Kun kuvitelet raskaana olevaa kehoa, saatat kuvata söpön pienen pyöreän kolan. Jos kuitenkin puhut monille raskaana oleville ihmisille, he kertovat sinulle, että he tunsivat olevansa turvoksissa ja suuria kaikkialla ja että kuoppia on kaikenlaisia ja kokoja.
Riippumatta siitä, minkä ruumiin koon olet menossa raskauteen, jokainen vauvan kolahdus on ainutlaatuinen siitä, milloin se näkyy ja miltä se näyttää, kun se tapahtuu. Unelmiesi täydellisesti pyöristetty raskauskolmio voi olla juuri sitä mitä saat tai kaukana todellisuudesta, jonka koet.
Entä jos kuoppasi näyttää todellakin kahdelta raskauskuoppalta? Pitäisikö sinun olla huolissasi, jos vatsasi päällä on yhtye? Olet ehkä kuullut termin "B-vatsan raskaus", mutta mitä se edes tarkoittaa?
Mikä on B-vatsa raskauden aikana?
B-vatsa raskauden aikana näyttää siltä, että keskellä on rypytys tai vyötärönauha, niin että vatsa näyttää jakautuneen ylä- ja alaosaan, aivan kuten isot kirjaimet "B".
Tärkeää on, että suuremmat raskausrintasi eivät ole B: n kärki! Jos näin olisi, melkein jokaisella naisella olisi B-vatsa-raskaus.
B-vatsan muoto eroaa yleisemmästä D-vatsan muodosta, joka muistuttaa isoa D-kirjainta eikä sillä ole jakavaa puolta. Jotkut ihmiset viittaavat B-vatsaan kaksinkertaisena vatsa-raskaana.
Mikä aiheuttaa B-vatsan?
Raskauden B-vatsalle ei ole yhtä erityistä syytä. B-vatsa on yleisempää ihmisillä, joilla on enemmän painoa, mutta ne ovat mahdollisia minkä tahansa ruumiin koon ja muodon kanssa. Tämä johtuu siitä, että niin monet ainutlaatuiset tekijät, kuten pituus, paino sekä lihas- ja luurakenne, vaikuttavat kaikki siihen, miten kantat raskauskuoppaa.
B-vatsan muotoon raskauden aikana voi vaikuttaa:
Fasiaalinen terveytesi
”Fasciaalinen terveys” on hieno tapa sanoa, että ihon alla olevat sidekudokset ovat osittain vastuussa vatsasi muodosta. Fasciasi voivat vahingoittua istumattoman elämäntavan, kuivumisen, huonon asennon, epätasapainoisen ruokavalion, stressin ja loukkaantuneiden lihasten vuoksi.
Aikaisemmat raskaudet voivat myös vaikuttaa heihin tai yksinkertaisesti rakentaa tavalla, joka jakaa raskaana olevan vatsasi.
Varmistaaksesi, että kojelaudat ovat parhaassa mahdollisessa kunnossa raskauden aikana, sinun kannattaa venyttää säännöllisesti, juoda paljon vettä ja ehkä jopa lisätä joogaa tai sydäntä harjoitteluun.
Kehosi koko ja paino
Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan 25–29,9: n ruumiinindeksi (BMI) naiselle osoittaa ylipainoa ja 30: n painoindeksi naiselle liikalihavuutta. Naiset, joilla on enemmän painoa raskauden alkaessa, kokevat todennäköisemmin B-vatsan, mutta sitä ei todellakaan voida taata.
Ruumiin muoto vaikuttaa myös tähän, koska missä paino on yksilöllinen.
Aiemmat raskautesi
Monet naiset kokevat, että ensimmäisen raskauden jälkeen vatsalihakset näyttävät löyhemmiltä ja niiden muoto laajenee hieman nopeammin, kun he tulevat raskaaksi.
Nämä ovat asioita, jotka voivat johtaa B-vatsaan raskauden aikana - varsinkin jos raskaudet ovat lähellä toisiaan tai elimistö ei ole palannut raskautta edeltävään muotoonsa ennen raskaaksi tulemista.
Tavallinen vatsasi muoto
Naisilla, jotka alkavat raskaudesta esivatsalla tai joilla on painonsa vatsassa (toisin kuin lantioissa ja reidissään), on todennäköisempää kehittää B-vatsa, vaikka he eivät ole koskaan olleet raskaana aiemmin.
Onko huolta B-vatsasta?
B-vatsa ei itsessään saa nostaa hälytyskelloja lääkärillesi. Kuitenkin, jos paino on yksi muodon aiheuttajista, palveluntarjoajasi saattaa haluta keskustella muista terveysongelmista.
Terveysongelmat
Niillä, joilla on enemmän painoa, on suurempi riski:
- Raskausdiabetes. Raskausdiabetes voi paitsi lisätä keisarileikkauksen todennäköisyyttä, mutta sitä voidaan joutua hallitsemaan ruokavaliolla tai lääkityksellä raskauden aikana.
- Preeklampsia tai korkea verenpaine. Tämä voi johtaa turvotukseen ja vahingoittaa elintärkeitä elimiä, kuten maksaa ja munuaisia.
- Keskenmeno ja kuolleena syntynyt.
- Selkäkipu raskauden aikana.
Naisen, jolla on korkeampi BMI, vauvalla on myös suurempi riski joillekin komplikaatioille, kuten:
- Suurempi koko syntymän yhteydessä, mikä voi johtaa loukkaantumiseen tai ongelmiin synnytyksen aikana.
- Ennenaikainen synnytys, joka voi aiheuttaa komplikaatioita elimissä, kuten sydämessä, keuhkoissa, aivoissa ja maha-suolikanavassa.
Koska äidillä on joko ylipaino tai alipaino, on muita raskausriskejä, on tärkeää varmistaa, että painonnousua seurataan ja levitetään raskauden aikana.
CDC: n mukaan ylipainoisen naisen tulisi pyrkiä saamaan 15-25 kiloa, jos hän synnyttää yhden vauvan. Jos hänellä on liikalihavuus, raskaana olevan naisen tulisi pyrkiä saamaan 11-20 kiloa raskauden aikana.
Kuinka tämä voi näyttää raskauden aikana? Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana sinun pitäisi saada noin 2-4 kiloa. Sen jälkeen noin puolen kilon saaminen viikossa loput raskaudesta on hyvä tavoite.
Tunneongelmat
On myös emotionaalisia taisteluja, jotka voivat liittyä erilaisiin vatsan muotoihin kuin odotettiin raskauden aikana. Tämä voi tapahtua kenellekään vatsan muodosta tai koosta riippumatta.
Ei ole väliä mitä tunnet, voit lohduttaa sitä, että kaikki tunteet ovat normaalit, etkä ole yksin!
Jos muut kommentoivat vatsasi epäkohteliaasti tai tuntemattomasti, sinun on ehkä luotettava joustavuuteen liittyviin toimenpiteisiin, kuten visualisointiin ja ystävien tukeen. Tiedä, että jokainen raskaana oleva elin on erilainen, ja sinun on tehtävä ahkerasti tukea ja kasvattaa pienokaisesi.
Älä unohda olla oma suurin cheerleaderisi raskauden aikana! Juhli raskauden virstanpylväitä ja yritä löytää raskaudesta onnea aina kun mahdollista.
Onko jotain, mitä sinun pitäisi tehdä B-vatsalle raskauden aikana?
Onneksi sinun ei tarvitse murehtia tekemästä mitään erityistä, jos sinulla on B-vatsa raskauden aikana. Vaikka tämä muoto voi poiketa odotuksistasi, se on normaalia eikä sitä tarvitse muuttaa.
Muista, että vatsasi muoto voi muuttua raskauden edetessä. Ensimmäisestä kolmannesta kolmanneksesta kaikki vatsat kehittyvät eri muodoilla ja kokoilla. Jotkut naiset kertovat, että kun paino muuttui ja muuttui raskauden aikana, "B" -muoto muuttui vähemmän ilmeiseksi tai jopa muuttui "D" -muodoksi.
Koska selkäkipu voi olla ongelma raskauden aikana (riippuen B-vatsasi syystä ja muista tekijöistä), saatat haluta ylimääräistä mukavuutta ja tukea. Vatsanauhat voivat olla hyödyllisiä tässä tapauksessa, ja ne voivat myös tasoittaa B-vatsaasi.
Saatat myös haluta löytää pari äitiyslegginsit, jotka ovat tukevia ja sopivat hyvin kuoppaan. Mukavien ja muodoltaan tasaisempien äitiysvaatteiden löytäminen voi auttaa sinua juhlimaan raskautta.
Ottaa mukaan
Sinulla voi olla suuria toiveita maailman helpimmasta raskaudesta, mukaan lukien maailman pienin vauva, mutta elämä ei aina mene odotetulla tavalla!
Jos huomaat kolhun, joka näyttää muistuttavan B-kirjainta, tiedä, ettet ole yksin. Kuoppasi voi muuttaa muotoa raskauden aikana, ja vaikka se ei olisikaan, se ei ole välttämättä jotain, jonka sinun on huolehdittava korjaamisesta.
Vaikka B-vatsan raskaudet eivät ole epänormaalia, jos jokin vaikuttaa vialta, on aina hyvä keskustella huolestasi lääkärisi kanssa. Muista epämukavina hetkinä, että vauvasi on vain muutaman lyhyen kuukauden ajan, mutta pikkuinen on täällä monien vuosien ajan!
.jpg)
