Voiko ummetus aiheuttaa pahoinvointia?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Ummetus on epämukavaa, mutta se on vieläkin sietämättömämpää, kun se aiheuttaa muita oireita, kuten pahoinvointia.

Pahoinvointi on vatsavaivojen tunne. Se voi aiheuttaa epämiellyttävää makua suussa ja halua oksentaa.

Ummetus on harvinaista suolen toimintaa, tyypillisesti alle kolme suolen liikettä viikossa.

Pahoinvointi ja ummetus voivat olla erityisen epämiellyttäviä.

Melkein kaikilla on ummetus jossain vaiheessa elämää, ja usein se ei ole mitään vakavaa. Mutta vaikka ummetus on lyhytaikainen, vähentynyt ulosteaktiivisuus voi laukaista monia muita oireita, kuten vatsakrampit ja alaselän kipu.

Syyt

Hitaasti ruoansulatuskanavan läpi liikkuvat ulosteet aiheuttavat ummetusta. Tämä voi johtua paksusuolen veden puutteesta, mikä johtaa kuivaan, kovaan ulosteeseen, josta on vaikea kulkea.

Mikä on pahoinvoinnin ja ummetuksen yhteys?

Kun paksusuoli ei toimi kunnolla, se heittää koko ruoansulatuskanavan epätasapainoon. Tämän seurauksena suoliston muodostuminen ulosteesta aiheuttaa vatsasi levottomuuden tai levottomuuden tunteen.

Suolella on rooli kehosi vieroitusprosessissa. Kun ruoan kulkeminen paksusuolen kautta kestää tavallista kauemmin, tämä aiheuttaa toksiinien kertymistä elimistöön. Nämä toksiinit aiheuttavat pahoinvointia.

Ummetus voi myös johtaa vatsan turvotukseen ja turvotukseen, joka tapahtuu pidempään ulosteesta paksusuolessasi. Tämä laukaisee bakteerien lisääntymisen paksusuolessasi, mikä aiheuttaa pahoinvointia.

Ummetuksen vakavuudesta riippuen saatat myös kokea ruokahaluttomuutta ja aloittaa aterioiden ohittamisen. Joillakin ihmisillä tulee pahoinvointi, kun vatsa on tyhjä.

Muut mahdolliset syyt

Joskus ummetus ja pahoinvointi ovat sairauden oireita. Yleisiä ehtoja ovat:

Kuivuminen

Kuiva, kova uloste voi tapahtua, kun kehossa ja suolistossa ei ole tarpeeksi vettä.Nesteiden puute voi vaikeuttaa ruoan tai jätteiden kulkemista suolistosta.

Kuivuminen voi hidastaa suoliston toimintaa, mikä johtaa pahoinvointiin ja muihin oireisiin, kuten turvotukseen ja kaasuun.

Suolitukos

Suolen tai suoliston tukos tapahtuu, kun paksusuolen tukos estää ulosteen kulkemisen. Muita suoliston tukoksen oireita voivat olla vatsakipu, oksentelu ja vatsan turvotus.

Eri tekijät voivat olla merkityksellisiä tässä tilassa. Crohnin taudin aiheuttama tulehdus suolistossa voi aiheuttaa tukoksia sekä infektioita, kuten divertikuliitti.

Saatat myös kehittyä tukoksen, jos sinulla on tyrä tai kiinnittymisiä paksusuolessasi. Suoli- tai paksusuolisyöpä on toinen esteiden syy.

Ärtyneen suolen oireyhtymä (IBS)

Tämä häiriö vaikuttaa paksusuoleen. Se voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, kuten ummetusta ja pahoinvointia.

IBS on krooninen sairaus, joka aiheuttaa heikkoja suoliston supistuksia, mikä johtaa ruoan tai ulosteen varmuuskopioon paksusuolessa.

Uskotaan myös, että hermoston poikkeavuudet vaikuttavat IBS: ään ummetuksella. Tämä johtuu paksusuolen ja aivojen huonosti koordinoiduista signaaleista, mikä johtaa heikkoihin lihasten supistuksiin suolistossa.

Tietyt lääkkeet

Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan haittavaikutuksia, kuten ummetusta ja pahoinvointia. Nämä sisältävät:

• huumeiden kipulääkkeet, kuten kodeiini ja oksikodoni
• antihistamiinit
• diureetit
• masennuslääkkeet
• verenpainelääkitys
• rautalisät

Ummetus ja pahoinvointi voivat parantua, kun kehosi sopeutuu lääkkeeseen tai ravintolisään.

Ota yhteys lääkäriisi, jos lääkityksen aiheuttama ummetus pahenee tai ei parane. Lääkäri saattaa joutua säätämään annostustasi tai suosittelemaan ulostehuuhteluaineita lääkkeen kanssa.

Istuva elämäntapa

Kroonisen ummetuksen taustalla oleva ongelma ei ole aina taustalla oleva lääketieteellinen ongelma. Ongelma voi olla jotain yksinkertaista kuin liikunnan puute.

Istuva elämäntapa voi edistää kroonista ummetusta ja johtaa myöhemmin pahoinvointiin. Säännöllinen liikunta auttaa edistämään normaalia lihasten supistumista suolistossa. Tämä auttaa ulosteita liikkumaan helposti suoliston läpi.

Muut oireet

Vaikka pahoinvointi ja ummetus kulkevat käsi kädessä, ummetus voi myös aiheuttaa muita oireita, kuten:

• vatsan turvotus
• ilmavaivat
• vatsakipu

Kyvyttömyys kuljettaa ulosteet helposti johtaa myös rasitukseen suolen liikkeessä. Liikaa rasittamalla saatat joutua peräpukamiin, jotka ovat turvotettuja peräaukon laskimoita. Peräpukamien oireita ovat:

• peräaukon kutina
• peräaukon kipu
• peräaukon verenvuoto

Hoidot

Jos krooninen ummetus johtaa pahoinvointiin, peräpukamiin ja muihin ruoansulatuskanavan ongelmiin, hoito voi parantaa elämänlaatua. Tässä on muutama asia, jota voit kokeilla.

Kuitulisäaineet

Syöminen enemmän kuitua voi auttaa pehmentämään ulosteita. Tämä voi lievittää rasitusta ja lisätä suolen liikkumista.

Ota käsikaupan kuitulisäaineet ohjeiden mukaan tai lisää kuitupitoisten ruokien saantia. Hyviä lähteitä ovat tuoreet hedelmät, vihannekset ja täysjyvät. Aikuisilla tulisi olla 21-38 grammaa kuitua päivässä.

Laksatiivit

Stimuloivat laksatiivit laukaisevat suoliston supistukset ja edistävät suoliston toimintaa. Osmoottiset laksatiivit puolestaan ​​antavat nesteen liikkua paksusuolen läpi, mikä myös edistää suoliston toimintaa.

Jakkojen huuhteluaineet

Nämä ovat eräänlainen laksatiivinen, mutta ne toimivat hieman eri tavalla. Ulosteen pehmentimet kostuttavat tai pehmentävät kovaa, kuivaa ulosetta sen sijaan, että aiheuttaisivat suoliston toimintaa. Tämä helpottaa suolen liikkumista.

Peräruiskeet ja peräpuikot

Nämä tuotteet poistavat peräsuolen jätteet ja helpottavat ummetusta. Ne työskentelevät ruiskuttamalla nestettä (esim. Saippuaa, vettä tai suolaliuosta) alempaan suolistoon paksusuolen tyhjentämiseksi.

Peräruiskeet ja peräpuikot ovat tehokkaita, mutta haittavaikutuksia voivat olla pahoinvointi ja ripuli. Väärin asetettuna on myös peräsuolen perforaation tai sisäisten vaurioiden vaara.

Lääkitys

Kun reseptilääkkeet eivät toimi, monet reseptilääkkeet voivat auttaa lievittämään ummetusta. Nämä lääkkeet toimivat kuten laksatiivit ja ulosteen pehmentimet vetämällä vettä suolistoon.

Vaihtoehtoja ovat:

• prukalopridisukkinaatti (Resotran)
• linaklotidi (Constella)
• lubiprostoni (Amitiza)
• linaklotidi (Linzess)

Muutama elämäntavan muutos voi myös auttaa:

• Lisää fyysistä aktiivisuutta. Voit parantaa ummetusta säännöllisen liikunnan avulla. Tavoitteena vähintään 30 minuutin liikunta useimpina viikonpäivinä.
• Pidä ruokapäiväkirjaa. Tämä voi auttaa sinua määrittämään tiettyjä ummetusta aiheuttavia elintarvikkeita. Saatat olla laktoosi-intoleranssi ja käsitellä ummetusta maitotuotteiden syömisen jälkeen. Tai sinulla voi olla gluteeniherkkyys. Jos näin on, gluteenia sisältävät elintarvikkeet voivat laukaista ummetuksen.
• Juo runsaasti nesteitä. Tämä auttaa estämään kuivumista. Yritä juoda enemmän vettä, kofeiinittomia teetä ja kahvia sekä mehuja.

Löydä kuitulisäaineita, laksatiiveja, jakkarahuuhteluaineita, peräpuikkoja ja peräruiskesarjoja verkosta.

Milloin lääkäriin

Käänny lääkärin puoleen ummetuksen tai pahoinvoinnin vuoksi, joka häiritsee elämänlaatua. Tämä sisältää oireita, jotka estävät töihin, kouluun menemisen tai jokapäiväisen toiminnan suorittamisen.

Katso myös lääkäriltä ummetus, joka ei parane muutaman kuukauden kuluttua. Sinulla voi olla taustalla oleva lääketieteellinen ongelma, varsinkin jos sinusta tuntuu halu saada suolisto, mutta et voi siirtää ulosteita. Tämä voi viitata suoliston tukkeutumiseen.

On myös tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon ummetuksen yhteydessä, johon liittyy voimakasta kipua, laihtumista tai verenvuotoa peräsuolesta.

Alarivi

Vaikka ummetus voi aiheuttaa pahoinvointia, muista, että muut sairaudet voivat aiheuttaa molempia oireita. Joten on tärkeää kääntyä lääkärin puoleen kaikista suoliston toiminnan muutoksista, jotka eivät parane tai pahenevat.