista pidentämällä hitaasti ruokinta-aikaa yksinomaan yhdelle rintaan.
Jos näet todisteita tukkeutuneesta kanavasta tai utaretulehduksesta, toimi nopeasti estääkseen sen pahenemisen! Ota heti yhteyttä hoitohenkilökuntaasi, jos huomaat tartunnan merkkejä, kuten kuumetta, punaisia jälkiä tai voimakasta kipua.
Estosyötön edut
Ylitarjonnan kanssa kamppaileville ihmisille vähemmän nauttiminen (ja mahdollisesti seuraavat epämiellyttävät sivuvaikutukset) on tärkeä etu estää ruokintaa.
Estoruokinnalla on kuitenkin myös etuja vauvalle. Estosyöttö antaa vauvoille mahdollisuuden saada enemmän imetysistunnon lopussa löytyvää runsaasti proteiinia sisältävää ja runsaasti rasvaa sisältävää maitomaitoa.
Juominen enemmän hindmaitoa voi usein parantaa ruoansulatusta ja estää vauvaa kokemasta liiallista kaasua La Leche -liigan mukaan.
Pienien suun on myös helpompi lukittua kunnolla vähemmän ahtaisiin rintoihin. Lisäksi koska vauva pystyy hallitsemaan maidon virtausta paremmin kielellään sen sijaan, että kiinnittäisi rintaasi, saatat kokea vähemmän nännikipua.
Vaikka nämä saattavat kuulostaa pieniltä eduilta, ne voivat vaikuttaa suuresti mukavuuteen, ravitsemukseen ja imetyksen helppouteen sekä äidille että vauvalle.
Esimerkki lohkosyöttöaikataulusta
Lääkärisi, kätilön tai imetyskonsultin suosituksista riippuen lohkosyöttöaikataulusi voi näyttää erilaiselta kuin alla oleva, ja jokaisella rintalohkolla on pidemmät tai lyhyemmät lohkot.
Tässä on esimerkki lohkosyöttöaikataulusta, jonka odotetaan olevan ensimmäinen ruokinta kello 8 ja 6 tunnin lohkot:
- 7 am: Pumppu riittää lievittämään molempien rintojen painetta
- 8 am: ruoki vauvaa oikealla rintasi. Anna vauvan päättää, kun hän on valmis.
- 8.30–14.00: Kaikki tässä ikkunassa seuraavat ruokinnat pysyvät oikealla rintakehällä.
- 14.00: Ruoki vauva vasemmalla rintaasi. Anna vauvan päättää, kun hän on valmis.
- 14.30 klo 20.00: Kaikki tämän ikkunan seuraavat ruokinnat pysyvät vasemmalla rintallasi.
Ottaa mukaan
Jos sinulla on äidinmaidon ylitarjontaa koskevia ongelmia, olet todennäköisesti valmis kokeilemaan melkein mitä tahansa epämiellyttävien sivuvaikutusten lopettamiseksi! Ota yhteyttä imetyskonsulttiin vahvistaaksesi ylitarjonnan ja keskustele lastenlääkärisi kanssa varmistaaksesi, että lapsesi paino on sopiva.
Estosyöttö voi olla tehokas tapa saada maitotarjous hallintaan, mutta on tärkeää pitää silmällä tukkeutuneita kanavia tai utaretulehdusta, jos käytät tätä menetelmää. Haluat myös varmistaa, että pienokaisesi ei tunnu liian nälkäiseltä muutaman saman rinnan syötteen jälkeen.
Muista, että estosyöttö on vain väliaikaista, kunnes maitotarve on hallittavampaa. Kun maitotarve on vähentynyt, voit palata ruokintaan tavalliseen tapaan pitämään maitotarjonne oikeassa määrässä kasvavalle lapsellesi.
.jpg)
