Toe jam on ei-lääketieteellinen sateenvarjo, joka viittaa haisevaan gunkiin, joka voi kerääntyä varpaiden väliin. Kun jalat ovat hikisiä tai niitä ei ole pesty usein, varpaiden hillo voi olla todennäköisempää.
Onneksi tämä tila ei yleensä ole vakava ja reagoi hyvin elämäntapamuutoksiin. Joissakin tapauksissa varpaan tukos voi kuitenkin olla merkki lääketieteellisestä valituksesta, joka vaatii nopeaa toimintaa.
Tässä artikkelissa tunnistetaan, mikä aiheuttaa varpaiden tukosta. Kerromme myös, milloin tarvitaan lääkäriä kotona tehtävien korjausten sijaan.
Mikä aiheuttaa varpaiden hillon?
Varpaiden hillolla on monia syitä, mukaan lukien kuiva iho, ja vähemmän kuin täydellinen hygienia. Tämä tila on yleensä hyvänlaatuinen, mutta joissakin tapauksissa voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita.
Joitakin varpaiden tukoksen syitä ovat:
- Nukka sukista. Sukat voivat irrottaa kuituja, varsinkin kun ne ovat aivan uusia. Kun nämä pienet kangaspalat yhdistyvät hiki- tai vartaloöljyyn, ne voivat tulla haiseviksi, ellei niitä pestä pois.
- Lika. Paljain jaloin kävely ruohossa tai hiekalla voi jättää likaa ja maaperää varpaiden väliin.
- Kuiva iho hiutaleita. Ihosairaudet, kuten ekseema, dyshidroosi (dyshidroottinen ekseema) ja psoriaasi voivat aiheuttaa ihon hilseilyä varpaiden välillä. Yhdistettynä hikoihin tai vartaloöljyyn nämä ihosolut voivat muodostaa pieniä, haisevia varpaiden hillopalloja varpaiden väliin
- Pehmustetut varret tai kovettumat. Varpaiden väliin voi muodostua sakeutuneita varsoja tai kovettumia. Kun nämä pehmenevät hikeestä ja kuumuudesta, ne voivat irrottaa kuolleita ihosoluja aiheuttaen haisevaa varpaiden hilloa.
- Sieni-infektiot, kuten tinea pedis (urheilijan jalka). Sienet, jotka elävät lämpimissä ja kosteissa paikoissa, voivat tartuttaa varpaita ja jalkoja aiheuttaen varpaiden tukoksen. Tämän tyyppisten sienien todennäköisiä ympäristöjä ovat julkiset suihkut, uima-altaiden ympärillä oleva alue ja höyryhuoneet.
- Bakteerit. Kun iho on auki tai murtunut, voi esiintyä bakteeri-infektioita. Hoitamattomana nämä infektiot voivat tulla vakaviksi ja voivat jopa levittää jalkaa. Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai joilla on diabeettinen haavauma, on oltava erityisen varovainen varpaiden hillon suhteen, joka saattaa sisältää bakteereja.
- Syyhy. Syyhy on erittäin tarttuva punkitartunta, jonka Sarcoptes scabiei aiheuttaa. Nämä punkit elävät iholla ja munivat munansa ihon pinnan alle. Kutinan lisäksi syyhy voi aiheuttaa ihon muodostavan kuoren ja muuttumaan hajuiseksi. Ne ovat harvinaisempi syy varpaiden hillolle.
Kenellä on vaarana varpaan hillo?
Kuka tahansa voi saada varvas hilloa, vaikka jotkut ihmiset ovat alttiimpia sille kuin toiset. Ne sisältävät:
- Urheilijat ja kuntosalin harrastajat. Eri kuntosalialueet voivat olla kasvualustoja sienille ja bakteereille, jotka voivat aiheuttaa varpaiden hilloa. Näitä ovat uima-altaat, höyryhuoneet, suihkukaapit ja pukuhuoneiden lattiat. Myös ulkona harrastavat urheilijat voivat olla alttiita, jos he käyttävät hikisiä sukkia ja lenkkareita pitkään.
- Ihmiset, jotka eivät pese jalkojaan säännöllisesti. Vaikka suihkussa päivittäin, karkea voi kertyä varpaiden väliin, jos et pese siellä. Tämä voi olla erityisen haastavaa vanhuksille, jotka eivät näe hyvin tai jotka eivät pääse helposti varpaisiinsa. Toisilla voi olla vaikea tasapainottaa toista jalkaa samalla kun he hankaa toista. Huolet liukastumisesta suihkussa voivat myös vaikeuttaa joidenkin ihmisten pesemistä jaloillaan.
- Ihmiset, joilla on huono näkö. Iästä riippumatta, voi olla haastavaa puhdistaa lika ja lika varpaiden välillä, jos et näe sitä hyvin.
- Ihmiset, jotka käyttävät huonosti istuvia kenkiä. Liian tiukat kengät, jotka rajoittavat hengittävyyttä, saavat jalat hikoilemaan.
- Ihmiset, jotka hikoilevat liikaa. Liikahikoilu on tila, joka aiheuttaa jalkojen liiallista hikoilua. Joillakin ihmisillä, joilla on tämä tila, on myös hyvin hikinen kämmen. Tämä perinnöllinen tila on yleisempi miehillä kuin naisilla.
- Ihmiset, jotka elävät tietyssä ilmastossa. Jos asut erittäin märässä ja kuumassa ilmastossa, voi olla haastavaa pitää jalat kuivina ja hikoilta. Jos olet erittäin aktiivinen tai vietät paljon aikaa seisomassa, voi olla vielä vaikeampaa välttää varpaan hilloa.
Jotkut ihmiset ovat alttiimpia komplikaatioille
Jotkut ihmisryhmät voivat myös olla alttiimpia varpaiden hillon komplikaatioille kuin toiset. Ne sisältävät:
- Ihmiset, joilla on diabeettinen neuropatia. Jalkojen hermovauriot voivat johtua diabeteksesta. Tämä tila voi aiheuttaa tunnottomuutta sekä lisääntynyttä kosketusherkkyyttä, mikä vaikeuttaa puhdistamista ja taipumus jalkoihin. Se voi aiheuttaa diabeettisia haavaumia, jotka vuotavat ja tarttuvat helposti. Diabeettinen neuropatia voi myös aiheuttaa näköongelmia, mikä vaikeuttaa ihmisten näkemän likaa tai tihkumista varpaidensa välissä.
- Ihmiset kemoterapiassa. Kemoterapia heikentää immuunijärjestelmää, jolloin ihmiset ovat alttiimpia sieni-infektioille. Sieni-infektiot voivat vaihdella lievästä kuolemaan.
- Ihmiset, joilla on ihosairauksia. Jos sinulla on ekseema tai psoriaasi, varpaiden väliin kerääntyneistä kuolleista ihosoluista voi tulla kypsä kasvualusta bakteereille ja sienille, varsinkin jos jalkasi pysyvät hikisenä tai likaisena pitkään. Jos ihossa on halkeamia tai avoimia haavaumia, seurauksena voi olla infektioita.
Kuinka käsitellä ja estää varpaiden hilloa
Jalkojen pitäminen puhtaina ja kuivina on tärkeää varpaiden tukkeutumisen estämiseksi. Tässä on luettelo ennaltaehkäisyvihjeistä:
- Jalkojen perusteellinen peseminen saippualla ja vedellä vähintään kahdesti päivässä on paras tapa estää varpaiden hillon kertymistä. Jos pesu ei ole mahdollista, tien päällä on liikkeellä olevan pyyhkeen käyttö. Käytä pyyhkeitä, jotka on tarkoitettu iholle, ei kotitalouspinnoille.
- Vaihda sukat kuntoilun jälkeen, varsinkin jos ne ovat märät. Jos hiki on imeytynyt tennareihisi, yritä liukastua myös niistä.
- Maissitärkkelys tai talkkijauhe voivat auttaa pitämään jalat kuivina. Joitakin lääkelääkkeitä voidaan käyttää myös varpaiden hillon hoitoon.
- Jos sinulla on varsia tai kovettumia, niiden liottaminen lämpimään veteen ja viilaaminen varovasti hohkakivellä tai pedikyyrityökalulla voi auttaa poistamaan kuolleiden ihosolujen irtoamisen.
- Jos sinulla on sisäänkasvanut varpaakynsi jalassa, viilaa se alas tai pyydä jotakuta muuta leikkaamaan se, jos et pääse siihen helposti. Varmista, että teet tämän ennen kynsien leikkaamista ympäröivään ihoon.
- Älä koskaan repi tai repäise ripustusta varpaiden kynsien ympärille. Tämä voi aiheuttaa haavan, joka voi saada tartunnan.
- Jos et pysty pesemään tai tarkastamaan jalkojasi helposti, kirjoita perheenjäsen, manikyyri tai lääkäri tutkimaan jalkasi säännöllisesti.
Kotihoidot ja OTC-tuotteet
Jos sinulla on urheilijan jalka, kodin korjaustoimenpiteet, kuten jalkojen liotus merisuolakylvyssä, voivat auttaa. Over-the-counter-sienilääkkeitä on saatavana myös urheilijan jalkaan ja kutinaan.
Jos jalkojesi ja varpaiden välinen iho on erittäin kuiva tai halkeileva, levitä vaseliinia ja jätä se yön yli. Pese jalat huolellisesti lämpimällä, mutta ei kuumalla vedellä aamulla.
Tarkista jalkineidesi kireys, varsinkin pitkän päivän lopussa. Jos kengät ovat liian tiukat tai jos jalkasi hikoilevat liikaa, vaihda ne tilavampaan pariin.
Kun varpaiden hillo on seurausta taustalla olevasta ihosairaudesta, hoidon pitäisi auttaa lievittämään ongelmaa. Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä sinulle ajankohtaisia voiteita tai muita lääkkeitä.
Milloin lääkäriin
Lääkärin on tutkittava kaikki jalka- tai varpaiden väliset infektiot. Tämä on erityisen tärkeää diabeetikoille tai immuunijärjestelmää vaarantaville ihmisille.
Joitakin infektion merkkejä, joita kannattaa varoa, ovat:
- punoitus tai ihon värin muutos
- haju
- tihkuu
- turvotus
- iho, joka tuntuu lämpimältä kosketuksessa
- punaiset raidat nilkan lähellä tai jalkaa pitkin
Jos epäilet, että sinulla on liikahikoilu, lääkäri, kuten jalkaterapeutti, voi suositella hoitovaihtoehtoja. Näitä ovat antiperspiranttien levittäminen jalkoihin, reseptilääkkeiden ottaminen tai Botox-injektioiden saaminen.
Lääkäri voi myös antaa lääketieteellistä neuvontaa kuivan ihon tai ihon sairauksien hoidossa, jotka saattavat olla ongelman taustalla. Saatavilla on monia lääkkeitä, jotka voivat vähentää ekseeman ja psoriaasin oireita.
Tärkeimmät takeaways
Toe jam on yleinen jalkahäiriö, jonka kuka tahansa voi saada.
Jotkut ihmiset ovat alttiimpia varpaan hillolle kuin toiset. Näitä ovat urheilijat, jotka käyvät usein kuntosaleilla, ja henkilöt, joilla on vaikeuksia pestä jalkansa perusteellisesti ja usein.
Varvas hillo on yleensä vaaraton, ja sitä voidaan tyypillisesti hoitaa elämäntavan ja hygienian muutoksilla. Joissakin tapauksissa tämä tila voi kuitenkin johtaa komplikaatioihin, kuten infektioihin.
Hakeudu lääkäriin, jos epäilet, että sinulla on infektio tai taustalla oleva tila, joka voi aiheuttaa varpaiden tukoksen.
.jpg)
