Ehkä sinulla on ollut rankka päivä ja kaipaat lasillista viiniä. Ehkä se on syntymäpäivä, ja haluat nauttia illasta ystävien ja aikuisten juomien kanssa. Ehkä katsot vain neljää kupillista kahvia erittäin pitkän yön jälkeen.
Aivan sama syysi ja valitsemasi neste, jos olet imettävä äiti, olet todennäköisesti miettinyt, onko OK antaa lapsellesi äidinmaitoa nautittuasi alkoholista. Olet ehkä kuullut pumppaamisesta ja polkumyynnistä ja kysynyt, pitäisikö sinun tehdä se.
Vaikka viime kädessä vain sinä voit tehdä päätöksiä siitä, mitä vauva syö, olemme saaneet sinut tutkimukseen, jonka avulla voimme tehdä tietoisen päätöksen rintamaidoksi kutsutun nestemäisen kullan pumppaamisesta ja polkumyynnistä.
Mitä "pump and dump" tarkoittaa
Rintamaitoa kutsutaan nestekullaksi hyvästä syystä! Joten miksi kukaan haluaisi päästä eroon siitä?
Rintamaito voi siirtää alkoholia, huumeita, kofeiinia ja muita aineita sinulta vauvalle. Imeväisille ei ole ihanteellista kuluttaa äidinmaitoa, jos siinä on tiettyjä määriä myrkyllisiä alkuaineita.
Pumppaus ja kaataminen on tekniikka, jota voit käyttää, jos äidinmaidossa on jonkin aikaa haitallisia aineita. Se tarkoittaa kirjaimellisesti rintamaidon pumppaamista (tai muuten ilmaisemista) rinnasta ja sitten polkumyyntiä sen sijaan, että annat sen pienellesi.
Pumppaus ja kaataminen ei muuta rintamaidon sisältöä tai päästä aineita ulos järjestelmästäsi nopeammin. Se varmistaa kuitenkin, että vauva ei kuluta maitoa sisältäviä aineita. Se auttaa myös pitämään rinnat tukkeutumasta ja utaretulehdasta kehittymästä.
Pumppaamalla maitoa, kun olet käyttänyt tiettyjä asioita, voit pitää maidontuotantosi ajan tasalla, kun odotat kyseisen aineen metaboloitumista verenkierrosta ja äidinmaidosta.
Mutta odota. Onko tämä todella jotain, mitä sinun on tehtävä?
Onko pumppaus ja kaataminen tarpeen, jos käytät alkoholia?
Voit huokautua syvään, koska rento juominen, joka vain ottaa lasillisen alkoholia yksi tai kaksi kertaa viikossa, ei tarvitse pumpata ja kaataa. Haluat silti todennäköisesti ottaa jonkin verran muut vaiheet rintamaidon läpi vauvalle kulkeutuvan alkoholin määrän minimoimiseksi.
Rintamaidon alkoholipitoisuudet ovat samanlaisia kuin veren alkoholipitoisuudet, joten aika on paras ystäväsi rintamaidon alkoholimäärän vähentämisessä.
On parasta nauttia alkoholijuomasta heti vauvan pumppaamisen tai imetyksen jälkeen, jotta kehosi saa eniten aikaa (vähintään 2 - 2 1/2 tuntia) metaboloitua suurimmasta osasta rintamaitoa, ennen kuin sinun on syötettävä uudelleen.
Aiheeseen liittyvät: 5 paahtoa ja onko ne turvallisia imetyksen aikana
Tutkimus alkoholista ja rintamaidosta sekä vaikutuksista vauvaan
Vaikka alkoholin ja imettävien imeväisten vaikutuksista on edelleen pulaa, vuoden 2013 tutkimus osoittaa, että alkoholin käyttö imetyksen aikana voi häiritä imettämistä ja vähentää imettävien naisten tuottaman maidon määrää.
Se voi myös mahdollisesti muuttaa rintamaidon makua, jolloin rintamaito ei ole toivottavaa joillekin lapsille.
Mutta jos sinulla on vakiintunut maidontuotanto ja juominen maltillisesti - ryhtymällä toimenpiteisiin maidon läpi kulkevan alkoholin määrän hallitsemiseksi - ainakin yhdessä tutkimuksessa vuodelta 2017 todettiin, että vauvallasi ei pitäisi olla negatiivisia tuloksia elämänsä ensimmäisten 12 kuukauden aikana. (Tutkimuksista on pulaa positiivisten tai negatiivisten pitkän aikavälin tulosten paljastamiseksi.)
Raskaassa alkoholinkäytössä vauva voi olla unisempi rintamaidon nauttimisen jälkeen, mutta ei nukkua niin kauan. Alkoholin käytön lisääntyessä on myös joitain todisteita siitä, että lapsen kasvu tai motorinen toiminta voivat vaikuttaa kielteisesti, mutta todisteet eivät ole vakuuttavia.
Bottom line? Kohtuullinen juominen on todennäköisesti hienoa imetyksen aikana, mutta lisätutkimuksia tarvitaan. Suuremmalla juomalla voi olla vaikutuksia vauvaan, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.
Lääketieteelliset ohjeet
Aiemmin oli suosituksia, että imettävät naiset noudattavat samankaltaisia ohjeita kuin raskaana olevat naiset alkoholin kulutuksen rajoittamiseksi lapsen alkukuukausina. Nykyinen tutkimus näyttää kuitenkin osoittavan, että nämä ohjeet voivat olla liian rajoittavia.
Alkoholin, marihuanan ja muiden aineiden välittömistä ja pitkäaikaisista vaikutuksista imettäviin imeväisiin on vielä tehtävä enemmän tutkimuksia. Mutta American Academy of Pediatrics (AAP) neuvoo imettäviä naisia tällä hetkellä välttämään alkoholin "tavanomaista käyttöä" ja rohkaisee maltillisesti käyttämään alkoholia imetyksen aikana.
Jos haluat juoda, AAP neuvoo juomaan heti imetyksen tai äidinmaidon antamisen jälkeen ja odottamaan vähintään 2 tuntia ennen seuraavaa ruokintaa. Kun tutkimus näillä alueilla jatkuu, AAP: n pitäisi toivottavasti olla käytettävissä enemmän ohjausta.
Sillä välin: Älä tunne toisten häpeää siitä, että nautit tuon lasin viiniä ansaitulla illalla.
Milloin sinun pitäisi pumpata ja kaataa?
Lääkkeiden käyttö lääkärin ohjauksessa
Tarkista aina lääkäriltäsi ennen imetystä, kun käytät reseptilääkkeitä. Voit myös käyttää LactMediä (kansallinen tietokanta lääkkeistä, jotka voivat vaikuttaa imettäviin naisiin) saadaksesi lisätietoja tietyistä reseptilääkkeistä - mutta tämä ei korvaa keskustelua lääkärisi kanssa.
Kun olet käyttänyt kahvia tai kofeiinia
Ei todennäköisesti tarvitse pumpata ja kaataa vain siksi, että olet käyttänyt kahvia tai suklaata.
Tutkimus kertoo meille, että imettävät äidit voivat turvallisesti kuluttaa vähintään 300 milligrammaa kofeiinia päivässä - mikä vastaa suunnilleen 2-3 kupillista kahvia - pelkäämättä, että lapsesi tuntuu hermostuneelta tai unen menetykseltä. (Joissakin tutkimuksissa on jopa todettu, että jopa 5 kupillista kahvia päivässä voidaan kuluttaa ilman sivuvaikutuksia imettävälle lapselle!)
Hoitavien äitien tulisi yrittää imettää juuri ennen kofeiinin nauttimista ja yrittää minimoida kahvin ja kofeiinin kulutus, kun imetät keskosia ja vastasyntyneitä, koska heidän alikehittyneet järjestelmänsä metabolisoivat sen niin hitaammin.
Marihuanan tupakoinnin jälkeen
Marihuana voi kulkeutua äidinmaidon läpi. Vaikka tällä alalla tarvitaan edelleen lisätutkimuksia, marihuanan käyttö imetyksen aikana voi johtaa komplikaatioihin vauvan kehityksessä.
Täällä on aivan liian paljon tuntematonta - mutta tiedämme, että THC: tä (marihuanan psykoaktiivinen kemikaali) varastoidaan kehon rasvaan ja vauvoilla on paljon kehon rasvaa. Joten kun heidän ruumiinsa, THC voi pysyä siellä kauemmin.
Myös marihuana pysyy kehossasi kauemmin kuin alkoholi - jota ei ole varastoitunut rasvaan - kestää, joten pumppaus ja kaataminen ei ole tehokasta.
Kaikki tämä johtaa suosituksiin, ettet tupakoi tai muuten käytä marihuanaa imetyksen aikana.
Jos tupakoit marihuanaa, sinun on imetyksen lisäksi käytettävä protokollia, kuten tupakointi vauvan ympärillä ja vaatteiden vaihto, ennen kuin pidät taas pikkuista. Kädet ja kasvot tulee myös pestä ennen vauvan pitämistä tupakoinnin jälkeen.
Huumeiden virkistyskäytön jälkeen
Jos käytät virkistyslääkkeitä kertaluonteisesti, on tärkeää pumpata ja kaataa 24 tuntia. On myös löydettävä joku muu, joka kykenee hoitamaan ja pullottamaan vauvaa huumeiden vaikutuksen alaisena.
Nouto
Jos olet huolissasi äidinmaidon sisällöstä, pumppaus ja kaataminen on varmasti vaihtoehto. Onneksi pumpatun maidon tyhjentäminen on vaihtoehto, jota et ehkä tarvitse, koska satunnainen, maltillinen alkoholin ja kofeiinin käyttö ei saisi edellyttää pumppaamista ja kaatamista.
Jos käytät reseptilääkkeitä tai olet huolissasi järjestelmässäsi olevien myrkyllisten aineiden määrästä, tarkista lääkäriltäsi - he voivat antaa sinulle tapauskohtaisia neuvoja.
.jpg)
.jpg)
