Saatat tuntea currylehdet aromaattisena kulinaarisena yrtinä, jolla on sitrusmainen maku. Silti heillä on monia muita käyttötarkoituksia, myös hiusten hoidossa.
Currylehdet eivät ole sama asia kuin curryjauhe, joka on sekoitus useita mausteita.
Intiasta, Sri Lankasta ja muista Etelä-Aasian maista kotoisin oleva currylehtikasvi tunnetaan myös nimellä Murraya koenigii tai kadi patta.
Lehdet ovat runsaasti karbatsolialkaloideja, joilla on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Niitä käytetään kokonaisvaltaisessa lääketieteessä erilaisten sairauksien, myös ruoansulatusongelmien, hoitamiseen.
Ihmiset ympäri maailmaa käyttävät currylehtiä hoitamaan hiuksiaan - mutta parantavatko ne todella hiustesi terveyttä? Vertaisarvioiduissa lehdissä julkaistu tutkimus puuttuu, joten todisteet ovat pääasiassa anekdootteja.
Katsotaanpa, miksi ja miten jotkut ihmiset käyttävät currylehtiä hiuksillaan, samoin kuin mitä tiede sanoo.
Voivatko currylehdet hoitaa harmaita hiuksia?
Hiusten harmaantuminen on yleinen prosessi. Tyypillisesti on ajateltu, että puolella maailman väestöstä on noin 50 prosenttia harmaita hiuksia 50-vuotiaana - vaikka vuonna 2012 tehdyssä 4192 ihmisen tutkimuksessa ehdotettiin paljon pienempää.
Ikääntymisen lisäksi muutamat terveysolosuhteet ja ravitsemukselliset puutteet voivat saada valkoiset tai harmaat hiukset kehittymään ennenaikaisesti. Suurimmaksi osaksi harmaaksi tullessa yleensä tulee genetiikka.
Hiusten väri ei muutu, kun se itää päänahasta. Väri on peräisin follikkelista. Saat ensimmäisen välähdyksen harmaista tai valkoisista hiuksista, kun ne korvaavat kadonneen säikeen. Tämä tapahtuu melaniinin menetyksen vuoksi.
Hiusten värjäämisen lisäksi ei ole mitään tapaa muuttaa harmaita hiuksia alkuperäiseen väriin. Kaikilla muutoksilla on palautettava pigmentti syvälle karvatupen sisään.
Teorian mukaan koska currylehdet sisältävät arvokkaita antioksidantteja ja B-vitamiineja, niillä voi olla jonkin verran vaikutusta melaniinin tuotantoon karvatupissa.
Voivatko currylehdet toimia harmaiden hiusten hoitona, ei kuitenkaan ole tieteellisesti vahvistettu.
Voivatko currylehdet tai currylehtiöljyt vaikuttaa hiusten kasvuun?
Hypoteesi on, että runsaat ravinteet currylehdissä voivat auttaa estämään hiusten ohenemista tai hiusten menetystä. Lehdet voivat myös auttaa poistamaan kuolleet karvatupet, mikä voi häiritä hiusten kasvua.
Ei ole kuitenkaan vakuuttavaa näyttöä siitä, että currylehdet tai niiden sivutuotteet voisivat estää hiustenlähtöä tai parantaa hiusten kasvua.
Voivatko currylehdet korjata vaurioituneet hiukset?
Kookosöljyllä keitetyt currylehtien sekoitus on yksi tapa luoda hiusvoide.
Onko se auttaa hiuksia säilyttämään terveellisen sävyn, on subjektiivista. Suurimmaksi osaksi voit tehdä vähän jo vahingoittuneiden hiusten korjaamiseksi.
Voit kuitenkin yrittää selvittää taustalla olevan syyn lisävahinkojen välttämiseksi.
Parannaako currylehtihiusöljy päänahan terveyttä?
Hilse, psoriaasi ja atooppinen dermatiitti ovat kaikki olosuhteet, jotka voivat vaikuttaa päänahkaan. Vuoden 2018 katsauksen mukaan jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että oksidatiivinen stressi voi olla tekijä.
Vuodesta 2013 on tehty muita tutkimuksia, jotka osoittavat, että currylehdillä on suojaava vaikutus oksidatiiviseen stressiin. Tutkimukset, jotka osoittavat, että currylehtiöljy voi parantaa päänahan terveyttä, puuttuu.
Jos sinulla on päänahan tila tai otat lääkkeitä päänahan ongelmiin, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät currylehtiä päähäsi.
Voivatko currylehdet hallita kiharaa?
Jotkut ihmiset, jotka käyttävät currylehtiä hiuksillaan, sanovat, että se jättää hiukset sileämmiksi ja vähemmän kiharoiksi.
Ei ole tutkimusta, joka osoittaisi vaikutuksen kiharoihin, mutta se voi olla henkilökohtaisen mielipiteen asia.
Onko currylehtiteellä hiusten etuja?
Curry-lehdet ovat täynnä tärkeitä ravintoaineita, ja niitä käytetään erilaisten vaivojen helpottamiseen. On mahdollista, että currylehdistä valmistettu tee on hyvä hiuksillesi.
Mutta currylehtien ja hiusten tutkimusten puute tarkoittaa, että ei tiedetä, kuinka paljon teetä tarvitsisi, jos se hyödyttäisi hiuksiasi.
Currylehtien käytön mahdolliset haittavaikutukset hiusten terveyteen
Sinulla voi olla herkkyys tai allerginen reaktio melkein mihin tahansa. Tämä pätee käyttämiisi tuotteisiin ja tuotteisiin, joita levität iholle ja hiuksille.
Jos käytät currylehtiä hiuksissasi ja päänahassasi ensimmäistä kertaa, kokeile ensin pieni määrä rajoitetulla alueella. Sinun pitäisi todennäköisesti välttää currylehtiä, jos sinulle kehittyy:
- kutina
- ihon punoitus
- ihottuma
HÄTÄTAPAUSVakavan allergisen reaktion merkkejä ovat:
- huulten ja suun turvotus
- sydämentykytyksiä
- nielemis- ja hengitysvaikeudet
Jos sinulle ilmaantuu näitä oireita, soita 911 ja mene lähimpään päivystykseen.
Kuinka kokeilla currylehtiä hiusten terveydelle
Voit ostaa currylehtiteetä ja hiustenhoitotuotteita, jotka sisältävät currylehtiä. Ja curry-lehtien hiustenhoitoon on olemassa lukuisia tee-se-itse-reseptejä.
Muista kuitenkin, että mikään näistä korjaustoimenpiteistä ei ole lääketieteellisesti osoitettu olevan tehokas.
Currylehdet ja kookosöljy hiusnaamio
- Lämmitä 2 rkl pannun liesi. kookosöljy.
- Sammuta lämpö ja lisää 10-12 currylehteä.
- Anna istua 20 minuuttia.
- Kun se on tarpeeksi viileä kosketukseen, hiero hiuksiin ja anna vaikuttaa 45 minuutista 2 tuntiin.
- Shampoo ja huuhtele huolellisesti.
- Toista kerran tai kahdesti viikossa.
Currylehdet ja jogurtti hiusnaamio
- Sekoita kulhossa 1/4 kupillista currylehteä 1/2 kupilliseen tavallista jogurttia, kunnes siitä tulee tahnaa.
- Levitä hiuksiin ja päänahkaan ja anna vaikuttaa 30 minuuttia.
- Huuhtele perusteellisesti.
- Toista kaksi tai kolme kertaa viikossa.
Currylehdet ja vesihius huuhdellaan
- Keitä lieden kattilassa 15-20 currylehteä 2 kupilliseen vettä, kunnes se on puolittunut.
- Shampoo tavalliseen tapaan.
- Huuhtele hiuksesi currylehtivedellä.
- Toista niin usein kuin haluat.
Ottaa mukaan
Currylehdet sisältävät runsaasti elintärkeitä ravintoaineita, ja ne tunnetaan antioksidantti- ja anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan.
Lehtiä käytetään ruoanlaittoon ja ruoansulatukseen. Holistisessa lääketieteessä niitä käytetään erilaisten sairauksien hoitoon.
Hiustenhoito on myös suosittu currylehtien käyttö, eikä ole pulaa ihmisiä, joiden mielestä se auttaa pitämään hiukset sileinä ja terveinä. Tieteellistä tutkimusta vertaisarvioiduissa julkaisuissa ei kuitenkaan ole.
Ellei sinulla ole allergista reaktiota, jos rakastat mitä currylehdet tekevät hiuksillesi, niiden käytöstä ei todennäköisesti ole haittaa.
