Aivolisäkkeen yleiskatsaus

Mikä on aivolisäke?

Aivolisäke on osa hormonitoimintaa. Sen päätehtävä on erittää hormoneja verenkiertoosi. Nämä hormonit voivat vaikuttaa muihin elimiin ja rauhasiin, erityisesti:

• kilpirauhasen
• lisääntymiselimet
• lisämunuaiset

Aivolisäkettä kutsutaan joskus päärauhaseksi, koska se osallistuu niin moniin prosesseihin.

Aivolisäkkeen anatomia ja toiminta

Aivolisäke on pieni ja soikea. Se sijaitsee nenän takana, lähellä aivojesi alapintaa. Se on kiinnitetty hypotalamukseen varren muotoisella rakenteella.

Hypotalamus on pieni alue aivoissasi. Se on erittäin tärkeää kehon toimintojen tasapainon hallinnassa. Se kontrolloi hormonien vapautumista aivolisäkkeestä.

Aivolisäke voidaan jakaa kahteen osaan: etu- ja taka-lohkoihin.

Etureppu

Aivolisäkkeen etuosa koostuu useista erityyppisistä soluista, jotka tuottavat ja vapauttavat erityyppisiä hormoneja, mukaan lukien:

• Kasvuhormoni. Kasvuhormoni säätelee kasvua ja fyysistä kehitystä. Se voi stimuloida kasvua melkein kaikissa kudoksissasi. Sen ensisijaiset kohteet ovat luut ja lihakset.
• Kilpirauhasta stimuloiva hormoni. Tämä hormoni aktivoi kilpirauhasesi vapauttamaan kilpirauhashormoneja. Kilpirauhasesi ja sen tuottamat hormonit ovat tärkeitä aineenvaihdunnalle.
• Adrenokortikotrooppinen hormoni. Tämä hormoni stimuloi lisämunuaisia ​​tuottamaan kortisolia ja muita hormoneja.
• Follikkelia stimuloiva hormoni. Follikkelia stimuloiva hormoni liittyy estrogeenieritykseen ja munasolujen kasvuun naisilla. Se on tärkeä myös miesten siittiösolujen tuotannossa.
• Luteinisoiva hormoni. Luteinisoiva hormoni osallistuu estrogeenin tuotantoon naisilla ja testosteronin tuotantoon miehillä.
• Prolaktiini. Prolaktiini auttaa imettäviä naisia ​​tuottamaan maitoa.
• Endorfiinit. Endorfiineilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niiden uskotaan olevan yhteydessä aivojen "nautintokeskuksiin".
• Enkefaliinit. Enkefaliinit liittyvät läheisesti endorfiiniin ja niillä on samanlaiset kipua lievittävät vaikutukset.
• Beeta-melanosyyttejä stimuloiva hormoni. Tämä hormoni auttaa stimuloimaan ihon lisääntynyttä pigmentoitumista vasteena ultraviolettisäteilylle.

Takana oleva lohko

Aivolisäkkeen takimmainen lohko erittää myös hormoneja. Näitä hormoneja tuotetaan tavallisesti hypotalamuksessa ja niitä varastoidaan takaosassa, kunnes ne vapautuvat.

Takaosaan tallennettuihin hormoneihin kuuluvat:

• Vasopressiini. Tätä kutsutaan myös antidiureettiseksi hormoniksi. Se auttaa kehoasi säästämään vettä ja ehkäisemään kuivumista.
• Oksitosiini. Tämä hormoni stimuloi rintamaidon vapautumista. Se stimuloi myös kohdun supistuksia synnytyksen aikana.

Aivolisäkkeen kaavio

Tutustu alla olevaan interaktiiviseen 3D-kaavioon saadaksesi lisätietoja aivolisäkkeestä.

Aivolisäkkeen olosuhteet

Useat olosuhteet voivat vaikuttaa aivolisäkkeeseesi. Suurin osa johtuu aivolisäkkeen tai sen ympärillä olevasta kasvaimesta. Tämä voi vaikuttaa hormonien vapautumiseen.

Esimerkkejä aivolisäkkeen häiriöistä ovat:

• Aivolisäkkeen kasvaimet. Aivolisäkkeen kasvaimet eivät yleensä ole syöpää aiheuttavia. Ne häiritsevät kuitenkin usein hormonien vapautumista. Ne voivat myös painaa muita aivojen alueita, mikä johtaa näköongelmiin tai päänsärkyihin.
• Hypopituitarismi. Tämä tila saa aivolisäkkeen tuottamaan hyvin vähän tai ei ollenkaan yhtä tai useampaa sen hormonista. Tämä voi vaikuttaa esimerkiksi kasvuun tai lisääntymisjärjestelmän toimintaan.
• Akromegalia. Tässä tilassa aivolisäkkeesi tuottaa liikaa kasvuhormonia. Tämä voi johtaa liialliseen kasvuun, etenkin käsien ja jalkojen. Se liittyy usein aivolisäkkeen kasvaimiin.
• Diabetes insipidus. Tämän voi aiheuttaa vasopressiinin vapautumisongelma. Se johtuu yleensä päävammasta, leikkauksesta tai kasvaimesta. Tämän seurauksena ihmiset, joilla on tämä tila, kuljettavat suuria määriä voimakkaasti laimennettua virtsaa. He voivat myös tuntea tarvitsevansa juoda paljon vettä tai muita nesteitä.
• Cushingin tauti. Aivolisäke vapauttaa liikaa adrenokortikotrooppista hormonia ihmisillä, joilla on tämä tila. Tämä voi johtaa helposti mustelmiin, korkeaan verenpaineeseen, heikkouteen ja painonnousuun. Se johtuu usein aivolisäkkeen lähellä olevasta kasvaimesta.
• Hyperprolaktinemia. Tässä tilassa veresi sisältää epätavallisen suuren määrän prolaktiinia. Tämä voi johtaa hedelmättömyyteen ja heikentyneeseen sukupuoleen.
• Traumaattinen aivovamma. Tähän liittyy äkillinen isku aivoihisi. Loukkaantumisesta riippuen se voi joskus vahingoittaa aivolisäkettä ja aiheuttaa ongelmia muistissa, viestinnässä tai käyttäytymisessä.

Aivolisäkkeen kunnon oireet

Aivolisäkkeesi on mukana monissa asioissa, joten kaikki siihen liittyvät olosuhteet voivat tuottaa erilaisia ​​oireita.

Varaa tapaaminen lääkärisi kanssa, jos huomaat säännöllisesti:

• päänsärky
• heikkous tai väsymys
• korkea verenpaine
• selittämätön painonnousu
• univaikeudet
• muutokset psykologisessa tilassa, mukaan lukien mielialan vaihtelut tai masennus
• Muistin menetys
• lisääntymiskysymykset, mukaan lukien hedelmättömyys, erektiohäiriöt ja epäsäännölliset jaksot
• liiallinen tai epätavallinen hiusten kasvu
• imettävää, kun et imetä

Suurin osa oireita aiheuttavista sairauksista on helppo hoitaa ja hallita, kun olet selvittänyt taustalla olevan syyn.

Vinkkejä aivolisäkkeen terveyteen

Noudata näitä vinkkejä suojata aivolisäkettä. Vaikka ne eivät välttämättä estä aivolisäkkeen kunnon kehittymistä kokonaan, ne myötävaikuttavat yleiseen terveyteesi.

Syö tasapainoinen, terveellinen ruokavalio

Tasapainoinen ruokavalio on hyvä terveydelle, mutta se voi vaikuttaa myös hormoneihisi.

Esimerkiksi aliravitut lapset eivät välttämättä tuota tarpeeksi kasvuhormonia täyttääkseen ikäryhmänsä kasvutavoitteet.

Yleisiä terveellisen ruokavalion vinkkejä ovat:

• syöminen ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat hyviä kuitu-, vitamiini- ja mineraalilähteitä
• valitsemalla hyvät rasvalähteet, kuten omega-3-rasvahappoja ja kertityydyttymättömiä rasvoja sisältävät lähteet
• täysjyvätuotteiden valitseminen puhdistettujen jyvien sijaan
• natriumin saannin vähentäminen
• välttämällä puhdistettuja sokereita
• juomalla vähintään neljä kuusi kupillista vettä päivässä

Vähentää stressiä

Krooninen stressi voi johtaa kortisolin vapautumisen lisääntymiseen. Liikaa kortisolia voi joskus johtaa:

• unettomuus
• painonnousu
• ahdistus
• masennus

Yritä varata aikaa saada vähintään 30 minuuttia päivässä liikuntaa tai työskennellä rentouttavan harrastuksen parissa.

Lisätietoja kortisolipitoisuuksien alentamisesta.