Sähköisten savukkeiden tai muiden höyrytuotteiden käytön turvallisuutta ja pitkäaikaisia terveysvaikutuksia ei edelleenkään tunneta. Syyskuussa 2019 liittovaltion ja osavaltion terveysviranomaiset alkoivat tutkia e-savukkeisiin ja muihin höyrytuotteisiin liittyvän vakavan keuhkosairauden puhkeaminen. Seuraamme tarkasti tilannetta ja päivitämme sisältöämme heti, kun lisätietoja on saatavilla.
Vaping on vape-kynän tai sähköisen savukkeen höyryn hengittäminen ja uloshengitys, jotka ovat kahta termiä, joita käytetään kuvaamaan elektronisia nikotiinin jakelujärjestelmiä (ENDS).
Kaikkien heidän turvallisuuteen liittyvien kiistojen keskellä jotkut terveellisempää vaihtoehtoa etsivät ihmiset ovat alkaneet höyrystää eteerisiä öljyjä.
Eteeriset öljyt ovat aromaattisia yhdisteitä, jotka uutetaan kasveista. Ne hengitetään sisään tai laimennetaan ja levitetään iholle useiden sairauksien hoitamiseksi.
Eteeristen öljyjen höyryttämiseen tarkoitetut tuotteet ovat edelleen hyvin uusia. Näiden tuotteiden valmistajat väittävät, että voit hyödyntää kaikki aromaterapian edut höyryttämällä eteerisiä öljyjä, mutta pitäisikö sinun tehdä se?
Pyysimme tohtori Susan Chiaritoa miettimään eteeristen öljyjen höyrystämisen riskejä ja etuja.
Chiarito on perhelääkäri Vicksburgissa Mississippissä ja American Academy of Family Physicians ’Commission for Health of the Public and Science -järjestön jäsen.
Eteeriset öljyt vs. eteeriset öljykynät
Hajotintikut, joita kutsutaan myös henkilökohtaisiksi diffuusoreiksi, ovat aromaterapia-vape-kynät. He käyttävät eteeristen öljyjen, veden ja kasviglyseriinin yhdistelmää, joka kuumennettaessa muodostaa aromaterapiahöyryn pilven.
Eteerisen öljyn vape-kynät eivät sisällä nikotiinia, mutta jopa höyrytys ilman nikotiinia voi olla vaarallista.
Kysyttyään, onko eteeristen öljyjen höyrystäminen turvallista, Chiarito varoitti: "Eteeriset öljyt ovat haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC), jotka kuumennettaessa yli 150-180 ° Fahrenheit voivat muuttua epänormaaleiksi yhdisteiksi, jotka voivat vahingoittaa keuhkojamme, suustamme, hampaistamme ja nenä kosketuksissa palavan yhdisteen kanssa. "
Vaikka ihmiset lämmittävät eteerisiä öljyjä diffuusoreissa kotona aromaterapiaan ja tuoksujen lisäämiseksi ympäristöönsä, niitä ei kuumenneta riittävän korkeaan lämpötilaan aiheuttamaan ongelmia.
Eteeriset öljyt voivat silti laukaista allergisen reaktion, sanoi Chiarito. Hän huomautti myös, että henkilöllä voi olla allergia milloin tahansa.
Eteeristen öljyjen höyrystämisen sivuvaikutukset
Eteeriset öljy-vape-kynät ovat hyvin uusia, eikä eteeristen öljyjen höyryttämistä ole tutkittu.
Chiariton mukaan höyrystävien eteeristen öljyjen sivuvaikutukset riippuvat käytetystä öljystä ja voivat sisältää:
- yskiminen
- bronkospasmi
- astman paheneminen
- kutina
- kurkun turvotus
Höyryn pitkäaikaisia vaikutuksia ei ymmärretä täysin. Näin on vielä vähemmän eteeristen öljyjen höyrystämisessä.
Chiarito uskoo, että pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa samanlaisia oireita kuin mikä tahansa muu inhaloitava tuote keuhkoissa, mukaan lukien astman paheneminen, krooninen keuhkoputkentulehdus, usein keuhkoinfektiot ja immuunimuutokset usein esiintyvistä infektioista.
Onko mitään hyötyä?
Vaikka aromaterapian ja tiettyjen eteeristen öljyjen eduista on todisteita, ei tällä hetkellä ole todisteita siitä, että eteerisen öljyn höyrystämisellä - tai höyrystämisellä mitään asiasta - olisi mitään hyötyä.
Chiarito neuvoo odottamaan näyttöön perustuvaa tutkimusta, joka osoittaa henkilön turvallisuuden ja hyödyt, ennen kuin kokeilet sitä. Jokaisen, joka harkitsee höyryä, on oltava tietoinen mahdollisista vaaroista.
Kuinka se vertaa höyrystämiseen nikotiinin kanssa?
Chiarito ja useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että vaikka nikotiinia on vähemmän turvallista ryöstää riippuvuuspotentiaalinsa vuoksi, höyrystäminen ei yleensä ole turvallista.
Jopa ilman nikotiinia e-savukkeet ja hajotinkepit voivat sisältää muita mahdollisesti vaarallisia aineita. On näyttöä siitä, että monilla näistä aineista on jonkin verran terveysriskiä.
Sähköisen savukkeen aerosoli sisältää usein aromiaineita, jotka on liitetty keuhkosairauksiin, metalleihin, kuten lyijyyn, ja muihin syöpää aiheuttaviin aineisiin.
Vapingia mainostetaan usein tehokkaana tapana lopettaa tupakointi. Vaikka joidenkin tutkimusten tulokset viittaavat siihen, että päinvastoin on olemassa enemmän todisteita.
On vain vähän todisteita siitä, että ne ovat tehokas työkalu tupakoitsijoiden lopettamiseen. Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt e-savukkeita eikä eteerisiä öljyjä vapauttavia kyniä tupakoinnin lopettamiseen.
Onko tiettyjä ainesosia vältettävä?
Koska eteeristen öljyjen höyrystämisen vaikutuksista ei ole tällä hetkellä saatavilla tutkimusta, eteeristen öljyjen höyrystämisen välttäminen on paras vaihtoehto. Jopa eteeriset öljyt, joita yleensä pidetään turvallisina hengitettynä, voivat muuttua ja tulla myrkyllisiksi kuumennettaessa höyryä varten.
Nikotiinin lisäksi muita höyrynesteessä yleisesti käytettyjä kemikaaleja, joiden tiedetään aiheuttavan hengitysteiden ärsytystä ja muita haittavaikutuksia, ovat:
- propyleeniglykoli
- metyylisyklopentenoloni
- asetyylipyratsiini
- etyylivanilliini
- diasetyylin
Jotkut e-savukkeiden ja henkilökohtaisten diffuusorien valmistajat ovat alkaneet lisätä vitamiineja formulaatioihinsa. Vitamiinit voivat varmasti olla hyödyllisiä, mutta ei ole todisteita siitä, että vitamiinien höyryttämisellä olisi mitään hyötyä.
Monien vitamiinien on imeydyttävä ruoansulatuskanavan kautta toimimaan, ja niiden imeytymisellä keuhkojen läpi voi olla enemmän ongelmia kuin hyötyjä. Kuten muidenkin höyrynesteissä olevien aineiden kohdalla, niiden kuumentaminen voi luoda kemikaaleja, joita ei ollut alun perin.
Ottaa mukaan
Eteeristen öljyjen höyrystämisestä ei ole saatavilla tutkimusta, ja henkilökohtaiset diffuusorit eivät ole olleet tarpeeksi kauan tietääkseen, mitkä voivat olla pitkäaikaiset vaikutukset.
Kunnes riittävästi tutkimusta siitä, mitä kemikaaleja syntyy, kun eteerisiä öljyjä kuumennetaan höyryä varten, ja miten ne vaikuttavat terveyteen, sinun on parempi rajoittaa eteeristen öljyjen käyttö aromaterapiaan kodin diffuusoreissa, spritzereissä sekä kylpy- ja vartalotuotteissa.
