Retinoli on yksi markkinoiden tunnetuimmista ihonhoitotuotteista. Retinoidien over-the-counter (OTC) -versio, retinolit ovat A-vitamiinijohdannaisia, joita käytetään ensisijaisesti ikääntymistä estävien ongelmien sekä aknen hoitoon.
Retinolit eivät kuitenkaan ole samoja tuotteita kuin reseptilääkkeet, jotka ovat tehokkaampia.Retinoli on kuitenkin edelleen vahvin saatavilla oleva OTC-versio verrattuna muihin OTC-retinoideihin, kuten retinaldehydiin ja retinyylipalmiiniin. Retinolilla on monia potentiaalisia ihonhoitoetuja, mutta on myös huomioitava sivuvaikutuksia.
Haluatko tietää, voisiko retinoli olla hyödyllinen lisä ihonhoitorutiinisi? Lisätietoja tästä tärkeimmästä ainesosasta on alla.
Kuinka se toimii
Retinoli on eräänlainen retinoidi, joka on valmistettu A-vitamiinista. Sen sijaan, että poistettaisiin kuolleet ihosolut, kuten monet muut ikääntymistä estävät ja aknetuotteet, pienet retinolia muodostavat molekyylit menevät syvälle orvaskeden (ihon ulkokerroksen) alle. dermisi.
Kerran tässä ihon keskikerroksessa retinoli auttaa neutraloimaan vapaita radikaaleja lisäämään elastiinin ja kollageenin tuotantoa. Tämä luo ”pulleaan” vaikutuksen, joka vähentää hienojen viivojen, ryppyjen ja laajentuneiden huokosien ulkonäköä. Samaan aikaan retinolilla on kuoriva vaikutus ihon pintaan, mikä voi edelleen parantaa tekstuuria ja sävyä.
Retinoli voi myös auttaa hoitamaan vakavia aknea sekä niihin liittyviä arpia. Se auttaa pitämään huokosesi tukossa luomalla komedolyyttisiä aineita estämään komedonien tai vikojen muodostumista. Vakavan aknen kohdalla ihotautilääkäri voi määrätä sinulle antibiootin retinolihoidon yhteydessä. Muista, että voi kestää jopa kuusi viikkoa, ennen kuin havaitset parannuksia purkauksiin.
Lopuksi, retinolin on myös osoitettu tasapainottavan ihon kosteustasoja. Lievät kuorintavaikutukset auttavat poistamaan kuolleet ihosolut, jotka voivat johtaa kosteuden menetykseen. Tämä voi jopa hyödyttää rasvaista ihoa säätelemällä huokosien ylituotantoa.
Mitä se kohtelee
Retinolia käytetään ensisijaisesti seuraavien ihosairauksien hoitoon:
- akne
- juonteita
- rypyt
- ikä (aurinko) täplät, pisamia ja muita merkkejä aurinkovaurioista, joita joskus kutsutaan valokuvaus
- epätasainen ihon rakenne
- melasma ja muut hyperpigmentaatiot
- suuret huokoset, jotka johtuvat aknesta, rasvaisesta ihosta tai kollageenihäviöstä
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi retinolia sisältävällä ihonhoitotuotteella sinun on käytettävä sitä joka päivä. Voi kestää useita viikkoja, kunnes näet merkittäviä parannuksia.
Sivuvaikutukset
Vaikka elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt retinoidit - mukaan lukien retinoli -, tämä ei tarkoita, että niillä ei ole sivuvaikutuksia. Retinoleja käyttävät ihmiset kokevat yleensä kuivaa ja ärtynyttä ihoa varsinkin uuden tuotteen käytön jälkeen. Muita haittavaikutuksia voivat olla punoitus, kutina ja ihon kuoriutuminen.
Nämä haittavaikutukset ovat väliaikaisia ja paranevat todennäköisesti muutamassa viikossa, kun ihosi tottuu tuotteeseen. Jos kuitenkin jatkat ihon ärsytystä, voit harkita vaihtoehdon löytämistä heikentyneestä lujuudesta.
Retinolin levittäminen 30 minuuttia kasvojen pesun jälkeen voi myös vähentää ihon ärsytystä. Toinen mahdollinen ratkaisu on vähentää levitystä joka toinen päivä ja vahvistaa ihosi sietokykyä retinolia kohtaan ennen siirtymistä päivittäiseen käyttöön.
Riskisi sivuvaikutuksista voi myös olla suurempi, jos käytät useampaa kuin yhtä retinolia sisältävää tuotetta samanaikaisesti. Lue tuotetarrat huolellisesti - varsinkin jos käytät anti-aging- ja aknetuotteiden yhdistelmää, jotka todennäköisesti sisältävät retinolia.
Auringonherkkyyden riskin vuoksi retinoleja käytetään parhaiten yöllä.
Varoitukset
Auringonpolttama on yksi suurimmista retinolin käytön riskeistä. Joitakin kuivumista ja ärsyttäviä vaikutuksia voi pahentaa myös auringonvalo. Ironista kyllä, auringonvalo saattaa asettaa sinut vaaraan joistakin tarkoista vaikutuksista, joihin käytät retinolia, kuten ikäpisteistä ja ryppyistä. Tällaisten riskien vähentämiseksi käytä aurinkovoidetta joka päivä ja vältä suoraa auringonvaloa mahdollisimman paljon.
Retinoleja ei suositella raskaana oleville naisille. Ne voivat lisätä syntymävikojen ja keskenmenon riskiä. Keskustele retinolin kanssa lääkärisi kanssa, jos luulet olevasi raskaana tai suunnittelet raskautta jossain vaiheessa lähitulevaisuudessa. He saattavat suositella ehkäisyvälineiden käyttöä, kun käytät retinolia.
Retinolien käyttö voi pahentaa ekseemaa. Vältä käyttöä, jos sinulla on aktiivinen ekseema-ihottuma.
Jyrsijätutkimuksiin perustuen on myös esitetty joitain huolia retinolin mahdollisista pitkäaikaisista karsinogeenisista vaikutuksista. Näiden riskien vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin enemmän ihmiskokeita. Keskustele mahdollisista huolenaiheista lääkärisi kanssa ennen käyttöä.
Milloin lääkäriin
OTC-retinoleja on saatavana ilman reseptiä, mutta kannattaa harkita dermatologin keskustelua ennen käyttöä. Ne voivat auttaa sinua arvioimaan ihosi yleistä kuntoa ja suosittelemaan oikeita tuotteita yksilöllisten tarpeidesi perusteella.
Vaihtoehtoisesti, jos et näe tuloksia tavallisista kauneus- tai lääkekauppatuotteista, ihotautilääkäri voi suositella reseptilääkettä sen sijaan. Reseptilääkkeet sisältävät:
- tazaroteeni (Tazorac) ryppyihin
- tretinoiini (Retin-A) ryppyjä varten
- adapaleeni (Differen) aknelle
- isotretinoiini (Accutane) vaikeaan akneen
Vaikka reseptilääkkeet ovat todellakin vahvempia, se tarkoittaa myös, että niillä on suurempi riski sivuvaikutuksille. Noudata lääkärisi ohjeita ja käytä aurinkovoidetta joka päivä.
Jos et vieläkään näe toivottuja tuloksia kokeillessasi reseptilääkettä useiden viikkojen ajan, ihotautilääkäri saattaa suositella muita vaihtoehtoja, kuten:
- alfa-hydroksihapot, kuten glykoli- ja sitruunahapot ikääntymistä estäviksi
- beetahydroksihapot (salisyylihappo) auttavat parantamaan ihon rakennetta ja aknea
- kemialliset kuorinnat auttavat irtoamaan ihon ulkokerroksen parantamaan sävyä ja tekstuuria
- ihokalvo, joka voi myös auttaa tekstuuria ja sävyä
- täyteaineet hienoja juonteita ja ryppyjä varten
- laserkäsittelyt hyperpigmentaatiolle, arpille ja laajentuneille huokosille
Alarivi
Retinoideilla tiedetään olevan positiivisia vaikutuksia sekä ikääntyvään että aknealttiiseen ihoon. Retinoli on helpoin retinoidien muoto ja paras valinta herkälle iholle. Silti et välttämättä näe kaikkia tuloksia jopa 12 kuukauden säännöllisen käytön aikana.
Jos et näe merkittäviä parannuksia ihon sävyssä, rakenteessa tai sileydessä muutaman kuukauden käytön jälkeen retinolia, harkitse dermatologin vierailua.
