Ei ole mikään salaisuus, että vauvat rakastavat liikettä: heiluttamista, heiluttamista, pomppimista, jigglejä, sashaya - jos siihen liittyy rytminen liike, voit rekisteröidä heidät. Ja useimmat vauvat haluavat mieluummin nukkua myös liikkeessä, lepäävät vauvan keinussa, turvaistuimessa tai rokkari.
Ainoa ongelma? Nämä istuimet eivät ole turvallisimpia nukkumispaikkoja. Lastenlääkärit kutsuvat heitä "istumalaitteiksi", ja niihin on liittynyt lisääntynyt tukehtumisriski, kun niitä käytetään unessa.
Mutta ennen kuin paniikkisit ja potkaisit rakkaan vauvasiirrettä jalkakäytävälle, tiedä tämä: Keinu voi olla hämmästyttävä, mielenterveyttä säästävä työkalu, kun sitä käytetään oikein (kuten rauhoittaa kapeaa vauvaa, kun valmistat illallista näkyvissä). Se ei vain ole korvaava pinnasänky, eikä sitä tule käyttää niin.
Jos vauvallasi on ollut tapana nukkua keinussa, tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää miksi sinun pitäisi alkaa rikkoa tätä tapaa - ja miten se tehdään.
Kuinka käyttää vauvan keinu turvallisesti
Ensimmäinen asia, joka sinun on tiedettävä vauvan keinut, on, että ne eivät ole vaarallisia, jos käytät niitä samalla tavalla kuin ne on suunniteltu käytettäväksi. Se tarkoittaa:
- Lue pakkausselosteesta keinun käyttöohjeet ja sen mukana tulevat soljet. (Huomaa myös mahdolliset korkeus- ja painorajat tietylle swingillesi; jotkut vauvat voivat olla liian isoja tai liian pieniä, jotta he voivat käyttää swingiä turvallisesti.)
- Älä anna vauvasi nukkua vauhdissa pitkiä aikoja. Katkaisu valvonnassasi voi olla hieno, mutta vauvasi ei todellakaan pitäisi viettää yötä nukkumassa keinussa, kun sinäkin nukut. American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee vauvasi siirtämistä keinulta turvalliseen nukkumispaikkaan, jos he nukahtavat keinussa.
- Ymmärtäminen, että keinu on aktiviteettilaite, ei korvaa pinnasänkyä tai vauvaa. Sinun tulisi käyttää keinua paikkaan, jossa voit turvallisesti häiritä, hillitä tai rauhoittaa vauvaa, kun tarvitset tauon.
Nämä samat vinkit koskevat kaikkia istuimia, joita lapsesi saattaa tarvita. Esimerkiksi turvaistuinta pidetään turvallisimpana tapana vauvalle matkustaa. Se ei kuitenkaan ole vauvan turvallinen paikka nukkua ulkopuolella ajoneuvo.
Istumalaitteiden, kuten keinut, riskit
Miksi nukkuminen istuimessa on niin vaarallista vauvoille? Se johtuu siitä, että heidän niskalihaksensa eivät ole täysin kehittyneitä, joten nukkuminen puoliksi pystysuorassa kulmassa voi aiheuttaa heidän päänsä painon painaa kaulaansa ja aiheuttaa heidän kaatumisen. Joissakin tapauksissa tämä romahdus voi johtaa tukehtumiseen.
AAP: n tekemässä 10 vuoden tutkimuksessa istuimien, jotka tässä tutkimuksessa tunnistettiin turvaistuimiksi, lastenrattaiksi, keinuiksi ja heijastimiksi, havaittiin aiheuttaneen 3 prosenttia eli 348 tutkitusta lähes 12 000 lapsen kuolemasta. Tästä 3 prosentista noin 62 prosenttia kuolemista tapahtui turvaistuimissa. Suurin osa vauvoista oli 1–4 kuukauden ikäisiä.
Lisäksi istuimia ei suurimmaksi osaksi käytetty ohjeiden mukaisesti, yli 50 prosenttia kuolemista tapahtui kotona. Tutkimuksessa havaittiin myös, että nämä kuolemat olivat yleisempiä, kun vauvoja valvoi ei-huoltaja (kuten lastenhoitaja tai isovanhempi).
Emme yritä pelotella sinua, mutta on tärkeää, että käytät vain lapsesi laitteita aiottuun tarkoitukseen - ja varmista, että kuka tahansa, joka valvoo lastasi myös tietää missä ja miten vauva voi turvallisesti nukkua.
Muistaa vauvan keinut
Aikaisemmin joitain vauvakeinoja on muistutettu niiden yhteydestä vauvan kuolemaan tai loukkaantumiseen. Esimerkiksi Graco palautti mieleen miljoonia keinuja jo vuonna 2000 turvavöiden ja tarjottimien ongelmien takia.
Lähes kaksi vuosikymmentä myöhemmin he alkoivat antaa muistutuksia heiluville ratapölkkyilleen tukehtumisriskien vuoksi vauvoille, jotka voisivat kaatua sivuilleen tai vatsaansa.
Samaan aikaan Fisher-Price palautti mieleen kolme mallia keinuista vuonna 2016, kun kuluttajat ilmoittivat, että keinuistuimen pitämiseen tarkoitettu tappi tuli ulos (jolloin istuin putosi).
Näistä muistutuksista huolimatta on syytä muistaa, että sitä ei ole koskaan laajalti kielletty kaikki vauvan keinut ja että useimmat keinut ovat yleensä turvallisia, kun käytät niitä oikein.
Kuinka murtaa tapa
Saamme sen: Olet uupunut, vauva on uupunut ja kaikki tarvitsevat nukkua. Jos vauva nukkuu parhaiten keinussa, sinulla ei ehkä ole motivaatiota pakottaa heidät nukkumaan jonnekin epämukavammaksi (ja palaa takaisin unihäiriöiseksi zombiksi).
Mutta jos luet edelleen tätä, tiedät, että keinu ei ole turvallisin paikka nukkua vauvallesi. Tässä on joitain vinkkejä siirtymiseen pinnasänkyyn tai vauvaan:
- Jos vauva on alle 4 kuukauden ikäinen, siirrä heidät vauvansängylle tai vauvalle, kun he ovat nukahtaneet keinussa. Tämä voi auttaa heitä sopeutumaan hitaasti sänkyyn nukkumaan.
- Jos vauva on yli 4 kuukautta vanha, sinun kannattaa harkita jonkinlaista uniharjoittelua. Tässä vaiheessa vauvan siirtäminen swingistä vauvansänkyä heidän nukkuessaan voi aiheuttaa unihäiriön, joka on aivan toinen päänsärky, jota et halua (luota meihin!).
- Harjoittele vauvan nukuttamista pinnasänkyyn unisena, mutta hereillä. Käytä valkoista kohinaa käyttävää laitetta tai tuuletinta ja huoneen pimeää verhoja, jotta ympäristöstä tulee mahdollisimman uniystävällinen.
- Säilytä vauvasi keinu kiireisellä, hyvin valaistulla ja / tai meluisalla talon alueella päivällä ja nimeä se uudelleen paikaksi, jossa tapahtuu hauskoja asioita. Tämä opettaa lapsellesi, että keinu on tarkoitettu pelaamiseen, ei nukkumiseen.
Jos mikään näistä strategioista ei toimi tai tunnet olevasi liian väsynyt toimimaan, ota yhteyttä vauvasi lastenlääkäriin saadaksesi apua. Jos vauvasi kamppailee todella nukkumassa sängyssä, voi olla sellainen lääketieteellinen syy kuin refluksi, joka tekee tasaisesta pinnasta epämiellyttävän.
Ainakin lapsesi lääkäri voi auttaa sinua vianetsinnässä siirtymisestä swingistä pinnasänkyyn hieman nopeammin.
Nouto
Sinun ei tarvitse poistaa tätä vauvakeinu rekisteristäsi (tai tuoda Linda-täti lahjasi sinulle kaupungin kaatopaikalle). Kun sitä käytetään aktiivisuuslaitteena, ei nukkumisympäristönä, keinu voi pitää vauvasi miehitettynä, kun saat kaivattua taukoa.
Mutta kunnes heillä on parempi niskan hallinta, vauvan ainoa turvallinen nukkumispaikka on heidän selällään tukevalla, tasaisella pinnalla, joten heidän hengitystiet pysyvät avoimina hengittämistä varten. Löydät AAP: n nykyiset turvallisen unen suositukset täältä.
