Onko Aloe Vera tehokas diabeteksen hoito?

Suositulla kotitalouskasvilla voi olla lupauksia uudeksi ja tehokkaaksi tavaksi hallita diabetesta tulevaisuudessa - ehkä jopa ilman sivuvaikutuksia.

Tutkimukset viittaavat siihen, että kuivuutta kestävän aloe vera -kasvin mehu voi auttaa diabeetikkoja hallitsemaan verensokeritasojaan.

Mitä tutkimus sanoo

Ihmiset ovat omaksuneet aloe veran - suvun Aloe - sen lääkinnällisistä ominaisuuksista vuosisatojen ajan. Aloe veralla on pitkäaikainen maine anti-inflammatorisilla ja parantavilla ominaisuuksillaan, mukaan lukien parantavat auringonpolttamat ja muut haavat.

Itse asiassa aloe vera sisältää 75 aktiivista komponenttia, mukaan lukien:

• vitamiineja
• mineraalit
• entsyymit
• aminohappoja

Vaikka asiantuntijat varoittavatkin, että lisätutkimuksia tarvitaan vielä, tutkijat ovat viime vuosina tutkineet aloe veran potentiaalia auttaa ihmisiä alentamaan korkeaa verensokeria ja pitämään diabeteksen kurissa.

Vuonna 2016 tutkijaryhmä tarkasteli useita tutkimuksia, joissa tutkittiin aloe veran käyttöä diabeetikoilla ja prediabeteilla. Jotkut näistä tutkimuksista tarkastelivat aloe veran vaikutusta tärkeisiin tekijöihin, jotka vaikuttavat diabetesta sairastavan henkilön terveyteen.

Aloe vera voi auttaa laskemaan:

• paastoverensokeri (FBG)
• hemoglobiini A1c (HbA1c), joka näyttää kolmen kuukauden keskiarvon veren glukoosin määrästä, joka on kiinnittynyt hemoglobiiniin punasoluissasi

Tähän mennessä raportti on, että aloe veralla näyttää olevan positiivinen vaikutus glykeemiseen kontrolliin.

Väitetyt edut

Tutkimukset viittaavat siihen, että aloe vera -mehulla tai -lisäaineilla voi olla useita mahdollisia etuja diabeetikoille:

• Pienennä veren paastoverensokeria. Vuoden 2015 tutkimus viittaa siihen, että aloe vera -geelin ottaminen voi auttaa ihmisiä saavuttamaan paremman paaston verensokeritason sekä vähentämään kehon rasvaa ja painoa.
• Harvat haittavaikutukset. Kuten Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics -lehdessä julkaistun tutkimuksen kirjoittajat totesivat, useimmat ihmiset, jotka ovat osallistuneet aloe vera -valmisteita koskeviin tutkimuksiin, näyttivät sietävän aloe veraa eivätkä kokeneet haitallisia sivuvaikutuksia.
• Alemmat HbA1c-keskiarvot. Toinen tutkimusten tarkastelu osoitti, että tätä koskevat tutkimustulokset ovat tällä hetkellä ristiriitaisia. Yhdessä kliinisessä tutkimuksessa, johon osallistui laboratoriorotoja, havaittiin, että aloe vera auttoi eläimiä vähentämään HbA1c-tasojaan, mikä voisi olla hyvä myös diabeetikoille. Aikaisemmassa ihmisillä tehdyssä kliinisessä tutkimuksessa ei kuitenkaan saavutettu samoja tuloksia. Lisää tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, voidaanko aloe veraa käyttää HbA1c-tasojen parantamiseen.
• Enemmän ihmisiä saattaa ottaa sen. Tyypin 2 diabetesta sairastavat eivät aina ota lääkkeitään ohjeiden mukaan. Itse asiassa eräässä tutkimuksessa todetaan, että alle puolet tyypin 2 diabetesta sairastavista pystyy saavuttamaan verensokeritavoitteensa. Se voi olla kysymys kustannuksista, sivuvaikutuksista selviytymisestä tai tekijöiden yhdistelmästä.

Haittoja

Jotkut aloe veran väitetyistä eduista voivat itse asiassa olla haittoja.

Esimerkiksi kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus (NCCIH) varoittaa, että oraalinen aloe vera voi alentaa verensokeritasojasi. Tämä on yksi syy siihen, että tutkijat ovat niin kiinnostuneita tutkimaan aloe veratuotteita mahdollisena diabeteksen hallinnan työkaluna.

Mutta jos jo otat lääkettä verensokeritasosi hallitsemiseksi, suuren lasin aloe vera -mehun juominen tai jonkin muun aloe vera -valmisteen käyttö saattaa aiheuttaa verensokerisi kaatumisen.

Saatat lopettaa hypoglykemian kehittymisen, tilan, jossa verensokeritasosi ovat vaarallisen matalat ja voivat johtaa tajunnan menetykseen.

Jotkut ihmiset vannovat myös aloe veraa sen laksatiivisista vaikutuksista ja hyvänä vastalääkkeenä ummetukseen. Mutta minkä tahansa aineen, jolla on laksatiivinen vaikutus, käyttö voi heikentää muiden mahdollisesti käyttämiesi suun kautta otettavien lääkkeiden tehokkuutta.

Kehosi ei myöskään ime näitä muita lääkkeitä, ja sinulla voi olla ongelmia, kuten korkea verensokeri, jos oraaliset diabeteslääkkeet eivät toimi.

Mayo Clinic varoittaa myös aloe-lateksin oraalista käyttöä, joka toimii laksatiivina, koska sillä voi olla vakavia ja mahdollisesti kuolemaan johtavia sivuvaikutuksia.

Kuinka käyttää sitä

Ensinnäkin varoituksen sana. Aloe veran käytön tutkimus diabeteksen hoidossa on edelleen alustavaa.

Älä kilpaile ruokakauppaan noutamaan astia aloe vera -mehua tai pullo aloe vera -lisäaineita vielä. Älä myöskään lopeta nykyisten diabeteslääkkeiden käyttöä.

Tällä hetkellä ei ole virallista suositusta diabeetikoille ottaa aloe vera -lisäaineita tai juoda aloe vera -mehua. Miksi? Osittain ei ole tällä hetkellä yksimielisyyttä sopivimmasta valmistetyypistä tai annosmäärästä.

Kuten Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics -lehdessä julkaistun tutkimuksen kirjoittajat havaitsivat, monissa tutkimuksissa osallistujat käyttivät monenlaisia ​​aloe veran tyyppejä ja annosmääriä.

Jotkut joivat aloe vera -mehua, kun taas toiset nauttivat jauhetta, joka sisälsi komponentin aloe vera -kasvista, nimeltään acemannan, polysakkaridi, joka voi parantaa kehon immuunivasteita.

Tällaisella laajalla valikoimalla olisi vaikea määrittää optimaalista annosta ja antotapaa ilman lisätutkimuksia.

Jos haluat kokeilla aloe veraa, tarkista ensin lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että se ei ole ristiriidassa jo käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Sitten voit harkita vaihtoehtojasi.

Alarivi

Aloe veralla näyttää olevan lupaus diabeetikoille, jotka haluavat säilyttää tavoitteensa verensokeritasot. Tiedeyhteisö ei kuitenkaan ole vielä päässyt yksimielisyyteen aloe veran suosittelemisesta diabeteksen hoitostrategiana.

Lisäksi tarvitaan lisää tutkimusta oikean valmistetyypin ja annoksen määrittämiseksi.

Ennen kuin tiedämme enemmän aloe veran parhaasta käytöstä diabeteksen hoidossa, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloe vera -tuotteita käytetään.

On tärkeää tietää, miten aloe vera voi vaikuttaa sinuun ja verensokeritasoosi, varsinkin jos käytät jo muita lääkkeitä diabeteksesi hallintaan.