Halusin laihtua ja saada itseluottamusta. Sen sijaan jätin Painovalvojat avaimenperällä ja syömishäiriöllä.
Viime viikolla Painonvartijat (tunnetaan nykyisin nimellä WW) julkaisivat Kurbo by WW -sarjan, joka on painonlaskuohjelma, joka on suunniteltu 8-17-vuotiaille lapsille. Kurbon perustaja Joanna Strober kuvaa tuotemerkin lehdistötiedotteessa sovellusta "yksinkertaisena, hauskana ja tehokkaana".
Aikuisena, joka aloitti painovalvojat 12-vuotiaana, voin kertoa, että kehittymässäni syömishäiriössä ei ole mitään yksinkertaista tai hauskaa - ja että olen edelleen hoidossa lähes 20 vuotta myöhemmin.
Olin 7-vuotias, kun sain ensimmäisen kerran tietää, että ruumiini ei pidetty hyväksyttävänä yhteiskunnan standardien mukaan.
Muistan oppineen, että ikäsi ja koonsi piti olla suunnilleen sama määrä, ja muistan myös selvästi farkkujen käyttämisen ottamatta "koko 12" -tarraa.
Tämä hetki 7-vuotiaana tarttuu, koska tunnen silti, että luokkatovereideni pistävät kiusantekoina, kun he osoittivat etikettiä ja nakasivat.
Nyt ymmärrän - mitä en todellakaan tiennyt tuolloin - oli, että ruumiini ei ollut koskaan ongelma.
Yhteiskunta, joka kertoo meille, että terveys ja hyvinvointi voidaan määritellä yleisesti kaavion numeroiden perusteella ottamatta huomioon yksilöllisyyttä. Ja yhteiskunta, joka vihaa ”rasvaisia” ruumiita vain olemassaolonsa vuoksi, ei myöskään auta.
Lapsena tiesin vain, että halusin kiusaamisen loppuvan. Halusin, että lapset lopettaisivat kumin heittämisen hiuksiini bussiikkunoista. Halusin, että lapset lopettaisivat minulle käskemisen syömättä toista browniea.
Halusin näyttää kaikilta muilta. Minun ratkaisuni? Laihduttaa.
En keksinyt tätä yksin. Joka käänteessä painonpudotusta mainostettiin polkuna onnellisuuteen, ja söin sen valheen.
Yritykset sijoittavat paljon markkinointidollareita ajatuksen säilyttämiseen ajatuksella, että laihtuminen on onnea. Tämä uskomus pitää laihtuminen teollisuuden liiketoiminnassa.
MarketResearch.com arvioi, että Yhdysvaltojen painonpudotusmarkkinat kasvoivat 4,1 prosenttia vuonna 2018 69,8 miljardista dollarista 72,7 miljardiin dollariin.
Uskomus dieettien tehokkuudesta pitää painonpudotusteollisuuden liiketoiminnassa - mutta todellisuus maalaa aivan toisenlaisen kuvan.
Vanhempi 20–45-vuotiaiden aikuisten tutkimus osoitti, että kolmen vuoden aikana vain 4,6 prosenttia osallistujista menetti painon eikä saanut sitä takaisin.
Vuonna 2016 entisten ”Suurimman häviäjän” kilpailijoiden jälkeen tutkijat havaitsivat, että mitä enemmän painoa kilpailija menetti, sitä hitaampi heidän aineenvaihduntansa.
Painonvartijat ovat yksi jättiläishampaista ruokavalioteollisuuden koneissa. Sovellus on ilmainen, mutta ne kannustavat käyttämään sovelluksen kuulemisominaisuutta, joka on 69 dollaria kuukaudessa palvelu, joka yhdistää lapsen "valmentajaan", joka keskustelee hänen kanssaan kerran viikossa 15 minuutin ajan.
WW ei koske hyvinvointia tai terveyttä; se on noin viimeinen rivi
Tuhatvuotisia eläimiä pidetään nyt "laihduttavien ihmisten tulevana sukupolvena".
Mitä tämä tarkoittaa? Millenniaalit ovat nyt pienten lasten vanhempia ja mitä nuorempi kiinnität jonkun ruokavalioon, sitä kauemmin voit ottaa heidän rahansa.
Painonvartijoita kutsutaan nyt WW: ksi. 30 minuutin viikoittaiset kokoukset on korvattu 15 minuutin virtuaalivalmennustilaisuuksilla. Kurbo luokittelee ruoalle pistearvojen osoittamisen sijaan punaiseksi, keltaiseksi tai vihreäksi.
Tämän viestin pakkaus on saattanut muuttua, mutta Kurbo mainostaa ytimessä sitä, mitä Painonvalvojilla on aina: ruoalla on moraalinen arvo.
"WW on kuvannut sovelluksen" kokonaisvaltaisena työkaluna ", ei ruokavaliona, mutta tapa, jolla se on tuotemerkki, ei muuta vaikutusta, joka sillä voi olla käyttäjiin", kirjoittaa rekisteröity ravitsemusterapeutti Christy Harrison.
"Tämänkaltaiset ohjelmat ovat hedelmällistä maaperää häiriöille syömiseen, kannustamalla lapsia seuraamaan syömään käyttämällä" liikennevalojärjestelmää ", joka jakaa elintarvikkeet punaiseen, keltaiseen ja vihreään luokkaan, koodaamalla epäsuorasti tietyt elintarvikkeet" hyviksi "ja toiset" pahiksi " '', Hän jatkaa.
Kun aloitin painovalvojat 12-vuotiaana, olin 5'1 "ja käytin naisten kokoa 16.
Viikoittaiset kokoukset koostuivat enimmäkseen keski-ikäisistä naisista, mutta kokemukseni lapsena painovalvojissa ei todellakaan ole ainutlaatuinen.
Painonvartijat, joissa olin silloin, oli pistejärjestelmä, joka määrittelee elintarvikkeille numeeriset arvot annoksen koon, kaloreiden, kuidun ja rasvan perusteella. Sinun piti pitää päivittäinen päiväkirja kaikesta, mitä söit pistearvolla.
Mantra 'jos puret sitä, kirjoitat sen' toistettiin jokaisessa kokouksessa.
Sinulle annettiin tietty määrä syötäviä pisteitä päivittäin painon ja sukupuolen perusteella. Muistan selvästi, että joku kertoi minulle, että sain 2 lisäpistettä päivässä, koska olin alle 15-vuotias ja kehoni kehittyi edelleen.
Luulen, että minun piti käyttää näitä 2 pistettä juoda lasillinen maitoa päivittäin, mutta kukaan ei todellakaan koskaan huomannut, etten ole koskaan tehnyt sitä.
Kaikki, mitä kukaan Painovalvojista koskaan huomannut tai välittänyt, oli asteikkoluku.
Joka viikko painoni laski, mutta ei siksi, että söin enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Olin tajunnut kuinka menestyä Painonvalvojien standardien mukaisesti muuttamatta jyrkästi mitä söin.
Koska en halunnut, että ystäväni koulussa tietäisivät minun olevan Painovalvojia, muistin pistearvot siitä, mitä halusin syödä lounaaksi.
Minulla oli pieni tilaus perunoita lounaaksi melkein joka ikinen päivä, kun olin Painovalvojilla. Se oli 6 pistettä. Vaihdoin tavallisen koksin ruokavaliokoksiin, joka oli nolla pistettä.
En oppinut käytännössä mitään ruoasta sen jälkeen, kuinka monta pistettä he olivat. Elämästäni tuli pakkomielle pisteiden laskemisesta.
Painonvalvojilla oli myös menetelmä laskea liikunta pisteiksi, joita voit syödä. Tee lievä harjoittelu 45 minuuttia ja voit syödä vielä 2 pistettä (tai jotain sellaista).
Minulla oli paljon traumaa liikkeen ympärillä, joten keskityin vain syömään määrätyn määrän pisteitä, jotka sain. Aivan kuten päiväkirjaan kirjaamani päivittäiset perunat, kukaan ei ilmeisesti huomannut, etten ole koskaan harjoittanut minkäänlaista liikuntaa. He eivät suoraan sanoneet. Olin laihduttamassa.
Joka viikko, kun laihduin enemmän, ryhmä kannusti minua. He antoivat nastoja ja tarroja pelkästään menetettyjen kilojen perusteella. He antavat jokaiselle maalipainon pituudensa perusteella. Kohdassa 5’1 ”tavoitteeni paino oli välillä 98–105 kiloa.
Jopa tuossa iässä tiesin, että alue ei ollut realistinen minulle.
Kysyin painovalvojieni johtajilta, voisinko muuttaa tavoitepainoni. Loppujen lopuksi halusin lopullisen Paino-tarkkailijoiden palkinnon: elinikäisen jäsenyyden.
Mitä elinikäiseen jäsenyyteen liittyy? Avaimenperä ja kyky tulla kokouksiin ilmaiseksi niin kauan kuin olet sisällä KAKSI kiloa tavoitteesi painosta. Muista, että aikuisen keskimääräinen paino vaihtelee jopa 5 tai 6 kiloa päivässä.
Lastenlääkärini huomautuksella painonvalvojat antoivat minun tehdä tavoitteeni painoksi 130 kiloa. Kesti viikkoja saada ja menettää saavuttaakseni tuon painon.
Kehoni taisteli minua vastaan ja kieltäydyin kuuntelemasta
Jatkoin pistemäärän laskemista ja kiihkeyttä. Kun saavuin lopulta tavoitteeni painon, pidin pienen puheen ja sain elinikäisen jäsenyyden avaimenperän.
En koskaan punninnut 130 kiloa (tai edes 2 kiloa).
Uskoin aidosti, että laihdutus oli vastaus kaikkiin ongelmiini, ja kun saavuin tavoitepainon, mikään elämässäni ei ollut muuttunut rajusti paitsi ulkonäköni. Vihasin edelleen itseäni.
Itse asiassa vihasin itseäni enemmän kuin koskaan. Olin saavuttanut tavoitteeni painon, mutta tiesin, että en voisi koskaan saavuttaa 98-105 kiloa, jonka he (Painonvalvojat ja yhteiskunta) halusivat minun olevan.
Tarkastellessani kuvia itsestäni tuolloin näen näkyvästi turvattomuuteni. Käsivarret olivat aina ristissä piilottamaan vatsani ja hartiat vedettiin aina sisäänpäin. Piilosin itseni.
Näen nyt myös, kuinka sairas olin.
Kasvoni olivat ahmia. Minun kerran paksut kiharat hiukseni putosivat. Hiusteni koko rakenne muuttui eikä ole koskaan palannut. Olen edelleen epävarma hiuksistani tähän päivään asti.
Kymmenen vuoden aikana sain kaiken menettämäni painon ja sitten jonkin verran. Jatkoin palaamista painonvalvojille muutaman vuoden välein, kunnes löysin kehon positiivisuuden ja rasvan hyväksynnän 20-luvun alussa.
Ajatus siitä, että voisin olla onnellinen kehossa, että olin muuttanut elämäni. En enää ostanut valheita siitä, että laihdutus tekisi minut onnelliseksi. Olin oma todisteeni, jota ei ollut.
Huomasin myös, että minulla oli hoitamaton syömishäiriö.
Vuosia ensimmäisen painonvartijakokoukseni jälkeen katson silti ruokaa ei polttoaineena, vaan palkkiona. Eroin itseni syömisen aikana, jotta voisin syödä enemmän. Jos söin liikaa, olin paha. Jos ohitin aterian, olin hyvä.
Suhteelleni ruokaan niin nuorena aiheutunut vahinko on jättänyt pysyvän vaikutuksen.
Jopa kehon positiivisen ravitsemusterapeutin ja terapeutin avulla oppia syömään intuitiivisemmin, terveyden tuntemus jokaisessa koossa ja vuosien työskentely rasvan hyväksymisliikkeessä, oppimatta siitä, mitä minuun juurtuneet painonvalvojat eivät ole olleet helppoja.
Sydämeni murtuu seuraavan sukupolven lapsille, joilla on nyt entistä helpompi pääsy tähän vaaralliseen viestiin.
Sen sijaan, että kerron lapsille, että elintarvikkeet ovat punaisia valoja, kehotan vanhempia omaksumaan henkilökohtaisemman, neutraalin lähestymistavan lapsilleen.
Kysy, miten ruoka saa heidät tuntemaan ja miksi he syövät mitä syövät. Harjoittele tarkkaavaisuutta ja etsi paikallista terveyttä Every Size -resursseista.
En syytä äitiäni siitä, että hän vei minut painonvartijoiden luokse. En syyttää kokousten johtajia painonpudotukseni juhlimisesta katsomatta miten se tapahtui. En edes syyttää lastenlääkäriäni, joka allekirjoitti tavoitteeni painokirjeen.
Syytän yhteiskuntaa, joka arvostaa ohuutta palkinnoksi yksipuolisesti.
Meidän kaikkien on autettava varmistamaan, että seuraavan sukupolven lapsilla ei ole vain positiivisempi suhde ruokaan, vaan että he eivät kasvaa yhteiskunnassa, joka leimautuu rasvaa.
Alysse Dalessandro on huippukokoinen muotibloggaaja, LGBTQ-vaikuttaja, kirjailija, suunnittelija ja ammattitaitoinen puhuja Clevelandissa Ohiossa. Hänen blogistaan, Ready to Stare, on tullut turvapaikka niille, joita muoti on muuten ohittanut. Dalessandro on tunnustettu työstään kehon positiivisuudessa ja LGBTQ + -edustuksessa yhdeksi vuoden 2019 NBC Outin # Pride50 Honoreesta, Fohr Freshman -luokan jäseneksi ja yhdeksi Cleveland Magazinen vuoden 2018 mielenkiintoisimmista ihmisistä.
