Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yksi hauskimmista tavoista ottaa kannabidiolia (CBD) on pureskella maukkaita CBD-kumit. Niitä on helppo syödä, huomaamaton, kannettava ja maukas, joten ne ovat erinomainen valinta, jos olet uusi CBD.
On lupaavia todisteita siitä, että CBD voi olla hyödyllinen useissa asioissa, mukaan lukien ahdistuneisuus. Mutta valitettavasti kaikki kumit eivät ole tasavertaisia.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei tällä hetkellä säädä CBD-tuotteita - vaikka ne voivat lähettää yrityksille varoituskirjeitä, jos ne tekevät perusteettomia terveysväitteitä - minkä vuoksi sinun on niin tärkeää tehdä tutkimuksesi.
Laadukkaan tuotteen ostaminen varmistaa, että pysyt turvassa ja saat rahasi arvoisen. Alta löydät suosituimmat CBD-ainesosien ahdistuneisuuskysymykset - kaikki tiimimme ovat tarkastaneet sen.
CBD-sanasto
Huomaat seuraavat ehdot, jotka on mainittu alla olevissa tuotetiedoissa. Tässä ne tarkoittavat:
- CBD-isolaatti: puhdas CBD; ei sisällä muita kannabisyhdisteitä tai tetrahydrokannabinolia (THC)
- Laajakirjoinen CBD: sisältää suurimman osan kannabisyhdisteistä, mutta ei THC: tä
- Täysispektrinen CBD: sisältää kaikki kannabisyhdisteet, myös THC
Kuinka valitsimme parhaat CBD-kumit ahdistusta varten
Valitsimme nämä tuotteet sellaisten kriteerien perusteella, jotka ovat mielestämme hyviä turvallisuuden, laadun ja läpinäkyvyyden indikaattoreita. Jokainen tämän artikkelin tuote:
- on tehnyt yritys, joka toimittaa todisteet kolmansien osapuolten suorittamista testauksista ISO 17025 -yhteensopivassa laboratoriossa
- valmistetaan Yhdysvalloissa kasvatetulla hampulla
- sisältää enintään 0,3 prosenttia THC: tä analyysitodistuksen (COA) mukaan
- läpäisee testit torjunta-aineille, raskasmetalleille ja homeille COA: n mukaan
Osana valintaprosessiamme harkitsimme myös:
- yrityksen sertifikaatit ja valmistusprosessit
- tuotteen teho
- ainesosat
- käyttäjien luottamuksen ja tuotemerkin maineen indikaattorit, kuten:
- asiakkaiden arvostelut
- onko yritykselle annettu FDA: n varoituskirje
- esittääkö yritys mitään tukemattomia terveysväitteitä
Vaikka yksinomaan CBD voi auttaa ahdistuksessa, olemme valinneet myös muutamia kumia, joissa on ylimääräisiä ainesosia, jotka tunnetaan rauhoittavista, rauhoittavista ominaisuuksistaan, mukaan lukien melatoniini. Kehosi tuottaa luonnollisesti melatoniinia, kun se tulee pimeäksi saadaksesi sinut valmiiksi nukkumaan. Melatoniini voi auttaa unihäiriöiden, jet lag ja ahdistuneisuus.
Saatat tunnistaa nämä seuraavat ainesosat, jos olet usein teenjuoja. Tutkimukset viittaavat siihen, että sekä sitruunamelissa että kamomilla on ahdistusta estäviä vaikutuksia.
Hinnoitteluopas
- $ = alle 40 dollaria
- $$ = yli 40 dollaria
Parhaat CBD-kumit ahdistusta varten
Charlotte's Web CBD Gummies, nukkua
Käytä koodia “HEALTH15” 15%: n alennukseen
OSTA NYT Charlotte's Webissä- CBD-tyyppi: Koko spektri
- CBD-teho: 5 mg per kumia
- Määrä: 60 kumia per astia
- COA: saatavilla verkossa
Hinta: $$
Nämä Charlotte's Webin nukkekumit sisältävät 3 mg melatoniinia jokaisessa kahden kumin annoksessa, mikä voi auttaa sinua nukkumaan. Yritys suosittelee, että otat kumit noin 30 minuuttia ennen kuin aiot mennä sänkyyn.
Samoin kuin rauhallisilla kumilla, pääset eräkohtaisiin COA-tunnisteisiin verkossa vain, jos sinulla on paljon numeroita. Muussa tapauksessa lähetä sähköpostia yritykselle.
Medterra CBD -gumit, tiukka uni
Käytä koodia “health15” 15%: n alennukseen
OSTA NYT Medterrassa- CBD-tyyppi: eristää
- CBD-teho: 25 mg per kumia
- Laskenta: 30 kumia per astia
- COA: saatavilla verkossa
Hinta: $
Nämä Sleep Tight -kumit sisältävät sitruunamelissa, kamomillaa ja melatoniinia rauhallisen unen edistämiseksi. Ne on valmistettu ilman korkeafruktoosista maissisiirappia ja ovat gelatiinittomia.
Medterra tarjoaa 30 päivän rahat takaisin -takuun ja palkitsemisohjelman kanta-asiakkaille. Voit käyttää COA: ta tuotesivulta tai täältä.
Rauhallinen Wellness Vegan CBD Gummies
Käytä alennuskoodia "HEALTHLINE10"
OSTA NYT Calm by Wellness -sivustolla- CBD-tyyppi: laajakirjoinen
- CBD-teho: 10 mg per kumia
- Laske: 30 kumia pullossa
- COA: saatavilla verkossa
Hinta: $
Etsitkö kasvipohjaista CBD-kumia? Nämä ovat vegaaniystävällisiä ja niillä on maukas makea maku tapioka-siirapin, orgaanisen ruokosokerin ja sorbitolin ansiosta.
Calm by Wellnessillä on 30 päivän rahat takaisin -takuu ja se tarjoaa alennuksen, jos päätät ostaa tuotteita irtotavarana. Voit myös tarttua säästöihin, jos tilaat kuukausittaisten lähetysten vastaanottamisen.
Katso COA täältä.
Sunnuntai-pelot CBD-kumit vitamiinien kanssa
Käytä koodia “healthline20” 20%: n alennukseen
OSTA NYT Sunnuntai-peloissa- CBD-tyyppi: laajakirjoinen
- CBD-teho: 10 mg per kumia
- Laske: 20 kumia pullossa
Hinta: $
Sunnuntapelien CBD-kumit eivät sisällä muita rauhoittavia ainesosia, mutta niissä on kuitenkin lisätty D3- ja B12-vitamiinia, mikä voi parantaa mielialaasi.
Luonnollinen makeus tulee puhtaasta ruokosokerista eikä korkean fruktoosin maissisiirapista.
Voit säästää 20 prosenttia, jos tilaat kumit kuukausittain - sopimusta ei ole, ja voit peruuttaa sen milloin tahansa.
Pääset COA: han täältä.
FAB CBD-purut
Käytä koodia "HEALTHLINE" 20%: n alennuksesta ensimmäisestä ostoksestasi
OSTA NYT FAB CBD: ssä- CBD-tyyppi: eristää
- CBD-teho: 25 mg pureskelua kohti
- Lasku: 30 pureskelua per astia
- COA: saatavilla verkossa
Hinta: $$
Fab CBD: n hedelmällä maustetut CBD-pureskelut ovat vegaanisia, GMO-vapaita eivätkä sisällä väriaineita tai lisäaineita. Ne on valmistettu orgaanisesta ruokosokerista. Huomaa, että nämä valmistetaan pähkinöitä käsittelevässä laitoksessa, joten ohita nämä, jos sinulla on pähkinäallergia.
COA: n mukaan nämä pureskelut sisältävät D-limoneenia, terpeeniä, joka löytyy kannabiksesta. Tämä tarkoittaa, että ne voivat paremmin yhdenmukaistaa laajakirjoisen CBD: n kanssa CBD-isolaatin sijaan.
Sunnuntain pelottavat vegaaniset CBD-kumit
Käytä koodia “healthline20” 20%: n alennukseen
OSTA NYT Sunnuntai-peloissa- CBD-tyyppi: laajakirjoinen
- CBD-teho: 10 mg per kumia
- Laske: 20 kumia pullossa
- COA: saatavilla verkossa
Hinta: $
Nämä ovat melkein identtisiä yllä lueteltujen Sunday Scaries -vitumien kanssa vitamiineilla, mutta tämä versio on OK vegaaneille. Ei ole gelatiinia tai minkäänlaisia eläintuotteita.
Voit tarkistaa COA: n täältä.
Holmes Organics Gummies, Mansikka-limonadi
Käytä koodia "Healthline" 20%: n alennukseen
OSTA NYT Holmes Organicsissa- CBD-tyyppi: laajakirjoinen
- CBD-teho: 10 mg per kumia
- Laskenta: 30 kumia per astia
Hinta: $
Holmes Organics on mustan omistama CBD-yritys, jonka mansikka-limonadikumit pakkaavat ison makupalan. Kumit sopivat vegaaneille ja on valmistettu orgaanisesta ruokosokerista. Tilaa heidän uutiskirjeensä ja nauti alennuksesta ensimmäisestä ostoksestasi.
COA-tunnisteisiin pääsee helposti täältä.
Lord Jonesin CBD-gumdrops
- CBD-tyyppi: laajakirjoinen
- CBD-teho: 20 mg per gumdrop
- Määrä: 9 kumia pakkauksessa
Hinta: $$
Tämä hurmaava pakattu laatikko CBD-kinkkuja Lord Jonesilta on täydellinen tapa hoitaa itseäsi tai joku muu elämässäsi. Ne ovat luonnollisesti maustettuja ja gluteenittomia.
Lord Jones tarjoaa ilmaisen toimituksen Yhdysvalloissa, ja voit saada alennuksen, jos päätät tilata.
Kuten Charlotte's Web, Lord Jonesin eräkohtaiset COA-tunnisteet ovat käytettävissä vain, jos sinulla on eränumero kätevä. Muussa tapauksessa voit katsoa sähköpostia lähettämällä yritykselle sähköpostia.
Mitä tutkimus sanoo CBD: stä ahdistuksesta?
Jotkut luettelomme kumit sisältävät lisättyjä ainesosia rauhan edistämiseksi. Mutta tiesitkö, että CBD yksin voi auttaa lievittämään ahdistuksen, stressin ja masennuksen oireita?
Lisää tutkimusta tarvitaan ymmärtämään paremmin CBD: n ja ahdistuksen välistä suhdetta, mutta mitä tiedämme toistaiseksi, on lupaavaa.
Huumeiden väärinkäytön kansallisen instituutin mukaan tutkimukset viittaavat siihen, että CBD voi auttaa vähentämään stressiä rotilla.
Sekä eläinten että ihmisten tutkimukset viittaavat myös CBD: n hyötyihin sosiaalisen ahdistuneisuuden häiriössä, posttraumaattisessa stressihäiriössä (PTSD) ja ahdistuksen aiheuttamassa unettomuudessa. Vuoden 2015 tutkimusten tarkastelu viittaa myös siihen, että CBD voi auttaa paniikkihäiriön, pakko-oireisen häiriön (OCD) ja yleistyneen ahdistuneisuushäiriön hoidossa.
Kuinka ostaa CBD-kumit
Kun ostat CBD-kumeja, muista seuraavat asiat:
- CBD-tyyppi. Sisältääkö kumi CBD-isolaattia, täys- tai laajakirjoista CBD: tä? Eristykset ovat ihanteellisia, jos olet kiinnostunut pysymään poissa THC: stä. Uuttoprosessi nauhoittaa tuloksena olevan CBD: n monista hyödyllisistä yhdisteistä. Koska laajakirjoiset ja täysimittaiset tuotteet sisältävät lisää kannabinoideja, niillä voi olla korkeampi terapeuttinen hyöty verrattuna CBD-isolaattiin. Tämä tapahtuu seurauksen seurauksena.
- Teho. Annostus voi vaihdella tuotteesta riippuen, mutta se riippuu myös CBD-lähteestä. Täysispektriset CBD-kumit saattavat pakata enemmän boolia kuin esimerkiksi eristävät pureskelut.
- Ainekset. Jos olet huolissasi keinotekoisten lisäaineiden ja runsaasti fruktoosia sisältävän maissisiirapin nauttimisesta tai sinun on vältettävä eläintuotteita, lue ainesosien etiketti huolellisesti. Paras vaihtoehto on valita orgaaninen CBD-kumi, joka on valmistettu luonnollisista makuista ja todellisista sokereista. Muut ainesosat, kuten melatoniini, voivat auttaa lievittämään ahdistusta ja edistämään unta.
- Kolmannen osapuolen testaus. Tarkista ajantasainen aitoustodistus varmistaaksesi, että ostat tuotteen, jossa ei ole epäpuhtauksia, kuten torjunta-aineita, raskasmetalleja ja homeita. Aitoustodistuksella voit myös tietää, että etiketissä on totta ja tarkkaa.
- Tuotemerkin maine. Pysy kaukana yrityksistä, jotka esittävät mitään villiä väitteitä tai lupauksia tuotteestaan. Voit myös tarkistaa FDA: n varoituskirjeet ja oikeusjutut.
Kuinka paljon CBD: tä sinun pitäisi ottaa?
Useimmat CBD-kumit sisältävät vähintään 5 mg CBD: tä. Mene yhdellä 5 mg: n kumilla, jos kokeilet CBD: tä ensimmäistä kertaa - voit jopa leikata puoleen, jos 5 mg vaikuttaa liian voimakkaalta.
Ole kärsivällinen. CBD: n vaikutusten tunteminen voi viedä aikaa. Odota vähintään 2 tuntia kirjautumalla sisään tunneilla, ennen kuin otat toisen kumin. Löydät lisää CBD-annoksesta täältä.
Turvallisuus ja sivuvaikutukset
CBD yksinään ei saa sinua tuntemaan "korkeaa". Kuitenkin, jos otat riittävän suuren annoksen riittävän voimakasta täysimittaista tuotetta, voit kuluttaa tarpeeksi THC: tä aiheuttamaan päihdyttävän vaikutuksen. Valitse eristettyjen tai laajakirjoisten tuotteiden kanssa, jos olet huolissasi tästä.
Tutkimukset viittaavat siihen, että CBD: tä pidetään yleensä turvallisena. Sinun pitäisi kuitenkin tietää muutamista mahdollisista sivuvaikutuksista:
- ripuli
- väsymys
- muutokset ruokahalussa ja painossa
On myös tutkimusta, joka viittaa siihen, että CBD voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa. On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen minkäänlaisen CBD-tuotteen kokeilemista.
Ole varovainen siitä, mitä syöt, kun otat CBD: tä. Pureskeltavan purukumin tai purukumin pudottaminen rasvaisen aterian viereen voi lisätä riskiäsi kokea sivuvaikutuksia yhden tuoreen tutkimuksen mukaan.
Ottaa mukaan
CBD-kumit voivat auttaa, jos sinulla on ahdistusta. Jos tarvitset apua ahdistuneiden aivojesi rauhoittamiseen ennen nukkumaanmenoa, valitse kumi, johon on lisätty ainesosia, kuten kamomilla ja melatoniini.
Gumit ovat myös erinomainen tapa kokeilla CBD: tä ensimmäistä kertaa - ne on helppo annostella, eikä niillä ole jälkimakua muista kannabiksesta johdetuista tuotteista.
Onko CBD laillista? Hamppupohjaiset CBD-tuotteet (joissa on alle 0,3 prosenttia THC: tä) ovat laillisia liittovaltion tasolla, mutta ovat edelleen laittomia joidenkin osavaltion lakien mukaan. Marihuanasta peräisin olevat CBD-tuotteet ovat laittomia liittovaltion tasolla, mutta ovat laillisia joidenkin osavaltion lakien mukaan. Tarkista osavaltiosi ja kaikkialla voimassa olevat lait. Muista, että CBD-tuotteet, joita ei ole määrätty, eivät ole FDA: n hyväksymiä, ja ne voivat olla väärin merkittyjä.
Steph Coelho on freelance-kirjoittaja, jolla on krooninen migreeni ja joka on erityisen kiinnostunut terveydestä ja hyvinvoinnista. Kun hän ei napsahda näppäimistöä, hän on todennäköisesti nenään syvällä hyvässä kirjassa.
