Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Miksi näin tapahtuu
Vaikka aknehoidoista keskustellaan yleensä nenän ja leuan kaltaisilla alueilla, akne ei kehity vain kasvoilla. Jos olet alttiimpi aknelle riskitekijöistä, kuten hormoneista tai rasvaisesta ihosta, voi kehittyä vikoja missä tahansa kehossasi - mukaan lukien rinta.
Akne kehittyy, kun huokoset tukkeutuvat. Huokosia on koko kehosi ympärillä, eikä rintasi ole poikkeus. Jos sinulla on aknealtista ihoa, saatat nähdä seuraavan tyyppisiä aknea rinnassasi:
- mustapäitä
- kystat
- näppylöitä
- märkärakkulat
- whiteheads
Vaikka rintaakne ei ole aina yhtä näkyvä kuin näppylät kasvoillasi, se voi olla melko haittaa. Tässä on kahdeksan tapaa taistella rinta aknea vastaan ennen näppylöiden kehittymistä tai auttaa puhdistamaan puhkeaminen näppylöiden muodostumisen jälkeen.
1. Suihkuta säännöllisesti
Jos et suihkuta päivittäin, sinulle voi kehittyä rintaakne helpommin. Säännölliset suihkut auttavat poistamaan huokosiasi estävät elementit. Tämä sisältää:
- bakteerit
- kuolleet ihosolut
- lika
- öljy (tali)
Vähennä mahdollisuuksiasi rintaakneen varmista, että osut suihkuun päivittäin. Tämä sisältää kylmemmät ja kuivemmat kuukaudet, jolloin saatat ajatella, ettet tarvitse suihkua. Käytä haaleaa (ei kuumaa) vettä parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Voit myös harkita viimeistä huuhtelua kylmässä vedessä huokosesi sulkemiseksi.
2. Käytä aknetta torjuvaa vartalopesu
Salisyylihappoa sisältävät vartalopesut ovat erityisen hyödyllisiä rintakuolle. Salisyylihappo on ainesosa, joka hoitaa aknea kuivattamalla sen.
Harkitse näiden ruumiinpesujen kokeilua rintakisteen varalta:
- Neutrogena Body Care vartalopesu
- ProActiv + puhdistava vartalo
- Body Shop Teepuun ihoa puhdistava vartalopesu
3. Kuorinta kerran viikossa
Ihosi käy läpi solujen vaihtumisprosessin, jossa kuolleet ihosolut nousevat pinnalle (epidermikselle) luoden tilaa uusille ihosoluille. Mutta kuolleet ihosolut eivät aina irtoa itsestään. Ne voivat päätyä pysymään huokosissasi ja tukkia ne, mikä johtaa akneen.
Tässä kuorinta voi auttaa. Prosessi auttaa poistamaan kuolleet ihosolut, jotta ne eivät tukkisi huokosia ja muodostavat aknea. Paljastat myös huomattavasti sileämmän ihon. Avain on kuitenkin kuorinta enintään kerran viikossa - tämän tekeminen useammin ärsyttää jo olemassa olevia vikoja.
Kokeilla:
- Booth Honey Almond Exfoliating Body Bar
- Neutrogena Visible Clear Hellävarainen kuorintapesu
- The Body Shop Tea Tree Squeaky-Clean kuoriva kasvokuorinta
4. Käytä ei-komedogeenista vartalovoimaa
Maallikon termeillä "ei-komedogeeninen" tarkoittaa yksinkertaisesti huokosten tukkeutumista. Tämä on tärkeää, kun valitset tuotteita, jotka pysyvät ihollasi koko päivän tai yön, kuten vartalovoide.
Rinnalle levitettynä ei-komedogeeninen vartalovoide voi auttaa kosteuttamaan ihoa aiheuttamatta aknea. Jotkut voiteet sisältävät jopa pieniä määriä salisyylihappoa päästä eroon jo olemassa olevista hajoamisista. Voit myös välttää hajusteita, jotka voivat ärsyttää ihoa.
Harkitse seuraavia vartalovoiteita:
- Aveeno Daily kosteuttava voide
- Dermalogica Body kosteuttava voide
- Neutrogena vartalovoide
5. Kokeile pistehoitoja
Pistehoidot voivat auttaa rintakehän puhkeamista kutistamalla näppylöitä ja parantamalla taustalla olevaa tulehdusta.
OTC-spot-hoitoja on runsaasti, ja suurin osa näistä sisältää joko salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia. Näistä kahdesta ainesosasta salisyylihappo on edullinen, koska bentsoyyliperoksidi on tunnettu vaatteiden valkaisussa. Myrkyllisyysvaara on, kun salisyylihappoa levitetään suurille alueille, joten varmista, että rajoitat sen pistehoitoihin, kun käytät sitä rintakehässä.
Voit myös harkita joitain seuraavista koti- ja luonnollisista korjaustoimenpiteistä. Ennen kuin käytät mitään korjaustoimenpiteitä rintaan, kokeile laastaritestiä varmistaaksesi, että se ei aiheuta negatiivista reaktiota. Valitse pieni piste kädestäsi ja odota 24 tuntia nähdäksesi, kehittyykö ihottumaa tai ärsytystä.
Osta spot-hoitoja verkosta.
Teepuuöljy
Teepuuöljy on laajalti käytetty vaihtoehtoinen ihonhoito aknen ja muiden sairauksien hoitoon. Mayo Clinicin mukaan tuotteet, joissa on 5 prosenttia tätä öljyä, voivat toimia yhtä hyvin kuin 5 prosenttia bentsoyyliperoksidia. Avain on kuitenkin kärsivällisyys. Teepuuöljy toimii hieman hitaammin kuin perinteiset lääkkeet.
Jos olet varovainen puhtaan teepuuöljyn kokeilemisesta, älä tuskaile - öljyä sisältäviä OTC-aknetuotteita on lukuisia. Esimerkiksi Body Shop tarjoaa lukuisia pistehoitovaihtoehtoja, mukaan lukien ajankohtaiset öljyt, geelit ja pyyhkeet.
Osta teepuuöljyä verkossa.
Kaneli ja hunaja
Kaneli ja hunaja voivat mahdollisesti luoda tehokkaan aknen taistelijan, kun niitä levitetään rintaan. Kanelilla on antimikrobisia ominaisuuksia, ja raaka hunaja voi toimia bakteereita torjuvana aineena. Yhdessä nämä voivat vähentää bakteereja ja tulehduksia, jotka johtavat akneen. Näitä on turvallista käyttää viikoittain tai tarpeen mukaan uusissa virheissä.
Sekoita 1 tl kanelia 2 rkl raakaa hunajaa, kunnes se muodostaa tahnan. Voit levittää naamion koko rintakehäsi ja huuhdella pois 30 minuutin kuluttua, tai voit käyttää sitä yön yli kohdehoitona.
Muta tai hiili
Jos haluat mieluummin käyttää luonnollista hoitoa, joka on valmistettu jo pullossa, harkitse maskeja, jotka on valmistettu mudasta tai hiilestä. Nämä voivat toimia yleishoitona tai niitä voidaan käyttää muutamassa paikassa rinnassasi. Sekä muta että hiili torjuvat aknea vetämällä epäpuhtauksia. Nämä ainesosat voivat myös pehmentää ihoasi samanaikaisesti. Yksi esimerkki on kyllä tomaateille, jotka detoksifioivat puuhiilimutamaskia. Käytä kerran viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
6. Kokeile uutta pyykinpesuainetta
Vaatteiden pesu on välttämätöntä bakteerien pitämiseksi loitolla, mutta jos sinulla on rasvainen iho, se voi myös auttaa estämään aknea. Pyykinpesuaineella voi kuitenkin joskus olla päinvastainen vaikutus aiheuttamalla aknea.
Tämä voi tapahtua tietyntyyppisistä pesuaineista, jotka yleensä ärsyttävät ihoa. Näihin kuuluvat tuoksuja ja väriaineita sisältävät tuotteet. Kun käytät paitaa, joka on pesty allergeenisilla pesuaineilla, saatat vaarantaa rintakehän ja muut kehosi osat.
Etsi pyykinpesuaineita, joissa on merkintä "hypoallergeeninen".
Osta hypoallergeenisia pyykinpesuaineita verkosta.
7. Käytä löysiä ja hengittäviä kankaita
Toinen avain rinnassa olevan aknen pitämiseen loitolla on käyttää löysiä ja ärsyttämättömiä vaatteita, jotta ihosi voi hengittää. Tiukka vaatetus voi vangita lian, bakteerit ja öljyt, joista voi kehittyä vikoja. Tietyt kankaat, kuten villa, nailon ja spandex, voivat aiheuttaa lisäärsytystä. Parasta on käyttää puuvillavaatteita.
8. Pysy hydratoituna
Joskus akne vaatii myös hoitoa sisäpuolelta. Vaikka keskustellaan siitä, aiheuttavatko tietyt elintarvikkeet aknea, ei ole epäilystäkään siitä, että veden juominen voi auttaa. Vesi ei vain pidä hydratoituneena, vaan se auttaa myös huuhtelemaan myrkkyjä.
Sinun pitäisi juoda kahdeksan lasillista vettä päivittäin saadaksesi nämä edut. Ajan myötä virvoitusjuomien ja muiden juomien vaihtaminen veteen voi johtaa yleiseen rinnan aknen vähenemiseen ja parempaan ihonväriin.
Milloin tavata ihotautilääkäri
Aknetuotteiden täydellinen vaikutus voi kestää noin 10 viikkoa, joten kärsivällisyys on avainasemassa. Jos pitkä aika kuluu ilman tuloksia, voi olla aika nähdä ihonhoitoasiantuntijasi.
Ihonhoitoasiantuntijasi voi auttaa hoitamaan rinta-aknea hyvällä määräämällä paikallisia tai suun kautta otettavia aknelääkkeitä. Tällaisia tuotteita käytetään säännöllisesti vakavan aknen hoitoon ja ehkäisyyn. Joissakin tapauksissa suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet voivat myös auttaa naisia, joilla on kehon akne. Ihonhoitoasiantuntijasi voi määrätä antibiootteja kystien ja muiden vakavien aknen muotojen aiheuttaman vakavan tulehduksen hoitoon.
Jos olet huolissasi rintakneestasi ja sinulla ei vielä ole ihonhoitoasiantuntijaa, voit tarkastella alueesi lääkäreitä Healthline FindCare -työkalun avulla.
Healthline ja kumppanimme voivat saada osan tuloista, jos teet ostoksen käyttämällä yllä olevaa linkkiä.
