Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Taistelulajit, kuten sekalaiset taistelulajit (MMA) ja nyrkkeily, ovat saaneet suosiotaan uudelleen, ja uudet studiot avautuvat maailmanlaajuisesti.
Silti, jos haluat jatkaa nyrkkeilyharjoitustasi kotona, tarvitset tärkeimmät varusteet - pääasiassa nyrkkeilysäkki.
Healthline arvioi parhaat nyrkkeilysäkit kustannusten, koon ja siirrettävyyden perusteella.
Tässä ovat 13 parasta nyrkkeilysäkkiä vuodelle 2021.
Huomautus hinnasta
Alla on ilmoitettu yleiset hintaluokat, joissa on dollarin merkkejä ($ - $$$). Yksi dollarin merkki tarkoittaa, että tuote on melko edullinen, kun taas kolme dollarin merkkiä osoittaa korkeampaa hintaa.
Nämä nyrkkeilysäkit vaihtelevat 78–400 dollaria.
- $ = alle 100 dollaria
- $$ = $100–$200
- $$$ = yli 200 dollaria
Huomaa, että lopulliset hinnat voivat vaihdella lähetyskustannusten ja ostoksesi mukaan.
Paras ripustettava raskas laukku
Ripustettava raskas laukku on ylivoimaisesti suosituin nyrkkeilysäkki, jota käytetään nyrkkeilyssä - ja hyvästä syystä, koska sen avulla voit harjoitella monenlaisia lyöntejä, potkuja, polvia ja muita nyrkkeilyliikkeitä.
Nämä pussit ovat yleensä 4–5 jalkaa (122–152 cm) korkeita, lieriömäisiä ja vähintään 40–100 paunaa (18–45 kg).
Ne on yleensä suunniteltu ripustamaan vakaalta pinnalta hihnoilla tai ketjuilla.
Aloittelijoille
Ringside 100-Pound Powerhide Heavy Bag
Hinta: $$
Tämä raskas laukku tarjoaa paljon vastinetta hinnalle.
Ringside Powerhide -rasia on pehmeästi täytetty vaahtokerroksella ulkopuolelta suojaamaan käsiäsi ja jalkojasi, joten se on loistava vaihtoehto aloittelijoille.
Raskas ulkovaippa on valmistettu kankaasta ja auttaa pussia pitämään muodonsa samalla kun se tarjoaa vankan silmiinpistävän pinnan.
Suosituimmat
Ulkopuolinen 100 kilon raskas laukku
Hinta: $$$
Outslayer 100-Pound Filled Heavy Bag on parhaiten arvostettu ammattilaisten ja nyrkkeilyn harrastajien keskuudessa.
Laukku on esitäytetty tehtaalta tiheällä kankaalla, jotta se ei laskeudu käytön aikana.
Vaikka sillä on hieman korkeampi hintalappu kuin joillakin muilla raskailla laukkuilla, 10 vuoden takuu tarjoaa varmuuden ostajille.
XL
Ringside 100-Pound Muay Thai Heavy Bag
Hinta: $$$
Ringside 100-Pound Muay Thai Heavy Bag on 183 cm: n korkuisena huomattavasti pidempi kuin tyypillinen raskas laukkusi.
Tämä tekee siitä melko monipuolisen, mahtuu mihin tahansa matalista potkuista korkeisiin lyönteihin.
D-renkailla ja ketjuilla varustetut nailonhihnat takaavat turvallisen ripustusratkaisun.
Aloituspakkaus
RDX Heavy Bag käsineillä, ketjuilla ja seinäkiinnikkeellä
OSTA NYT Amazonissa
Hinta: $$
Tämä sarja sisältää täysikokoisen raskaan laukun, seinäkiinnikkeen, ketjut ja käsineet - kaiken mitä tarvitset harjoittelun aloittamiseen.
Vaikka laukku on kevyempi kuin useimmat muut riippuvat raskaat pussit, se on loistava vaihtoehto aloittelijoille ja kohtuullinen hinta.
Kompaktit nyrkkeilysäkit pienempiin tiloihin
Vaikka raskaat laukut ovat kultanormeja nyrkkeilyn harjoittelussa, kaikilla ei ole tilaa ripustaa.
Nämä kompaktit nyrkkeilysäkit vievät vähemmän tilaa, mutta tarjoavat silti vankan silmiinpistävän pinnan, joka täyttää suurimman osan harjoittelutarpeistasi.
Eniten kuljetettavissa
Aqua-harjoituslaukku
Hinta: $$
Toisin kuin useimmat kangastäytteitä käyttävät nyrkkeilysäkit, Aqua-treenipussi käyttää vettä lävistysvastukseen. Tämä tekee siitä helposti siirrettävän - tyhjennät veden ja täytät sen uudessa paikassa.
Vaikka vedellä täytetty nyrkkeilysäkki tarjoaa erilaisen tunnelman kuin perinteiset nyrkkeilysäkit, sen siirrettävyys on vertaansa vailla.
Hiljaisinta
Quiet Punch Home nyrkkeilysäkki
Hinta: $$$
Tämä hiljainen nyrkkeilysäkki tarjoaa erinomaisen ratkaisun kodin kuntosaleille, joihin ei mahtuu täysikokoisia nyrkkeilysäkkejä.
Tämä pussi on asennettu oviaukkoon ja joustavia nauhoja käytetään lävistyspinnan eristämiseen. Tämä vähentää huomattavasti iskun aiheuttamaa melua, mikä tekee siitä käyttökelpoisen ratkaisun huoneistoihin ja muihin asumistilanteisiin, joissa et halua häiritä naapureitasi.
Nykyinen alennus
Huomaa, että tätä tuotetta myydään tällä hetkellä lähes 40%: n alennuksella.
Paras bang for your buck
Pro Impact kaksinkertainen nyrkkeilysäkki
Hinta: $
Alle 2 kiloa (1 kg) Pro Impact Double End nyrkkeilysäkki on erittäin kevyt.
Vaikka se ei tarjoa raskaiden laukkujen kestävyyttä, se on erinomainen vaihtoehto nopeus- ja tekniikatyöhön.
Sen mukana toimitetaan tarvittavat benji-narut pussin asentamiseksi. Täytä vain ilmalla ja olet hyvä mennä.
Parhaat itsenäiset nyrkkeilysäkit
Yksi raskaan laukun päävaatimus on tukeva paikka sen ripustamiseen. Kaikki sanovat, että kaikki eivät halua kokea ongelmia asennettaessa pysyvästi.
Vapaasti seisovat vaihtoehdot ovat yksi vaihtoehto. He käyttävät raskasta alustaa pitääkseen pussin paikallaan, mikä eliminoi poraamisen yhtälöstä ja antaa sinun siirtää niitä ympäri mielesi mukaan.
XL
Ringside Elite Vapaasti seisova raskas laukku
Hinta: $$$
Ringside Elite Vapaasti seisova laukku on erittäin suuri raskas laukku, joka sopii täydellisesti edistyneemmille harjoittelijoille.
Muovinen pohja on täytetty joko vedellä tai hiekalla kiinteän iskunkestävyyden aikaansaamiseksi ja pitämään pussia paikallaan. Lisäksi laukku on jousikuormitteinen, minkä ansiosta se voi palata paikalleen jokaisen lyönnin tai potkun jälkeen.
Suosituimmat
Century Original Wavemaster Vapaasti seisova raskas laukku
Hinta: $$
Century Wavemaster -vapaasti seisova laukku on ainutlaatuinen siinä mielessä, että sen korkeutta voi säätää välillä 47–68 tuumaa (119–172 cm).
Tämä tekee laukusta melko monipuolisen kaiken kokoisille ihmisille ja pystyy mukautumaan erilaisiin liikkeisiin potkuista korkeisiin lyönteihin.
Pohja on täytetty vedellä erinomaisen vakauden aikaansaamiseksi.
Vähintään meluisa
Dripex Vapaasti seisova raskas laukku imukupilla
Hinta: $$
Dripex Vapaasti seisova laukku on täysikokoinen nyrkkeilysäkki, joka on täynnä hiekkaa. Siinä on 12 imukuppia, jotka on kiinnitetty alustan pohjaan vakauden lisäämiseksi.
Lisäksi laukku on varustettu iskuja vaimentavilla jousilla, jotka absorboivat lävistyksiä, mikä tekee siitä huomattavasti vähemmän äänekästä kuin kilpailijansa.
Todellisin
Century B.O.B. Vapaasti seisova harjoitusnukke
Hinta: $$$
Century Body Opponent Bag (B.O.B.) - harjoitusnukke on itsenäinen laukku, jolla on ihmisominaisuuksia, jotta harjoittelu olisi realistisempaa. Sellaisena voit harjoitella tarkempia lyöntejä ja potkuja, joita tavalliset raskaat pussit eivät salli.
Tämän pussin säädettävä korkeus on 152–198 cm (60–78 tuumaa) ja pohja, joka voidaan täyttää vedellä tai hiekalla, ja tämä laukku on monipuolinen kaiken kokoisille harjoittelijoille.
Parhaat budjetin nyrkkeilysäkit alle 100 dollaria
Monet kuntosalin kävijät haluavat varustaa kotikuntosalinsa rikkomatta lompakkoaan. Seuraavat nyrkkeilysäkit tarjoavat kaikki hyvän raskaan laukun olennaiset ominaisuudet ja sopivat samalla tiukkaan budjettiin.
Everlast 40-kiloinen raskas laukku
Hinta: $
Everlast 40-Pound Heavy Bag on loistava vaihtoehto niille, jotka ovat vasta aloittamassa.
Vaikka se on hieman pienempi kuin täysikokoinen raskas laukku, se tarjoaa silti riittävän silmiinpistävän pinnan useimpien liikkeiden harjoittamiseen.
Sen korkealaatuinen synteettinen ulkopinta tarjoaa hyvän kestävyyden kohtuulliseen hintaan.
MaxxMMA Vesi / ilma raskas laukku
Hinta: $
MaxxMMA Water / Air Heavy Bag on ainutlaatuinen, koska se käyttää veden ja ilman yhdistelmää iskevään vastustukseen.
Koska se on säädettävissä 70–120 paunaan (32–54 kg), se soveltuu vaihteleville kokemustasoille harjoittelijoille.
Lisäksi siinä on ilmapumppu pussin täyttämiseksi sekä letku veden lisäämiseksi.
Kuinka valita paras nyrkkeilysäkki
Valittavanasi on niin monta nyrkkeilysäkkiä, joten valinta ostamisesta voi olla hieman ylivoimainen.
Ota huomioon muutama päätekijä:
- Kokemustaso. Kehittyneemmät harjoittelijat saattavat tarvita painavampia laukkuja, kun taas aloittelijat voivat käyttää pienempiä, kevyempiä laukkuja.
- Kehon paino. Hyvä nyrkkisääntö on valita pussi, joka on puolet kehon painosta.
- Tilavaatimukset. Mieti, kuinka paljon tilaa sinulla on nyrkkeilysäkille.
- Koulutuksen tyyppi. Erilaiset taistelulajit vaativat erikokoisia ja -muotoisia laukkuja.
- Laukun korkeus. Harjoitustasostasi riippuen saatat tarvita tietyn pituisen pussin.
- Aloittelijoille: 3 jalan (36 tuuman, 91 cm) pussit
- Keski- ja edistyneille harjoittelijoille: 4–5 jalan (48–60 tuuman, 122–152 cm) pussit
- Edistyneille harjoittelijoille tai tietyille silmiinpistäville liikkeille: 5 + jalka (60 + tuumaa, 152 + cm) laukut
Näiden tekijöiden huomioon ottaminen antaa sinulle mahdollisuuden löytää ihanteellinen nyrkkeilysäkki tavoitteisiisi.
Alarivi
Taistelulajien suosion kasvaessa nyrkkeilysäkistä on tullut katkottua koti- ja kaupallisilla kuntosaleilla.
Lukuisia nyrkkeilysäkkejä on saatavana eri muodoissa, kooissa ja urheilulajeissa.
Kun valitset nyrkkeilysäkin, ota huomioon tekijät, kuten paino, kokemustaso, käytettävissä oleva tila ja harjoittelutyyppi.
Vaikka nyrkkeilysäkki on keskeinen osa nyrkkeily- tai MMA-harjoittelua, saatat tarvita myös nyrkkeilyhansikkaita, käsien kääreitä ja hyppynaruja.
