Antibiootit ovat lääkkeitä, joita käytetään bakteeri-infektioiden hoitoon. Joskus antibioottihoito voi kuitenkin johtaa epämiellyttävään sivuvaikutukseen - ripuliin.
Antibiootteihin liittyvä ripuli on melko yleistä. On arvioitu, että 5-25 prosentilla aikuisista voi esiintyä ripulia antibioottien käytön aikana.
Mutta mikä tämän aiheuttaa? Ja voidaanko se estää? Jatka lukemista, kun syvennämme antibiooteihin liittyvää ripulia, mikä aiheuttaa sen ja mitä voit tehdä, jos se tapahtuu sinulle.
Voivatko antibiootit aiheuttaa ripulia?
Kyllä, antibiootit voivat aiheuttaa ripulia - ja tästä syystä.
Antibiootit kohdentavat bakteereja hyödyntämällä bakteerisolujen rakenteita ja prosesseja, jotka eroavat omista soluistamme. Joten vaikka antibiootit eivät vahingoita omia solujamme, ne voivat tappaa sekä suolistossa eläviä hyviä että huonoja bakteereja.
Kaikki bakteerit eivät ole pahoja. Suolistossasi elää monia hyviä bakteereja. Nämä hyvät bakteerit auttavat ruoansulatuskanavassa ja niillä on myös tärkeä rooli terveyden ylläpitämisessä. Antibiootit voivat häiritä näiden bakteerien tasapainoa. Yksi hyvien bakteerien tuhoamisen sivuvaikutuksista pahojen bakteerien lisäksi on mahdollisuus löysempään ulosteeseen.
Toinen hyvien bakteerien tekemä työ on pitää opportunististen bakteerien kasvu kurissa. Nämä bakteerit, kuten Clostridium difficile, (tunnetaan C. dif Lyhyesti sanottuna) voi aiheuttaa infektioita, jos niiden annetaan kukoistaa, mikä voi tapahtua, jos antibiootit tappavat hyvät bakteerit.
Myrkyt tuottamat C. dif voi aiheuttaa tulehdusta suolistossa, mikä johtaa ripuliin. Tutkimusten mukaan jopa 17,5 prosenttia terveistä ihmisistä on asutettu C. dif. Tämä määrä voi kasvaa terveydenhuollossa, kuten sairaaloissa.
Antibiootteihin liittyvän ripulin oireet
Antibiootteihin liittyvä ripuli määritellään löysäksi, vetiseksi ulosteeksi vähintään kolme kertaa päivässä antibioottien käytön aikana.
Tämä voi alkaa noin viikon kuluttua antibioottien aloittamisesta. Lisäksi ripuli voi kehittyä myös viikoilla hoidon päättymisen jälkeen.
Jos sinulla on C. dif infektio, saatat kokea muita oireita, kuten:
- vatsakipu tai kouristukset
- matala kuume
- vähentynyt ruokahalu
- pahoinvointi
Aiheuttavatko jotkut antibiootit todennäköisemmin ripulia?
Vaikka kaikki antibiootit voivat aiheuttaa ripulia, jotkut tyypit liittyvät läheisemmin sairauteen. Vielä ei ole täysin selvää, miksi nämä antibiootit aiheuttavat todennäköisemmin ripulia muihin verrattuna.
Antibiootit, joilla on suurempi todennäköisyys aiheuttaa ripulia, ovat:
- penisilliinit, kuten ampisilliini ja amoksisilliini
- kefalosporiinit, kuten kefaleksiini ja kefpodoksiimi
- klindamysiini
Mitä ruokia sinun pitäisi syödä ripulin hoitoon?
Jos sinulla on ripulia antibiooteista, ruokavalion muuttaminen voi auttaa oireitasi. Joitakin yleisiä ehdotuksia ovat:
- Syöminen vähärasvaisia ruokia. Vaikka runsaasti kuitua sisältäviä elintarvikkeita suositellaan, kun olet terveellinen, syöminen niitä ripulin aikana voi pahentaa tilasi.
- Kaliumin korvaaminen. Tämä ravintoaine voi menettää ripulin takia, mutta kaliumia sisältävien elintarvikkeiden syöminen voi auttaa korvaamaan sen.
- Menetettyjen nesteiden ja suolojen täydentäminen. Ripuli voi aiheuttaa nesteiden ja elektrolyyttien menettämisen nopeammin, joten on tärkeää korvata ne.
Näiden ehdotusten perusteella yritä kuluttaa seuraavia ruokia ja juomia ripulin aikana:
- nesteet mukaan lukien vesi, liemet tai kofeiiniton tee
- hedelmät, kuten banaanit, omenasose tai pienet määrät säilöttyjä hedelmiä ilman siirappia
- jyvät, kuten valkoinen riisi, valkoinen leipä ja nuudelit
- kuorittuja perunoita (hyvä kaliumlähde), jotka on keitetty tai paistettu
- proteiinilähteet, kuten siipikarja, vähärasvainen liha ja kala
- jogurtti, joka sisältää eläviä kulttuureja
Mitä ruokia sinun tulisi välttää?
Jotkut elintarviketyypit voivat pahentaa oireitasi tai häiritä antibioottihoitoa. Nämä sisältävät:
- Alkoholijuomat
- kofeiinipitoiset juomat, kuten kahvi, virvoitusjuomat ja tee
- maitotuotteet (lukuun ottamatta jogurttia), voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia antibioottien käytön aikana ja voivat vaikuttaa antibioottien imeytymiseen
- rasvaiset elintarvikkeet, kuten rasvainen liha, leivonnaiset, perunalastut, ranskalaiset ja muut paistetut elintarvikkeet
- elintarvikkeet tai juomat, joissa on paljon lisättyä sokeria, kuten virvoitusjuomat, hedelmämehut, kakut ja evästeet
- runsaasti kuitua sisältävät elintarvikkeet, kuten täysjyvätuotteet, palkokasvit ja useimmat hedelmät ja vihannekset
- mausteiset ruoat, jotka voivat edelleen ärsyttää ruoansulatuskanavaa
Yritä myös välttää greipin syömistä tai kalsiumlisäaineiden käyttöä. Nämä voivat molemmat häiritä sitä, kuinka hyvin kehosi absorboi antibiootteja, ja voivat heikentää lääkityksen vaikutuksia.
Muut itsehoitomenetelmät
Ruokavalion säätämisen lisäksi voit tehdä muita vaiheita oireiden lievittämiseksi.
Vaihda kadonneet nesteet
Ripuli voi johtaa nesteiden menetykseen, mikä saattaa aiheuttaa dehydraation. Pysy hydratoituna juomalla runsaasti vettä. Liemet tai hedelmämehut, joissa on vähän sokeria, voivat myös estää nestehukan.
Jos lapsellasi on ripulia, sinun kannattaa harkita suun kautta annettavaa nesteytysliuosta, kuten Pedialyte.
Käytä ripulilääkkeitä varoen
Joissakin tapauksissa ripulilääkkeet, kuten loperamidi (Imodium), voivat olla tehokkaita lievittämään oireitasi. Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa ennen näiden lääkkeiden käyttöä.
Joissakin tapauksissa ripulilääkkeiden käyttö voi hidastaa aikaa, jonka kehosi tarvitsee päästä eroon toksiinista ruoansulatuskanavassa. Tämä voi pidentää tilanne ja saattaa asettaa sinut komplikaatioiden vaaraan.
Milloin lääkäriin
Ota yhteys lääkäriisi tai mene kiireelliseen hoitoon, jos käytät antibiootteja ja sinulla on seuraavat oireet:
- yli viisi ripulin jaksoa päivässä
- verta tai mätä ulosteessa
- kuume
- vatsakipu tai kouristukset
Jos ripulin tila on lievempi, lääkäri voi ehdottaa, että lopetat antibiootin käytön, kunnes ripuli katoaa. Lääkäri voi myös määrätä toisen antibiootin, jolla on pienempi riski aiheuttaa ripulia.
Tapauksissa, joissa C. dif epäillään infektiota, lääkäri ottaa sinut pois antibiootista, jota käytät. Sen sijaan lääkäri voi määrätä kohteena olevan antibiootin C. dif bakteerit, kuten vankomysiini, fidaksomisiini tai metronidatsoli.
Onko olemassa tapoja estää ripuli, kun otat antibiootteja?
On joitain vaiheita, joita voit vähentää antibioottien aiheuttaman ripulin kehittymisen riskin varalta. Joitakin ehdotuksia ovat:
- Kokeile probiootteja. Probiootit voivat auttaa lisäämään hyviä bakteereita takaisin ruoansulatuskanavaan. Joissakin viimeaikaisissa tieteellisen kirjallisuuden arvosteluissa on havaittu, että probioottien käyttö antibioottien käytön aikana voi olla tehokasta ripulin estämisessä.
- Käytä hyvää hygieniaa. Käsien pesu usein, etenkin kylpyhuoneen käytön jälkeen, voi estää leviämisen C. dif bakteerit.
- Noudata lääkitysohjeita. Jotkut antibiootit saattavat sanoa otettavan ruoan kanssa. Muista tehdä tämä estämään ruoansulatuskanavan ärsytystä.
- Ota antibiootteja vain tarvittaessa. Vaikka antibiootit voivat hoitaa bakteeri-infektioita, ne eivät ole tehokkaita virusinfektioita, kuten vilustumista ja flunssaa, vastaan.Antibioottien liiallinen käyttö voi vaikuttaa kielteisesti ruoansulatuskanavan terveyteen ja aiheuttaa muita ongelmia.
- Keskustele lääkärisi kanssa. Jos sinulla on ollut ripulia antibioottien käytön aikana, kerro siitä lääkärillesi. He saattavat pystyä määräämään antibiootin, jolla on pienempi todennäköisyys aiheuttaa tämä ongelma.
Alarivi
Antibiootteihin liittyvä ripuli on melko yleistä. Se tapahtuu, kun antibiootit häiritsevät suolistosi bakteerien luonnollista tasapainoa. Tämä voi johtaa ruoansulatuskanavan ärsytykseen ja lisätä sairausriskiä tietyntyyppisten haitallisten bakteerien, kuten C. dif.
Kaikentyyppiset antibiootit voivat aiheuttaa ripulia. Jotkut antibiootit, kuten penisilliinit ja kefalosporiinit, voivat kuitenkin aiheuttaa sen useammin.
Jos sinulla on antibiooteihin liittyvä ripuli, keskity vähärasvaisen ruoan syömiseen ja menetettyjen nesteiden ja ravinteiden korvaamiseen. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on hyvin usein tai vaikea ripuli, vatsakrampit tai kuume antibioottien käytön aikana.
