Onko manteliöljyn käytöstä kasvoillasi etuja?

Mantelit eivät ole vain välipaloja tai reittiyhdistelmän lisäämistä. Tämä pähkinäöljy voi myös hyödyttää ihoa monin tavoin.

Muinaiset kiinalaiset ja ayurvediset käytännöt ovat käyttäneet manteliöljyä vuosisatojen ajan rauhoittamaan ja pehmentämään ihoa sekä hoitamaan pieniä haavoja ja viiltoja. Nykyään ei ole harvinaista, että manteliöljyä löytyy monenlaisista kosmetiikka- ja kauneustuotteista.

Tässä artikkelissa tarkastelemme tarkemmin manteliöljyn etuja ja tapoja, joilla sitä voidaan käyttää ihollesi.

Mitä ravinteita manteliöljyllä on?

Manteliöljyä on kahta tyyppiä: makea ja karvas. Makea manteliöljy sopii paremmin ihollesi. Se sisältää seuraavia ravintoaineita:

• A-vitamiini: A-vitamiinin retinolilla on kyky stimuloida uusien ihosolujen ja sileiden hienojen viivojen tuotantoa.
• E-vitamiini: Tällä ravintoaineella on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa estämään soluvaurioita ja vähentämään auringon aiheuttamia ultravioletti (UV) ihovaurioita.
• Omega-3-rasvahapot: Nämä ravintoaineet voivat auttaa estämään ennenaikaista vanhenemista ja suojaamaan auringolta.
• Sinkki: Tämä on välttämätön ravintoaine aknen tai muiden kasvojen arpien parantamiseksi. On kuitenkin syytä huomata, että sinkki on tehokkaampi tähän tarkoitukseen suun kautta otettuna.

Mitkä ovat manteliöljyn käytön edut kasvoillesi?

Vaikka manteleiden syömisen hyödyistä on paljon tutkimuksia, manteliöljyn ihon hyödyistä on vähemmän tieteellisiä todisteita.

Joidenkin kliinisten tutkimusten ja anekdoottien todisteiden mukaan manteliöljyn levittämisellä iholle voi olla kuitenkin seuraavia etuja:

• Vähentää turvotusta ja silmien alle. Koska manteliöljy on anti-inflammatorinen, se voi auttaa helpottamaan ihon turvotusta.
• Parantaa ihonväriä ja ihon sävyä. Pehmentävien ominaisuuksiensa vuoksi manteliöljyllä on potentiaalia parantaa sekä ihoa että ihon sävyä.
• Hoitaa kuivaa ihoa. Manteliöljyä on käytetty vuosisatojen ajan kuivan ihon, kuten ekseeman ja psoriaasin, hoitoon.
• Parantaa aknea. Öljyn rasvahappopitoisuus voi auttaa liuottamaan ylimääräistä öljyä iholle, kun taas öljyssä olevat retinoidit voivat vähentää aknen ulkonäköä ja parantaa solujen vaihtuvuutta.
• Auttaa kääntämään aurinkovaurioita. Eläintutkimukset ovat osoittaneet, että E-vitamiini, yksi manteliöljyn ravintoaineista, voi auttaa vähentämään UV-altistuksen aiheuttamia ihovaurioita.
• Vähentää arpien ulkonäköä. Muinaisessa kiinalaisessa ja ayurvedisessa lääketieteessä manteliöljyä käytettiin arpien vähentämiseen. E-vitamiinipitoisuus voi auttaa tasoittamaan ihoa.
• Vähentää venytysmerkkien ulkonäköä. Vuoden 2016 tutkimuksen mukaan makea manteliöljy voi olla tehokas hoito venytysmerkkien estämisessä ja vähentämisessä.

Onko manteliöljyn käyttö ihollesi turvallista?

Manteliöljyä pidetään yleensä turvallisena käyttää ihollesi. On kuitenkin pidettävä mielessä joitain varotoimia.

• Jos olet allerginen pähkinöille, vältä manteliöljyn käyttöä ihollasi.
• Jos et ole koskaan käyttänyt manteliöljyä ihollesi ennen, tee laastaritesti ennen levittämistä kasvoillesi.
• Voit tehdä laastaritestin tiputtamalla pienen määrän manteliöljyä ranteen tai kyynärpään sisäpuolelle. Jos muutamassa tunnissa ei ole merkkejä punoituksesta, kutinasta, polttamisesta tai turvotuksesta, öljyä on todennäköisesti turvallista käyttää ihollesi.

Kuinka manteliöljyä käytetään?

On olemassa muutama erilainen tapa käyttää manteliöljyä kasvoillesi.

Jotkut ihmiset haluavat käyttää sitä meikinpoistoaineena. Itse asiassa se on yleinen ainesosa monissa luonnollisissa meikkienpoistotuotteissa.

Manteliöljyä voidaan käyttää myös puhdistusaineessa tai kosteusvoiteessa.

Meikinpoistoaineena

Käytä meikkienpoistoaineena laittamalla pieni määrä - noin M & M-karkin kokoinen - kämmenellesi. Levitä öljyä kevyesti sormenpäillä alueille, joilta haluat poistaa meikkiä.

Käytä sitten puuvillapalloja tai lämmintä vettä öljyn poistamiseksi. Seuraa pesemällä kasvosi suosikkipuhdistusaineellasi.

Puhdistusaineena

Manteliöljy tunnetaan kantajaöljynä, mikä tarkoittaa, että sillä on kyky kuljettaa muita eteerisiä öljyjä syvemmälle ihoon.

Voit sekoittaa manteliöljyä eteeriseen öljyyn, jonka tiedetään hyödyttävän ihoa, kuten ruusunmarja, laventeli, ruusu geranium tai sitruunaöljy. Testaa eteerinen öljy kyynärpään tai ranteen sisäpuolelle ennen levittämistä kasvoillesi.

Lisää muutama tippa eteeristä öljyä jokaiseen unssiin manteliöljyä ja sekoita hyvin. Levitä öljyseos kostealle iholle ja huuhtele lämpimällä vedellä. Koska se on öljynpuhdistusaine, sinun on ehkä huuhdeltava kahdesti jäännösten poistamiseksi.

Kosteusvoiteena

Voit myös käyttää manteliöljyä kosteuttavana öljynä.

Pese ja kuivaa iho tavalliseen tapaan. Taputa sitten sormenpäillä varovasti pieni määrä manteliöljyä - noin puolet penniäkään kooltaan - kasvoillesi ja anna sen imeytyä ihoon. Jos käytät sitä kosteusvoiteena, sitä ei tarvitse huuhdella pois.

Alarivi

Manteliöljyä on käytetty tuhansien vuosien ajan ihon rauhoittamiseen, pehmentämiseen ja korjaamiseen. Tulehdusta estävien ja pehmentävien ominaisuuksiensa sekä suuren ravinnepitoisuutensa ansiosta se on edelleen suosittu ihonhoitoainesosa.

Sitä pidetään yleensä turvallisena, mutta jos olet allerginen pähkinöille, älä käytä manteliöljyä ihollesi. Jos et ole koskaan kokeillut manteliöljyä ennen, tee laastaritesti ennen kuin levität sitä kasvoillesi.

Jos et ole varma, sopiiko manteliöljy ihollesi, keskustele lääkärisi tai ihotautilääkäriisi ennen sen käyttöä.