Yleiskatsaus
Selkärankareuma on etenevä tulehdussairaus, joka voi vaikuttaa liikkuvuuteen ajan myötä. Tämä voi vaikeuttaa päivittäisten tehtävien suorittamista ja harrastuksiin osallistumista yksin.
Täällä toimintaterapia (OT) voi auttaa. Osana hoitosuunnitelmaa lääkäri voi suositella tällaista hoitoa fysioterapian lisäksi.
Jos olet kiinnostunut siitä, miten OT voi auttaa, lue lisää oppiaksesi tämän hoitovaihtoehdon tosiasiat, edut ja kustannukset.
Mikä on toimintaterapia?
Fysioterapia auttaa sinua liikkumaan helpommin. Toimintaterapia keskittyy enemmän jokapäiväisiin tehtäviin tai "ammatteihin", joihin osallistut. Niihin voi sisältyä liikkumista edellyttäviä tehtäviä sekä sosiaalista toimintaa.
OT-ammattilaiset perustavat hoitosuunnitelmansa yksilöllisiin tarpeisiisi. He työskentelevät ihmisten kanssa, joilla on erilaisia fyysisiä, aistinvaraisia ja kognitiivisia tarpeita auttaakseen heitä saavuttamaan itsenäisyys ja parempi elämänlaatu.
Tämän tyyppinen hoito voi myös auttaa sinua palaamaan töihin tai kouluun ja ehkäisemään päivittäisistä toiminnoista aiheutuvia vammoja.
Harjoitustyypit toimintaterapiassa
Fysioterapiaan kuuluu liikealuetta, joka auttaa selkärankareuman oireita. Toimintaterapia auttaa sinua hienomotoriikan ja kouramotorioiden hoidossa.
Jotkut harjoitukset, joita terapeutti voi auttaa sinua, ovat:
- pukeutumassa
- sitomalla kengät
- uiminen
- harjoitella avustettujen laitteiden kanssa, kuten tavoittaa laitteet
- Pelaa pelejä
- heittää tai kiinni palloa
Toimintaterapeutti auttaa sinua asettamaan tavoitteet hoidollesi ja luomaan erityisiä harjoituksia, jotka auttavat sinua pääsemään sinne. Kuuden kuukauden kuluttua terapeutti saattaa haluta arvioida hoitosuunnitelmasi uudelleen.
Toimintaterapian edut selkärankareuman hoidossa
Harkittaessa OT: tä selkärankareuman hoitosuunnitelman lisäksi on tärkeää ymmärtää sen edut.
Joillekin ihmisille taudin eteneminen voi tarkoittaa itsenäisyyden menetystä jokapäiväisten tehtävien suorittamisessa, etenkin sellaisissa, joihin liittyy venyttely ja taipuminen. Se voi myös tarkoittaa, että et voi enää osallistua harrastuksiin ja sosiaalisiin aktiviteetteihin kuten voisit aikaisemmin.
OT: n tavoitteena on auttaa sinua saavuttamaan kyky ja itsenäisyys nauttia täysin tällaisista tehtävistä.
Toimintaterapian kustannukset
OT-hoidon tarkkoja kustannuksia on vaikea arvioida, koska laskusi riippuu vakuutuksestasi. Yksi verkkosivusto arvioi, että OT: n kustannukset vaihtelevat 50-400 dollaria istuntoa kohti, ja jokainen vierailu kestää noin tunnin. Tarkat omakohtaiset kustannukset riippuvat vakuutuspalveluntarjoajastasi. Voit pyytää arvion näistä kustannuksista ennen hoidon aloittamista.
Ennen kuin määrität OT-istuntosi, soita vakuutuksellesi ja varmista, että palveluntarjoaja on verkon sisällä, jotta vältetään yllättävät laskut. Vaikka valitsemasi toimintaterapeutti olisi verkon sisällä, vakuutuksesi saattaa rajoittaa heidän kattamiensa istuntojen määrää. Saatat myös joutua maksamaan takaisinmaksun jokaisesta käynnistä.
Terapeutti voi myös suositella apulaitteita päivittäisten tehtävien helpottamiseksi. Ota kuitenkin huomioon, että näistä aiheutuu lisäkustannuksia. Jotkut online-tutkimukset voivat auttaa sinua vertaamaan tuotteita ja hintoja. Online tukee ryhmiä ja organisaatioita, kuten Arthritis Foundation, ovat myös hyvät resurssit tuotesuosituksiin.
Fysioterapian tavoin OT voi nopeasti tulla kalliiksi, jos et ota huomioon edellä mainittuja seikkoja. Tee kotitehtäväsi etukäteen maksupäänsäryn välttämiseksi. Pyydä myös lääkärisi vastaanotolta antamaan ajan tasalla oleva luettelo terapeuteista, jotka vakuutuksesi kattavat.
Huomioita ja haittoja
Ainoat haittapuolet OT: lle voivat olla kustannukset ja aika. Useimmat terapeutit haluavat nähdä sinut vähintään kerran viikossa tunnin ajan istuntoa kohti. Tämä voi olla haastava sitoutuminen, varsinkin jos työskentelet tai kasvatat lapsia.
Sinun kannattaa harkita istuntojen paras aika ja päivä joka viikko. Tämä varmistaa, että pääset tapaamisiin ajoissa ja pidät kiinni viikoittaisesta sitoumuksestasi.
Kuten mainittiin, kustannukset voivat olla toinen ongelma OT-istuntoihin osallistumisessa. Varmista, että sinulla on kaikki arvioidut kustannukset etukäteen. Vaikka vakuutus ei kata kaikkia istuntojasi, palveluntarjoajasi voi pystyä työskentelemään kanssasi korvaamaan kustannukset.
Kuinka löytää toimintaterapeutti
Lääkäri saattaa ohjata sinut toimintaterapeutille, varsinkin jos sairausvakuutuksesi vaatii lähettämistä asiantuntijan luokse. Mutta voit myös pyytää ystäviltä suosituksia tai etsiä online-resursseista, kuten:
- Findanoccupationaltherapist.com
- Spondylitis Association of America
- Niveltulehdussäätiö
Hyvämaineinen toimintaterapiatoimisto tarjoaa joskus ilmaisia konsultointeja tarpeidesi arvioimiseksi ja pitkän aikavälin hoitosuunnitelman tarjoamiseksi. Useimmat ihmiset näkevät OT: n viikoittain, kunnes pitkän aikavälin suunnitelma voidaan laatia. Voi olla hyödyllistä kuulla muutaman potentiaalisen terapeutin kanssa ennen sitoutumista johonkin.
Ottaa mukaan
OT on vain yksi näkökohta pitkäaikaisessa selkärankareuman hoidossa. Vaikka lääkkeet vähentävät tulehdusta ja kipua, OT on tärkeä lisä loukkaantumisten estämiseksi ja yleisen elämänlaadun parantamiseksi.
Opitut tekniikat voivat myös auttaa sinua ylläpitämään itsenäisyyttäsi ikääntyessäsi. Keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, voisiko OT täydentää nykyistä selkärankareuman hoitosuunnitelmaasi.
