Anna vastasyntynyt henkilölle, jolla ei ole paljon kokemusta vauvoista, ja se on käytännössä takuu siitä, että joku huoneessa huutaa: "Tue päätä!" (Ja he saattavat jopa hypätä kehtoon tuon makeahajuisen pienen nännin.)
Ja se voi varmasti olla ahdistunut aika, kun odotat, että vauva saa hallintaansa niskalihastaan. Siihen asti voi tuntua siltä, että heidän päänsä on heiluva haaksirikkopallo, jota pitelee joukko spagettinuudeleita.
Onneksi kaikki alkaa muuttua noin 3 kuukauden iässä, kun useimmilla vauvoilla on riittävästi voimaa kaulassa pitämään päänsä osittain pystyssä. (Täysi hallinta tapahtuu yleensä noin 6 kuukautta.)
Mutta kuten kaikkien vanhempien ja vauvojen kohdalla, "normaali" on laaja valikoima. Joillakin vauvoilla on vahvemmat niskat alusta alkaen, kun taas toiset viettävät aikaa rakentamalla lihaksia, joita tarvitaan hyvän katsauksen saamiseen maailmaan. Tässä on lisätietoja siitä, milloin ja miten se tapahtuu.
Vaihe 1: Varhaiset päänostot vatsan aikana
Vauvan hyvin varhaisina päivinä he eivät voi ollenkaan nostaa päätä. Mutta se muuttuu nopeasti, kun jotkut vauvat etenevät (sanaleikkaus!) Kun he ovat vain kuukauden ikäisiä.
Nämä pienet päänostimet - jotka eivät ole samat kuin täydellä päänhallinnalla - ovat havaittavissa eniten, kun pikkuinen makaa vatsallaan. Saatat esimerkiksi huomata ne, kun vauva lepää rintakehälläsi tai olalla, kun röyhtäilet heitä tai tunkeutuvat yhteen.
Jos olet ottanut käyttöön vatsa-ajan, saatat nähdä myös, että vauva yrittää nostaa päänsä tarpeeksi ylöspäin kääntääkseen sitä yhdeltä puolelta toiselle. Tämä käytäntö on tärkeä tulevan päänhallinnan kannalta, mutta sillä on myös merkitystä ympäröivien hartioiden, käsivarsien ja selän lihasten kehittämisessä, mikä auttaa vauvaa liikkumaan myöhemmin.
Vastasyntynyt vauva ei ehkä ole vielä kovin kiinnostunut toiminnasta tai leikkimatot, mutta ei koskaan satuta laskea vauvaa vatsaan muutaman minuutin kerrallaan, muutaman kerran päivässä. (Varmista, että pysyt vauvan kanssa valvomalla vatsa-aikaa, jotta he eivät nukahda tällä tavalla.)
Voit myös harjoitella vatsa-aikaa asettamalla vauvasi alaspäin rintaan, syliin tai vatsaan. Jotkut vauvat pitävät tästä paremmin, koska he näkevät silti kasvosi ja voit olla vuorovaikutuksessa heidän kanssaan läheisemmin.
Vaihe 2: Nostopää ja rinta
1–3 kuukauden ikäisenä vauva alkaa tyypillisesti nostaa päänsä ylöspäin (yleensä hallitsee 45 asteen kulmaa) ja saattaa pystyä nostamaan myös rintansa osittain lattialta.
Tässä vaiheessa vauvasi visio on edelleen kehittynyt ja aktiviteettimatto saattaa olla houkuttelevampi kuin se oli ensimmäisen kuukauden aikana. He arvostavat geometrisia malleja ja mustavalkoisia kuvioita, joten huomiota herättävä matto tai viltti voi toimia yhtä hyvin kuin toimintamatto tässä vaiheessa.
Voit myös lisätä kannustimia vauvan peliaikaan asettamalla lelun tai muun halutun esineen juuri heidän ulottumattomiin. Voit myös makaamaan lattialla vauvasi vieressä kiinnittämällä heidät huomiollesi.
Tämä on myös hyvä aika aloittaa vauvan tukeminen hiukan vatsan aikana imetystyynyllä tai käärityllä vauvapeitteellä (jälleen valvonnassasi). Joskus pieni ylimääräinen tuki - ja parempi näkymä ympäröivään - antaa vauvoille motivaation jatkaa harjoittelemaan päänsä nostamista itse.
Lopulta vauva alkaa työntää itsensä lattialta kädellään indeksoinnin edeltäjänä. Tässä vaiheessa he voivat yleensä nostaa rintansa kokonaan ylös ja pitää päänsä enimmäkseen vaakasuorassa 90 asteen kulmassa, vaikkakaan todennäköisesti pitkiä aikoja. Toisin sanoen varo väistämättömiä heilahduksia!
Vaihe 3: Täysi pään hallinta
Kaikki, mitä tapahtuu pään nostolla syntymän ja 3 tai 4 kuukauden iän välillä, on lämmittely päätapahtumalle: tärkein virstanpylväs vauvallesi, jolla on täydellinen pään hallinta.
6 kuukauteen mennessä useimmat vauvat ovat saaneet riittävästi voimaa niskaansa ja ylävartaloonsa pitääkseen päänsä vähällä vaivalla. He voivat yleensä myös kääntää päänsä helposti sivulta toiselle ja ylös ja alas.
Jos luulet vauvasi tarvitsevan vähän apua päänhallinnan kehittämisessä, voit päivittäisessä rutiinissasi kannustaa heitä kehittämään näitä lihaksia:
- Vietä aikaa istumalla vauvasi pystyssä sylissäsi tai tukena hoitotyynyssä. Tämän avulla vauva voi harjoitella oman päänsä pitämistä turvaverkolla tukemalla selkäänsä.
- Aseta heidät syöttötuoliin lyhyeksi ajaksi, vaikka he eivät vielä syö täyttä ateriaa. Tämä antaa heille myös jonkin verran tukea ja kannustaa heitä pitämään päänsä suorana ja suorana. Varmista, että ne on kiinnitetty ja istuin on kiinnitetty 90 asteen kulmaan pikemminkin kuin kallistettuna.
- Harkitse vauvasi kantamista kannattimessa, jonka avulla voit asettaa hänet pystyasentoon, kun suoritat asioita tai kävelet. Maailma on kiehtova paikka - useimmat vauvat haluavat istua ja katsella ympärilleen, jos annat heidän!
- Aseta vauva selällään aktiviteettimatolle, joka sisältää kaaren tai muun riippuvan ominaisuuden. Vauvasi on luonnollisesti taipuvainen saavuttamaan näkemänsä, vahvistamalla kaulan, selän ja hartioiden lihaksia.
Varotoimenpiteet prosessin aikana
Ennen kuin vauva pystyy pitämään omaa päätä ylöspäin, varmista, että sitä tuetaan aina, kun hän ei makaa tasaisesti selällään. Kun nostat vauvasi, liu'uta toisella kädellä lapaluidensa alle nostaaksesi pään ja kaulan, samalla kun toisella kädellä nostat lapsen pohjaa. Käännä vauvan laskemisvaiheet taaksepäin.
Pidä vauvaa röyhtäessä löysä käsi kaulassaan ja päänsä huojumisen estämiseksi. Kaikki turvaistuimet, lastenrattaat, lasten keinut, korit ja heijastimet tulisi kiinnittää vauvan ikää vastaavaan kaltevuuteen, jotta pääntuen taso säilyisi oikealla tasolla. jos vauvan pää kääntyy eteenpäin, säädä kulma uudelleen.
Jotkut yritykset myyvät niskatukityynyjä tai -lisäosia vauvoille, kannustamalla vanhempia käyttämään niitä vauvansängyissä ja turvaistuimissa estääkseen heidän päänsä liikkumisen. Mutta useimmat asiantuntijat (mukaan lukien elintarvike- ja lääkevirasto) ovat yhtä mieltä siitä, että vauvan nukkumisympäristöön ei tule koskaan laittaa mitään ylimääräistä tai laittaa lapsen alle tai taakse auton turvaistuimelle.
Tyynyn käyttö voi olla vaarallista näissä tilanteissa: Se voi aiheuttaa tukehtumisvaaran tai häiritä turvavöiden toimintaa onnettomuuden aikana.
Milloin huolehdittava siitä, että vauva ei nosta päätä
American Academy of Pediatrics kertoo, että lastenlääkärin tulisi arvioida vauva, jolla on huono pääohjaus tai heikot niskalihakset, jos he eivät täytä päänhallinnan tyypillisiä virstanpylväitä.
Jos vauva ei voi pitää päätä ylöspäin 4 kuukauden ikäisenä, se ei ehkä tarkoita mitään huolestuttavaa - mutta kannattaa tarkistaa lastenlääkäriltäsi. Joskus päänhallinnan virstanpylvään täyttämättä jättäminen on merkki kehityksen tai moottorin viivästymisestä. Se voi myös olla oire aivohalvauksesta, lihasdystrofiasta tai muusta neuromuskulaarisesta häiriöstä.
Suurimman osan ajasta se on kuitenkin yksinkertaisesti lyhytaikainen viive. Kaikki vauvat kehittyvät omassa aikataulussaan, ja jotkut vauvat hankkivat tiettyjä taitoja nopeammin tai hitaammin kuin muut vauvat. Toimintaterapia ja muut varhaisen puuttumisen palvelut voivat auttaa syystä riippumatta.
Mitä odottaa seuraavaksi
Kun vauva voi vihdoin pitää päänsä ylös, kaikki vedot ovat pois päältä! Seuraavaksi tulee kaatuminen, istuminen, liikkuminen ja uritus (hiipimisen, skootin ja ryömimisen kautta), vetäminen itsensä seisomaan ja - arvasit sen - kävely.
Emme sano, että päiväsi on numeroitu, kun vauva pitää päänsä ylös, mutta… OK, me ovat sanomalla, että. Aloita vauvaeristys nyt!
Nouto
Ei ole olemassa yhtä aikaa, jolloin vauvan pitäisi pystyä pitämään päänsä ylöspäin. Se vaatii kärsivällisyyttä ja harjoittelua. Mutta kaikki, mitä vauva tekee - lelujen tavoittelusta ja pään nostamisesta leikkimatotasta silmäkosketukseen kanssasi röyhtäilykerran aikana - on alusta, jotta he täyttävät tämän tärkeän virstanpylvään.
Jos olet huolissasi pienokaisen edistymisestä milloin tahansa, keskustele lastenlääkärisi kanssa seuraavalla käyntikierroksellasi. He voivat joko laittaa mielesi rauhaan tai antaa sinulle neuvoja ja resursseja, jotka auttavat sinua vastaamaan vauvasi kehitykseen.
.jpg)
