Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Monet meistä ovat tyytyväisiä yhdestä matkasta O-alueelle.
Mutta matkustatko sinne kaksi (tai kolme ... tai neljä ... tai enemmän ?!) kertaa yhdessä päivässä? Se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta satunnainen huhu.
Mutta se ei ole.
"Useita orgasmeja on todellakin todellinen asia, josta kaiken sukupuolen ihmiset pystyvät nauttimaan", sanoo seksologi Jess O’Reilly, PhD, We-Vibe-seksi- ja suhdeasiantuntija.
Tässä sinun on tiedettävä.
Mitä tarkoitat tarkalleen monilla?
"Useilla orgasmeilla tarkoitetaan yleensä useampaa kuin yhtä orgasmaa yhdessä istunnossa", O’Reilly sanoo.
Ne voivat olla poissa. Tai ne voivat tapahtua nopeasti peräkkäin, yksi toisensa jälkeen toisensa jälkeen ... saat pisteen.
Odota, emme puhu vain reunasta, eikö?
Reunus ≠ useita orgasmeja. Itse asiassa ne ovat periaatteessa aivan päinvastoin.
"Särmäys tarkoittaa itsesi (tai kumppanisi) tuomista orgasmin partaalle useita kertoja antamatta orgasmin tapahtua pitkään aikaan", O’Reilly selittää.
Ajatuksena on, että kieltämällä orgasmin uudestaan ja uudestaan, se on isompi, parempi ja vahvempi, kun se lopulta tapahtuu.
Joten, vaikka reunus on noin yksi todella voimakas orgasmi, useissa orgasmeissa on kyse siitä, että meillä on monia orgasmeja.
Yksi tapa ajatella sitä: laatu (reuna) vs. määrä (useita orgasmeja).
Kuinka monta orgasmaa on todella mahdollista?
Ollakseni rehellinen, se vaihtelee henkilöstä toiseen. Se riippuu seuraavista asioista:
- anatomiasi
- seksuaaliset mieltymyksesi ja makusi
- kuinka hyvin tunnet kehosi (alias tietäen milloin perääntyä bittisi suhteen)
OK, mutta onko numeroa?
Useimmilla vulva-omistajilla voi olla jopa viisi orgasmaa per hämärä.
Vaikka sukupuolikasvattajan Cassandra Corradon mukaan "eniten orgasmeja, joita vulvan omistajalla on koskaan kirjattu, on 140 istuntoa". Wowza!
Joidenkin tutkimusten mukaan noin 8-15 prosenttia vulva-omistajista on kokenut useita orgasmeja.
Entä peniksen omaavat ihmiset? He voivat myös pystyä huipentumaan jopa viisi kertaa istunnon aikana.
Mutta se ei tarkoita, että penisillä ihmisillä on viisi siemensyöksy orgasmeja taaksepäin.
Kuten O’Reilly selittää, peniksen omaava henkilö voi siemensyöksyä vain niin paljon, koska uhh, biologia. Mutta jos ne ovat avoimia eturauhasen tai nännin stimulaatiolle, pöydällä ovat erityyppiset O: t.
Vaikka he voi tapahtua samaan aikaan, orgasointi ja siemensyöksy ovat kaksi erillistä prosessia, hän sanoo.
"Kun sinulla on orgasmi, jossa et siemensyöksy, sitä kutsutaan kuivaksi orgasmiksi", O'Reilly sanoo. "Nautit silti mielihyvän, vapautumisen ja orgasmin supistusten tunteista."
Eräässä vuoden 2016 tutkimuksessa todetaan, että "harvat miehet ovat multiorgasmisia".
Tutkittuaan saatavilla olevaa tieteellistä kirjallisuutta - niiden tuloksista löytyi 15 asiaankuuluvaa julkaisua - tutkijat havaitsivat, että alle 10 prosenttia 20-vuotiaista miehistä on multiorgasmisia, ja alle 7 prosenttia 30-vuotiaista ja sitä vanhemmista miehistä.
He totesivat kuitenkin, että aihe "on saanut yllättävän vähän tieteellistä arviointia", joten tarvitaan lisää tutkimusta.
Missä tulenkestävä aika tulee?
Tulenkestävä jakso on aika suuren O: n jälkeen, kun kehosi toipuu.
Jos kyseessä on useita orgasmeja, se on odotusaika kahden orgasmin välillä, kun erektio, orgasmit ja muut seksuaaliset reaktiot estetään.
"Jotkut vulva-omistajat kokevat useita orgasmeja jatkuvana liikkuvana orgasmina verrattuna erillisiin erillisiin orgasmeihin, jotka ovat erillään toisistaan", Corrado sanoo.
Hän lisää, että näille vulva-omistajille ei ole tulenkestävää aikaa.
Mutta useimmat ihmiset tehdä tarvitsevat vähän hengitystä. Kuinka kauan se kestää, riippuu esimerkiksi:
- yleinen terveys
- libido
- ruokavalio ja nesteytys
- ikä
Tulenkestävä aika voi kestää muutamasta minuutista muutamaan päivään.
Joten ... mistä edes aloitat?
Olitpa sitten ensimmäinen tai 15. kokeilusi useisiin orgasmeihin, se on OK, jos tunnet olevasi hieman kadonnut. Harkitse seuraavaa tiekarttaasi.
Rentoutua!
"Orgasmit vaativat energiaa, joten jos olet uupunut, hajamielinen tai stressaantunut, sinulla ei todennäköisesti ole energiaa tai läsnäoloa orgasmin saavuttamiseen, saati sitten nauttia kerrannaisista", O'Reilly sanoo.
Varaten jonkin aikaa itsellesi - sekä yleisesti ottaen että ennen tiettyä sukupuoliharjoitusta - voit auttaa sinua saamaan useita orgasmeja.
Ja vaikka ei, hän sanoo, "tämä käytäntö parantaa seksuaalielämääsi enemmän kuin mikään tekniikka, asento tai sukupuolen liike."
Ole tietoinen siitä, miten muotoilet sen
Useita orgasmeja ei ole tarkoitus saavuttaa. Se on jotain, jota etsit keinona lisätä (tai kumppanisi) mielihyvää. K?
Jos sinulla on kumppani, puhu rajoista
Mahdollisuudet ovat, että jos etsit useita orgasmeja, kokeilet asioita, joita et ole koskaan ennen kokeillut.
Siksi on hyvä ajatus puhua siitä, minkä tyyppiset kosketukset, ruumiinosat ja asennot ovat hyvissä ajoin tai mitä ei sallita.
Voit jopa tehdä kyllä / ei / ehkä luettelon (kuten tämä tai tämä) yhdessä, jossa puhut siitä, mitä teet, et ja haluat ehkä kokeilla.
Tutustu lantionpohjaan
Lantionpohjan lihaksilla on suuri rooli orgasmeissa. Itse asiassa orgasmi on pohjimmiltaan sarja nopeaa ja lepattavaa pubococcygeus (PC) -lihaskontraktiota.
Siksi O'Reilly sanoo: "Opi tuntemaan lantionpohjan lihakset. Voitko tehdä sopimuksen ja vapauttaa heidät? ”
Jos sinulla on vulva, ajattele piirtää emättimesi avaamalla kehosi kohti vatsa-painiketta.
Yritä sitten supistaa näitä lihaksia jokaisen orgasmin aiheuttaman supistumisen välillä.
"Jotkut häpyjen omistajat huomaavat, että näiden lihasten puristaminen pidentää orgasmaa ja voi tuottaa toisen tai kolmannen huipentuman", O'Reilly sanoo.
Jos sinulla on penis, "yritä palauttaa penis (supistuminen) puoliksi pystyssä tai pystyssä ja rentoudu sitten (vapauta)", O'Reilly ehdottaa. "Kun tunnistat sensaation, voit kokeilla sitä löysällä."
"Kun olet perehtynyt tuntemuksiin, jotka liittyvät sopimiseen ja vapautumiseen, voit kokeilla sen tekemistä, kun tunnet orgasmin olevan tulossa", hän lisää.
Joitakin kokeiltavia harjoituksia:
- Tee sopimus ja pidä kiinni siitä, koketko orgasmin ilon ilman siemensyöksyä.
- Nopeasti useita kertoja heti, kun tunnet ensimmäisen orgasmin supistumisen.
Kiihtyä
Jos haluat orgasmin - puhumattakaan useammasta - virran kytkeminen on avainasemassa.
Mutta kokeilu useilla orgasmeilla on maraton, ei sprintti.
Sen sijaan, että hyppisit oikealle käynnistysmenetelmääsi, aloita jollakin hieman päähenkilöllä, kuten:
- kuuntelemalla äänierotiikkaa, kuten Dipsea
- katsella pornoa, kuten FrolicMe tai Bellesa
- seuraamalla orgasmin hengitysääntä, kuten tämä
- erotiikan lukeminen ääneen, kuten SugarButchChronicles tai Aurore
- muistuttaa ensimmäistä kertaa seksiäsi
- jakamalla likainen unelma
Kosketa toisiaan
Aika tuoda kädet, suu, tunnelmat, pistokkeet ja mikä tahansa muu auttaa pääsemään irti.
Kokeile jotain uutta
Ensimmäisen orgasmin jälkeen kokeile uudenlaista orgasmia.
"Erilaiset hermoreitit voivat tuottaa erilaisia" orgasmeja ", joten monien reittien herättäminen voi lisätä potentiaaliasi useisiin orgasmeihin", O'Reilly sanoo.
Esimerkiksi, jos sinulla on penis ja sinulla on juuri siemensyöksyinen peniksen orgasmi, yritä miellyttää eturauhasta tai nännejä eturauhasen tai nänniorgasmiin.
Jos sinulla oli juuri G-pisteen orgasmi, yritä miellyttää klitoriasi klitoriksen orgasmin suhteen. Tai peräaukon orgasmin.
Jos et pysty erottamaan orgasmin tyyppiäsi, ei iso. Keskity vain ahem, huomiota toiseen kehon osaan.
Liioittele hengitystäsi!
Kun kiihottumistasosi huipentuu ja tunnet itsesi alkavan ottaa nopeita, höpöttäviä ja turvotettuja hengityksiä, taistele tätä luonnollista taipumusta vastaan, O’Reilly sanoo.
"Sen sijaan jatka hengittämistä hitaasti, hengittämällä nenän kautta ja ulos hengittämällä suun kautta, tunneesi parantamiseksi", hän selittää.
Eroottisen käänteen saamiseksi: Yritä hengittää synkronoidusti kumppanisi kanssa.
Toimivatko tietyt kannat paremmin kuin toiset?
Ei! Ei ole yhtä sukupuoliasemaa, joka "tunnettaisiin" auttavan sinua saamaan useita orgasmeja.
Tärkeintä ei ole valita vain yksi asento, vaan vaihtaa asemaa jokaisen orgasmin jälkeen.
"Stimulaation kulman, tyypin ja voimakkuuden vaihtaminen jokaisen orgasmin jälkeen voi auttaa useita orgasmeja", Corrado sanoo.
Entä seksilelut?
Seksilelut voivat myös olla mukava tapa vaihtaa tunne kokonaan.
Tapaus ja kohta: Molemmat tuntevat tärinän nänneissä tai takapuolella paha erilainen kuin kielesi.
Jälleen tällainen switcheroo on todellinen voitto, kun se tulee (silmänräpäys) useisiin orgasmeihin.
Joitakin leluja ja kiihottumisen apuvälineitä, joita voi ostaa verkosta, voit kokeilla:
- Sitoutumaton nänni- ja klitoripidike
- Kuuma Octopuss Pulse Duo penisvibraattori
- Zeus Arcana Electro -tangot
- b-Vibe-pistoke 2
- We-Vibe sulaa
- Lelo Hugo eturauhasen hierontalaite
- Le Wand Bow
- Bloomi arousal öljy
- Foria Awaken arousal -öljy
Riippuuko tekniikka siitä, annatko vai vastaanotatko?
Kaikilla on erilainen runko, joten (spoilerivaroitus!) Asiat, kuten missä, miten ja millä voimakkuudella, voivat olla erilaiset sinulle ja kumppanillesi.
Jos olet miellyttävä kumppanillesi, tavoitteena on tehdä siitä miellyttävä.
Jos kumppanisi räpyttää, vääntyy pois kosketuksestasi tai ei anna tavanomaisia iloääntä, lue huone! Tee jotain muuta.
Ja jos olet vastaanottopäässä? Älä anna kumppanisi arvailla. Kerro heille, kun jokin tuntuu hyvältä ja kun se tuntuu liikalta.
Entä jos se sattuu?
"Vaikka jotkut ihmiset kokevat miellyttäviä kihelmöintiä, toiset kokevat hieman kipua tai epämukavuutta, jos he yrittävät saada toisen orgasmin", O'Reilly sanoo.
Kipu on nautintoa ja sitten on kipua! Ja kipu on kehosi tapa kertoa sinulle, että jotain ei ole oikein. Joten, jos sinulla on epämukavuutta, hengitä.
Jos kumppanisi on edelleen hyvä mennä, keskity ponnistelusi uudelleen heihin.
Entä jos mitään ei tapahdu?
Se on hieno! Tarkoitus ei ole kerätä mahdollisimman monta pistettä (lue: orgasmeja). Asia on ilo.
Kuten O’Reilly sanoo, "Uusien tekniikoiden ja lähestymistapojen kokeileminen voi olla hauskaa, mutta älä ripustaa orgasmin laskemiseen!"
Alarivi
Oppimisprosessi, onko sinulla tai kumppanillasi mahdollisuus - ja mahdollisesti saada! - useita orgasmeja voi olla uskomattoman iloinen.
Vaikka sinulla ei ole orgasmia - tai "vain" sinulla on yksi - on todennäköistä, että teet joitain "oohs", "ahhs" ja "oh-so-goods" matkan varrella.
Kuka tietää, etsintäsi saattaa tutustuttaa sinut uudentyyppisiin kosketuksiin, joita et koskaan ajattele kokeilla toisin.
Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva seksi- ja wellness-kirjailija ja CrossFit Level 1 -valmentaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, testattu yli 200 vibraattoria, hän on syönyt, juonut ja harjannut hiiltä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-aikanaan hänet voi lukea itsehoitokirjoja ja romaaniromaaneja, penkkipuristusta tai tankotanssia. Seuraa häntä Instagramissa.
-test.jpg)
