Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Raskaus tapahtuu, kun siittiö hedelmöittää munasolun sen jälkeen, kun se on vapautunut munasarjasta ovulaation aikana. Hedelmöittynyt muna kulkee sitten kohtuun, missä istutus tapahtuu. Onnistunut implantointi johtaa raskauteen.
Keskimääräinen pitkäaikainen raskaus kestää 40 viikkoa. Raskauteen voi vaikuttaa monia tekijöitä. Naiset, jotka saavat varhaisen raskauden diagnoosin ja synnytyksen, kokevat todennäköisemmin terveellisen raskauden ja synnyttävät terveellisen vauvan.
Tieto siitä, mitä odottaa koko raskauden aikana, on tärkeää sekä terveyden että vauvan terveyden seurannassa. Jos haluat estää raskauden, sinun on pidettävä mielessä myös tehokkaita syntyvyyden muotoja.
Raskauden oireet
Saatat huomata joitain merkkejä ja oireita ennen raskaustestiä. Toiset ilmestyvät viikkoja myöhemmin, kun hormonitasosi muuttuvat.
Missed period
Menetetty kuukautiset ovat yksi varhaisimmista raskauden oireista (ja ehkä kaikkein klassisin). Kuukautinen ei välttämättä tarkoita, että olet raskaana, varsinkin jos jaksosi on yleensä epäsäännöllinen.
Raskauden lisäksi on monia muita terveysolosuhteita, jotka voivat aiheuttaa myöhästyneen tai jääneen kuukautisen.
Päänsärky
Päänsäryt ovat yleisiä raskauden alkuvaiheessa. Ne johtuvat yleensä muuttuneesta hormonitasosta ja lisääntyneestä veren tilavuudesta. Ota yhteys lääkäriisi, jos päänsärkysi eivät häviä tai ovat erityisen tuskallisia.
Spotting
Jotkut naiset saattavat kokea kevyttä verenvuotoa ja tiputtelua raskauden alkuvaiheessa. Tämä verenvuoto johtuu useimmiten implantoinnista. Istutus tapahtuu yleensä 1-2 viikkoa hedelmöityksen jälkeen.
Varhainen raskauden verenvuoto voi johtua myös suhteellisen pienistä olosuhteista, kuten infektio tai ärsytys. Jälkimmäinen vaikuttaa usein kohdunkaulan pintaan (joka on hyvin herkkä raskauden aikana).
Verenvuoto voi myös joskus merkitä vakavaa raskauden komplikaatiota, kuten keskenmenoa, kohdunulkoista raskautta tai istukan previaa. Ota aina yhteyttä lääkäriisi, jos olet huolissasi.
Painonnousu
Voit odottaa saavan 1 - 4 kiloa raskauden ensimmäisten kuukausien aikana. Painonnousu tulee havaittavammaksi toisen kolmanneksen alussa.
Raskauden aiheuttama hypertensio
Korkea verenpaine tai hypertensio kehittyy joskus raskauden aikana. Useat tekijät voivat lisätä riskiäsi, mukaan lukien:
- ylipainoinen tai liikalihava
- tupakointi-
- joilla on aikaisempi tai suvussa ollut raskauden aiheuttama hypertensio
Närästys
Raskauden aikana vapautuneet hormonit voivat joskus rentouttaa vatsan ja ruokatorven välistä venttiiliä. Kun mahahappoa vuotaa, se voi johtaa närästykseen.
Ummetus
Hormonimuutokset raskauden alkuvaiheessa voivat hidastaa ruoansulatusta. Seurauksena voi olla ummetus.
Kouristukset
Kun kohdun lihakset alkavat venyttää ja laajentua, saatat tuntea vetovoiman, joka muistuttaa kuukautiskipuja. Jos kouristusten rinnalla esiintyy tiputtelua tai verenvuotoa, se voi merkitä keskenmenoa tai kohdunulkoista raskautta.
Selkäkipu
Hormonit ja lihasten stressi ovat suurimmat selkäkipujen syyt raskauden alkuvaiheessa. Myöhemmin lisääntynyt painosi ja siirtynyt painopiste voivat lisätä selkäkipujasi. Noin puolet kaikista raskaana olevista naisista ilmoittaa selkäkipuja raskauden aikana.
Anemia
Raskaana olevilla naisilla on lisääntynyt anemian riski, joka aiheuttaa oireita, kuten pyörrytystä ja huimausta.
Ehto voi johtaa ennenaikaiseen syntymään ja alhaiseen syntymäpainoon. Synnytystä edeltävä hoito sisältää yleensä anemian seulonnan.
Masennus
14–23 prosentilla kaikista raskaana olevista naisista kehittyy masennus raskauden aikana. Monet kokemasi biologiset ja emotionaaliset muutokset voivat olla syitä.
Muista kertoa lääkärillesi, jos et tunne itsesi tavalliseksi itsellesi.
Unettomuus
Unettomuus on toinen yleinen varhaisen raskauden oire. Stressi, fyysinen epämukavuus ja hormonaaliset muutokset voivat olla syitä. Tasapainoinen ruokavalio, hyvät nukkumistottumukset ja jooga-alueet voivat kaikki auttaa sinua saamaan hyvät yöunet.
Rintojen muutokset
Rintojen muutokset ovat yksi ensimmäisistä havaittavista raskauden oireista. Jopa ennen kuin olet riittävän kaukana positiivisen testin saamiseksi, rinnat voivat alkaa tuntua pehmeiltä, turvoksilta ja yleensä raskailta tai täyiltä. Nännit voivat myös muuttua suuremmiksi ja herkemmiksi, ja areolat voivat tummentua.
Akne
Androgeenihormonien lisääntyessä monet naiset kokevat aknea raskauden alkuvaiheessa. Nämä hormonit voivat tehdä ihostasi öljyisemmän, mikä voi tukkia huokoset. Raskausakne on yleensä väliaikainen ja häviää vauvan syntymän jälkeen.
Oksentelu
Oksentelu on osa aamupahoinvointia, joka on yleinen oire, joka ilmenee yleensä neljän ensimmäisen kuukauden aikana. Aamupahoinvointi on usein ensimmäinen merkki siitä, että olet raskaana. Hormonien lisääntyminen varhaisen raskauden aikana ovat tärkein syy.
Lonkkakipu
Lonkkakipu on yleistä raskauden aikana ja yleensä lisääntyy raskauden loppuvaiheessa. Sillä voi olla useita syitä, mukaan lukien:
- paine nivelsiteissäsi
- iskias
- muutokset asennossa
- painavampi kohtu
Ripuli
Ripulia ja muita ruoansulatuskanavan vaikeuksia esiintyy usein raskauden aikana. Hormonimuutokset, erilainen ruokavalio ja lisätty stressi ovat kaikki mahdollisia selityksiä. Jos ripuli kestää yli muutaman päivän, ota yhteyttä lääkäriisi varmistaaksesi, että et ole kuivunut.
Stressi ja raskaus
Vaikka raskaus on yleensä onnellinen aika, se voi myös aiheuttaa stressiä. Uusi vauva tarkoittaa suuria muutoksia kehoosi, henkilökohtaisiin suhteisiisi ja jopa taloutesi. Älä epäröi kysyä lääkäriltäsi apua, jos sinusta tuntuu hukkua.
Alarivi
Jos epäilet olevasi raskaana, sinun ei pitäisi luottaa pelkästään näihin oireisiin vahvistuksen varmistamiseksi. Kotiraskaustestin ottaminen tai lääkärin käynti laboratoriotestejä varten voi vahvistaa mahdollisen raskauden.
Monet näistä oireista voivat johtua myös muista terveysolosuhteista, kuten premenstruaalinen oireyhtymä (PMS). Lisätietoja raskauden varhaisista oireista - kuten kuinka pian ne ilmenevät, kun kuukautisesi jäävät väliin.
Raskausoireet: 10 varhaisia merkkejä siitä, että saatat olla raskaana
Raskaus viikoittain
Raskausviikot on ryhmitelty kolmeen raskauskolmanneksi, joista jokaisella on lääketieteelliset virstanpylväät sekä sinulle että vauvalle.
Ensimmäinen kolmanneksen
Vauva kasvaa nopeasti ensimmäisen kolmanneksen aikana (viikot 1-12). Sikiö alkaa kehittää aivojaan, selkäytimiään ja elimiään. Myös vauvan sydän alkaa lyödä.
Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana keskenmenon todennäköisyys on suhteellisen suuri. American Synnytyslääkäreiden ja gynekologien kollegion (ACOG) mukaan arvioidaan, että noin yksi kymmenestä raskaudesta päättyy keskenmenoon ja että noin 85 prosenttia näistä tapahtuu ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Hakeudu välittömästi apuun, jos koet keskenmenon oireita.
Toinen kolmanneksen
Raskauden toisen kolmanneksen aikana (viikot 13–27) terveydenhuollon tarjoaja suorittaa todennäköisesti anatomian skannaus ultraäänen.
Tämä testi tarkistaa sikiön kehon mahdollisten kehityshäiriöiden varalta. Testitulokset voivat myös paljastaa vauvasi sukupuolen, jos haluat selvittää sen ennen vauvan syntymää.
Luultavasti alat tuntea vauvasi liikkuvan, potkivan ja lyödä kohtuasi.
23 viikon jälkeen vauva kohdussa pidetään "elinkelpoisena". Tämä tarkoittaa, että se voi selviytyä elämästä kohdun ulkopuolella. Tämän aikaisin syntyneillä vauvoilla on usein vakavia lääketieteellisiä ongelmia. Vauvallasi on paljon paremmat mahdollisuudet syntyä terveinä, sitä kauemmin pystyt kantamaan raskautta.
Kolmas raskauskolmannes
Kolmannen kolmanneksen aikana (viikot 28-40) painonnousu kiihtyy ja saatat tuntea olevasi väsynyt.
Vauva voi nyt tuntea valon sekä avata ja sulkea silmänsä. Niiden luut ovat myös muodostuneet.
Kun synnytys lähestyy, saatat tuntea lantion epämukavuutta ja jalkasi voivat turvota. Supistukset, jotka eivät johda synnytykseen, tunnetaan Braxton-Hicks-supistuksina, voivat alkaa esiintyä viikkoina ennen toimitusta.
Alarivi
Jokainen raskaus on erilainen, mutta kehitys tapahtuu todennäköisesti tässä yleisessä aikataulussa. Lue lisää muutoksista, jotka sinulle ja vauvallesi tehdään koko raskauskolmanneksen ajan, ja ilmoittaudu Odotan uutiskirjeeseemme, jotta saat viikko-viikko raskautta koskevia ohjeita.
Raskaustestit
Kotiraskaustestit ovat erittäin tarkkoja menetetyn kuukautesi ensimmäisen päivän jälkeen. Jos saat positiivisen tuloksen kotiraskaustestistä, sinun tulee varata tapaaminen lääkärisi kanssa heti. Ultraääntä käytetään raskauden vahvistamiseen ja päivittämiseen.
Raskaus diagnosoidaan mittaamalla kehon ihmisen koriongonadotropiinin (hCG) tasot. HCG: tä kutsutaan myös raskaushormoniksi, kun sitä implantoidaan. Se voidaan kuitenkin havaita vasta, kun olet jättänyt jakson.
Kun olet menettänyt jakson, hCG-tasot nousevat nopeasti. hCG havaitaan joko virtsan tai verikokeen avulla.
Virtsatestejä voidaan antaa lääkärin vastaanotolla, ja ne ovat samat kuin testit, jotka voit tehdä kotona.
Verikokeet voidaan suorittaa laboratoriossa. hCG-verikokeet ovat suunnilleen yhtä tarkkoja kuin kotiraskaustestit. Erona on, että verikokeet voidaan tilata heti kuuden päivän kuluttua ovulaatiosta.
Mitä nopeammin voit vahvistaa olevasi raskaana, sitä parempi. Varhainen diagnoosi antaa sinulle mahdollisuuden huolehtia paremmin vauvan terveydestä. Hanki lisätietoja raskaustestistä, kuten vinkkejä väärän negatiivisen tuloksen välttämiseksi.
Raskaus ja emättimen purkautuminen
Emättimen vuotojen lisääntyminen on yksi varhaisimmista raskauden oireista. Päästötuotantosi voi kasvaa jo 1-2 viikkoa hedelmöittymisen jälkeen, ennen kuin olet edes jättänyt kuukautisia.
Raskauden edetessä jatkat kasvavan määrän purkautumista. Myös vuoto pyrkii paksummaksi ja esiintyy useammin. Se on yleensä raskainta raskauden lopussa.
Raskauden viimeisten viikkojen aikana vuotosi voi sisältää paksun liman ja veren juovia. Tätä kutsutaan "veriseksi esitykseksi". Se voi olla varhainen merkki työvoimasta. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on verenvuotoa.
Normaali emättimen vuoto tai leukorrhea on ohut ja joko kirkas tai maitomainen valkoinen. Se on myös mieto tuoksuva.
Jos vuotosi on keltainen, vihreä tai harmaa, jolla on voimakas, epämiellyttävä haju, sitä pidetään epänormaalina. Epänormaali purkaus voi olla merkki tartunnasta tai raskauden ongelmasta, varsinkin jos punoitusta, kutinaa tai vulva-turvotusta.
Jos luulet, että sinulla on epänormaaleja emättimen vuotoja, ilmoita asiasta heti terveydenhuollon tarjoajalle. Lisätietoja emättimen purkautumisesta raskauden aikana.
Raskaus ja virtsatieinfektiot
Virtsatieinfektiot (UTI) ovat yksi yleisimmistä komplikaatioista, joita naisilla on raskauden aikana. Bakteerit voivat päästä naisen virtsaputkeen tai virtsateihin ja voivat siirtyä ylös rakkoon. Sikiö lisää virtsarakon paineita, jotka voivat saada bakteerit loukkuun aiheuttaen infektion.
UTI: n oireita ovat yleensä kipu ja polttaminen tai usein virtsaaminen. Saatat myös kokea:
- samea tai verisävyinen virtsa
- lantiokipu
- alaselkäkipu
- kuume
- pahoinvointi ja oksentelu
Lähes 18 prosentilla raskaana olevista naisista kehittyy virtsatieinfektio. Voit auttaa estämään nämä infektiot tyhjentämällä virtsarakon usein, erityisesti ennen seksiä ja sen jälkeen. Juo runsaasti vettä pysyäksesi sammutettuna. Vältä douchien ja ankarien saippuoiden käyttöä sukuelinten alueella.
Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on virtsatieinfektion oireita. Infektiot raskauden aikana voivat olla vaarallisia, koska ne lisäävät ennenaikaisen synnytyksen riskiä.
Varhain kiinni jääneitä virtsatietulehduksia voidaan hoitaa antibiooteilla, jotka ovat tehokkaita bakteereja vastaan, mutta silti turvallisia käyttää raskauden aikana. Seuraa tässä olevia neuvoja estääksesi virtsatietulehdukset ennen kuin ne edes alkavat.
Raskauden ehkäisy
Naisilla, joilla on miespuolisia seksikumppaneita, tulisi harkita ehkäisyä, jos he eivät ole kiinnostuneita tulemaan raskaaksi.
Jotkut raskauden ehkäisymenetelmät toimivat paremmin tietyille henkilöille. Keskustele lääkärisi kanssa sinulle sopivasta ehkäisystä. Joitakin yleisimmistä ehkäisymenetelmistä käsitellään alla:
Kohdunsisäiset laitteet (IUD)
Kohdunsisäiset laitteet (IUD) toimivat pääasiassa lopettamalla lannoitus. Ne ovat tällä hetkellä tehokkain ehkäisymuoto. Haittapuoli on, että ne eivät estä sukupuolitauteja.
Pilleri ja muut hormonaaliset ehkäisymenetelmät
Ehkäisypillerit, laastarit ja emättimen rengas toimivat säätelemällä naisen kehon hormonitasoja. Ne ovat saatavana reseptillä.
Toimiin, jotka voivat vähentää näiden menetelmien tehokkuutta, kuuluu unohtaa käyttää niitä ohjeiden mukaisesti. Tehokkuusasteet, joissa mainitaan "tyypillinen käyttö", selittävät tämän tyyppiset inhimilliset virheet.
Muita hormonaalisen ehkäisyn muotoja ovat laastari ja emättimen rengas. Niitä on saatavana myös reseptillä, ja niiden tehokkuusasteet ovat samanlaiset kuin pillereillä.
Kondomit ja muut estemenetelmät
Kondomit, kalvot ja sienet ovat käteviä ja edullisia syntyvyyden hallinnan muotoja, joita voi ostaa ilman reseptiä.
Ne ovat tehokkaimpia, kun niitä käytetään oikein joka kerta kun olet yhdynnässä. Jos luotat näihin estemenetelmiin raskauden välttämiseksi, harkitse myös jonkin muun ehkäisymenetelmän, kuten spermisidin tai ehkäisypillerin, käyttöä.
Muita sulkumenetelmiä ovat kalvot ja sienet. Niitä voi ostaa ilman reseptiä.
Hätäehkäisy
Saatavilla on useita aamupäivän pillereitä, sekä tiskin että reseptillä. Näitä pillereitä ei ole tarkoitettu tavanomaisiksi ehkäisymenetelmiksi. Sen sijaan he voivat toimia varmuuskopiona, jos sinulla on suojaamatonta seksiä tai unohdat käyttää normaalia syntyvyyden muotoa.
Ne on käytettävä seksuaalisen kanssakäymisen aikana 120 tunnin (viiden päivän) kuluessa, jotta ne olisivat tehokkaita. Jotkut pillerit ovat tehokkaimpia, kun ne otetaan 72 tunnin kuluessa (kolme päivää).
Luonnollinen perhesuunnittelu (NFP)
Luonnollinen perhesuunnittelu (NFP) tai hedelmällisyystietoisuus on korkeimman epäonnistumisasteen syntyvyyden säätelymenetelmä. NFP: n avulla nainen seuraa kuukautiskiertoaan voidakseen ennustaa ovulaation. Sitten hän välttää yhdynnästä hedelmällisen ikkunansa aikana.
Tahattomat raskaudet voivat ilmetä, koska naisen sykliin kuukaudesta toiseen vaikuttaa monia muuttujia.
Alarivi
Kondomit ovat ainoa ehkäisymenetelmä, joka estää sekä raskauden että suojaa sukupuolitaudeilta. Löydä markkinoiden turvallisimmat kondomit täältä.
Raskaus tai PMS
Varhaisen raskauden oireet voivat usein jäljitellä premenstruaalista oireyhtymää (PMS). Naisen voi olla vaikea tietää, onko hän raskaana vai kokeeko hän yksinkertaisesti toisen kuukautiskierron.
Naisen on tärkeää tietää mahdollisimman pian raskaudestaan, jotta hän voi saada asianmukaista synnytystä edeltävää hoitoa. Hän voi myös haluta tehdä tiettyjä elämäntapamuutoksia, kuten pidättyä alkoholista, ottaa synnytystä edeltäviä vitamiineja ja optimoida ruokavalionsa.
Raskaustestin tekeminen on paras ja helpoin tapa selvittää, onko kyseessä PMS tai varhainen raskaus. Voit ottaa kotitestin tai käydä terveydenhuollon tarjoajalla.
Joitakin sekä PMS: n että varhaisen raskauden oireita ovat:
- rintakipu
- verenvuoto
- mielialan muutokset
- väsymys
- ruokaherkkyydet
- kouristelua
Varhaista raskautta ja PMS: ää on usein vaikea erottaa toisistaan. Opi erottamaan nämä kaksi tämän Venn-kaavion avulla.
Raskauden ruokavalio
Terveellisen raskauden ruokavalion tulisi olla suunnilleen sama kuin tyypillisen terveellisen ruokavalion, vain 340-450 lisäkaloria päivässä. Tavoitteena on terveellinen sekoitus ruokia, mukaan lukien:
- monimutkaiset hiilihydraatit
- proteiinia
- vihannekset ja hedelmät
- jyvät ja palkokasvit
- terveellisiä rasvoja
Jos syöt jo terveellistä ruokavaliota, sinun on tehtävä vain pieniä muutoksia. Nesteet, kuidut ja rikkaat ruuat ovat erityisen tärkeitä raskauden aikana.
Vitamiinit ja mineraalit
Raskaana olevat naiset tarvitsevat suurempia määriä vitamiineja ja kivennäisaineita kuin naiset, jotka eivät ole raskaana. Foolihappo ja sinkki ovat vain kaksi esimerkkiä.
Kun huomaat olevasi raskaana, voit lisätä vitamiinien ja kivennäisaineiden saantiasi lisäravinteiden avulla. Muista lukea ravitsemustarrat ja kysyä lääkäriltäsi neuvoja, ennen kuin käytät mitään lisäravinteita tai OTC-lääkkeitä.
Vaikka lisäaineiden käyttö on harvinaista, se voi johtaa vitamiinitoksisuuteen tai yliannostukseen. Täydellinen synnytystä edeltävä vitamiini sisältää kuitenkin todennäköisesti hyvän yhdistelmän ravintoaineita, joita tarvitset terveelliseen raskauteen.
Kokeile: Osta täydelliset synnytystä edeltävät vitamiinit.
Alarivi
Huolehtiminen itsestäsi on yksi parhaista tavoista hoitaa kasvavaa vauvaa. Tutustu 18 vitamiiniin ja mineraaliin, jotka luovat perustan optimaaliselle raskauden ruokavalioon.
Raskaus ja liikunta
Liikunta on välttämätöntä, jotta olisit kunnossa, rento ja valmis työhön. Erityisesti joogajoukot auttavat sinua pysymään rentoina. On kuitenkin tärkeää, ettet liioittele venytyksiäsi, koska saatat loukkaantua.
Muita hyviä raskauden harjoituksia ovat lempeä pilates, kävely ja uinti.
Saatat joutua muuttamaan nykyistä kunto-ohjelmasi mukautumaan kehosi muutoksiin ja alempaan energiatasoon. Työskentele terveydenhuollon tarjoajan tai henkilökohtaisen kouluttajan kanssa varmistaaksesi, että et rasittele itseäsi liikaa. Hanki lisää ideoita pysyä kunnossa ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Raskaus hieronta
Rentoutumistekniikoiden käyttäminen voi auttaa lievittämään osan raskaudesta mahdollisesti tuntemastasi stressistä ja ahdistuksesta.
Jos etsit tapoja pysyä rauhallisena, kokeile synnytystä edeltävää hierontaa. Synnytystä edeltävä hieronta lievittää lievää jännitystä. Se voi myös auttaa lievittämään kehosi ja lihassärkyjäsi.
Hieronnat ovat yleensä turvallisia milloin tahansa raskauden aikana. Jotkut tilat välttävät niiden suorittamista ensimmäisen kolmanneksen aikana, koska keskenmenon riski on suurin tänä aikana.
Lääkärisi hyväksynnän saaminen ennen hierontaa on hyvä, varsinkin jos sinulla on ollut kipua vasikoissasi tai muissa jalkojen osissa.
Eteeriset öljyt
Eteeristen öljyjen käyttö raskauden aikana on kiistanalaista. Jotkut terveydenhuollon ammattilaiset sanovat, että tietyt öljyt voivat olla turvallisia ja hyödyllisiä rentoutettaessa ja lievittämään kipua raskauden ja synnytyksen aikana. He varoittavat kuitenkin myös öljyjen käytöstä ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Voittoa tavoittelemattoman kansallisen kokonaisvaltaisen aromaterapian yhdistyksen mukaan tärkein kiistakysymys on, voivatko raskauden aikana käytetyt öljyt vahingoittaa kasvavaa vauvaa, jos ne siirtyvät istukkaan.
Lisää tutkimusta tarvitaan eteeristen öljyjen käytöstä raskauden ja synnytyksen aikana. Jos aiot käyttää niitä, pyydä ohjeita terveydenhuollon tarjoajalta.
Alarivi
Synnytystä edeltävä hieronta voi olla rauhoittava ja rauhallinen osa raskauden rutiinia eteeristen öljyjen kanssa tai ilman. Katso, miten se vertaa muihin hierontatyyppeihin täällä.
Milloin hakeutua lääkärin hoitoon
Suurimmalla osalla 20-vuotiaita tai 30-luvun alussa olevia naisia on hyvät mahdollisuudet ongelmattomaan raskauteen. Teini-ikäisillä ja yli 35-vuotiailla naisilla on suurempi terveysongelmien riski.
Perusedellytykset
Terveydentilat, kuten korkea verenpaine, diabetes tai sydän- ja verisuonitaudit, lisäävät raskauden komplikaatioiden riskiä. Muita esimerkkejä ovat:
- syöpä
- munuaissairaus
- epilepsia
Jos sinulla on jokin näistä ehdoista, varmista, että sitä seurataan ja hoidetaan asianmukaisesti koko raskauden ajan. Muuten se voi johtaa keskenmenoon, sikiön heikkoon kasvuun ja syntymävikoihin.
Muut riskitekijät
Muita terveelliseen raskauteen vaikuttavia tekijöitä ovat:
- monisyntyiset raskaudet, kuten kaksoset tai kolmoset
- infektiot, mukaan lukien sukupuolitaudit
- ylipainoinen tai liikalihava
- anemia
Raskauden komplikaatiot
Raskauskomplikaatiot voivat liittyä vauvan terveyteen, äidin terveyteen tai molempiin. Niitä voi esiintyä raskauden tai synnytyksen aikana.
Yleisiä raskauden komplikaatioita ovat:
- korkea verenpaine
- raskausdiabetes
- preeklampsia
- ennenaikainen synnytys
- keskenmeno
Niiden varhainen käsittely voi minimoida äidille tai lapselle aiheutuvat haitat. Tunne vaihtoehtosi raskauden komplikaatioiden hoidossa.
Raskaus ja synnytys
Joskus neljännen raskauskuukauden jälkeen saatat alkaa kokea Braxton-Hicksin supistuksia tai väärää työtä. Ne ovat täysin normaaleja ja palvelevat kohdun valmistelua ennen todellista synnytystä.
Braxton-Hicksin supistuksia ei tapahdu säännöllisin väliajoin, eivätkä ne kasva voimakkaammin. Jos koet säännöllisiä supistuksia ennen viikkoa 37, se voi olla ennenaikaista synnytystä. Jos näin tapahtuu, pyydä apua terveydenhuollon tarjoajalta.
Varhainen synnytys
Työvoiman supistukset luokitellaan yleensä varhaisiksi ja aktiivisiksi supistuksiksi. Varhaiset synnytykset kestävät 30-45 sekuntia. Ne voivat olla kaukana toisistaan aluksi, mutta varhaisen synnytyksen lopussa supistukset ovat noin viiden minuutin välein.
Vedesi saattaa rikkoutua aikaisin synnytyksen aikana tai lääkäri saattaa rikkoa sen sinulle myöhemmin työsi aikana. Kun kohdunkaula alkaa avautua, näet verenvärisen purkauksen, joka peittää limakalvosi.
Aktiivinen työ
Aktiivisessa työssä kohdunkaula laajenee ja supistukset lähestyvät toisiaan ja voimistuvat.
Jos olet aktiivisessa työssä, sinun tulee soittaa terveydenhuollon tarjoajalle ja mennä syntymäkohtaasi. Jos et ole varma aktiivisesta työstä, kannattaa silti soittaa ja kirjautua sisään.
Synnytyskipu
Kipu on korkeimmillaan aktiivisen työn aikana. Keskustele lääkärisi kanssa ensisijaisesta menetelmästä kivun hoitamiseksi.
Voit valita lääkkeettömät toimenpiteet, kuten meditaatio, jooga tai musiikin kuuntelu.
Jos päätät hallita kipua lääkkeillä, lääkärisi on tiedettävä, käytetäänkö kipulääkkeitä vai anestesia-aineita.
Kipulääkkeet, kuten meperidiini (Demerol), tylsistävät kipua, mutta antavat sinun säilyttää tunne. Anesteetit, kuten epiduraali, estävät tietyn lihasten liikkumisen ja estävät täysin kivun.
Alarivi
Halusitpa sitten emättimen tai keisarileikkauksen, saatat olla hermostunut eräpäivän lähestyessä. Tiedä mitä odottaa tällä oppaalla työn eri vaiheisiin.
Ennuste
Olet todennäköisesti siirtymässä läpi jokaisen raskausviikon ilman liikaa vaivoja. Raskaus tuo mukanaan monia muutoksia kehoosi, mutta näillä muutoksilla ei ole aina vakavaa vaikutusta terveyteesi.
Tietyt elämäntavan valinnat voivat kuitenkin joko auttaa tai vahingoittaa vauvan kehitystä.
Joitakin toimintoja, jotka voivat pitää sinut ja vauvasi terveinä, ovat:
- multivitamiinin ottaminen
- saada riittävästi unta
- harjoittamalla turvaseksiä
- saada flunssa
- vierailemalla hammaslääkäriisi
Joitakin asioita, joita haluat välttää, ovat:
- tupakointi-
- juoda alkoholia
- syö raakaa lihaa, deli-lihaa tai pastöroimattomia maitotuotteita
- istuu porealtaassa tai saunassa
- saada liikaa painoa
Lääkkeet
Voi olla vaikea määrittää, mitä lääkkeitä voit käyttää raskauden aikana ja mitä sinun tulisi välttää. Sinun on punnittava terveydellesi tuomat hyödyt mahdollisten riskien kanssa kehittyvälle vauvalle.
Kysy terveydenhuollon tarjoajalta mahdollisesti käyttämistäsi lääkkeistä, jopa OTC-lääkkeistä pienten sairauksien, kuten päänsäryn, varalta.
Elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) Trusted Source -lähteen mukaan joka vuosi 50 prosenttia Yhdysvaltojen raskaana olevista naisista kertoo ottaneensa vähintään yhden lääkityksen.
1970-luvulla FDA loi kirjoitusjärjestelmän Trusted Source luokittelemaan lääkkeet ja niiden koetut riskit raskaana oleville naisille. He alkoivat kuitenkin lopettaa tämän kirjejärjestelmän käytön (ja käyttää päivitettyjä lääkkeiden merkintöjä) vuonna 2015. Heidän uudet lääkkeiden merkintäsäännöt Trusted Source koskee vain reseptilääkkeitä.
MotherToBaby -palvelu tarjoaa myös ajantasaista tietoa tiettyjen lääkkeiden turvallisuudesta.
Alarivi
Kaikkien raskauden sääntöjen oppiminen tai oppiminen voi olla ylivoimaista, varsinkin jos sinulla on ensimmäinen lapsi. Tunne olosi valmistautuneemmaksi tämän kätevän luettelon kanssa raskauden tekemisestä ja kiellosta.
Nouto
ACA: n mukaan kaikkien Yhdysvaltojen sairausvakuutussuunnitelmien on tarjottava jonkin verran synnytystä edeltävää hoitoa.
Kun raskautesi on vahvistettu, soita vakuutuspalveluntarjoajallesi saadaksesi kuvan siitä, mitä sinun suunnitelmasi kattaa. Jos sinulla ei ole sairausvakuutusta, kun huomaat olevasi raskaana, keskustele lääkärisi kanssa toimenpiteistä, joita voit tehdä kattavuuden saamiseksi.
Ensimmäisen synnytystä edeltävän vierailun ajankohta voi riippua yleisestä terveydentilastasi. Suurimmalla osalla naisista voi olla ensimmäinen vierailunsa raskausviikolla 8. Naisia, joiden raskautta pidetään suuririskisenä, kuten yli 35-vuotiaita tai kroonisia sairauksia, voidaan pyytää ottamaan yhteyttä lääkäriinsä aikaisemmin.
On monia tapoja valmistautua henkisesti ja fyysisesti työhön. Monet sairaalat tarjoavat synnytysluokkia ennen toimitusta, jotta naiset ymmärtäisivät paremmin synnytyksen merkit ja vaiheet.
Kolmannella kolmanneksella saatat haluta valmistaa sairaalalaukun hygieniatuotteita, yöpuvuja ja muita päivittäistavaroita. Tämä laukku olisi valmis ottamaan mukaasi, kun synnytys alkaa. Kolmannen kolmanneksen aikana sinun ja lääkärisi tulisi myös keskustella työ- ja toimitussuunnitelmastasi yksityiskohtaisesti.
Tieto siitä, milloin mennä syntymäkohtaan, kuka avustaa syntymässä ja mikä rooli lääkärilläsi on tässä prosessissa, voi lisätä mielenrauhaa tullessasi noihin viimeisiin viikkoihin.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
