Mikä on mielialahäiriö?
Affektiiviset häiriöt ovat joukko psykiatrisia häiriöitä, joita kutsutaan myös mielialahäiriöiksi.
Tärkeimmät affektiivisten häiriöiden tyypit ovat masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Oireet vaihtelevat yksilöllisesti ja voivat vaihdella lievästä vaikeaan.
Psykiatri tai muu koulutettu mielenterveyden ammattilainen voi diagnosoida mielialahäiriön. Tämä tehdään psykiatrisella arvioinnilla.
Affektiiviset häiriöt voivat häiritä elämääsi. Saatavilla on kuitenkin tehokkaita hoitoja, mukaan lukien sekä lääkitys että psykoterapia.
Affektiivisten häiriöiden tyypit
Affektiivisten häiriöiden kaksi päätyyppiä ovat masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Jokainen sisältää alatyypit ja vakavuuden vaihtelut.
Masennus
Masennus on lääketieteellinen termi, joka kuvaa jatkuvan surun ja toivottomuuden tunteita. Se on muutakin kuin pelkkä tuntemattomuus päiväksi tai kahdeksi.
Jos sinulla on masennusta, saatat kokea jaksoja, jotka kestävät useita päiviä tai jopa viikkoja.
On arvioitu, että yli 264 miljoonaa ihmistä elää maailmanlaajuisesti masennuksella, jolla voi olla useita muotoja.
Yleisimpiä masennustyyppejä ovat:
- Vakava masennus (MDD). Aikaisemmin kliiniseksi masennukseksi kutsuttu MDD sisältää pitkäaikaisia ja pysyviä mielialan heikkouden, toivottomuuden, väsymyksen ja muita oireita.
- Pysyvä masennus. Tämän tyyppiselle masennukselle, jota kutsutaan myös dystymiaksi, on ominaista vähemmän vakavat masennusoireet, joita esiintyy vähintään 2 vuoden ajan.
- Vakava masennus, kausiluonteisesti. Tämä masennuksen alatyyppi tunnetaan yleisesti nimellä kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD), ja se esiintyy useimmiten talvikuukausina, jolloin päivänvaloa on vähemmän.
Naisilla on myös tietyntyyppisiä masennuksia, jotka johtuvat hormonaalisista muutoksista eri elämänvaiheissa.
Esimerkkejä ovat perinataalinen masennus raskauden aikana ja synnytyksen jälkeinen masennus syntymän jälkeen. Jotkut naiset kokevat myös masennusta muiden premenstruaalisen dysforisen häiriön (PMDD) oireiden ohella.
Miehet voivat kokea myös synnytyksen jälkeistä masennusta, vaikka tähän ei liity hormonaalisia muutoksia kuten naisilla.
Joskus masennus voi kehittyä myös toissijaisena sairautena taustalla olevaan lääketieteelliseen ongelmaan. Joitakin asioita ovat:
- kroonisen kivun oireyhtymä
- diabetes
- kilpirauhasen vajaatoiminta
- sydänsairaus
- lupus
- nivelreuma
- multippeliskleroosi
- Parkinsonin tauti
Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielenterveyden tila, jossa henkilö kokee äärimmäisiä mielialan muutoksia.
Nämä mielialan muutokset voivat sisältää masennuksen jaksoja sekä mania- tai hypomaniajaksoja.
Kaksisuuntaista mielialahäiriötä on erilaisia. Ne sisältävät:
- Bipolaarinen I. bipolaarinen I määritetään manian jaksoilla, jotka kestävät vähintään 7 päivää. Saatat myös kokea masennusjaksoja, jotka kestävät vähintään 2 viikkoa, vaikka masennusta ei ehkä esiinny bipolaarisessa I: ssä.
- Kaksisuuntainen kaksisuuntainen. Tähän tyyppiin kuuluu vähintään 2 viikkoa kestäviä masennusjaksoja sekä lievempi mania, jota kutsutaan hypomaniaksi.
- Syklotymia. Tämä lievä kaksisuuntaisen mielialahäiriön muoto sisältää edelleen masennuksen ja hypomanian jaksoja, mutta kullekin jaksolle ei ole selkeää aikataulua. Sinua kutsutaan myös syklotymiseksi häiriöksi, sinulle voidaan diagnosoida, jos olet kokenut pyöräilyhypomaniaa ja masennusta vähintään 2 vuoden ajan.
Affektiivisten häiriöiden oireet
Affektiivisten häiriöiden oireet voivat vaihdella suuresti. Jokaiselle päätyypille on kuitenkin joitain yleisiä merkkejä.
Masennus
- pitkittynyt suru
- ärtyneisyys tai ahdistus
- letargia ja energian puute
- kiinnostuksen puute normaalista toiminnasta
- suuria muutoksia syömiseen ja nukkumiseen
- keskittymisvaikeuksia
- syyllisyyden tunne
- kivut, joilla ei ole fyysistä selitystä
- itsemurha-ajatuksia
- epätavalliset ja krooniset mielialan muutokset
Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Masennusjakson aikana oireet voivat olla samanlaiset kuin masennuksen.
Manian aikana saatat kokea:
- tarvitsevat vähemmän unta
- liioiteltu itseluottamus
- ärtyneisyys
- aggressio
- oman merkityksen
- impulsiivisuus
- huolimattomuus
- harhaluulot tai aistiharhat
Affektiivisten häiriöiden syyt
Affektiivisten häiriöiden syitä ei ymmärretä täysin.
Välittäjäaineilla tai aivokemikaaleilla on tärkeä rooli mielialan vaikuttamisessa. Kun mielialahäiriöt ovat jollakin tavalla epätasapainossa tai eivät anna aivojesi signaalia kunnolla, seurauksena voi olla mielialahäiriö. Mikä aiheuttaa epätasapainoa, ei ole täysin tiedossa.
Elämän tapahtumat voivat laukaista mielialahäiriöitä. Traumaattinen tapahtuma tai henkilökohtainen menetys voi aiheuttaa masennuksen tai muun mielialahäiriön. Alkoholin ja huumeiden käyttö on myös riskitekijä.
Näyttää myös olevan geneettinen tekijä. Jos jollakin perheessäsi on jokin näistä häiriöistä, sinulla on myös suurempi riski sairastua. Tämä tarkoittaa, että he ovat perinnöllisiä.
Tämä ei kuitenkaan takaa, että sinulle kehittyy mielialahäiriö vain siksi, että perheenjäsenellä on sellainen.
Affektiivisten häiriöiden diagnoosi
Affektiivisten häiriöiden diagnosoimiseksi ei ole lääketieteellisiä testejä.
Diagnoosin tekemiseksi mielenterveyden ammattilainen voi antaa sinulle psykiatrisen arvioinnin. He seuraavat asetettuja ohjeita.
Sinun pitäisi odottaa, että sinulta kysytään oireistasi. Joitakin testejä voidaan tehdä taustalla olevien sairauksien etsimiseksi.
Mielialahäiriöiden hoidot
Affektiivisten häiriöiden hoidossa on kaksi päähoitoa: lääkitys ja hoito. Hoito sisältää yleensä molempien yhdistelmän.
On olemassa monia masennuslääkkeitä. Saatat joutua kokeilemaan useita, ennen kuin löydät sellaisen, joka auttaa lievittämään oireitasi ilman liikaa sivuvaikutuksia.
Psykoterapia lääkityksen lisäksi on myös tärkeä osa hoitoa. Se voi auttaa sinua oppimaan selviytymään häiriöistäsi ja mahdollisesti muuttamaan siihen vaikuttavaa käyttäytymistä.
Hoidon ja lääkkeiden lisäksi voidaan käyttää täydentäviä lähestymistapoja joidenkin masennustyyppien hoitoon. Näitä ovat D-vitamiinilisät ja valohoito, jonka toimittaa erikoistuneet lamput.
Keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin otat lääkkeitäsi ilman tilaustasi.
Lääkäri voi myös suositella tiettyjä elämäntapamuutoksia, mukaan lukien säännöllinen liikunta, tasainen uniohjelma ja terveellinen ruokavalio. Nämä voivat auttaa täydentämään lääketieteellisiä hoitojasi, mutta niiden ei pitäisi korvata niitä.
Näkymä mielialahäiriöistä
Asianmukaisella ja pitkäaikaisella hoidolla mielialahäiriön toipumisnäkymät ovat hyvät.
On tärkeää ymmärtää, että useimmissa tapauksissa nämä ovat kroonisia sairauksia. Useimmiten heitä on hoidettava pitkäaikaisesti.
Vaikka jotkut tapaukset ovat vakavia, useimmat ihmiset, joilla on mielialahäiriöitä ja joita hoidetaan, voivat elää normaalia elämää.
.jpg)
