Yleiskatsaus
Raskauden ehkäisemisestä on paljon myyttejä, joita olet ehkä kuullut vuosien varrella. Joissakin tapauksissa saatat hylätä ne outoina. Mutta muissa tapauksissa saatat miettiä, onko niissä rakeita totuutta.
Esimerkiksi, onko totta, että et voi tulla raskaaksi imetyksen aikana? Ei. Vaikka olet ehkä kuullut toisin, on todella mahdollista tulla raskaaksi imetyksen aikana.
Jatka lukemista oppiaksesi joistakin suosituista myytteistä syntyvyyden valvonnasta synnytyksen jälkeen - ja hanki tosiasiat, joita tarvitset niiden purkamiseksi.
Myytti 1: Jos imetät, et voi tulla raskaaksi
Yksinkertainen tosiasia on, että sinä voi tulla raskaaksi, jos imetät.
Tällä suositulla väärinkäsityksellä on kuitenkin pieni totuusjyvä.
Imetys voi alentaa mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi tukahduttamalla ovulaation laukaisevat hormonit. Se on kuitenkin tehokas syntyvyyden muoto vain, jos täytät kaikki seuraavat ehdot:
- sairaanhoitaja vähintään 4 tunnin välein päivällä ja joka 6. tunti yöllä
- et anna vauvallesi muuta kuin äidinmaitoa
- et käytä rintamaidon pumppua
- synnyit enintään kuusi kuukautta sitten
- sinulla ei ole ollut aikaa synnytyksen jälkeen
Jos et voi tarkistaa kaikkia näitä esineitä, imetys ei estä sinua tulemasta raskaaksi, jos sinulla on suojaamatonta seksiä.
Vaikka täytät kaikki nämä kriteerit, sinulla on silti mahdollisuus, että voit tulla raskaaksi. Suunnitellun vanhemmuuden mukaan noin 2 sadasta ihmisestä, jotka käyttävät yksinomaista imetystä ehkäisyyn, tulevat raskaaksi kuuden kuukauden kuluessa vauvan syntymästä.
Myytti 2: Sinulla on useita kuukausia harkita ehkäisyvaihtoehtoja vauvan syntymisen jälkeen
Todellisuudessa suojaamaton seksi voi johtaa raskauteen, vaikka olisit äskettäin synnyttänyt. Joten jos et halua tulla raskaaksi heti uudelleen, on hyvä suunnitella, minkä tyyppistä syntyvyyden käyttöä käytät synnytyksen jälkeen.
Lääkäri suosittelee todennäköisesti odottamaan jonkin aikaa synnytyksen jälkeen ennen kuin aloitat sukupuolen uudelleen. Jotkut terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat esimerkiksi odottamaan 4-6 viikkoa ennen seksiä. Tämä voi antaa kehollesi aikaa parantua mahdollisista raskauden ja synnytyksen komplikaatioista, kuten emättimen kyyneleistä.
Valmistaudu päivään, jolloin olet valmis harrastamaan seksiä uudelleen synnytyksen jälkeen, keskustelemalla lääkärisi kanssa ehkäisysuunnitelman asettamisesta. Näin et jää kiinni valmistautumattomana, kun hetki alkaa.
Myytti 3: Et voi käyttää hormonaalista ehkäisyä, jos imetät
Hormonaaliset ehkäisymenetelmät ovat yleensä turvallisia imettäville äideille ja vauvoille. Jotkut hormonaaliset syntyvyyden säädöt ovat kuitenkin sopivampia kuin toiset imetyksen alkuviikoilla.
On erittäin pieni mahdollisuus, että estrogeenia sisältävät hormonaaliset ehkäisymenetelmät voivat häiritä rintamaidon saantia American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG): n mukaan. Joten jos aiot imettää vauvaa, lääkäri voi neuvoa sinua odottamaan 4–6 viikkoa synnytyksen jälkeen ennen kuin käytät estrogeenia sisältäviä ehkäisymenetelmiä. Näitä menetelmiä ovat yhdistelmäehkäisyvalmisteet, rengas ja laastari.
Estrogeenia sisältävät ehkäisymenetelmät lisäävät myös veritulppien kehittymisen riskiä suonissa, jotka sijaitsevat syvällä kehossasi. Tällaisten hyytymien riski on suurempi, kun olet äskettäin synnyttänyt.
Näiden mahdollisten riskien välttämiseksi synnytyksen jälkeisinä viikkoina lääkäri voi kehottaa sinua käyttämään vain progestiinia sisältävää hormonaalista ehkäisyä.
ACOG: n mukaan vain progestiinia sisältäviä menetelmiä voidaan käyttää heti, ja ne voivat tuottaa seuraavia mahdollisia etuja:
- ne ovat turvallisia ottaa imetyksen kaikissa vaiheissa
- ne voivat vähentää kuukautisvuotoa tai lopettaa kuukautisesi kokonaan
- niitä voidaan käyttää turvallisesti, vaikka sinulla olisi ollut veritulppia tai sydänsairaus
Myytti 4: Et voi käyttää pitkävaikutteista ehkäisyä, jos aiot tulla raskaaksi pian uudelleen
Vaikka aiot saada lisää lapsia lähitulevaisuudessa, voit silti käyttää pitkävaikutteisia ehkäisymenetelmiä synnytyksen jälkeen.
Voit esimerkiksi valita, että kohdunsisäinen laite (IUD) istutetaan kohtuun vauvan synnytyksen jälkeen. Itse asiassa, jos suunnittelet eteenpäin, IUD voidaan sijoittaa kohtuun vain 10 minuuttia synnytyksen ja istukan toimittamisen jälkeen.
Kun olet valmis yrittämään tulla raskaaksi uudelleen, lääkäri voi poistaa IUD: n. Kun tämä laite on poistettu, voit yrittää tulla raskaaksi heti.
Toinen pitkävaikutteinen palautuva ehkäisymenetelmä on syntyvyyden implantti. Jos päätät saada tämän implantin, lääkäri voi työntää sen käsivarteen heti synnytyksen jälkeen. He voivat poistaa implantin milloin tahansa kääntääksesi välittömästi vaikutuksensa.
Syntyvyydenhallintakuva kestää myös kauemmin kuin jotkut syntyvyyden säätötyypit, mutta laukauksen hormonien poistuminen järjestelmästä vie aikaa. Jos päätät käyttää syntyvyyden otosta, jokaisen kuvan vaikutukset kestävät yleensä noin kolme kuukautta. Mutta Mayo Clinicin mukaan voi kestää jopa 10 kuukautta tai enemmän, ennen kuin voit tulla raskaaksi viimeisen laukauksen jälkeen.
Jos haluat saada lisää lapsia tulevaisuudessa, keskustele lääkärisi kanssa perhesuunnittelutavoitteistasi ja aikataulustasi. Ne voivat auttaa sinua oppimaan, mitkä ehkäisyvaihtoehdot sopivat parhaiten tilanteeseesi.
Myytti 5: Sinun on annettava kehosi asettua ennen syntyvyyden hallintaa
Olet ehkä kuullut, että kehosi tarvitsee aikaa sopeutumiseen ennen kuin aloitat ehkäisyn synnytyksen jälkeen synnytyksen jälkeen. Mutta se on väärinkäsitys.
Itse asiassa ACOG suosittelee, että aloitat ehkäisyn käytön heti synnytyksen jälkeen estääkseen suunnittelemattomat raskaudet.
Organisaatio suosittelee myös, että keskustelet lääkärisi kanssa parhaista ehkäisyvaihtoehdoista sinulle. Tämä johtuu siitä, että jotkut ehkäisyvaihtoehdot voivat olla tehokkaampia tai sopivampia kuin muut vauvan syntymän jälkeen.
Esimerkiksi sieni, kohdunkaulan korkki ja kalvo ovat vähemmän tehokkaita kuin tavallisesti synnytyksen jälkeen, koska kohdunkaula tarvitsee aikaa palatakseen normaaliin kokoonsa ja muotoonsa. Odota 6 viikkoa synnytyksen jälkeen, ennen kuin käytät jotain näistä ehkäisymenetelmistä, ACOG neuvoo. Jos käytit kohdunkaulan suojusta tai kalvoa ennen synnytystä, laite on ehkä asennettava uudelleen syntymän jälkeen.
Muita ehkäisymenetelmiä voidaan käyttää välittömästi synnytyksen jälkeen. Näitä ovat IUD, syntyvyyden implantti, ehkäisykuva, vain progestiinia sisältävät ehkäisypillerit ja kondomit. Jos et halua enää lapsia, voit myös harkita sterilointia.
Lääkäri voi auttaa sinua oppimaan lisää erilaisten ehkäisymenetelmien mahdollisista eduista ja riskeistä.
Muut myytit
On olemassa useita muita myyttejä, joita olet saattanut kohdata puhuessasi ystävien tai perheen kanssa tai tutkien ehkäisyä verkossa.
Esimerkiksi seuraavat väärinkäsitykset eivät pidä paikkaansa:
- Et voi tulla raskaaksi tietyissä asennoissa. (Todellisuus on, että voit tulla raskaaksi, kun olet harjoittanut suojaamatonta seksiä missä tahansa asennossa.)
- Et voi tulla raskaaksi, jos kumppanisi vetäytyy siemensyöksyn aikana. (Totuus on, että siemenneste voi löytää tiensä munaan elimistössäsi, vaikka kumppanisi vetää peniksensä ulos seksin aikana.)
- Et voi tulla raskaaksi, jos harrastat seksiä vain, kun et ole ovulaatiota. (Itse asiassa on vaikea tietää varmuudella, kun olet ovulaatio, ja siittiöt voivat elää kehossasi ovulaatiota edeltäviä päiviä.)
Jos sinulla on kysyttävää tai epäilyksiä syntyvyyden torjunnasta, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Ne voivat auttaa valitsemaan menetelmän, joka sopii elämäntyyliisi ja terveystarpeisiisi.
Nouto
Ei-toivotun raskauden välttämiseksi synnytyksen jälkeen on parasta alkaa miettiä ehkäisyvaihtoehtoja, kun vauva on vielä kohdussa.
On mahdollista tulla raskaaksi hyvin pian vauvan syntymisen jälkeen. Siksi sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa perhesuunnittelutavoitteistasi ja ehkäisyvaihtoehdoista. Ne voivat auttaa sinua oppimaan, mitkä ehkäisyvaihtoehdot ovat sinulle parhaiten, mukaan lukien menetelmät, joita voidaan käyttää heti synnytyksen jälkeen.
Jenna on mielikuvituksellisen tyttären äiti, joka todella uskoo olevansa prinsessa yksisarvinen ja että hänen nuorempi veljensä on dinosaurus. Jennan toinen poika oli täydellinen poikavauva, syntynyt nukkumassa. Jenna kirjoittaa laajasti terveydestä ja hyvinvoinnista, vanhemmuudesta ja elämäntavoista. Menneisyydessä Jenna työskenteli sertifioituna henkilökohtaisena valmentajana, pilates- ja ryhmäkuntokouluttajana sekä tanssinopettajana. Hänellä on kandidaatin tutkinto Muhlenberg Collegesta.
