Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Nopea katsaus parhaisiin seljanmarjankummiin
- Paras orgaaninen: New Chapter Elderberry Gummies
- Paras muiden vitamiinien, mineraalien ja yrttien kanssa: Herbaland Immune Plus Gummies
- Paras arvo: Zeal Naturals Sambucus Elderberry Gummies
- Paras lapsille: Garden of Life Kids-orgaaninen seljanmarja C-vitamiinilla
- Paras aikuisille: Sambucol Black Elderberry Gummies
- Paras vegaani: Garden of Life mykind Organics Elderberry Immune Gummy
Seljanmarja on lääkekasvi, jota on käytetty tuhansien vuosien ajan erilaisten sairauksien hoitoon.
Nykyään sitä myydään usein täydennyksenä ja sanotaan hoitavan hengitystieinfektioita, kuten tavallista vilustumista ja flunssaa. Tutkimukset viittaavat siihen, että se voi lyhentää vilustumisen kestoa ja lievittää oireita, kuten kuumetta, kipua ja ruuhkia.
Seljanmarjalisäaineita on saatavana useissa muodoissa. Kumit ovat erityisen suosittu vaihtoehto, etenkin niille, joilla on vaikeuksia niellä pillereitä tai mieluummin kumien maku kuin muut lisäravinteet.
Pidä mielessä, että itse seljanmarjankummista ei ole tehty juurikaan tutkimusta. Lisäksi ravintolisät eivät voi eikä niiden pitäisi korvata terveellistä, tasapainoista ruokavaliota.
Tässä artikkelissa olevat seljanmarjankumit valittiin seuraavien kriteerien perusteella:
- Ainekset. Lisäravinteissa käytetään korkealaatuisia ainesosia, ne sisältävät vähäisiä määriä lisättyä sokeria ja eivät sisällä täyteaineita, lisäaineita ja keinotekoisia ainesosia.
- Laatu. Yritykset noudattavat elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) asettamia nykyisiä hyviä tuotantotapoja (cGMP), ja monet käyttävät kolmannen osapuolen testausta laadun varmistamiseksi.
- Arvo. Kaikki lisäravinteet tarjoavat hyvän hinta-laatusuhteen.
- Annos. Kumit tarjoavat vaihtelevia määriä seljanmarjauutetta. Huomaa, että seljanmarjan lisäravinteille ei ole vahvistettu annostusohjeita.
Tässä on 6 parasta seljanmarjankumia vuonna 2021.
Huomautus hinnasta
Alla on ilmoitettu yleiset hintaluokat, joissa on dollarin merkkejä ($ - $$$). Yksi dollarin merkki tarkoittaa, että tuote on melko edullinen, kun taas kolme dollarin merkkiä osoittaa korkeampia kustannuksia.
Yleensä hinnat vaihtelevat 12,81–35,99 dollaria pullolta tai 0,21–1,20 dollaria annosta kohden, vaikka tämä voi vaihdella ostopaikkasi mukaan.
Hinnoitteluopas
- $ = alle 0,50 dollaria annosta kohden
- $$ = 0,50–1,00 $ annosta kohti
- $$$ = yli 1,00 dollaria annosta kohden
Healthline valitsee parhaat seljanmarjankumit
Paras orgaaninen
Uudet luvun seljanmarjankumit
Hinta: $$
Tämä uuden luvun tuote pakkaa 150 mg mustaa seljanmarjauutetta kuhunkin annokseen.
Se on valmistettu ilman ruokosokeria ja makeutettu luonnollisesti orgaanisella hedelmäsekoituksella makun maksimoimiseksi.
Erityisesti se on sertifioitu orgaaninen.
Jos olet kiinnostunut sen muista ominaisuuksista, se on myös vegaaninen, sertifioitu gluteeniton ja valmistettu ilman geneettisesti muunnettuja organismeja.
Paras moniosainen
HerbaLand Immune Plus -gumit
OSTA NYT Amazonissa
Hinta: $$
Tämä lisäosa sisältää 20 mg seljanmarjauutetta sekä useita muita immuunijärjestelmää tukevia ainesosia, kuten sinkkiä, auringonhattuuutetta sekä C- ja D3-vitamiineja.
Sen lisäksi, että se on sokeriton, vegaani ja muuntogeeninen organismi, siinä ei ole merkittäviä allergeeneja, kuten gluteenia, soijaa ja maapähkinöitä.
Lisäksi kaikki HerbaLand -lisäaineet valmistetaan NSF Internationalin sertifioimassa laitoksessa, jotta varmistetaan tiukkojen turvallisuus- ja laatustandardien noudattaminen.
Paras arvo
Zeal Naturals Sambucus seljanmarjakumit
Hinta: $
Niille, joilla on tiukka budjetti, tutustu näihin Zeal Naturalsin seljanmarjakumeihin.
Jokainen kumi pakkaa 50 mg mustaa seljanmarjauutetta ja on valmistettu ilman maissisiirappia, säilöntäaineita tai keinotekoisia makuja, värejä tai makeutusaineita.
Se on makeutettu orgaanisella tapioka-siirapilla ja raa'alla ruokosokerilla, joten pidä mielessä sen sokeripitoisuus. Tässä tuotteessa on 2-3 grammaa lisättyä sokeria annosta kohti, riippuen siitä, otatko 1 vai 2 kumia päivässä.
Paras lapsille
Garden of Life Kids Orgaaninen mansikka C-vitamiinilla
Hinta: $$
Tämä sokeriton lisäosa on erityisesti suunniteltu antamaan immuunitukea 4-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille.
Jokainen annos sisältää 200 mg orgaanista mustaa seljanmarjauutetta Intian karviaismarjasta saatavan C-vitamiinin ohella.
Tämä tuote on myös sertifioitu orgaaninen, muuntogeeninen organismi ja vapaa monista tärkeimmistä allergeeneista, mukaan lukien maitotuotteet, soija, maapähkinät ja pähkinät.
Paras aikuisille
Sambucol Black seljanmarjakumit
Hinta: $
Nämä kumit sisältävät C-vitamiinia, sinkkiä ja 50 mg mustaa seljanmarjauutetta annosta kohti, ja ne ovat loistava vaihtoehto aikuisille, jotka etsivät ylimääräistä immuunitukea.
Ne on luonnollisesti maustettu vadelmalla ja sitruunalla sekä gelatiinittomasti, joten ne sopivat vegaani- tai kasvisruokavaliota noudattaville ihmisille.
Niissä ei myöskään ole keinotekoisia värejä ja makuja, ja ne sisältävät vain yhden gramman lisättyä sokeria annosta kohden.
Paras vegaani
Elämänpuutarha mykind Organics Elderberry Immune Gummy
Hinta: $$$
Vaikka ilman gelatiinia tehtyjen kumien löytäminen voi olla haastavaa, nämä Garden of Life -lehden seljanmarja-kumit ovat gelatiinittomia, sertifioituja vegaaneja ja kosheria.
Yksi annos sisältää 355 mg orgaanista mustaa seljanmarja hedelmäuutetta ja mehutiivistettä sekä sekoitus muita immuunijärjestelmää tukevia aineosia, kuten aroniamarjoja, rosmariinilehtiä, guava-hedelmiä ja intialaista karviaista.
Tämä tuote on myös sertifioitu luomutuotteeksi, gluteeniton, puhdistamatonta sokeria sisältämätön ja luonnollisesti makeutettu hedelmillä.
Kuinka valita paras seljanmarjakumi
On useita tekijöitä, jotka on otettava huomioon ostettaessa seljanmarjan kumi-lisäainetta.
Ensinnäkin, tarkista annos huolellisesti. Vaikka virallisia ohjeita siitä, kuinka paljon sinun pitäisi ottaa, ei ole, tietyt tutkimukset osoittavat, että seljanmarjauutteesta on hyötyä annoksina jopa 1000 mg päivässä.
Tarkista myös ainesosaluettelo ja ravintotarra ja etsi tuotteita, jotka ovat luonnollisesti makeutettuja tai sisältävät vähän lisättyä sokeria.
Varmista lisäksi, että ravintolisät sisältävät uutetta mustasta seljanmarjasta (Sambucus nigra), joka on yleisin ja hyvin tutkittu seljanmarjan tyyppi.
Jotkut tuotteet voivat sisältää myös muita immuunijärjestelmän parantamiseen tarkoitettuja ainesosia, kuten sinkkiä, C-vitamiinia tai echinaceaa.
Jos mahdollista, sinun tulee etsiä tuotteita, joille on tehty kolmansien osapuolten laatutestaus ja jotka ovat sertifioineet organisaatiot, kuten NSF International.
Jotkut valmistajat voivat pyynnöstä myös antaa todistuksen analyysistä (CoA). Tämä asiakirja vahvistaa, että tuote täyttää lujuutta, puhtautta ja tehoa koskevat erityisvaatimukset.
Lopuksi, muista käyttää lisäravinteita vain ohjeiden mukaan ja keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen seljanmarjan kumien käyttöä, varsinkin jos sinulla on taustalla olevia terveysolosuhteita tai olet raskaana tai imetät.
Alarivi
Seljanmarja on lääkekasvi, jota käytetään usein hengitystieinfektioiden, kuten kylmän ja flunssan, hoitoon.
Erilaisia seljanmarjan lisäravinteita on saatavana, mukaan lukien monenlaisia seljanmarjan kumia.
Kun valitset lisäravinteita, tarkista ainesosaluettelo huolellisesti ja valitse tuote, jossa on vähän lisättyä sokeria ja joka on testattu kolmansien osapuolien toimesta aina kun mahdollista.
.jpg)
-understand-how-it-feels-to-live-with-fibromyalgia.jpg)
