Yleiskatsaus
Tamoksifeenia käytetään rintasyövän hoidossa ja uusiutumisen estämiseksi hoidon jälkeen. Sitä käytetään joskus myös rintasyövän estämiseen niillä, joilla on suuri taudin riski.
Sen on osoitettu olevan tehokas hormonireseptoripositiivisessa rintasyövässä.
Lääke kuuluu lääkeryhmään, joka tunnetaan nimellä selektiiviset estrogeenireseptorin modulaattorit (SERM). Nämä lääkkeet toimivat kiinnittymällä rintasolujen estrogeenireseptoreihin estrogeenin vaikutusten minimoimiseksi rintakudokseen.
Tamoksifeenia määrätään enimmäkseen naisille, mutta myös joillekin miehille.
Yksi tamoksifeenin huolenaihe on mahdollisuus painon muutoksiin.
Tamoksifeenin sivuvaikutukset
Kuten kaikilla lääkkeillä, tamoksifeenilla on sivuvaikutusten riski, joka vaihtelee ärsyttävästä vakavaan.
Pakkausselosteessa painonnousu on lueteltu mahdollisena sivuvaikutuksena. Tieteelliset todisteet ovat kuitenkin heikkoja, joten on epäselvää, aiheuttaako tamoksifeeni painonnousua.
Tamoksifeenin mahdollisia haittavaikutuksia ovat:
- verihyytymät
- väsymys
- masennus
- kuumia aaltoja
- kuukautiskierron epäsäännöllisyydet, mukaan lukien tiputtaminen (naisilla)
Useat terveysjärjestöt ilmoittavat painon muutoksista vähemmän yleisinä sivuvaikutuksina, mutta niillä on ristiriitaisia tietoja.
Jotkut, kuten Breastcancer.org, mainitsevat painonnousun mahdollisina sivuvaikutuksina, kun taas muut lähteet, kuten Mayo Clinic, mainitsevat sekä painonnousun että laihtumisen.
Painonnousu syövän jälkeen
Monet tutkimukset viittaavat muihin painonnousun syihin ihmisillä, jotka käyttävät tamoksifeenia, ja syitä voi olla useampi kuin yksi.
Muita mahdollisia painonnousun syitä ovat:
Kemoterapia
Kemoterapiaan liittyy merkittävä painonnousu naisilla, joilla on rintasyöpä.
Yhdessä katsauksessa, jossa tarkasteltiin 2600 naisen tietoja, tutkijat löysivät keskimääräisen painonnousun lähes 6 kiloa. Tämän linkin syyt eivät ole selkeitä.
Hormonaaliset muutokset vaihdevuodet
Jos käytät tamoksifeenia perimenopaussin tai vaihdevuosien aikana, on mahdollista, että painonnousu johtuu hormonaalisista muutoksista lääkityksen sijaan.
Passiivisuus
Syöpä ja siihen liittyvät hoidot voivat vähentää merkittävästi energiatasojasi ja vaikuttaa päivittäisiin rutiineihisi. Tämä voi tarkoittaa vähemmän aktiivisia päiviä ja vähentää liikuntaa.
Ruokavalion muutokset
Syöpähoidot voivat vaikuttaa ruokahaluusi ja jopa muuttaa haluamiesi ruokien tyyppejä. Seurauksena voi olla asteittainen painonnousu, varsinkin jos alat syödä enemmän puhdistettuja hiilihydraatteja, makeisia ja jalostettuja elintarvikkeita.
Muut diagnosoimattomat terveysolosuhteet
Jos painonnousu ei johdu mistään yllä olevasta, voi olla toinen taustalla oleva terveysongelma, joka on diagnosoitava, kuten kilpirauhasen sairaus tai diabetes.
Lisääntynyt stressi voi myös johtaa painonnousuun.
6 vinkkiä painosi hallintaan
Painosi pitäminen kurissa voi olla vaikeaa syöpähoidon aikana ja sen jälkeen. Tämä pätee riippumatta siitä, otatko ruokahaluun tai painoon vaikuttavia lääkkeitä vai jos muut fyysiset tai emotionaaliset tekijät aiheuttavat painonnousua.
Tässä on kuusi tapaa auttaa hallitsemaan painoasi syövän jälkeen:
1. Syö oikeat elintarvikkeet
Syömisen vähentäminen insuliinia laukaisevista elintarvikkeista voi auttaa.
Kun syöt esimerkiksi ruskeaa riisiä valkoisen riisin sijaan, hiilihydraatit aiheuttavat vähemmän verensokeripiikkiä, joten vähemmän insuliinia. Korkeampi insuliinipitoisuus voi tarkoittaa enemmän rasvan varastointia.
2. Älä luota pelkästään kaloreiden laskemiseen
Painonpudotuksen ja yleisen terveyden kannalta kokoruokien syöminen on korostettava kaloreiden laskemisessa.
Ruokavalio, jossa on vähän kaloreita, mutta runsaasti puhdistettuja hiilihydraatteja ja jalostettuja elintarvikkeita, jättää sinut nälkäiseksi ja väsyneeksi. Valitse jalostamattomat proteiinilla täytetyt elintarvikkeet ja tuoreet tuotteet.
3. Seuraa mitä syöt
Voit seurata mitä syöt syömättä laskematta kaloreita. Mahdollisuudet ovat, että syöt ehkä enemmän kuin ymmärrät, tai enemmän jalostettuja elintarvikkeita kuin luulit.
Lokin pitäminen voi auttaa sinua seuraamaan ruokailutottumuksiasi ja paljastamaan parannusmahdollisuuksia.
4. Aloita asteittain uudelleen
Hoidon jälkeen et ehkä voi lyödä kuntosalia korkean intensiteetin harjoittelua varten. Sen sijaan, että luopuisit kokonaan liikunnasta, lisää vähitellen aktiivisuustasoasi.
Puutarhanhoito, kävely, tanssi ja tai chi ovat kaikki hyviä vaihtoehtoja. Tämäntyyppiset aktiviteetit voivat myös parantaa mielialaasi.
5. Tutki meditaatiota
Syvän hengityksen harjoitukset voivat auttaa hallitsemaan painonnousua edistäviä stressihormoneja. Se voi auttaa myös keskittymisessä, unessa, masennuksessa ja muussa.
Jopa muutama minuutti päivässä voi muuttaa näkymiäsi. Kokeile meditaatiosovellusta tai käy kurssi paikallisessa joogakeskuksessa.
6. Ole kärsivällinen
Lopuksi, muista, että laihtuminen voi viedä aikaa. Se on erityisen haastavaa ikääntyessäsi.
Jos sinulla on edelleen vaikeuksia hallita painoasi huolimatta elämäntapamuutoksista, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista lääketieteellisistä toimenpiteistä.
Ottaa mukaan
Painonnousu on yleistä rintasyövän hoidon aikana, mutta ei ole riittävästi todisteita siitä, että se olisi tamoksifeenin sivuvaikutus.
Useimmat ihmiset käyttävät tamoksifeenia 5 tai 10 vuoden ajan. Jos luulet, että tamoksifeeni aiheuttaa painonnousua, keskustele lääkärisi kanssa. Saatat pystyä vaihtamaan toiseen SERM-tyyppiin.
Sinun ja lääkärisi on harkittava huolellisesti riskit ja edut.
Löydä tukea muilta, jotka elävät rintasyövässä. Lataa Healthlinen ilmainen sovellus täältä.
