Yleiskatsaus
Hidradenitis suppurativa (HS) on krooninen tulehdustila, joka aiheuttaa kivuliaita, nesteitä sisältäviä vaurioita muodostumaan kehon alueille, joilla iho koskettaa ihoa. Jos asut HS: n kanssa, todennäköistä, että käytät tällä hetkellä jonkinlaista hoitoa tilallesi, kuten tulehduskipulääkkeitä, mukaan lukien biologiset lääkkeet, antibiootit tai hormonihoito.
HS-oireet voivat kuitenkin olla arvaamattomia, ja olet todennäköisesti kokenut jaksoja, jolloin voisit käyttää ylimääräistä helpotusta leimahduksen aikana. Seuraavia luonnonhoitoja on yleensä turvallista käyttää yhdessä muiden HS-hoitojen kanssa ja ne voivat auttaa hallitsemaan puhkeamiseen liittyvää epämukavuutta.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen näiden hoitojen aloittamista varmistaaksesi, että se sopii sinulle.
1. Tulehdusta estävä ruokavalio
Siirtyminen tulehdusta ehkäisevään ruokavalioon voi vaikuttaa eroon puhkeamisen tiheydessä ja vakavuudessa. Punainen liha, sokeri ja yökerhovihannekset voivat kaikki vaikuttaa pahenemiseen. Yritä poistaa ne tulehdusta ehkäisevien vaihtoehtojen, kuten öljyisten kalojen, pähkinöiden ja lehtivihreiden, hyväksi.
Maitotuotteiden ja panimohiivaa sisältävien elintarvikkeiden (pizzataikina, kakku, olut) tiedetään myös pahentavan HS-oireita. Lisätutkimuksia tarvitaan sen selvittämiseksi, koskeeko panimohiiva kaikkia HS-potilaita vai vain vehnän intoleranssia. Kummassakin tapauksessa kannattaa harkita meijeri- ja panimohiivan poistamista ruokavaliosta.
2. Teepuuöljy
Teepuuöljy sisältää antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. HS-vaurioon levitettynä se voi auttaa vähentämään turvotusta ja kuivamaan haavan. Ole varovainen - teepuuöljy on myrkyllistä nieltynä. Sitä tulisi käyttää vain paikallisesti HS: n hoitoon.
3. Kurkuma
Kurkuma on inkivääriä muistuttava kasvi, joka sisältää antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, aivan kuten teepuuöljy. Toisin kuin teepuuöljy, kurkuma ei ole myrkyllistä ja sitä voidaan käyttää paikallisesti tai niellä täydennyksenä infektioiden estämiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi.
4. Pakkaa
Lämpimän pakkauksen levittäminen suoraan HS-vaurioon voi auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta, kun taas kylmän pakkauksen käyttö voi väliaikaisesti lievittää paikallista kipua.
Vaurioiden pitäminen kuivina antaa niiden parantua nopeammin. On parempi käyttää kuivaa pakkaa, kuten lämmitystyynyä tai geelipakettia, eikä kosteaa, kuten pesulappua.
5. Aloe vera
Aloe vera on yksi tunnetuimmista tulehdusta estävistä ihohoidoista. Vaikka ei ole todisteita siitä, että se parantaisi leesiot, sen jäähdytysominaisuudet voivat auttaa rauhoittamaan joitain HS: hen liittyviä kipuja.
Levitä paikallista aloe vera -emulsiota suoraan puhkeamisen alueelle ja anna sen imeytyä ihoon. Varmista, että käytät puhdasta aloe veraa, jossa ei ole kemiallisia lisäaineita, koska jotkut lisäaineet voivat aiheuttaa ärsytystä.
6. Luonnollinen deodorantti
Vaihto luonnolliseen, alumiinittomaan deodoranttiin voi myös auttaa sinua välttämään ärsytystä kainaloiden vaurioiden ympärillä. Etsi deodorantteja, jotka on valmistettu soodasta, koska se sisältää antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat estää uusien vaurioiden muodostumisen. Voit myös yrittää valmistaa oman ruokasoodan deodorantin kotona sekoittamalla muutaman tipan eteeristä öljyä ja levittämällä sitä kostealla pesuliinalla.
7. Löysät vaatteet
Vaatekaapisi säätäminen voi lievittää joitain HS-leimahduksen aiheuttamia epämukavuuksia. Vältä tiukkojen synteettisten kankaiden käyttöä. Sen sijaan valitse löyhempi, hengittävämpi vaatetus.
Jos vauriosi ovat enimmäkseen rintojen tai reiden ympärillä, kokeile vaihtaa rintaliiveihin ilman aluskaapelia tai alusvaatteita, jotka on valmistettu ilman tiukkoja kuminauhoja.
8. Valkaisukylpy
Pienen määrän valkaisuainetta lisäämällä lämmin kylpy voi auttaa bakteeri-infektioiden hoidossa ja voi vähentää vaurioiden vakavuutta ja kestoa.
DermNet NZ suosittelee, että lisäät 1/3 tl 2,2 prosenttia kotitalouksien valkaisuainetta jokaista 4 kupillista kylpyvettä kohti. Liota 10–15 minuuttia.
Ole varovainen, ettet upota päätäsi tai pääse vettä suuhusi tai silmiin. Huuhtele valkaisukylvyn jälkeen suihkussa ja taputtele herkät alueet kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä.
Ottaa mukaan
On tärkeää huomata, että jos asut HS: n kanssa ja tupakoit, sinun tulee harkita lopettamista. Jos sinulla on edelleen epämukavuutta HS: stä kokeillessasi näitä täydentäviä hoitomuotoja, saattaa olla aika keskustella lääkärisi kanssa pitkäaikaisten ratkaisujen, kuten biologisten injektioiden tai kirurgisen hoidon, tutkimisesta.
.jpg)
