Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Suurimmaksi osaksi sinun ei tarvitse tehdä mitään seksin jälkeen
Siellä ei ole mitään keinoa. Suudelun, hikoilun ja muiden kehon nesteiden välillä, jotka esiintyvät ulko- tai yhdynnän aikana, sukupuoli on luonnostaan sotkuinen prosessi.
Ja mahdollisuudet itsestäsi, kumppanistasi ja sängystäsi (tai missä tahansa muualla päätät harrastaa seksiä) saada mitään tahroista vesileimoihin ovat suuret.
Seksin jälkeen ensimmäinen ajatuksesi saattaa olla hypätä heti sängystä siivoamaan asioita - etenkin itse.
Mutta käy ilmi, että se ei ole täysin totta. Alkeellisimmasta yhdynnästä Los Angelesissa toimiva, monisertifioitu sukupuolikasvattaja Anne Hodder sanoo: "Ei ole mitään lääketieteellisiä syitä, joista tiedän, miksi joku tarvitsisi erityistä hygieniarutiinia seksin jälkeen."
Tietenkin tämä riippuu myös siitä, mitä tapahtuu sukupuolen aikana, hygienia-asetuksistasi ja infektioriskistä. Joten vaikka ilmeisesti ei ole painavaa lääketieteellistä syytä hypätä suihkuun sukupuolen jälkeen, on silti hyvä pitää mielessä romutuksen jälkeinen protokolla.
Tässä ovat kiireellisimmät seksuaalihygienian kysymyksesi, joihin on vastattu:
1. Kuinka minun pitäisi puhdistaa palaset seksin jälkeen?
Tämä on oikeastaan temppu. Emättimen puhdistamisessa ei ole mitään sellaista. Emätin pystyy täysin puhdistamaan itsensä seksiä seuraten - vaikka sisällä olisi siittiöitä. Lisäksi yrittäminen ottaa asiat omiin käsiisi voi todella aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
"Älä koskaan ... [käytä] tuotteita, jotka väittävät" puhdistavan "emättimen tai vulvan, etenkään ilman doucheja!" Hodder sanoo. "Emätin on kaunis biologinen kone, eikä ole mitään syytä häiritä prosessia (tai emättimen sisällä olevaa mikrobiomia) saippuilla, suihkeilla tai muilla tuotteilla."
Entä penis?
- Emättimen nyrkkisääntö koskee myös penistä. Sinun ei tarvitse kiirehtiä heti kylpyhuoneeseen, mutta pese varovasti aamuun mennessä. Jos esinahka on silti ehjä, kannattaa antaa alueelle lempeä lämmin pesu siemennesteen kertymisen tai infektioriskin estämiseksi. Hajustamattomat vauvapyyhkeet voivat myös tehdä temppu aamuun asti.
Pidä kiinni huulten huuhtelusta ja anna emättimen hoitaa oma puhdistus. Mutta jos tahrat häiritsevät sinua, pidä hajustamattomat vauvapyyhkeet käsillä.
Tai pidä pyyhe lähellä ja aseta se alleesi, ennen kuin asiat ovat liian kuumia ja raskaita.Vältä luottamasta päällyslakkaasi, koska nesteet voivat imeytyä läpi.
Tästä huolimatta, jos olet henkilö, jolla on taipumusta ärsytykseen, virtsatieinfektioihin tai hiiva-infektioihin, ja siivoaminen sukupuolen jälkeen antaa sinulle mielenrauhan, lempeä huuhtelu on hieno.
"Ei voisi olla haittaa pestä vulva varovasti lämpimällä vedellä", Hodder sanoo.
2. Pitäisikö sinun pissata heti seksin jälkeen?
Jos suihku näyttää olevan liikaa työtä (mikä voi olla hyvän seksiistunnon jälkeen, se voi olla!), Pissaaminen voi toimia toisenlaisena tapana vähentää emättimen infektioiden tai virtsatietulehdusten mahdollisuutta.
Vaikka tätä menetelmää koskevat tutkimukset ovat vähäisiä tai osoittavat mitään merkittävää näyttöä, monet ihmiset vannovat tämän taktiikan.
Teoria on, että kun kehosi vapautuu nesteistä, kaikki bakteerit, jotka ovat saattaneet olla virtsaputkeen sukupuolen aikana, voidaan myös huuhdella. Ei ole haittaa pissata sukupuolen jälkeen, varsinkin jos se helpottaa mieltäsi.
Silti sinun ei tarvitse kilpailla vessaan, kun olet valmis. "Voit ottaa muutaman minuutin nauttia seksin jälkeisestä hehkusta", Hodder sanoo.
Niin kauan kuin pissaat kohtuullisen ajan kuluessa (ei ole asetettua rajoitusta, mutta 30 minuuttia on kohtuullinen arvio), sinun ja virtsaputken pitäisi olla kunnossa.
Pro-vinkki: Pidä lasillinen vettä sängyssä. Juo se ennen seksiä, seksin aikana tai sen jälkeen aina, kun kehosi sitä tarvitsee. Tämä voi auttaa käymään vessassa seksin jälkeen.
3. Entä anaaliseksin jälkeen?
Anaaliseksiä voi aiheuttaa mikroskooppisia kyyneleitä sulkijalihaksellesi. Ja jos peräaukon bakteerit (mukaan lukien ulosteaineet) joutuvat kyyneliin, se voi aiheuttaa infektion.
Jos sinulla on ollut anaaliseksiä, muista suihkuttaa sen jälkeen. Huuhtele myös sukuelinten alue päästäksesi eroon viipyvistä bakteereista.
Ihmisille, joilla on penis, jolla on esinahkaa, muista vetää iho taaksepäin, jotta voit puhdistaa koko peniksen pään. On tavallista, että siemenneste kuivuu ihon alla tai bakteerit jäävät loukkuun sen alle.
Klitorista kärsiville ihmisille vedetään varovasti emättimen taitokset ja nosta klitoriksen huppu vatsa-painiketta kohti puhdistusta varten. Käytä lämmintä vettä ja lempeä saippua tai puhdistusliinoja, kuten nämä Good Love -tuotteet. On parasta olla saamatta saippuaa emättimen alueelle.
4. Kuinka puhdistat seksilelut oikein?
Jos sinä ja kumppanisi käytätte seksileluja, haluatte varmasti puhdistaa ne seksin jälkeen. Paitsi että tämä poistaa kaikki bakteerit ja varmistaa, että ne ovat valmiita seuraavaa kierrosta varten, se varmistaa myös, että ne pysyvät huippukunnossa.
Mutta miten puhdistat ne tarkalleen?
"Jokaisella seksilelulla on tarkat ohjeet riippuen materiaalista, josta se on valmistettu, ja onko siinä moottoria tai paristoja", Hodder sanoo.
“Platinalla kovetetut silikonituotteet (ilman moottoreita) voidaan keittää tai laittaa puhdistettavaan astianpesukoneeseen. Tuotteet, jotka on merkitty 100-prosenttisesti vedenpitäviksi, voidaan pestä nestemäisellä antibakteerisella saippualla ja lämpimällä vedellä. Roiskeenkestävät tuotteet voidaan puhdistaa samalla tavalla, mutta älä upota niitä. "
Ja jos seksileluisi ei tule puhdistusohjeita?
"Kaikki tuotteet, joista et ole varma tai joilla ei ole puhdistusohjeita etiketissä, pese tuotteen osa, joka on joutunut kosketuksiin ruumiinnesteiden tai ihon kanssa nestemäisellä antibakteerisella saippualla ja kuumalla vedellä kastetulla pesuliinalla", Hodder sanoo.
5. Mene takaisin sänkyyn (ja valmista 2. kierros)
Nuo hetket sukupuolen jälkeen ovat loistava aika olla yhteydessä kumppanisi kanssa ja nauttia kehon läpi sykkivistä hyvän olon endorfiinien kiireistä - joten älä tartu liikaa kaiken siivoamiseen (ja ottaaksesi itsesi pois hetkestä prosessissa) ).
On täysin hienoa nukkua luonnollisessa sukupuolen jälkeisessä tilassa (kehon nesteet ja kaikki!). Ja kuka tietää? Se voi vain tehdä sinusta enemmän peliä aamu-seksin seurantajaksolle!
PS: Kysy myös kumppaniltasi heidän mieltymyksensä! Seksi on jo pitkään ollut tabuteksti, joten ei ole yllätys, jos joku tuntee itsensä epämukavaksi siivoustottumustensa äänittämisessä tai jos hänelle on opetettu tavalla eikä koskaan toisella.
Pidä oikeat työkalut käsillä
Jos sotku häiritsee sinua tai estää sinua yhdynnän jälkeisissä halauksissa, siihen on ehdottomasti tapoja.
Pidä nämä tavarat makuuhuoneessasi helpon ja vaivatonta seksiä varten
- Pyyhkeet. Aseta ne sängylle (tai mille tahansa pinnalle, jolla harrastat seksiä) varmistaaksesi, että hiki tai muut kehon nesteet eivät jätä tahroja.
- Hajustamattomat vauvapyyhkeet. Erinomainen pyyhkimään kehon sukupuolen jälkeen ja eroon kaikista kehon nesteistä.
- Patjasuojat. Jos olet huolissasi hikistä tai muista ruumiinnesteistä, jotka tunkeutuvat lakanoiden läpi patjaasi, patjasuoja voi luoda esteen.
- Deodorantti tai vartalon spray. Jos olet huolissasi hikoilusta, deodorantin tai vartalasuihkun pitäminen käsillä voi auttaa poistamaan sukupuolen jälkeiset hajut. Älä kuitenkaan laita sitä sukupuolielimillesi.
Ennen kaikkea, älä unohda pitää lasillista vettä lähellä. Vaikka se ei ole välttämätöntä siivoamiseksi, kaikki tämä hiki ja nestehukka sukupuolen aikana voivat saada janoisen! Ja ihmisille, jotka rakastavat halata heti, se antaa yhden vähemmän syyn nousta sängystä.
Deanna deBara on freelance-kirjailija, joka muutti äskettäin aurinkoisesta Los Angelesista Portlandiin Oregoniin. Kun hän ei ole pakkomielle koirastaan, vohveleistaan tai kaikista Harry Potterista, voit seurata hänen matkojaan Instagramissa.
