Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kuinka kurkku nuorentaa ihoasi
Mikä on tarpeeksi hyvää salaatillesi, on oltava tarpeeksi hyvää ihollesi?
Suolistossa kurkut tuottavat tulehdusta torjuvaa C-vitamiinia ja kofeiinihappoa, ja kasvoille levitettynä nämä samat ravintoaineet voivat tarjota positiivisen vaikutuksen ihon uudistamiseen.
Kurkun edut iholle:
- antioksidanttiaktiivisuus
- ihon ravinto (mehuna)
- rauhoittavat ja jäähdyttävät vaikutukset
- vähentää turvotusta
- lievittää auringonpolttamaa
Kurkku on 96 prosenttia vettä, mikä tekee siitä kosteuttavan lisäyksen DIY-ihohoitoihin sekä on yleensä turvallista herkälle iholle, koska sillä ei ole kovia, mahdollisesti ärsyttäviä ainesosia.
Jos haluat lisätä sen rutiiniin, tässä on joitain ideoita siihen:
7 tapaa käyttää kurkkua
1. Käytä viilentävää silmähoitoa auttaaksesi turvotettuja silmiä
Me kaikki elämme kiireistä elämää ja monet meistä nukkuvat vähemmän kuin tarvitsemme (tai haluaisimme). Tämän vuoksi turvotetut silmät ovat jotain, mitä me kaikki koemme yhdessä tai toisessa vaiheessa. Onneksi jäähdytetty kurkku voi auttaa poistamaan silmäalueen turvotusta ja tarjoamaan jonkin verran viilennystä helpottamaan yleistä ärsytystä.
Kurkun mehu voi paitsi vähentää silmien alueen turvotusta, myös rauhoittaa vaurioitunutta ihoa ja saada silmäsi näyttämään virkistävältä. Tämä johtuu kurkun C-vitamiini- ja foolihappopitoisuudesta.
Mutta älä unohda silmävoidetta sen jälkeen! Kurkulla ei ole voimaa kosteuttaa silmäaluetta pelkästään vesipitoisuuden perusteella. Nesteytyksen lukitsemiseksi sinun tulee seurata kurkkusilmähoitoa valitsemallasi silmävoiteella.
2. Sumuta DIY-väriaine palavan tai vaurioituneen ihon rauhoittamiseksi
Joskus jopa parhaimmilla aurinkovoidepäivillä me palamme silti. Kotitekoinen kurkkuväriaine voi auttaa vahingoittuneessa ihossa, mikä tarjoaa viilentävän vaikutuksen.
Tee oma jäähdytysväriaine (perustuu tähän reseptiin):
- Pese, kuori ja viipaloi kurkku ja lisää pannulle, jossa on tarpeeksi vettä kurkkupalojen peittämiseksi.
- Lämmitä matalalla liekillä noin 5-7 minuuttia, ennen kuin siirrät sisällön tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja sekoitat tasaiseksi.
- Kaada seos siistin mesh-seulan läpi tai purista juustoliinalla sekoittumattomien palojen poistamiseksi.
- Siirrä jäljellä oleva neste ruiskupulloon tai muuhun steriloituun astiaan.
- Lisää rohkeasti teelusikallinen ruusuvettä tai noita pähkinää kosteuttavan ja parantavan seoksen vahvistamiseksi.
Huomaa: Älä säilytä seosta yli 3-4 päivää. Ilman säilöntäaineita sumu voi pahentua.
3. Tee kurkkunaamio ärtyneelle ja aknelle alttiille iholle
Kurkku on myös erittäin hyödyllinen niille, joilla on ärtynyt ja aknealtis iho. Infusoi kurkkuveden rauhoittavat ainesosat bentoniittisavella luomaan naamio, joka voi suojata ihon ärsytykseltä ja turvotukselta.
Aknealtista ihoa varten kurkkumehu voi auttaa laimentamaan voimakkaita eteerisiä öljyjä, kuten teepuuöljyä. Näin voit taistella puhkeamista vastaan kuivumatta tai pistämättä ihoa. Kurkku voidaan myös hieroa suoraan iholle, aknepisteiden yli tai jopa laittaa levyn naamion alle odottaessasi.
4. Pese kasvosi kurkkuvedellä
Yksinkertaiseen aamupesuun sekoita kurkkuvesi muiden hyödyllisten ainesosien, kuten aloe veran, vihreän teen tai kastyylisaippuan kanssa. (Plus, jos vesijohtoveden lähde on kyseenalainen, kurkkuvesi voi olla hyvä vaihto.)
Voit myös roiskuttaa kasvosi kurkkuvedellä tunteaksesi itsesi virkistyneeksi ja hereillä milloin tahansa päivästä.
5. Luo DIY kurkku vartalovoide
Oman kurkkupohjaisen vartalovoiteen luominen on nopeaa ja helppoa. Ota tavallinen DIY-lotion resepti ja käytä normaalin veden sijasta kurkkuvettä.
Hello Glow käyttää aloe veran, E-vitamiinin ja kookosmaidon seosta luodakseen luonnollisen kosteuttavan vartalovoiteen. Jos ihosi on onnellisempi paksummilla, geelipohjaisilla voiteilla, kokeile tätä Thoughtilla.
6. Rentoudu kosteuttavalla kurkkunaamiolla
Koska kurkku on 96 prosenttia vettä, voit sekoittaa sen muiden luonnollisten ainesosien kanssa luomaan naamion, joka auttaa kuorimaan ihoa ja imemään kurkin rauhoittavia ominaisuuksia.
Käytä keittiön jäämiä: Kurkun, hunajan ja jogurtin seos muodostaa kosteuttavan ja herkullisen tuoksuvan naamion. Voit olla luovia lisäämällä seokseen ainesosia, kuten kauraa, rauhoittavien ja kuorittavien ominaisuuksien saavuttamiseksi.
7. Syö, juo ja sekoita ihonhoitoasi
Vesi on jotain, jota kehosi tarvitsee suorittamaan elintärkeitä toimintoja - lämpötilan säätelystä terveellisen ruoansulatuskanavan ylläpitoon - joten viipaloidun kurkun lisääminen juomaan veteen on upea tapa kosteuttaa. Varsinkin jos et pidä tavallisen veden mausta.
5 kurkkutuotetta kokeilla sen sijaan
Haluatko päästä suoraan takaa-ajoon etkä välitä siitä, että DIY-hoidot kasvavat hometta? Kokeile sen sijaan ammattimaisesti muotoiltuja tuotteita. Se on merkitty ainesosaksi "cucumis sativus".
Ja jos ihosi todella juo kurkkua, varmista, että se on yksi luettelon ensimmäisistä ainesosista. Tämä lisää potenssin todennäköisyyttä.
Parhaat kurkkutuotteet kokeilla:
- Kyllä kurkkuille rauhoittava misellipuhdistusvesi - lempeä mutta tehokas meikinpoistaja, joka puhdistaa ja virkistää ihoa ilman vettä
- Kiehl's Cucumber Herbal Alkoholi -väriaine - tasapainottaa ja virkistää ihoa, sisältää lievästi supistavaa ainetta, mutta ei kuivaa eikä ärsytä
- Mario Badescu Special Cucumber Lotion - auttaa kuivattamaan nykyiset viat ja auttaa samalla ehkäisemään uusia virkistävän, desinfioivan ainesosaseoksen avulla
- Peter Thomas Roth Cucumber Gel Mask Extreme Detoxifying Hydrator - rauhoittava, viilentävä naamio, jolla on rauhoittavia, kosteuttavia ja paisuttavia etuja
- Ajaton HA Matrixyl 3000 kurkulla - valmistettu kosteuttavasta aloe- ja kurkkiuutteesta, tämä seos on viileä ja virkistävä janoiselle iholle
Mitä kurkku ei voi tehdä kasvoillesi
Olet ehkä lukenut ehdotuksia siitä, että puhdas kurkku on ihmetuote, mutta toistaiseksi suurin osa tutkimuksista on tehty vain kontrolloiduissa laboratorioissa ja soluissa tai hiirissä.
Näissä tapauksissa tutkijat käyttävät myös kurkkiuutetta - väkevämpää muotoa - eikä tavallista kurkkua.
Tässä on joitain asioita tavallinen kurkku ei voi tee ihollesi:
- Valkaise ihoasi: Ei ole tutkimuksia, jotka osoittavat, että kurkku voi auttaa vaalentamaan tai vaalentamaan ihoa. Tummien pisteiden vaaleneminen tapahtuu kuolleiden solujen vaihtumisen (kuorinnan) ja uusien ihosolujen tuotannon kanssa.
- Nesteytä ihosi: Pelkkä vesi ei koskaan ole riittävä kosteusvoide, ja sama koskee kurkkuja. Kaikissa DIY-kurkkuhoidoissa on tärkeää, että seuraat tätä vaihetta kosteuttavalla kosteusvoiteella. Itse asiassa tutkijat havaitsivat, että kurkkukaava ilman kosteusvoidetta johti hidastuneeseen kosteuteen.
- Anna ihollesi tarpeeksi vitamiineja: Vaikka kurkut sisältävät C-, K- ja B-vitamiineja sekä antioksidantteja, ottaen huomioon, että kurkut ovat 96 prosenttia vettä, mahdollisuudet saada riittävän suuria annoksia näitä vitamiineja vakavien iho-ongelmien varalta ovat parhaimmillaan kyseenalaisia.
Todennäköisesti tarvitset todellakin enemmän kurkkuja kuin meillä on yleensä jäljellä salaatin valmistamisesta, jotta saat vahvistetun ihonparannuksen. Ja jos kauneutesi on kestävä, puhdas ja vihreä, kurkkujen syöminen ja ostoksista kiinni pitäminen voi olla paras vaihtoehto.
Jennifer Still on toimittaja ja kirjailija, jonka sivut ovat Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider ja paljon muuta. Hän kirjoittaa ruoasta ja kulttuurista. Seuraa häntä Twitterissä.
-removed.jpg)
