RA Healthline on ilmainen sovellus nivelreumasta kärsiville. Sovellus on saatavilla AppStore-kaupassa ja Google Playssa. Lataa tästä.
Yhteyden muodostaminen muihin, joilla on sama terveysmatka, tuo mukavaa mukavuutta. Internetiin kääntyminen voi auttaa laajentamaan yhteyksiäsi.
WEGO Health -tutkimustutkimuksen mukaan, johon osallistui 433 verkkoyhteisön jäsentä seitsemästä eri terveysyhteisöstä, mukaan lukien nivelreuma (91), 91 prosenttia osallistujista sanoi verkkoyhteisöistä, kuten Facebookista, blogeista, keskusteluryhmistä tai muusta sosiaalisesta mediasta. sivustoilla, on tärkeä rooli terveyttä koskevissa päätöksissä.
Nivelreumaa sairastavien mielestä verkko-yhteisöt ovat erityisen hyödyllisiä. Nivelreumasta kärsivistä vastaajista 95 prosenttia sanoi, että verkkoyhteisöjen rooli terveyspäätöksissään on "erittäin tärkeä" tai "hieman tärkeä".
Kuinka RA Healthline -sovellus voi auttaa
Kun Eileen Davidson oli kokenut selittämättömiä ja väärin diagnosoituja kroonisia kipuja useilla vartaloalueillaan ja kokenut jatkuvasti infektioita, uupumusta ja emotionaalisia häiriöitä vuosia, Eileen Davidsonille todettiin lopulta RA 5 vuotta sitten, 29-vuotiaana.
Diagnoosinsa jälkeen hän kääntyi digitaalisten yhteisöjen puoleen saadakseen tukea ja loi myös oman bloginsa, Krooninen Eileen, tukemaan ja kouluttamaan muita niveltulehduksesta samalla kun hän ymmärsi oman matkansa kroonisten sairauksien kanssa.
"Minusta on tärkeää, että sinulla on muutama yhteisö ja resurssit, joilta etsit tukea ja neuvoja, koska opin enemmän tekemällä omaa tutkimustani. Niiden on kuitenkin oltava lääketieteellisesti tarkkoja ”, Davidson sanoo.
Siksi hän käyttää RA Healthline -ohjelmaa, ilmaista sovellusta, joka on suunniteltu diagnosoidulla nivelreumalla.
”Healthline on aina ollut verkkosivusto, johon voin kääntyä saadaksesi luotettavaa tietoa terveyden monista eri osista. Olen innoissani, että heillä on nyt sovellus erityisesti nivelreumaan ”, hän sanoo.
Ashley Boynes-Shuck (36) on samaa mieltä. Hän on asunut nivelreuman kanssa nuoruudesta asti. Vuosien varrella hän käytti Facebookia, Twitteriä ja muita verkkosivustoja löytääkseen RA-tietoja.
"RA Healthline on ainoa, joka on omistettu yksinomaan nivelreumapotilaille, mikä on hämmästyttävää", Boynes-Shuck sanoo. "Se on hyvin ainutlaatuinen."
Alexis Rochester, joka sai nivelreuman diagnoosin 10-vuotiaana, käyttää sovellusta samasta syystä. Vaikka hän ei ole käyttänyt sosiaalipohjaista yhteisöä RA: lle, hän on ollut tekemisissä muiden kanssa, jotka kamppailevat RA: n kanssa bloginsa Chemistry Cachet ja Instagram kautta.
”RA Healthline on niin erilainen, koska se on täydellinen yhteisö ihmisistä, joilla on sama diagnoosi. Kaikilla sovelluksen käyttäjillä on RA, joten tiedät, että se on ihmisten yhteisö, joka kamppailee täsmälleen samojen ongelmien kanssa ”, Rochester sanoi.
Turvallinen tila tuelle ja yhteisölle
RA Healthline antaa käyttäjien tuntea olevansa hyväksytty ja ymmärretty turvallisessa paikassa.
"Se on paikka, jossa sinulla ei ole muita ihmisiä, jotka kertovat sinulle mitä tehdä, joilla ei ole samaa diagnoosia kuin sinä", Rochester sanoo.
"Luulen, että monet ihmiset, joille on diagnosoitu nivelreuma, käyvät läpi hieman muiden tuomion. Ystävät saattavat sanoa: 'Voi, minulla on myös nivelreuma, mutta parannin minun ruokavaliolla. Sinun pitäisi tehdä tämä myös parantamaan omasi. ”Sitten huomaat, etteivät he ole koskaan edes käyneet lääkärin luona”, hän sanoo.
Ihmisyhteisö, joka ymmärtää täysin hänen kamppailunsa, on korvaamatonta.
”Kyllä, saatat tehdä kaikkea hyvää ruokavalion ja liikunnan kanssa, mutta sinulla on edelleen kipua ja turvotusta, joten sinun on otettava lääkkeitä. On niin virkistävää olla yhteydessä muihin ihmisiin, jotka ymmärtävät tarkalleen, mitä olet tekemisissä ”, hän sanoo.
Rochesterin suosikki osa sovellusta on päivittäinen ryhmäkeskustelutoiminto, jota johtaa joku nivelreumassa asuva.
Aiheita ovat:
- kivunhallinta
- lääkkeitä
- vaihtoehtoisia hoitomuotoja
- liipaisimet
- ruokavalio
- Harjoittele
- mielenterveys
- sosiaalinen elämä
- tehdä työtä
"Voit napsauttaa mitä tahansa luokkaa ja nähdä, mitä muut ihmiset tekevät, yrittävät ja pitävät. Kaikella on luokka, joten voit todella supistaa sitä alas ”, Rochester sanoo.
”Haluan nähdä muiden jäsenten kokemuksia ja puhua heidän kanssaan siitä. Esimerkiksi, jos haluat tietoa lääkityksestä, siihen on oma luokka. Jokainen tämän osan keskustelu koskee lääkitystä, joten sen avulla on helppo navigoida ”, hän sanoo.
Davidson arvostaa eniten oppimista elää yleistä terveellistä elämäntapaa nivelreuman kanssa muilta, jotka tekevät sen itse.
"Vaikka voit oppia paljon lääkäreiltäsi, kokeneet henkilöt puhuvat tiettyä kieltä, jota vain me ymmärrämme. Me olemme rheum-kaverit," hän sanoo.
Sovelluksen organisaation avulla on helppo liikkua, hän toteaa.
"[Pidän] siitä, kuinka siististi kukin luokka on järjestetty - täydellinen noille aivosumuisille päiville ja kipeille käsille. Tunnen usein olevani hyvin valmistautunut ja varustettu tietämyksellä, joka lukee Healthline-tietoa ”, Davidson kertoo. "Olen kiitollinen siitä, että minulla on niin helppo pääsy kyseisiin tietoihin nyt."
Päivittäinen ottelu muiden jäsenten kanssa samankaltaisuuksien perusteella on Boynes-Shuckin go-to-ominaisuus. Vastaavuustyökalun avulla jäsenet voivat löytää toistensa selaamalla profiileja ja pyytämällä ottelua välittömästi. Kun yhteys on muodostettu, jäsenet voivat alkaa viestiä toisilleen ja jakaa valokuvia.
”Mielestäni yhteensopiva ominaisuus on ainutlaatuinen. Se on kuin 'RA Buddy' -haku. Niin siistiä ”, hän sanoo.
Helppo pääsy ja mobiilimukavuus
Koska sovellus on suoraan puhelimellasi, sen käyttö on kätevää.
"Yhteisö, yksityisyys, tieto ja tuki kaikki yhdessä hyvin järjestetyssä sovelluksessa! Sovellus on hämmästyttävän mobiililaitteille sopiva, mikä sopii erinomaisesti silloin, kun odotat lääkäreiden tapaamisten välillä ja tarvitset neuvoja muilta tai Healthlinen lääketieteellisesti tarkkoja artikkeleita ”, Davidson kertoo.
Sinun ei tarvitse koskaan tuntea olevasi yksin, lisää Ashley Boynes-Shuck.
”Se on ainutlaatuinen foorumi, joka on turvallinen tila potilaille, jotka voivat muuten tuntea itsensä eristäytyneiksi. Se tarjoaa suuria resursseja, inspiraatiota ja tukea, ja antaa kaikille potilaille mahdollisuuden tuntea olevansa nähty, kuultu ja arvostettu ”, hän sanoo.
Rochester kertoo, että sovelluksen suurin etu on tuntea itsensä vähemmän yksin.
"Se on kuin hengailisi kavereidesi kanssa. Jos olet tuntenut olevasi yksin ja hämmentynyt kamppailuistasi, myös tämän sovelluksen jäsenet ovat käyneet sen läpi ”, hän sanoo. "Meillä kaikilla on samat kamppailut, kipu, lääkitysongelmat ja paljon muuta. Se on todella ainutlaatuinen tapa olla samankaltaisten ihmisten kanssa. "
Lataa sovellus täältä.
Cathy Cassata on freelance-kirjailija, joka on erikoistunut tarinoihin terveydestä, mielenterveydestä ja ihmisten käyttäytymisestä. Hänellä on taito kirjoittaa tunteella ja olla yhteydessä lukijoihin oivaltavasti ja kiinnostavalla tavalla. Lue lisää hänen työstään tässä.
