Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Paras painotettu huopa lapsille
- Paras painotettu huopa pikkulapsille: Harkla Kids painotettu huopa
- Paras painotettu huopa autismin lapsille: Southpaw-painotettu huopa
- Paras budjettiystävällinen painotettu huopa lapsille: YnM Kids painotettu huopa
- Tyylikäs painotettu huopa lapsille: Bearaby Nappling
- Paras painotettu huopa vanhemmille lapsille: Mosaic Coolmax -painotettu huopa
- Pehmein painotettu huopa lapsille: Maaginen painotettu huopa Minky Dot
Jos lapsi tai teini kamppailee unihäiriöiden kanssa, olet todennäköisesti epätoivoinen ratkaisun löytämisessä. (Tunnustetaan: Jos he eivät nuku, sinä todennäköisesti myöskään et.) Unen puutteella voi olla kielteisiä vaikutuksia lapsellesi, mikä puolestaan vaikuttaa koko perheeseen.
Vaikka tutkimusta on enemmän, terapeutit ovat käyttäneet painotettuja huopia monien vuosien ajan auttaakseen autistisia lapsia ja aistinvaraisia häiriöitä sairastavia lapsia.
Markkinoilla olevien lapsille ja aikuisille suunniteltujen painotettujen huopien räjähdyksen jälkeen monet huomaavat, että ne saattavat parantaa unta.
Kuinka painotetut peitot toimivat?
Painotetut peitot ovat juuri sellaisia kuin ne kuulostavat - peitot, jotka on tarkoituksellisesti tehty painavammiksi kuin keskimääräinen huopa. Ne voivat olla valmistettu erityisen painavasta, paksusta kudotusta kankaasta tai täytetyt riisillä, lasihelmillä tai polypelleteillä.
Painotettuja huopia on useita kokoja, ja on tärkeää valita oikea paino lapsellesi (lisätietoja tästä alla).
Oikein käytettynä ajatuksena on, että painotetut peitot antavat samanlaisen tunteen kuin syvän paineen stimulaatio, jolla on osoitettu olevan positiivinen vaikutus ahdistuksen, liiallisen stimulaation, unettomuuden ja levottomuuden vähentämiseen. Positiiviset vaikutukset ovat samanlaisia kuin pitäminen tai halaaminen.
Ovatko painotetut huovat turvallisia lapsille?
Ennen kuin kokeilet painotettuja huopia tai muita aistipohjaisia toimenpiteitä lapsesi kanssa, varmista, että lastenlääkäri tai toimintaterapeutti on arvioinut heidät.
Jos sinä tehdä Haluatko kokeilla painotettua huopaa lapsellesi, useimmat valmistajat sanovat, että näiden huovien pitäisi ei käytetään alle 2-vuotiaille lapsille. Alle 2-vuotiaat lapset voivat olla vielä liian pieniä purkamaan itsensä peitosta tarvittaessa, ja he ovat tukehtumisvaarassa.
Painotettuja unisäkkejä on kuitenkin olemassa, jos haluat keskustella painotetun huovan käytöstä lapsesi uniapuvälineenä lastenlääkärisi kanssa.
Painotettuja huopia pidetään yleensä turvallisina, jos lapsesi on yli 2-vuotias, hänellä ei ole riskitekijöitä, kuten astmaa tai uniapneaa, ja valitset oikean kokoisen peiton (tämä on avain!).
Kuinka koota painotettu huopa lapsille
Nyrkkisääntönä oikea painotettu huopa on noin 10 prosenttia lapsesi painosta plus 1-2 kiloa. Tämä "pieni lisä" antaa jonkin verran joustavuutta, koska huopia on usein kiinteitä kokoja, kuten 3 puntaa, 5 puntaa jne.
Joten 30 kilon pikkulapsellesi haluaisit 3--5 kilon huovan. Haluat 110 kilon teini-ikäiselle 11-13 kilon huovan. Voit myös päättää, haluatko mennä hieman raskaammaksi vai kevyemmäksi lapsesi perusteella (jotkut mieluummin enemmän kuin vähemmän painetta).
Kuinka valitsimme parhaat painotetut huovat lapsille
Keskustelimme toimintaterapeuttien ja vanhempien kanssa ja luimme kattavia arvosteluja keräämään tämän luettelon lapsille tarkoitetuista painotetuista peitteistä.
Tiedämme kokemuksestamme, kuinka väsyttävät ja henkisesti tyhjentävät unihäiriöt voivat olla, joten toivomme, että yksi näistä vaihtoehdoista sopii hyvin lapsellesi. Tässä kaikille perheenjäsenille parempaan lepoon!
Hinnoitteluopas
Tyypillisesti painotettujen peitteiden hinta nousee koon ja painon mukaan.
- $ = alkaen alle 100 dollaria
- $$ = alkaen 100–150 dollaria
- $$$ = alkaen yli 150 dollaria
Healthline Parenthood valitsee parhaat painotetut huovat lapsille
Paras painotettu huopa pikkulapsille
Harkla Kids painotettu huopa
Hinta: $
Tämä Harklan painotettu huopa on suosikkimme pikkulapsille useista syistä. Ensinnäkin se ei riko pankkia, joten jos lapsi ei hyöty painotetusta huovasta tai kasvaa yli vuoden tai kaksi, et ole käyttänyt pientä omaisuutta.
Siinä on irrotettava, erittäin pehmeä irrotettava pussilakana (koska tiedät, että taaperohuopa vaatii usein pesemistä!) Ja kaikki ompelut, jotta painotetut helmet pysyvät tasaisesti. Lisäksi heidän asiakaspalvelunsa saa ylistäviä arvosteluja. Tämä huopa on saatavana painoltaan vain 5 kiloa, joten se sopii yli 2-vuotiaille pikkulapsille.
Paras painotettu huopa autistisille lapsille
Southpaw-painotettu huopa
Hinta: $
Tämä yhdysvaltalaisen Southpaw-yhtiön painotettu huopa on muotoilultaan ainutlaatuinen. Sen sijaan, että se olisi pörröinen tai silkkinen tai sillä olisi helmiä, jotka voivat siirtyä ympäriinsä, siinä on kerroksia myrkyttömiä teräspintoja, jotka on ammuttu kiinteiden kangasarkkien väliin. Tämä antaa sille erittäin sileän, tasaisen tekstuurin ja tasaisen painojakauman.
Jos pienokaisesi häiritsee painon siirtymistä tai epätasaisuutta tai tiettyjä huovan tekstuureja, tämä vaihtoehto voi olla heille rauhoittava. Toimintaterapeutit suosittelevat sitä ja sitä käytetään monissa hoito- ja kouluympäristöissä. Se on saatavana myös vain 3 kiloa, joten se sopii nuorimmille käyttäjille.
Paras budjettiystävällinen painotettu huopa lapsille
YnM Lasten painotettu huopa
Hinta: $
Tämä huippuluokan (kuten lähes 20000 positiivisessa Amazon-arvostelussa ja OT: n suosituksessa) painotettu huopa tarjoaa runsaasti vaihtoehtoja. Sen lisäksi, että se on halvin vaihtoehto luettelossamme, se on saatavana painoissa 5-30 kiloa ja sitä on saatavana useita hauskoja tulosteita.
Voit myös ostaa pussilakanan puuvillasta tai pehmeästä minkkikankaasta, mikä lisää pestävyyttä ja lapsesi mieltymyksiä. Tämän peiton fanit sanovat, että moniosainen muotoilu pitää lasihelmet tasaisesti jakautuneena rauhoittavan, tasaisen painon saavuttamiseksi.
Tyylikäs painotettu huopa lapsille
Bearaby Nappling
Hinta: $$
Tämä aivan kaunis huopa näyttää enemmän kuin käsityöläisten neulottu afgaani kuin minkäänlainen terapeuttinen työkalu. Jos haluat painotetun huovan edut tyylikkäällä heitolla, tämä on loistava valinta.
Bearabyn toinen faneiden suosikki piirre on, että heft tulee puhtaasti puuvillan painosta eikä helmistä tai muista täyteaineista. Joten jos olet huolissasi helmien rikkoutumisesta tai vain epätasaisesta jakautumisesta ajan myötä, Bearaby on loistava valinta.
On syytä huomata, että avoimen kudotun neulomallin vuoksi tämä huopa ei todennäköisesti ole tarpeeksi lämmin käytettäväksi ainoana sängynpeitteenä kylmällä säällä. Se on saatavana myös vain 8 kilon painoisena (tai voit tarkistaa aikuisten vaihtoehdot suuremmille painoille), joten se voi olla hieman liian raskas pienimmille lapsille.
Paras painotettu huopa vanhemmille lapsille
Mosaiikki Coolmax-painotettu huopa
Hinta: $$
Painotettujen huopien yksi haittapuoli on, että ne voivat olla liian lämpimiä kuumille juopille. Lapsesi tai teini ikääntyessään he saattavat huomata, että tyypillinen painotettu huopa on aivan liian lämmin.
Tämä tunnetun painotetun huovan valmistajan Mosaicin huopa tarjoaa hengittävää, kosteutta siirtävää kangasta, joka on samanlainen kuin urheilullinen kuluminen. Sitä on saatavana useita kokoja, ja se voi tarjota vanhemmalle lapsellesi painotetun huovan rauhoittavat edut pitäen heidät viileänä ja mukavana.
Pehmein painotettu huopa lapsille
Maaginen painotettu huopa Minky Dot
Hinta: $$$
Maaginen painotettu huopa tarjoaa tämän erittäin pehmeän minky dot huovan, jota kaikki lapset varmasti rakastavat. Magicin peittojen tyylikäs muotoilu tekee niistä helppoja pestä ja kestäviä ajan myötä (mikä on iso plus, jos ne kestävät lapsitason käytön).
Vaikka hieman kalliimpi kuin jotkut vaihtoehdot, käyttäjien mukaan tämä huopa kestää hyvin päivittäistä käyttöä ja pesua. Sitä on saatavana erikokoisina ja -värisinä, joten löydät oikean istuvuuden pienellesi.
Painotettujen huopien edut lapsille
Vaikka tutkimusta on vielä paljon, voidaan todeta, että syvä paine voi auttaa vähentämään ahdistusta, unettomuutta, levottomuutta, yön heräämistä, yön kauhuja ja ylistimulaatiota.
Historiallisesti painotettuja huopia on käytetty useimmiten autistisille lapsille tai lapsille, joilla on aistinvaraiset prosessointihäiriöt.
Lisäksi neurotyyppiset lapset (ja vanhemmat) ovat ilmoittaneet paremmasta unesta, kun he käyttävät painotettua huopaa. Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että vaikka objektiiviset unenmittaukset eivät parantuneet painotettua huopaa käytettäessä, sekä vanhemmat että lapset käyttivät mieluummin painotettua huopaa nukkumiseen.
Johanna Dix, MOT-OTR, kysyi painotettujen peitteiden eduista lapsille: "Painotetut tuotteet, kuten peitot, liivit tai pehmolelut, ovat luova vaihtoehto tarjota lapsellesi aistikokemus, joka voi tuottaa rauhoittava vaikutus, joka voi parantaa unta, lisätä keskittymistä ja vähentää ahdistusta monille lapsille. "
On kuitenkin tärkeää huomata, että kaikilla aivoillamme on hyvin erityiset aistien mieltymykset, hän lisää. "Jos päätät kokeilla painotettua huopaa, muista, että paino voi olla liian voimakas aistikokemus lapsellesi heidän neurologisen järjestelmän mieltymysten perusteella. Painon, koon ja käytön pituuden suhteen on lukemattomia suosituksia, mutta se on todella yksilöllinen kunkin lapsen tarpeiden mukaan. "
Keskustelu lapsesi lastenlääkärin tai terapeuttien kanssa voi auttaa sinua selvittämään, voisiko painotettu huopa olla hyödyllinen työkalu lapsesi unen parantamiseen.
Ottaa mukaan
Riippumatta siitä, onko lapsellasi autismispektrihäiriö, aistinvarainen prosessointihäiriö, ahdistuneisuus tai kamppailee vain nukahtaa tai nukkua, sopivan kokoinen painotettu viltti voi auttaa.
Keskustele lastenlääkärisi kanssa lapsesi tarpeista ja etsi sitten tämä kätevä opas lapsellesi oikean huovan löytämiseksi.
