Kivun vähentäminen synnytyksen aikana on etusija useimmille tuleville äideille. Mutta kun otetaan huomioon rajalliset mahdollisuudet kivun hallintaan, jotkut raskaana olevat ihmiset etsivät luonnollisempaa lähestymistapaa, joka ei sisällä lääkkeiden käyttöä.
Siksi jotkut tulevat vanhemmat ovat uteliaita transkutaanisen sähköisen hermostimulaatioyksikön (TENS) turvallisuudesta ja tehokkuudesta.
Mikä on TENS-kone?
TENS-kone tai -yksikkö on pieni, usein paristokäyttöinen laite, jota käytetään sekä akuutin että kroonisen kivun hallintaan.
Laitteessa on johdot, jotka on kytketty iholle asetettuihin elektrodeihin. Elektrodit toimittavat pienjännitteiset sähkövirrat kohdennettuihin ruumiinosiin kontrolloidakseen kehon kipusignaaleja.
TENS-hoitoon perehtynyt lääkäri sijoittaa elektrodit hermoihin tai niiden lähelle, missä kipu sijaitsee. Nämä sähkövirrat tai impulssit voivat luoda lyhytaikaista tai pitkäaikaista lievitystä kivusta.
Asiantuntijoiden mukaan TENS-hoito toimii muutamalla eri tavalla. Ensimmäinen uskomus on, että sähköiset impulssit vaikuttavat hermostoon vähentäen sen kykyä välittää kipusignaaleja selkäytimeen ja aivoihin. Mutta he sanovat myös, että sähköiset impulssit voivat stimuloida kehoa tuottamaan endorfiineja, välittäjäaineita, jotka voivat auttaa lievittämään kipua.
"TENS-yksikön käytön on tiedetty lievittävän kuukautisia, niveliä, selkää, endometrioosia, niveltulehdusta, fibromyalgiaa, urheiluvammoja ja leikkauksen jälkeistä kipua", kertoo Sherry Ross, MD, OB-GYN ja naisten terveysasiantuntija Providence Saint John's Health Centerissä.
Kuinka käyttää TENS-konetta
On tärkeää, että teet kotitehtävät valitessasi TENS-yksikköä. Ross suosittelee sellaisen etsimistä, jolla on luotettava ja hyvä kokemus, voimakas lähtöteho ja riittävät sähköimpulssit.
"Mitä korkeammat numerot, sitä hyödyllisempää on lievittää kipua", Ross sanoo.
Ihannetapauksessa Ross sanoo, että haluat ostaa farmaseuttisen TENS-yksikön, jolla on hyvämaineinen tuotemerkki. Voit ostaa TENS-yksikön verkossa Amazonin kautta, CVS- tai Walgreens-apteekista tai lääketuotteita ja -laitteita myyvän verkkokaupan kautta.
Todisteiden tarkastelun mukaan käytettäessä TENS-konetta synnytyskipuissa elektrodit asetetaan tyypillisesti alaselääsi, tiettyihin akupunktiopisteisiin tai päähän.
Jos käytät laitetta itse, säätelet impulssien voimakkuutta tuskallisten supistusten aikana. Useimmat TENS-yksiköt ovat pieniä ja paristokäyttöisiä, joten sinun on voitava pitää sitä kädessäsi tai kiinnittää vaatteisiisi supistusten aikana.
Mutta jos et tunne TENS-laitetta, kannattaa neuvotella fysioterapeutin, kätilön tai lääkärin kanssa, joka käyttää tätä hoitoa säännöllisesti. He pystyvät näyttämään sinulle, kuinka elektrodit asetetaan iholle, sekä kuinka laitetta käytetään parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Voit myös palkata tämän menetelmän tuntevan doulan tai kätilön käyttämään konetta työn aikana. He pystyvät sijoittamaan elektrodit ja ohjaamaan TENS-yksikön tulevien virtojen taajuutta.
Edut
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi tulevat vanhemmat harkitsevat TENS-laitetta, johtuu siitä, että se on huumeeton vaihtoehto kivun hallintaan synnytyksen aikana.
Rossin mukaan TENS-yksikön kyky vähentää kipua voi olla hyödyllistä lievittää kipua synnytyksen aikana. Jotkut todisteet viittaavat hallintaan, jonka se antaa naisille tuntea, mikä vähentää kipua. Se myös häiritsee supistuksia.
TENS-hoito voi myös auttaa vähentämään pelättyä alaselkäkipua, joka näyttää iskevän niin monta naista kolmannen kolmanneksen aikana.
Yhdessä vuoden 2012 tutkimuksessa tarkasteltiin TENS: n tehokkuutta selkäkipujen vähentämisessä tänä aikana. Tutkijat jakoivat 79 potilasta neljään ryhmään: kontrolliryhmään ja kolmeen hoitoryhmään - yksi käyttää asetaminofeenia, toinen käyttää liikuntaa ja viimeinen ryhmä käytti TENS: ää kivun hallintaan.
Tutkimusjakson aikana tutkijat havaitsivat, että 57 prosenttia kontrolliryhmästä koki alaselän kivun lisääntymisen, kun taas TENS-sovellus vähensi alaselän kipua tehokkaammin kuin liikunta ja asetaminofeeni.
Riskit
TENS-hoitoa pidetään yleensä turvallisena. Tutkimus, johon liittyy TENS: n käyttö työvoiman aikana, on parhaimmillaankin vähäistä.
Ross sanoo, että joitain asioita, jotka saatat huomata käyttäessäsi TENS-yksikköä, ovat:
- lihasten nykiminen
- pistely
- surina tunne
- allerginen reaktio
- ärsytys ja ihon punoitus ihon liimapehmusteissa
- palovammat sivuvaikutuksena elektrodityynyistä
- alhainen verenpaine
- lihaskouristukset
Kenen tulisi ottaa se huomioon?
TENS-yksiköitä käytetään kivun hallintaan erilaisissa olosuhteissa, mukaan lukien kivuliaat supistukset synnytyksen aikana. Mutta jos tämä on ensimmäinen kerta, kun saat hoitoa TENS-koneelta, ja aiot käyttää sitä synnytyskipuihin, Ross sanoo edeltävän varovaisesti.
"Naiset, jotka eivät ole koskaan käyttäneet TENS-yksikköä muihin kiputiloihin, eivät saa käyttää sitä ensimmäisen kerran synnytyksen aikana", Ross sanoo. Hän sanoo kuitenkin, että TENS-yksikkö voi olla hyödyllinen työssäkäyvien naisten kivunlievitykseen, jos heillä on aiemmin ollut menestystä sen käyttämisessä muihin tuskallisiin oireisiin - älä vain käytä sitä veden upotuksen yhteydessä.
Kaikkien naisten kohdalla Ross sanoo, että koska TENS-yksikköä käyttävillä naisilla on epäjohdonmukaisia tuloksia, sen ei pitäisi olla ainoa menetelmä, joka perustuu synnytyskipuihin.
Toisin sanoen saatat joutua käyttämään muita kivunhallinnan muotoja yhdessä TENS-yksikön kanssa. Tekniikat, kuten hieronta, rentoutuminen ja hengitysharjoitukset, ovat kaikki todistettuja tapoja auttaa tulevia äitejä liikkumaan synnytyksen ja synnytyksen aikana vähemmän tuskalla.
Ottaa mukaan
TENS-yksikön käyttö synnytyksen aikana voi auttaa hallitsemaan kipua. Virtojen tehokkuus riippuu tyynyjen sijoittelusta ja koneesta tulevien virtojen taajuudesta.
TENS: n tehokkuutta synnytyksen aikana on vähän. Siksi on välttämätöntä neuvotella lääkärisi ja muiden tämän protokollan tuntevien terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Ne voivat auttaa sinua päättämään, sopiiko TENS-koneen käyttö synnytyksen aikana sinulle.
.jpg)
-snags-fda-approval.jpg)
