Polvesi on kehosi suurin nivel, joka muodostuu reisiluun ja sääriluun kohtaamispaikassa. Loukkaantuminen tai epämukavuus polvessa ja sen ympäristössä voi johtua joko kulumisesta tai traumaattisista onnettomuuksista.
Saatat kokea kipua suoraan polvellasi loukkaantumisesta, kuten murtumasta tai repeämästä meniskistä. Mutta polven yläpuolella olevalla kivulla - onko jalkasi edessä tai takana - voi olla eri syy.
Kipu aiheuttaa polven yläpuolella
Polven yläpuolella olevan kivun yleisiä syitä ovat niska- tai takareisien jänteet, niveltulehdus ja polven bursiitti.
Neli- tai takareisien jänteet
Jänteet kiinnittävät lihakset luihisi. Jänetulehdus tarkoittaa, että jänteet ovat ärtyneet tai tulehtuneet.
Voit kokea jänetulehduksen missä tahansa jänteessäsi, mukaan lukien nelipäinen. Nelipäät sijaitsevat reidesi etuosassa ja ulottuvat kohti polveasi tai hamstriasi, jotka sijaitsevat reisisi takaosassa.
Neliö- tai nivelreuman jännetulehdus voi johtua liikakäytöstä tai väärästä muodosta fyysisen toiminnan aikana, kuten urheilun tai työhön kohdistuvan rasituksen aikana.
Oireita ovat:
- arkuus
- turvotus
- kipu tai kipu, kun liikutat tai taivutat jalkaa
Jänetulehduksen hoito keskittyy kivun ja tulehduksen lievittämiseen. Yleisiä hoitovaihtoehtoja ovat:
- lepää tai nostaa jalkaa
- lämmön tai jään levittäminen lyhyeksi ajaksi useita kertoja päivässä
- kevyiden venytysten ja harjoitusten tekeminen liikkuvuuden ja voiman parantamiseksi
Vaikeimmissa tapauksissa lääkäri voi suositella väliaikaisen tuen antamista lastojen tai kiinnikkeiden avulla. He voivat jopa suositella tulehtuneen kudoksen poistamista leikkauksella.
Niveltulehdus
Polven niveltulehdus tapahtuu, kun polvinivelesi tukeva rusto kuluu.
Yleiset niveltulehdustyypit, kuten nivelrikko, nivelreuma ja lupus, voivat kaikki aiheuttaa kipua polven ja ympäröivien nivelten ympärillä.
Niveltulehdusta hoidetaan yleensä lääkärin määräämällä liikunnalla tai kipulääkkeillä ja injektioilla. Joitakin niveltulehduksen muotoja, kuten nivelreumaa, voidaan hoitaa tulehdusta vähentävillä lääkkeillä.
Polven bursiitti
Bursae on nestepussi polven lähellä, joka pehmentää luiden, jänteiden, lihasten ja ihon välistä kosketusta. Kun bursa tulehtuu, ne voivat aiheuttaa kipua polven yläpuolella, varsinkin kun kävelet tai taivutat jalkaa.
Hoito keskittyy yleensä oireiden hallintaan, kun tila paranee. Lääkkeet ja fysioterapiaharjoitukset voivat olla hyödyllisiä.
Leikkaus on usein tarpeen bursaen poistamiseksi, mutta lääkärit yleensä harkitsevat leikkausta vain, jos tila on vaikea tai ei reagoi yleisiin hoitoihin.
Kivun estäminen polven yläpuolella
Monet polven yläpuolella olevan kivun syyt voidaan ehkäistä kunnolla venyttämällä ennen harjoittelua ja estämällä liikakäyttö tai huono muoto liikunnan aikana.
Muut syyt, kuten niveltulehdus tai polven bursiitti, eivät ole yhtä helposti estettävissä. Lääkärilläsi tai muulla terveydenhuollon tarjoajalla voi kuitenkin olla suosituksia oireiden lievittämiseksi ja uusien vahinkojen estämiseksi.
Milloin hakeuduttava välittömästi lääkäriin
Polven yläpuolella on kivun syitä - varsinkin jos kipua kokee myös muualla jalkasi - jotka vaativat välitöntä lääkärin hoitoa.
Jalkojen tunnottomuuden tai kivun tunne on yksi aivohalvauksen oireista. Lisäksi jalkasi kipu tai arkuus voi viitata veritulppaan, varsinkin jos turvotusta ei vähennetä nostamalla jalkaa.
Jos sinulla ilmenee jompikumpi näistä oireista, hakeudu heti lääkärin hoitoon.
Ottaa mukaan
Kipu polven yläpuolella ja jalkaasi ympäröivillä alueilla voi olla oire useista mahdollisista olosuhteista. Monet liittyvät kulumiseen tai liialliseen rasitukseen.
Jos oireet jatkuvat tai pahenevat ajan myötä, ota yhteys lääkäriisi oikean diagnoosin saamiseksi.
